【高齢者向き】座ったままリズム体操で認知症予防 ごぼう先生
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- Опубліковано 10 лют 2025
- 気持ちよく 歳を重ねる 健康塾
定期的な運動によって、心拍数を上げる習慣がある方は認知症になりにくいと言われています。軽快な音楽で、リズムに合わせて、ごぼう先生と一緒に体を動かしていきましょう！
痛みのない範囲、無理のない範囲で、体を動かしていきましょう。疾患などによって、体に不安がある方は専門家の指示に従って、体操に参加してください。
#ごぼう先生 #フレイル #認知症予防
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DVD販売累計枚数5万枚突破！ごぼう先生の体操イス体操は、
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＜ごぼう先生の略歴＞
1985年7月23日 愛知県岡崎市に誕生。日本福祉大学卒業。大手鍼灸接骨院の勤務を経て、２０１４年に“高齢者の笑顔をつくる会社”株式会社ＧＯＢＯＵを創業。28歳の時に喫茶店のようなデイサービス「リハビリカフェ倶楽部」を岡崎市に開設。その一方で、全国各地の介護施設を中心に“大人のための体操のお兄さん”ごぼう先生として健康体操の普及に努める。
これまで全国７００ヶ所、シニアを中心とした８万人以上と一緒に健康体操を行う。介護施設での体操コンテンツ普及、日本一！
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2017年7月キングレコードからメジャーデビューを果たす。
2018年元旦 AbemaTV1000万円企画出場 亀田大毅さんと戦う。
2019年ZOZOTOWN前澤友作社長からお年玉100万円当選者。
2022年7月 こども向け体操チャンネル【こどもたいいく ごぼう先生】開設
＜メディア出演・企画＞
・出演番組 時代劇専門チャンネル 「健康体操 朝だよ！ごぼう先生」
・2017年6月～ ＮＨＫハートネットＴＶ 「めざせ！いきいき長寿」
・AbemaTV 「亀田大毅に勝ったらお年玉1000万」 2018年元旦
テレビ朝日：羽鳥慎一モーニングショー。ＴＢＳ：ニュースキャスター。フジテレビ：その原因Ｘにあり。めざましテレビ。中日新聞、朝日新聞、産経新聞、各雑誌など。
世界文化社 レクリエ
2022年「ごぼう先生×リリムジカ 昭和のヒット曲で筋肉つけよう体操」
2023年「ごぼう先生×リリムジカ 昭和の演歌で 昼食前の誤嚥予防体操」
「ごぼう先生の大吉体操」
【DVD】キングレコード Amazonレビュー
4.2★★★★☆（２３１）
「ごぼう先生といっしょ！毎日１０分 健康イス体操」
4.3★★★★☆（２７６）
「ごぼう先生といっしょ！懐かしい音楽でらくらくイス体操」など
【書籍】
あさ出版
「ごぼう先生と楽しむ大人の健康体操」
講談社
「介護界のアイドルごぼう先生のみんなを笑顔にする魔法」
宝島社
「ＤＶＤ付き ごぼう先生の座ったまま体操」など
恋する100歳を増やす
企画、制作、株式会社GOBOU
gobou-sensei.com
いつも、ごぼう先生の椅子体操しています。利用者さん達と、スタッフ一同カラダが軽くなって楽しんでいます。
嬉しいです‼️ありがとうございます😊
血行体操からのリズム体操、そしてゆっくり体操の流れがとても良くて、飽きが来ない楽しく出来る体操で利用者様にも良いです😊
お達者でぇ〜👋
やったー☺️ぜひ🎵
毎日 シワシワブギウギしています~
入居者さんも楽しんでいます(*^^*)
いつもありがとうございます😊