Людмилочка, ты смелая, умная женщина, спасибо за искренность. Это надо иметь мужество рассказать, показать, чтобы предупредить женщин и остановить. Молодец, спасибо!
Для Натальи . Сейчас есть способ очень хороший для похудения , называется интервальное голодание , там можно кушать все , конечно сдерживаться тт сладкого и мучного , но немного можно и это . Кушайте два раза в день плюс перекус , если хотите , кушайте большие порции , если вам надо , супчик, крупа на гарнир , мясо , рыбу , салатики , а вечером тоже можно приличную порцию , но желательно белок и овощи . Принцип питаться в течении 8 часов , время выбираете сами , а 16 только вода , кофе , чай без сахара . Привыкните через неделю уже и вам будет комфортно . Мы с мужем с возрастом начали поправляться и чтобы небыло катастрофы взялись за ум . Сейчас в нормальном весе , почти как в 25 лет . Здоровье конечно не то , может от лишнего веса случилось , кто знает , но сейчас ничего нового не прибавляется . Пусть ваша дочь попробует . Знаю очень много людей , которые похудели так . А я худела в 30, хотя весила и не очень то много , килограмм 5 лишнего веса было , все диетическое , без жиров , итог камни в желчном , панкреатит , операция , ещё бы день и могло бы меня не быть , как сказали врачи
Согласна с каждым Вашим словом. Мне 65,вес 103. Раньше бегала,а сейчас ползаю. Проблема обрезать ногти на ногах,заработала сахарный диабет,куча болячек. Босоножки не застегнуть. Я очень благодарна Вам за Ваши видео. Вы очень мотивируете посмотреть на себя со стороны. Я Вас услышала. Огромное спасибо. Я тоже взялась за себя...
Мне 62 и я 110 кг,рост 168,целый день в движении,обуваюсь без проблем,педикюр делаю у специалиста,но не потому,что сама не могу ногти отрезать,хожу 10.тысяч шагов в день,нету ни сахарного диабета ни давления,живу и наслаждаюсь жизнью,живота у меня нет,худеть не собираюсь,я себе нравлюсь такая😅
@@irinasadova2431 а мне ползать некогда, мне надо бегом везде, я по натуре шустрая, я ещё работаю, но на миниджоп, так как пфлегаю мою маму, ей 92,у меня 5 внуков, помогаю снохам, они работают, я нянчию, короче ползать некогда, жизнь бьёт ключом😅ещё успеваем с друзьями встречаться раз в месяц обязательно, варим вкусненькое и удивляем друг друга новыми рецептами, я была когда то 60 кг, родила троих сыновей с каждым прибавила по 10 кг, и и потом за все годы добавляла и уже лет 10 вес стоит, ничего не делаю, очень люблю сладкое и не собираюсь себе отказывать
Людмила ,я случайная прохожая ,а может и не случайная,вчера ваши видео,мне очень помогли в очень стрессовой ситуации,Вы мужественная я восхищаюсь Вами,выстоять и все будет хорошо,спасибо!
Люда! Замечательный спич! Пора начинать печататься. Вы очень хорошо, без запинки рассказываете о своих проблемах. Слушать вас просто класс! Сразу хочется изменить свою жизнь!
Вот смотрю и думаю, что молодец женщина, преодолела всё с такими трудностями, добилась цели и ушла в мир иной! Не сомневаюсь, что только это стало причиной трагедии. Ребенок остался без мамы. Жалко!!!
Люда, ты большая молодец, всё правильно говоришь и обьясняешь! Люди каждый слушает по- своему, одни слышат правильно, а другие на свой лад все передумывают. Дай Бог нам всем в старости не раскормить себя и побольше двигаться, вот такого курса надо придерживаться.
Людочка, у вас такой чудесный темб голоса, что хочется слушать и слушать, тем более, что всё очень умно и понятно. Жду ваших репортажей каждый день. Спасибо.
Какой ужас. Слушаю когда Вас уже нет на этом свете. На душе очень больно. Как же вы намучались и в итоге, Вас больше нет. Царствие небесное. Очень жаль. Все, что Вы сказали все 100% так.
Люда, спасибо вам за откровенный рассказ о проблемах большого веса, о проблемах растянутой кожи после снижения веса и о необходимости пластических операций. Теперь понятно что, как, зачем и почему все это сделано. Вы героическая женщина и большая молодец, что рассказываете обо всём этом на большую аудиторию, в назидание не откладывать на потом борьбу с лишним весом, чтобы потом не иметь таких ужасных проблем. Держитесь, крепитесь, худшее уже позади, теперь начинается новая жизнь. ❤
@@ВсегопонемногуизГермании А у меня 80-85 при росте 160. Хочу сбросить, болячек куча, одышка. Начала ходить, а то всё сижу: за рулём, за компом, за грядкой. Никакого движения. Но есть меньше трудно. Мне 76.
Мне 73 и вес 160.Раньше занималась спортом и много ходила пешком!Потом работа сидячая до одури и стали сильно болеть ноги-варикоз и тромбож глубоких вен.Постоянные примочки,ванночки и мази.Вес стал наростать,давление и сахар с наступлением климакса и отсутствием тех нагрузок,какие были раньше!Не однажды обращалась к эндокринологу-помощи нет!Доктор Борменталь-это развод на деньги и для молодых!Занималась ещё в 2х фирмах по снижению веса-их методики мне непонятны и снижения веса не наступило,хотя я старалась их выполнять.Сахар,сладкое и мучное не употребляю уже 10 лет и нет тяги.За 2 года снизила вес на 10 килограмм сама,делая упражнения и дыхательную гимнастику.Ограничением стоит высокое давление.Мне интересно,как вы начинали снижать вес,если не трудно-то поделитесь?
@@ЕленаШтин-й6и Вес не критичный.Но если он мешает,надо избавляться.Растянутый желудок просит большие порции.Если сократите порции в два раза и желудок "поймёт" что больше еды не будет,он начнёт сокращаться. Интервал между едой не меньше 3 часа.Сократится и кишечник.Начнёт убывать вес.Если исключите запрещённые продукты.Это для тех,кто хочет продлить жизнь.
@@МамаЛюба-к5тсократить порции сразу в 2 раза, это нереально много! Надо начать хотя бы на 20%, когда постоянное чувство голода уйдёт, можно ещё подсократить. У всех все по-разному. Я когда начала худеть, я около полугода мучилась сильнейшим чувством голода, хотя сократила порцию точно не в 2 раза, а процентов на 20-25. Через полгода стало полегче, интервалы между приёмом пищи больше, чувство голода меньше
Людочка, какая же вы сильная, столько пережить......и сохранить жизнелюбие и ещё нас предупреждать .Здоровья вам и удовольствия от жизни.Очень вам сопереживаю.
Тяжёлый труд нажрать 140 ? Такое ощущение как будто кто-то зависит от того ,что если вы не будете жрать кто-то лишится жизни ! Это жертва какая то ? Это распущенность!
Мне 59 лет похудела на 10 кг,да кожа висит .Но когда потеряешь 60 кг без операции конечно никак. Людмила, Вы молодец доступно для девченок кто любит жрать
@ЕленаНезаметдинова-м2ц..не рассказывай сказки что на 10 кг похудела и кожа висит, я похудела на 30 кг мне 65 лет и у меня ни-че-го не висит, так что смотря какая полнота и какая кожа, у меня ни где ничего не висит☝️
Я сейчас пообедала и уж было собралась добавочки добавить........., да призадумалась...... И так хорошо😅. Налила водички с лимончиком. Спасибо Людмилочка. 😘 А насчёт курдюка я думаю хорошо, что Вы от него избавились. Всё время закрываться, прикрываться, всё время напряг. Конечно тяжело очень.но Вы справились.
ЛЮДМИЛА, СПАСИБО ЗА ОТКРОВЕННЫЙ РАЗГОВОР,ЭТО КРИК ДУШИ ДЛЯ НАС,НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН, ТАКИХ ЛЮДЕЙ КАК ВЫ ,ОЧЕНЬ МАЛО, ЕЩЕ РАЗ ЧЕЛОВЕЧНОЕ СПАСИБО,ЗДОРОВЬЯ ВАМ НАШ ДОРОГОЙ ЧЕЛОВЕК
Здравствуйте, Людмила! Я поражена Вашей откровенностью. В то же время восхищаюсь Вашим мужеством и целеустремленностью. Ваши видео работают лучше врачей- психотерапевтов.
Прямая ,сильная и смелая ,не люблю когда крутят вокруг да около 😀 Не всегда эти качества помогают а жизни ,больше мешают ! Вам спасибо за поддержку ❤️🙋
Вы смелая,Людмила, искренняя, спасибо, что преостерегаете нас толстых от этих последствий. Жрем и не задумываемся, потому , что не понимаем, не представляем, что будет. Спасибо за советы, причем , это даже не советы, а предостережения, что ждет нас, обжор. Я по настоящему задумалась , спасибо, спасибо, спасибо
Пожалуйста выкладывайте видиоролики с людмилой.очень приятно слушать.задает такой аптимизм.спасибо ей и царствие ей небесное.и вам спасибо за понимание.
Спасибо за подробности. Ни кто не говорит о таких мучениях и таких нюансах. На это решиться, нужно быть очень героическим человеком. Ольга. Новосибирск.
Спасибо за вашу заботу о нас. Я видела блогеров которые правда на наших глазах похудели на 50 и выше. Да на лицо видны недостатки, но такие проблемы никто не говорил. Может потоиу, что они моложе? Я восхищаюсь вашим подходом к делу
Людмила , понимаю ваше разочарование пластической операцией , когда терпишь боль , чтобы потом стало хорошо ! Надеюсь швы ваши всё таки разгладятся и не будут причинять проблемы ! Благодарю вас за откровенность ! Желаю вам полное восстановление !
Людмила ,в любом случае ,Вы большая молодец ❤Стойкий оловянный солдатик и боец🔥Вы ведь могли погибнуть от сепсиса 😢Слава Богу, вы всё выдержали🙏 Мы вами гордимся, вашей стойкости и терпению‼️‼️‼️❤❤❤🙏🙏🙏
Здоровья вам, дорогая Людмила! Правильно, что рассказали про обжорство! Народ не понимает, что вроде пышная, то в достатке живет. Типа меня и такую любят! Нет, на таком здоровым не будешь и жир лишний точно таскать тяжело, болячками обрастёшь... Еще раз огромное спасибо за мотивацию.
Если она умерла, очень жалко❤ поэтому жизнь коротка, любите себя какие есть, кушайте в меру, берегите себя. Не знаешь что тебя ждёт у каждого своя судьба. 🙏
Ещё раз говорю, вы смелая женщина, дай Бог вам здоровья, я сейчас в районе 100 кг. Сделала операцию на грыжу позвоночную. В больнице не видела ни у кого такого ужаса.
Здравствуйте, Людмила! Вы, сильный и волевой человек! Не захотели быть рабом лишних килограммов. И правильно! Поддерживаю и уважаю за смелость! На осуждающих, включите фиолет…Они Ваши ботинки не носили. Выздоравливайте скорее и благоденствуйте! Ваш опыт, бесценный! Можете помочь советом, многим, после пройденного ада.
А я еще раз скажу - девочки- женщины - мальчики - парни ! Речь на самом деле идет о спасении жизней , от этого гадкого ожирения , и дело это не простое , особенно с большого веса !!! Надо в любом случае выкарабкиваться , хоть потихоньку , шаг вперёд , два назад , и потом снова вперёд к победе . Медленно но верно . Всем здоровья , всем успеха !!! Вперёд ребята , спасайте свои жизни , и чем раньше начнете - тем лучше . Но и в любом возрасте не поздно ! Кто то в 60-70 будет чувствовать себя лучше чем в 40 и 50 )
Спасибо, Людмила, мне надо слышать Ваш голос, мотиватор, я, Наталья, 70л.худею 2 года с107-93,постоянно качели3-4 кг, вес цепко держит свои позиции, спасибо что Вы появились в моей жизни. КАК ТОЛЬКО УСЛЫШУ голос жира включаю Вас. Будьте здоровы. Спасибо за экскурсию по Батуми, 30 лет назад этого там не было. Спасибо спасибо.
Людмила, спасибо за Ваш искренний и понятный рассказ о себе. Вопросы о Вас конечно были, но я не люблю лезть в душу и поэтому они оставались без ответов. Пришло время и Вы сами ответили на все мои вопросы, спасибо. От всего сердца желаю Вам здоровья и помощи Божией! Дорога даётся идущему и Вы прошли уже большую часть пути, осталось поправить здоровье и забыть весь ужас происшедший с Вами. Благодарна Вам за искренность и желание помочь другим людям. Уверена, помогаете!!! Для меня так же полезны Ваши наставления и предупреждения. БЛАГОДАРЮ ❤❤❤
Иногда смотрю канал "Запасные крылья". Она похудела на 90кг. Но она никогда не рассказывает что у неё висит живот и т д.На фото стройная женщина но выкладывает свои фото толстой. Как то мне не верится в её искренность!А ты молодец рассказываешь всё как есть!
Я отписалась от этого канала-как то закрались смутные сомнения и именно из за того, что не откровенно все как то...а Людмиле верю-все без преукрас.,❤спасибо,Людочка
Я тоже её смотрела.Язык у неё как помело,подвешен хорошо. После просмотра многих роликов стало ясно,что худела она не самостоятельно,а с помощью какой то операции на желудке.У неё умер муж,остались деньги. И моё мнение она занялась наведением красоты.Видели её эротические снимки? Явно ищет мужа. Никаких последствий похудения на ней нет.Отрицает проведение пластических операций.Ей многие не верят.Я почитала комментарии под видео.
@@ГалинаРуденко-ч1т Вот именно такие блогеры и отталкивают от себя неправдивостью. Показывают питание на поддержании веса.А это немного другое.И про пластику скрывают.
Не раз она говорила ,что носит компрессионное белье,и кожа у нее висит,но белье ее держит И правда ,что она похудела,читала ее дневники ка́к она худела,просто это было больше 10 лет назад
Можно лопать до сыта,но при этом сбрасывать вес.Не ежте мучного,сладкого,жареного, копчёного.Ежте правильную еду,побольше капусты,кабачков,то есть клетчатки и будет вам счастье!Люда молодец и правильных рецептов у неё много,берите пример! Нужно есть для того что бы жить,а не тратить свою жизнь только на жрачку!!!
Люда, добрый день! Мне 71 год и вешу я 71 кг. За весом слежу, никогда у меня не было критического повышения веса.Все должно исходить из головы.Лично я никогда бы не решилась на пластику, ибо зачастую они не удачны! Я много лет не ем сладкого, не ем после 18.00, занимаюсь вечерней ходьбой. Фартук есть у всех в таком возрасте, надо делать упражнения и укреплять мышцы нижней части живота.На все это надо иметь большую силу воли! Всем здоровья и хороших выходных!🌹
Людмила, спасибо за видео ! Вы герой и двигатель прогресса! Вот нет у меня лишнего веса, хотя 5 кг можно сбросить и только благодаря Вашим рассказам купила весы и слежу за своим весом ! Обнимаю, с любовью из Екатеринбурга! Елена.
Здравствуйте Людмила,я поражаюсь как вы можите находить столько правильных слов,слушаю и восхищаюсь,я сейчас вешу 93 киллограмма,пытаюсь сбросить хотябы 10 ,ваши видео мативируют❤❤❤спасибо,Светлана Иваново.
Спасибо вам большое за откровение.Я с вами согласно с каждым вашим словам.! Спасибо что делитесь секрет ками. Уважение вам и большой плюс вашей работе.
Спасибо за разъяснительнвю работу! Я думаю, что кому надо, тот услышит и поймёт, как правильно жить, чтобы потом не было мучительно больно..... И физически, и морально! Людмила спасибо за откровение!
Люда согласна с каждым вашим словом, вы боец и то, что пишут в коментах зачем оправдываетесь, не согласна категорически, весь монолог направлен на то, чтоб не нажираться эти кг, а отсюда все проблемы, операции и кто не прочувствовал на себе какой это дискомфорт, как ты в жизни ущемлена во всем - не поймет, а только одна критика. Люда здоровья тебе, терпения и пусть все будет хорошо.Я на пути к комфортной жизни, сбрасываю кг потихоньку.
Людочка,умничка,стойкая женщина.Я пока забросила снижать вес.Я Курская лошадь качевала месяц,не писала вам.Вернулись домой,но что будет дальше не знаю,очень напряжонно,остались без работы .Надеемся на мир.Всего доброго здоровья вам !!!🎉🎉🎉🎉😊
Людмила,слушаю вас и восхищаюсь!Подписываюсь под каждым вашим словом.Все так как вы говорите...гигиена,муж..и пляж... Всё у вас получилось и вы красавица!Бог вас любит!❤❤❤
Людмила, вы большая молодец, что осознали свои ошибки и начали борьбу со своим огромным весом, как говорится лучше позже, чем никогда и довести себя до погибли. Я все время веду борьбу с лишними килограммами, хотя конечно это смешная борьба по сравнению с вашей огромной борьбой. Я всегда стараюсь держаться в одном весе и вовремя включать ступор, когда начинается хоть малейший перебор в весе и конечно глядя на вас понимаю, какой я счастливый человек, что у меня нет такой зависимости от еды и я могу безболезненно вовремя остановиться и держать свой вес в 55 килограмм. А вам желаю больше никогда не возвращаться к тому с чем начали борьбу! Удачи!
Вау, я Вами восхищаюсь, а я все никак не дойду до веса 62 при росте 162, скинула -17-18 кг, вешу сам ейчас 66-67.. А Вы прям дюймовочка. Но мне 69 лет практически, тяжело с физнагрузками, извините за ошибки
Очень доходчиво и по настоящему открыли проблемы ,,шикарного,, тела.А я в деревне худею и очень прилично.Замечу ,я одна лето.Не хочется готовить,увлекаюсь огородом и делами могу увлечься и о еде забуду даже.Пропадает аппетит,нормально вроде состояние !Ушла на пенсию,обжорство так меня мучило,,чтобы сьесть,,!Сечас ушло такое,может по возрасту уже.Мне 69.Может деревня вам поможет.
Часто мы едим, потому что НАДО, а не потому , что хочется. Вспомним молодость, иногда забывали покушать, особенно , когда маленькие дети, и ничего- бегали , как здоровые лошади.
Спасибо,очень интересно,а снимите что Вы сейчас кушаете.Подписка,Вы шикарная женщина,а я начала с 84 кг в 48 лет сейчас 68 за 1,5 года на низкоуглеводном питании.Но даже с не очень большого веса худела,а шейка дрябленькая,но я довольна,стройнею дальше!Любви к себе нам всем желаю🍀🍀🍀❤️❤️❤️
Я тоже с 84 кг похудела до 66 кг, за 8 мес на низкоуглеводной и ИГ, без перекусов... Мне 69 лет почти.. Больше никак не получается, иногда грешу мороженками и пироженками.
Людмилочка, ты смелая, умная женщина, спасибо за искренность. Это надо иметь мужество рассказать, показать, чтобы предупредить женщин и остановить. Молодец, спасибо!
Всем , привет! Здоровья и 💃😉😀
Людмилочка, ничего что на ты? Я намнооого старше, мне 72, почти в мамы гожусь, моей доче 51, тоже полная, страдает, пытается худеть. Спасибо.
Конечно,на ты ! Да ,в 51 она ещё может это преодолеть ,пока нет больших проблем со здоровьем ❤️👍
Спасибо, Людмилочка, а флигель классный, сносить не надо, реконструкция ДА! Удачи!
Для Натальи . Сейчас есть способ очень хороший для похудения , называется интервальное голодание , там можно кушать все , конечно сдерживаться тт сладкого и мучного , но немного можно и это . Кушайте два раза в день плюс перекус , если хотите , кушайте большие порции , если вам надо , супчик, крупа на гарнир , мясо , рыбу , салатики , а вечером тоже можно приличную порцию , но желательно белок и овощи . Принцип питаться в течении 8 часов , время выбираете сами , а 16 только вода , кофе , чай без сахара . Привыкните через неделю уже и вам будет комфортно . Мы с мужем с возрастом начали поправляться и чтобы небыло катастрофы взялись за ум . Сейчас в нормальном весе , почти как в 25 лет . Здоровье конечно не то , может от лишнего веса случилось , кто знает , но сейчас ничего нового не прибавляется . Пусть ваша дочь попробует . Знаю очень много людей , которые похудели так . А я худела в 30, хотя весила и не очень то много , килограмм 5 лишнего веса было , все диетическое , без жиров , итог камни в желчном , панкреатит , операция , ещё бы день и могло бы меня не быть , как сказали врачи
Согласна с каждым Вашим словом. Мне 65,вес 103. Раньше бегала,а сейчас ползаю. Проблема обрезать ногти на ногах,заработала сахарный диабет,куча болячек. Босоножки не застегнуть. Я очень благодарна Вам за Ваши видео. Вы очень мотивируете посмотреть на себя со стороны. Я Вас услышала. Огромное спасибо. Я тоже взялась за себя...
Вот как мне это приятно ! Это моя цель 👏👏 у Вас всё получится ❤️
Мне 62 и я 110 кг,рост 168,целый день в движении,обуваюсь без проблем,педикюр делаю у специалиста,но не потому,что сама не могу ногти отрезать,хожу 10.тысяч шагов в день,нету ни сахарного диабета ни давления,живу и наслаждаюсь жизнью,живота у меня нет,худеть не собираюсь,я себе нравлюсь такая😅
@@lililiakeplin4687 10 тыс шагов по магазинам? 😁
Ого, мне56 рост 170,вес набрала после операции 87 еле ползаю 😅
@@irinasadova2431 а мне ползать некогда, мне надо бегом везде, я по натуре шустрая, я ещё работаю, но на миниджоп, так как пфлегаю мою маму, ей 92,у меня 5 внуков, помогаю снохам, они работают, я нянчию, короче ползать некогда, жизнь бьёт ключом😅ещё успеваем с друзьями встречаться раз в месяц обязательно, варим вкусненькое и удивляем друг друга новыми рецептами, я была когда то 60 кг, родила троих сыновей с каждым прибавила по 10 кг, и и потом за все годы добавляла и уже лет 10 вес стоит, ничего не делаю, очень люблю сладкое и не собираюсь себе отказывать
Даже не вериться что месяц назад вы еще строили планы , были живы и здоровы. Царствия небесного Вам.
Кому вы пишите?
@@galinabolukh8564Люда 21 октября умерла....
@@galinabolukh8564 хозяйка этого ютуб канала умерла после осложнений от пластической операции.😢 Ей люди и пишут
@@Swoja73 да Вы что!? А откуда информация?
@@nataliakrasnova5484информация от подруги Людмилы. Она умерла 21.10
Спасибо что вправляла нам мозги, как больно и обидно , что все оказалось напрасно, царство небесное!
Светлая память...🙏🙏🙏соболезнование родным и близким...
Людочка, твои сыновья-это просто нет слов, какие они у тебя заботливые и хорошие!!
Ирина ,как твои дела ! Да они у меня ,как спасательный круг 😉👍🙋
Спасибо , Людмилочка, за советы❤. Покойся с миром ! Ты все равно жива , мы тебя смотрим❤
Светлая память Людмиле - хорошей и доброй женщине
Господи а что случилось и когда
А что ее уже нет с нами?
@@ТатьянаКлейн-ж3ф да, она умерла.
Месяц назад где-то омы не стало @idaeirich6123
Эта женщина своим примером отрезвила многих желающих не убивать себя операциями, а принимать себя и любить себя 🤷♀️
@@СнежанаСнежная-г9л 👍👍👍
Людмила ,я случайная прохожая ,а может и не случайная,вчера ваши видео,мне очень помогли в очень стрессовой ситуации,Вы мужественная я восхищаюсь Вами,выстоять и все будет хорошо,спасибо!
Вот видите,ради этого надо с вами всеми делиться пережитым ! У Вас все будет хорошо ❤️
Смотрю и не моуг поверить,что вас нет.А ролик замечательный
@@ГалинаПушкарева-т3ч ❤️
Как нет?
@@Karameli-li умерла
Когда
@@ЛидияБордакова как жаль
Какая вы искреняя, спасибо за ролик❤❤❤
Люда! Замечательный спич! Пора начинать печататься. Вы очень хорошо, без запинки рассказываете о своих проблемах. Слушать вас просто класс! Сразу хочется изменить свою жизнь!
Специально для тех ,кому надо встряхнуться ,просто клич 🙋👍😉 Вам здоровья и мира 🥰
Спасибо за вашу искренность.
За ваше мужество, что можете это всё рассказывать.
Вот смотрю и думаю, что молодец женщина, преодолела всё с такими трудностями, добилась цели и ушла в мир иной! Не сомневаюсь, что только это стало причиной трагедии. Ребенок остался без мамы. Жалко!!!
Люда, ты большая молодец, всё правильно говоришь и обьясняешь! Люди каждый слушает по- своему, одни слышат правильно, а другие на свой лад все передумывают. Дай Бог нам всем в старости не раскормить себя и побольше двигаться, вот такого курса надо придерживаться.
Сильная женщина.
Людочка, у вас такой чудесный темб голоса, что хочется слушать и слушать, тем более, что всё очень умно и понятно. Жду ваших репортажей каждый день. Спасибо.
С любовью к вам дорогие !
Столько перетерпеть!!!Очень жалко женщину,светлая ей память.
Героическая женщина! Пусть Вам сопутствует удача!🌹😘🕊
Какой ужас. Слушаю когда Вас уже нет на этом свете. На душе очень больно. Как же вы намучались и в итоге, Вас больше нет. Царствие небесное. Очень жаль. Все, что Вы сказали все 100% так.
Господи! Неужели это правда😢😢😢
Правда, Лида с привоза выложила видео похорон.@@АнтонинаАненнькова
От чего умерла?
Ох, спасибо вам большое за откровенное видео, очень хорошо промываются мозги!
И очень правильная фраза -,, Еда-это просто топливо для жизни"
Людочка хорошо сейчас выглядишь,ножки скоро заживут и будешь бегать Всем здоровья и Мира ❤❤❤
Вера ,по другому быть не может ❤️ спасибо за тепло 🙋
Да еда это для жизни ,а не для застолий безумных перееданий !! Я ела потом чуть дышала ,а если выпила то все понеслось 😀
До чего же вы честно говорите о том, что другие тщательно скрывают! Спасибо вам!,
Вы умница, Люда. Спасибо за Вашу откровенность. Счастья Вам и Вашей семье.
Спасибо вам,Людмила, за "волшебный пендель" по поводу остановиться,перестать жрать и начать сбрасывать вес! Я с вами уже месяц! Вы -мой мотиватор!!!
Люда, спасибо вам за откровенный рассказ о проблемах большого веса, о проблемах растянутой кожи после снижения веса и о необходимости пластических операций. Теперь понятно что, как, зачем и почему все это сделано. Вы героическая женщина и большая молодец, что рассказываете обо всём этом на большую аудиторию, в назидание не откладывать на потом борьбу с лишним весом, чтобы потом не иметь таких ужасных проблем. Держитесь, крепитесь, худшее уже позади, теперь начинается новая жизнь. ❤
Людмила спасибо вам за откровенность, очень нужные слова и советы.
Дай Бог вам всех благ❤
Это не оправдание перед подписками , это опыт проделанной работы. Вам большое человеческое спасибо.
Вы правы ,это итог борьбы с лишним весом ,80 кг много ,но я счастлива 👍 меньше не хочу 🙋❤️
@@ВсегопонемногуизГермании А у меня 80-85 при росте 160. Хочу сбросить, болячек куча, одышка. Начала ходить, а то всё сижу: за рулём, за компом, за грядкой. Никакого движения. Но есть меньше трудно. Мне 76.
Мне 73 и вес 160.Раньше занималась спортом и много ходила пешком!Потом работа сидячая до одури и стали сильно болеть ноги-варикоз и тромбож глубоких вен.Постоянные примочки,ванночки и мази.Вес стал наростать,давление и сахар с наступлением климакса и отсутствием тех нагрузок,какие были раньше!Не однажды обращалась к эндокринологу-помощи нет!Доктор Борменталь-это развод на деньги и для молодых!Занималась ещё в 2х фирмах по снижению веса-их методики мне непонятны и снижения веса не наступило,хотя я старалась их выполнять.Сахар,сладкое и мучное не употребляю уже 10 лет и нет тяги.За 2 года снизила вес на 10 килограмм сама,делая упражнения и дыхательную гимнастику.Ограничением стоит высокое давление.Мне интересно,как вы начинали снижать вес,если не трудно-то поделитесь?
@@ЕленаШтин-й6и Вес не критичный.Но если он мешает,надо избавляться.Растянутый желудок просит большие порции.Если сократите порции в два раза и желудок "поймёт" что больше еды не будет,он начнёт сокращаться. Интервал между едой не меньше 3 часа.Сократится и кишечник.Начнёт убывать вес.Если исключите запрещённые продукты.Это для тех,кто хочет продлить жизнь.
@@МамаЛюба-к5тсократить порции сразу в 2 раза, это нереально много! Надо начать хотя бы на 20%, когда постоянное чувство голода уйдёт, можно ещё подсократить. У всех все по-разному. Я когда начала худеть, я около полугода мучилась сильнейшим чувством голода, хотя сократила порцию точно не в 2 раза, а процентов на 20-25. Через полгода стало полегче, интервалы между приёмом пищи больше, чувство голода меньше
Какой приятный тембр голоса речь приятно слышать выздоравливайте
Людочка, какая же вы сильная, столько пережить......и сохранить жизнелюбие и ещё нас предупреждать .Здоровья вам и удовольствия от жизни.Очень вам сопереживаю.
Я просто люблю всех людей 🙋😀👍
Люда, спасибо тебе за откровенность. Как никто другой понимаю тебя. Спасибо за мотивацию. Удачи тебе во всём.
Спасибо вам большое за мотивацию ! Вы ,для меня ,настоящий герой !
Славная , замечательная женьщина ❤ Пусть все у вас будет хорошо❤
Спасибо Вам Людочка за ваши советы!!! Ой как вы правы!!! ❤
Какая Вы сильная!!! Спасибо!!! Это очень тяжёлый труд. Очень тяжёлый.
Тяжёлый труд нажрать 140 ? Такое ощущение как будто кто-то зависит от того ,что если вы не будете жрать кто-то лишится жизни ! Это жертва какая то ? Это распущенность!
@Инна-э3ж Вы не в себе? Тяжёлый труд похудеть. После 40 лет .
Мне 59 лет похудела на 10 кг,да кожа висит .Но когда потеряешь 60 кг без операции конечно никак. Людмила, Вы молодец доступно для девченок кто любит жрать
@ЕленаНезаметдинова-м2ц..не рассказывай сказки что на 10 кг похудела и кожа висит, я похудела на 30 кг мне 65 лет и у меня ни-че-го не висит, так что смотря какая полнота и какая кожа, у меня ни где ничего не висит☝️
@@ГалинаПехлеваниди-Схинас, это Вам повезло, я похудела на 20всего лишь и висит даже лицо, шея. Ужас!
Я сейчас пообедала и уж было собралась добавочки добавить........., да призадумалась...... И так хорошо😅. Налила водички с лимончиком. Спасибо Людмилочка. 😘 А насчёт курдюка я думаю хорошо, что Вы от него избавились. Всё время закрываться, прикрываться, всё время напряг. Конечно тяжело очень.но Вы справились.
ЛЮДМИЛА, СПАСИБО ЗА ОТКРОВЕННЫЙ РАЗГОВОР,ЭТО КРИК ДУШИ ДЛЯ НАС,НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН, ТАКИХ ЛЮДЕЙ КАК ВЫ ,ОЧЕНЬ МАЛО, ЕЩЕ РАЗ ЧЕЛОВЕЧНОЕ СПАСИБО,ЗДОРОВЬЯ ВАМ НАШ ДОРОГОЙ ЧЕЛОВЕК
Да столько перенести операций нужно иметь здоровое сердце.это класс.
Думала ей было под 70 лет...
@@Reali568да ладно, хватит наговаривать
Здравствуйте, Людмила! Я поражена Вашей откровенностью. В то же время восхищаюсь Вашим мужеством и целеустремленностью. Ваши видео работают лучше врачей- психотерапевтов.
Прямая ,сильная и смелая ,не люблю когда крутят вокруг да около 😀 Не всегда эти качества помогают а жизни ,больше мешают ! Вам спасибо за поддержку ❤️🙋
Вы смелая,Людмила, искренняя, спасибо, что преостерегаете нас толстых от этих последствий. Жрем и не задумываемся, потому , что не понимаем, не представляем, что будет. Спасибо за советы, причем , это даже не советы, а предостережения, что ждет нас, обжор. Я по настоящему задумалась , спасибо, спасибо, спасибо
Пожалуйста выкладывайте видиоролики с людмилой.очень приятно слушать.задает такой аптимизм.спасибо ей и царствие ей небесное.и вам спасибо за понимание.
Людмила здравствуйте,вы молодец,сильная женщина,,вы справитесь совсем. Скорейшего выздоровления и хорошего отдыха.
Спасибо от души 🥰
Людочка доброго времени суток ❤Я так рада что Вы выздоравливаете! Слава Богу я искренне рада! Татьяна из Краснодара ❤
Татьяна,добрый день ! Планирую Краснодар 26-27 сентября выставка ! У Вас нет желания ? Можем часок прогуляться ?
Конечно же есть желание ❤@@ВсегопонемногуизГермании
Спасибо за подробности. Ни кто не говорит о таких мучениях и таких нюансах. На это решиться, нужно быть очень героическим человеком. Ольга. Новосибирск.
Знаете нам всем показывают похудевших артистов, но никто не говорит, что они пережили. И, да, даже за большие деньги не у всех у них все прекрасно.
Я смотрела мужчину, который тоже снижал вес с большого. И тоже делал операции, потому как качалка не помогла ему сократить кожу. А иначе никак.
Включила Ваше видео, как раз налила себе кофе, взяла пироженку и сразу перехотелось ее есть))
И кофе с двумя кусками сахара тоже вылила в мойку. Хороший стимул это видео
Лучшее мороженое (пироженое, конфета, торт и т.п.) то, которое вы не съели ©
Кто победил?
@@ДмитрийЮрченко-ь3п Дружба 😂😂😂
А я успела кусочек торта захомячить😅, потом видео посмотрела.😅Правда в семье сегодня день рождения
Спасибо за вашу заботу о нас. Я видела блогеров которые правда на наших глазах похудели на 50 и выше. Да на лицо видны недостатки, но такие проблемы никто не говорил. Может потоиу, что они моложе? Я восхищаюсь вашим подходом к делу
Царства небесного Людочке
Людмила, спасибо большое что поделились )))) Очень отрезвляет 😮 Заставляет подумать )))) Спасибо ❤️❤️❤️
Большое спасибо вам за откровенность и признание это нужно для меня надо менять свой образ жизни.спасибо.
Людмила , понимаю ваше разочарование пластической операцией , когда терпишь боль , чтобы потом стало хорошо ! Надеюсь швы ваши всё таки разгладятся и не будут причинять проблемы ! Благодарю вас за откровенность ! Желаю вам полное восстановление !
Да года через 2 они изменять цвет ,но недостатки ,крой ,ожоги ,это останется.
Людмила ,в любом случае ,Вы большая молодец ❤Стойкий оловянный солдатик и боец🔥Вы ведь могли погибнуть от сепсиса 😢Слава Богу, вы всё выдержали🙏 Мы вами гордимся, вашей стойкости и терпению‼️‼️‼️❤❤❤🙏🙏🙏
Спасибо было , возможно все👏👏💪❤️
Я тоже горжусь Вами!!!!
Через три месяца умерла от сепсиса.... 😢
Я не могла понять,как она решилась на такую масштабную операцию с диабетом. Это же смертельно опасно. Как её безумно жаль.@@OlgaCaspian
Она всё объяснила .тяжело стало жить толстой. @@jevgenijapavlova5657
я как,,,,,психолог ,восхищаюсь смелостьЮ(спасибо за правду❤❤❤❤❤❤, здоровья, счастья,Вам,,,несити добро🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉,снимайте дальше
Здоровья вам, дорогая Людмила! Правильно, что рассказали про обжорство! Народ не понимает, что вроде пышная, то в достатке живет. Типа меня и такую любят! Нет, на таком здоровым не будешь и жир лишний точно таскать тяжело, болячками обрастёшь... Еще раз огромное спасибо за мотивацию.
Людочка,ви героїчна жінка!Відео, просто супер!Я бажаю Вам здоров'я,удачі і всього найкращого.Молодчинка.Ліля.Житомир.
Если она умерла, очень жалко❤ поэтому жизнь коротка, любите себя какие есть, кушайте в меру, берегите себя. Не знаешь что тебя ждёт у каждого своя судьба. 🙏
Ещё раз говорю, вы смелая женщина, дай Бог вам здоровья, я сейчас в районе 100 кг. Сделала операцию на грыжу позвоночную. В больнице не видела ни у кого такого ужаса.
Пусть у Вас всё будет хорошо!!!!Всем мира и добра!!!!
Храбрая смелая героиня нашего времени!!! ❤
Здравствуйте, Людмила!
Вы, сильный и волевой человек! Не захотели быть рабом лишних килограммов. И правильно!
Поддерживаю и уважаю за смелость!
На осуждающих, включите фиолет…Они Ваши ботинки не носили.
Выздоравливайте скорее и благоденствуйте! Ваш опыт, бесценный! Можете помочь советом, многим, после пройденного ада.
Фиолет включаю время от времени 😀👍 спасибо за приятные слова🥰
А я еще раз скажу - девочки- женщины - мальчики - парни ! Речь на самом деле идет о спасении жизней , от этого гадкого ожирения , и дело это не простое , особенно с большого веса !!!
Надо в любом случае выкарабкиваться , хоть потихоньку , шаг вперёд , два назад , и потом снова вперёд к победе . Медленно но верно . Всем здоровья , всем успеха !!!
Вперёд ребята , спасайте свои жизни , и чем раньше начнете - тем лучше .
Но и в любом возрасте не поздно ! Кто то в 60-70 будет чувствовать себя лучше чем в 40 и 50 )
Спасибо, Людмила, мне надо слышать Ваш голос, мотиватор, я, Наталья, 70л.худею 2 года с107-93,постоянно качели3-4 кг, вес цепко держит свои позиции, спасибо что Вы появились в моей жизни. КАК ТОЛЬКО УСЛЫШУ голос жира включаю Вас. Будьте здоровы. Спасибо за экскурсию по Батуми, 30 лет назад этого там не было. Спасибо спасибо.
Прикрепите фото мое на холодильник как страшилку 👍🙋😀
@@ВсегопонемногуизГермании😂😂отличная идея! По ночам точно открывать не захочется!!
Какой красивый пляж и море.Люблю гальку.Смотрю и Вас слушаю.Первый раз.
Людмила, спасибо за Ваш искренний и понятный рассказ о себе. Вопросы о Вас конечно были, но я не люблю лезть в душу и поэтому они оставались без ответов. Пришло время и Вы сами ответили на все мои вопросы, спасибо. От всего сердца желаю Вам здоровья и помощи Божией!
Дорога даётся идущему и Вы прошли уже большую часть пути, осталось поправить здоровье и забыть весь ужас происшедший с Вами. Благодарна Вам за искренность и желание помочь другим людям. Уверена, помогаете!!! Для меня так же полезны Ваши наставления и предупреждения.
БЛАГОДАРЮ ❤❤❤
Вы героическая женщина!
Здравствуйте, Люда! Очень интересное и понятное видео! Слава Богу что вы все это перенесли. 👍💕
Людмила, вы молодец, вы умничка!Хорошего отдыха ❤
Хорошего воскресенья ❤️🥰
Иногда смотрю канал "Запасные крылья".
Она похудела на 90кг.
Но она никогда не рассказывает что у неё висит живот и т д.На фото стройная женщина но выкладывает свои фото толстой.
Как то мне не верится в её искренность!А ты молодец рассказываешь всё как есть!
Я отписалась от этого канала-как то закрались смутные сомнения и именно из за того, что не откровенно все как то...а Людмиле верю-все без преукрас.,❤спасибо,Людочка
Я тоже её смотрела.Язык у неё как помело,подвешен хорошо. После просмотра многих роликов стало ясно,что худела она не самостоятельно,а с помощью какой то операции на желудке.У неё умер муж,остались деньги. И моё мнение она занялась наведением красоты.Видели её эротические снимки? Явно ищет мужа. Никаких последствий похудения на ней нет.Отрицает проведение пластических операций.Ей многие не верят.Я почитала комментарии под видео.
@@МамаЛюба-к5тточно подметили , еще есть Шубина которая тоже докпзывает что все без операции, но куда делась кожа так и не ответила
@@ГалинаРуденко-ч1т Вот именно такие блогеры и отталкивают от себя неправдивостью. Показывают питание на поддержании веса.А это немного другое.И про пластику скрывают.
Не раз она говорила ,что носит компрессионное белье,и кожа у нее висит,но белье ее держит
И правда ,что она похудела,читала ее дневники ка́к она худела,просто это было больше 10 лет назад
Вы очень смелая женщина. Спасибо Вам.
🙏🙏💞😍слушала и лопала за обе щеки! Никакой силы воли! Спасибо за искренность! Браво! Все заживет! Счастливого отдыха! 🙏😍💞👍👍
Можно лопать до сыта,но при этом сбрасывать вес.Не ежте мучного,сладкого,жареного, копчёного.Ежте правильную еду,побольше капусты,кабачков,то есть клетчатки и будет вам счастье!Люда молодец и правильных рецептов у неё много,берите пример! Нужно есть для того что бы жить,а не тратить свою жизнь только на жрачку!!!
Вы сильная, спасибо за Ваши видео! Удачи и здоровья!
Людмиле царствие небесное, очень жаль.
Очень жалко. Не стало нашей Людмилы. Царствие ей небесное.
Людочка, всего вам доброго! ❤
Взаимно 🥰
Люда, добрый день! Мне 71 год и вешу я 71 кг. За весом слежу, никогда у меня не было критического повышения веса.Все должно исходить из головы.Лично я никогда бы не решилась на пластику, ибо зачастую они не удачны! Я много лет не ем сладкого, не ем после 18.00, занимаюсь вечерней ходьбой. Фартук есть у всех в таком возрасте, надо делать упражнения и укреплять мышцы нижней части живота.На все это надо иметь большую силу воли! Всем здоровья и хороших выходных!🌹
Ты бабка, а бабкам не важен уже всё с
Терпения и сил Вам🎉
Здравствуйте, Людмила! Спасибо за мотивацию.❤ ❤❤
Спасибки за мотивацию !!!
🌺🌺🌺🌺🌺🍀🌺🌺🌺🌺🌺
Людмила, спасибо за видео ! Вы герой и двигатель прогресса! Вот нет у меня лишнего веса, хотя 5 кг можно сбросить и только благодаря Вашим рассказам купила весы и слежу за своим весом ! Обнимаю, с любовью из Екатеринбурга! Елена.
Какие камушки на пляже , прямо как на Байкале ! 💯 🤗🤗🤗
Люда привет,ты лучше любого психолога
Здравствуйте Людмила,я поражаюсь как вы можите находить столько правильных слов,слушаю и восхищаюсь,я сейчас вешу 93 киллограмма,пытаюсь сбросить хотябы 10 ,ваши видео мативируют❤❤❤спасибо,Светлана Иваново.
Светик ,начинайте все получится 🥰🙋
Спасибо вам большое за откровение.Я с вами согласно с каждым вашим словам.! Спасибо что делитесь секрет ками. Уважение вам и большой плюс вашей работе.
Спасибо за разъяснительнвю работу! Я думаю, что кому надо, тот услышит и поймёт, как правильно жить, чтобы потом не было мучительно больно..... И физически, и морально! Людмила спасибо за откровение!
Доброго-доброго здравия Людмила. Благодарю вас за мотивацию
Люда согласна с каждым вашим словом, вы боец и то, что пишут в коментах зачем оправдываетесь, не согласна категорически, весь монолог направлен на то, чтоб не нажираться эти кг, а отсюда все проблемы, операции и кто не прочувствовал на себе какой это дискомфорт, как ты в жизни ущемлена во всем - не поймет, а только одна критика. Люда здоровья тебе, терпения и пусть все будет хорошо.Я на пути к комфортной жизни, сбрасываю кг потихоньку.
Очень хочется, чтобы у Вас наступило облегчение 😌. Пусть всё будет хорошо ❤.
Людочка,умничка,стойкая женщина.Я пока забросила снижать вес.Я Курская лошадь качевала месяц,не писала вам.Вернулись домой,но что будет дальше не знаю,очень напряжонно,остались без работы .Надеемся на мир.Всего доброго здоровья вам !!!🎉🎉🎉🎉😊
Вам всего доброго!
Охо, миленькие натерпелись
Дай бог,чтобы все у Вас наладилось.
Спасибо, Людочка! Тоже такого же мнения!❤❤❤Вы молодец!
Людмила,слушаю вас и восхищаюсь!Подписываюсь под каждым вашим словом.Все так как вы говорите...гигиена,муж..и пляж... Всё у вас получилось и вы красавица!Бог вас любит!❤❤❤
Спасибо от души 🙋😉🥰
Людмила, вы большая молодец, что осознали свои ошибки и начали борьбу со своим огромным весом, как говорится лучше позже, чем никогда и довести себя до погибли. Я все время веду борьбу с лишними килограммами, хотя конечно это смешная борьба по сравнению с вашей огромной борьбой. Я всегда стараюсь держаться в одном весе и вовремя включать ступор, когда начинается хоть малейший перебор в весе и конечно глядя на вас понимаю, какой я счастливый человек, что у меня нет такой зависимости от еды и я могу безболезненно вовремя остановиться и держать свой вес в 55 килограмм. А вам желаю больше никогда не возвращаться к тому с чем начали борьбу! Удачи!
Вау, я Вами восхищаюсь, а я все никак не дойду до веса 62 при росте 162, скинула -17-18 кг, вешу сам ейчас 66-67..
А Вы прям дюймовочка.
Но мне 69 лет практически, тяжело с физнагрузками, извините за ошибки
Цена всем этим операциям - жизнь.
Есть купальники с юбочкой. Это поможет спрятать пах.
❤❤❤❤ вы молодец, что об этом говорите, спасибо Вам за откровенность.😊
Спасибо за экскурсию,и хорошие советы. Вы большая молодчинка ❤
Очень доходчиво и по настоящему открыли проблемы ,,шикарного,, тела.А я в деревне худею и очень прилично.Замечу ,я одна лето.Не хочется готовить,увлекаюсь огородом и делами могу увлечься и о еде забуду даже.Пропадает аппетит,нормально вроде состояние !Ушла на пенсию,обжорство так меня мучило,,чтобы сьесть,,!Сечас ушло такое,может по возрасту уже.Мне 69.Может деревня вам поможет.
Спасибо,я ее полюбила - это главное ,значит она меня примет🙋♀️❤️💯
Часто мы едим, потому что НАДО, а не потому , что хочется. Вспомним молодость, иногда забывали покушать, особенно , когда маленькие дети, и ничего- бегали , как здоровые лошади.
Спасибо,очень интересно,а снимите что Вы сейчас кушаете.Подписка,Вы шикарная женщина,а я начала с 84 кг в 48 лет сейчас 68 за 1,5 года на низкоуглеводном питании.Но даже с не очень большого веса худела,а шейка дрябленькая,но я довольна,стройнею дальше!Любви к себе нам всем желаю🍀🍀🍀❤️❤️❤️
У меня тоже дряблая кожа на шее, скинула 10 кг если честно и ляжки не ахти.
Я тоже с 84 кг похудела до 66 кг, за 8 мес на низкоуглеводной и ИГ, без перекусов... Мне 69 лет почти.. Больше никак не получается, иногда грешу мороженками и пироженками.
А рост не уменьшился у вас с возрастом.Я была в молодости 167 а сейчас в 57 лет я. 164 см
@@Елена-ы1т6ш да была 155,а теперь 152
Здоровья Вам, уважаемая Людмила 🌹🌹🌹
Взаимно❤️🙋
Спасибо вам огромное за рассказ
А какой страшный финиш этит стнаданий 😢😢😢😭😭😭😭😭😭