Si te has preguntado que tiempo de apnea se necesita para hacer bajadas entre los 20 my 30 mts, observa bien este vídeo y podrás ver esos tiempos necesarios.
Hola feliz. Estoy haciendo la tabla esa q msndastes para la gente que estamos en casa. Esa q consiste en hacer 1m30s de apnea y de recuperación 2minutos y ir bajando 15segundos hasta 7 apnea. Ahora yo hago 1,45 de apnea. Si no superó esa apnea, sigo haciendo esa apnea?
si con 1.45 no vas muy forzado puedes subir un poco pero el objetivo de este tipo de tablas es ir aumentando el co2 en sangre por cada apnea. No es cuestión de aguantar lo mas posible para eso estan las tablas de o2 que tiene otra finalidad. si tu cuando estas en la ultima tanda es decir en la séptima apnea la aguantas sobradamente, quizás deverias de subir un poco la apnea en vez de 1.30 a 1.45 o si estas en 1.45 subirla a 1.50 o 1.55 la cuestion es que a medida que vas acabando la tabla tiene que ir costando-te cada vez mas pero bajo ningun concepto tienes que sufrir en las 3 primeras apneas. saludos...
Que agradable, es magico estar en el agua... Creo que en su localidad los elementos de apnea o buceo son mas economicos ??? O me equivoco...
Me he explicado bien?. Un saludo crack
Hola feliz. Estoy haciendo la tabla esa q msndastes para la gente que estamos en casa. Esa q consiste en hacer 1m30s de apnea y de recuperación 2minutos y ir bajando 15segundos hasta 7 apnea. Ahora yo hago 1,45 de apnea. Si no superó esa apnea, sigo haciendo esa apnea?
si con 1.45 no vas muy forzado puedes subir un poco pero el objetivo de este tipo de tablas es ir aumentando el co2 en sangre por cada apnea. No es cuestión de aguantar lo mas posible para eso estan las tablas de o2 que tiene otra finalidad. si tu cuando estas en la ultima tanda es decir en la séptima apnea la aguantas sobradamente, quizás deverias de subir un poco la apnea en vez de 1.30 a 1.45 o si estas en 1.45 subirla a 1.50 o 1.55 la cuestion es que a medida que vas acabando la tabla tiene que ir costando-te cada vez mas pero bajo ningun concepto tienes que sufrir en las 3 primeras apneas. saludos...