【ビタミンCサプリの闇】効果のエビデンスが全く無いのに医薬品より高額のビタミンCサプリが多すぎる話
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- Опубліковано 17 лип 2024
- 今日は、皆さんにぜひ知っていて欲しい
『プロが絶対に勧めないビタミンCサプリ』についての話です。
〈目次〉
0:00 はじめに
0:50 プロは勧めない！？【ビタミンCサプリ】の闇
1:42 医薬品のビタミン剤などは『サプリ』ではない
2:53 効果が表示できない『普通のサプリメント』の例
3:45 効果が表示できる！『栄養機能食品』＆『機能性表示食品』の例
5:55 効果に【国】のお墨付き！『特定保健用食品（トクホ）』の例
6:42 医薬品・サプリは『エビデンスの質の高さ』で分類されている
7:54 高額ビタミンCサプリの殆どには効果のエビデンスがない！？
11:14 本家のビタミンC医薬品を買わなくても安いジェネリックでも十分
12:29 大半が違法！？ただのサプリは『美容効果』を謳ってはいけない
15:13 サプリメントは『健康被害』の報告数もダントツ
16:55 複数のサプリメントの【飲み合わせ】にも注意！
以上、こちらの動画が良いと思いましたら、
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＜かずのすけの簡単な自己紹介＞
アトピーで肌荒れに悩んだ経験から美容や化粧品に関心を持ち、
大学院等で化粧品や界面活性剤について専門で研究。
2013年頃より各種SNSにて化粧品の成分解析や様々な美容情報の発信を行ってきました。
ブログには1000件以上の化粧品の詳細な成分解析を掲載しています。
「美容化学者」として美容関連著書10冊執筆、
敏感肌向けオリジナル化粧品「CeraLabo」の製品設計・企画開発等も行っています。
最終学歴：横浜国立大学院卒・環境学修士（専門：界面活性剤、洗剤・洗浄科学、化学教育、メディアリテラシー）※博士課程後期中退
化粧品企画開発・広告指導顧問 株式会社セララボ 代表取締役
美容ブログランキング上位常連！最高月間500万PV＆フォロワー8万人超
アメブロ『かずのすけの化粧品評論と美容化学についてのぼやき』
ameblo.jp/rik01194
フォロワー20万人超！Twitter「かずのすけ」
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#サプリ ＃ビタミンC ＃医薬品 - Навчання та стиль
こういうことってなかなか簡単には変わらないと思うけど、かずのすけさんのように薬機法についてや医薬品、トクホ、サプリメントの違いなど発信し続けてくれることがとても大切だなと思います。
世の中の傾向として、みんなが良いと言っているものがそのままいいと思い込んで使っている人が多い気がします。
美容に限らずですが、なぜ良いと言われているのか、効果があるのであればどの成分がその効果をもたらしているのかなど根本的なところに疑問を持って自分なりに調べることで、本当に効果があるものなのかなど自然と見えてくのになと常日頃から思います。
こうやって誰でも見れるようなところで発信してくれているのだからもう少し突き詰めて知ることが自分の身体や美容のためになる気がします。
めちゃくちゃ勉強になりました
ちょうどタイムリリースのサプリと迷ってるところでしたがやっぱりタケダに戻ります！！
ありがとうございました！
知識って自分を守る最強の盾ですね。かずのすけさんの動画に出会えてほんとに感謝です。濁したりせずハッキリと〇〇〇系はほぼ全部だめって分かりやすく判断できます
ちょうど今登録販売者試験の勉強を日々やっているので視覚的に復習出来ました。
本当にかずのすけさんの説明は解りやすく頭に入ってきます。
ありがとうございました。
登販の勉強してると、ある程度知識がつくので判断がつくのが嬉しいですよね、私もそろそろ試験です！頑張りましょう！
私も今年登録販売者の試験受けました！違う視点から1章と4章の勉強になりますよね🎉
とっても勉強になりました！次回から購入するときはよく検討してみます。
薬事担当してるので、仰っている事がもっともで、なんで食品に機能うたってるんだ、！と常々思ってました。こういう方がちゃんと説明していただけて本当に嬉しいです😊
美容の闇を暴かれてる感じで、真っ当に全て教えていただけて幸いです！いつもありがとうございます！
さあ？闇はどっちかな😊
なんっっって分かりやすい動画なの……ありがたい……
登録販売者です
医薬品や特保などの違いを熱く
しっかり語っていただき
ありがとございます
まったくかずのすけさんのおっしゃる通りです
わかっていたけど
フワーってしてしまってたこと
斬り込んでくださって感謝いたします、、、、
すごい！とても勉強になりました！
本当に効果と安全を求めるならきちんと判断しないといけないですね👏
すごく勉強になります。
あと、猫ちゃんかわいすぎます。
すごく丁寧に
分かりやすく 説明してくれて
非常にわかりやすいです
タイムリリースのサプリお話…
エビデンスないとは知りませんでした😵💫
知れて良かったです、ありがとうございます！
いつも有益な情報を教えてくださり、ありがとうございます。サプリに頼りがちだったのでこの機会に見直します😅かわゆいアシスニャントに癒されました。笑
分かりやすすぎて、凄く勉強になりました！！
素晴らしい！！
とてもタメになるビタミンC動画でした！
少しでも安くと思ってジェネリック医薬品を買ってしまいましたが、飲みきったらタケダさんに変えようと思いました😊
個人的な悩みですが、カフェオレ斑に悩んでます…こちらについても教えていただけたら嬉しいです✨
本当に勉強になりました、ありがとうございます！
めちゃくちゃわかりやすいです😊ありがとうです！
〈目次〉
0:00 はじめに
0:50 プロは勧めない！？【ビタミンCサプリ】の闇
1:42 医薬品のビタミン剤などは『サプリ』ではない
2:53 効果が表示できない『普通のサプリメント』の例
3:45 効果が表示できる！『栄養機能食品』＆『機能性表示食品』の例
5:55 効果に【国】のお墨付き！『特定保健用食品（トクホ）』の例
6:42 医薬品・サプリは『エビデンスの質の高さ』で分類されている
7:54 高額ビタミンCサプリの殆どには効果のエビデンスがない！？
11:14 本家のビタミンC医薬品を買わなくても安いジェネリックでも十分
12:29 大半が違法！？ただのサプリは『美容効果』を謳ってはいけない
15:13 サプリメントは『健康被害』の報告数もダントツ
16:55 複数のサプリメントの【飲み合わせ】にも注意！
有難うございます。助かりました。
今セララボの商品に、少しずつシフトしている処です。肌の調子によってシンプルにお手入れの仕方が調整できるので楽です。
待ってました〜このお話🌟
有難うございます〜
解りやすすぎて感動。
ビタミンなんとか をとる時はマルチビタミンを飲んだ上で飲めと言われたことあるけど…
勉強になりました！
最近知ってチャンネル登録しました。わかりやすくてタメになる情報ありがとうございます。別動画のものですが、敏感肌の人におすすめの下地を買ってみました！使うのが楽しみです。感想も今度書きますね。
猫ちゃん可愛いですね💕
あともしよかったら、敏感肌でも使えるアイシャドウが有れば教えてほしいです。
今回も勉強になりました😆
友達が進めるサプリ買う所でした！美容の闇が聞けたので本当に助かりました😆
いつもありがとうございます♪
スピルリナのサプリを家族で何年も飲み続けているけど、値段が高いので今後どうしようか悩んでました。
きちんと確認して考え直したいと思います。
貴重なお話をありがとうございました！
サプリ何を買うかで迷っていてこの動画を見ました。
すごくわかりやすく、納得のいくお話でした！買う前に聞けてよかったです😊
タケダさんのビタミンCから始めることにしました！
分かりやすかったし、凄く納得しました‼️
大変勉強になりました。ありがとうございます。
こちらを参考にして早速薬局にてビタミンCの原末を試すことにしました。肉体疲労時にもとあったので夏バテにもなりがちなこの季節ですし今後が楽しみです💡素敵な動画ありがとうございます。
美容が好きで情報発信される方はたくさんおられると思いますが、
薬機法を理解された上で根拠を持って解説して下さるかずのすけさんの動画は本当に分かりやすく説得力があります。
これからも有益な情報発信して下さると嬉しいです(^^)
ちゃんと筋道立てて、分かりやすく説明してくれて助かります！
安心してタケダさんのビタミン剤さんを買ってこようと思います💊
薬機法違反のサプリ、化粧品が多すぎて大手やちゃんと考えて販売してるメーカーが損する世の中になっているのが、ほんとに残念ですよね。もう少し、消費者庁にきちんと取り締まってほしいものです。安全性を鑑みて、きちんとしたものを摂らないとだめですね。とても参考になりました！ありがとうございます！！
ちょwww
猫ちゃんの背もたれの座り方？寝方？
可愛すぎます😆💕💕(笑)
とても為になる有益な情報をありがとうございます！！❤
猫ちゃんの情報が多すぎて…🤣
癒されました。
ぬこさんが可愛すぎて集中出来ない💟
丁寧な説明ありがとうございます❤
分かりやすく納得できる説明ありがとうございます。Yunthというのがいまバズって気になってますが成分的にはどうなのかが気になります。
かずのすけさん、いつもありがとうございます。勉強になります！！『鉄』も女性に必要とよく聞きくので、何にも疑わずサプリを飲んでました。ビタミンCでもこんなに自分の思って事と違うんだから、鉄なんて、もっとヤバいんじゃないかと思い始めて怖くなりました。急に人間ドックのエコーで腎臓に石灰化疑いってで始めたので、気になり始めました。よかったら取り上げて貰えると嬉しいです😊
かずのすけさんのマネして
タケダのビタミンＣ飲んでます！
やたら広告がすごいものはあまり
手を出さないようにしてます。
全てが良くないわけではないとは思いますが‥‥
とても勉強になりました！！
昔から雑誌でモデルさんとかがあり得ない高いビタミンCとか紹介していて疑っていました。今回の動画見れてようやくすっきりしました！
わかりやすいお話をありがとうございます。リポゾーム型ビタミンCについてはいかがお考えでしょうか
なるほど。勉強になります。
今日も良い情報ありがとうございます。ビタミンCはものによりますがほとんど尿になり流れていく認識でした。いろんな用途がありますが肌に関しては肌に直接塗るが１番良いかと。ただマツキヨ限定のハイシープラスだけはなんとなく気になっていたのですがかずのすけさんのご意見教えて下さい。
血管内に入れる点滴が一番ですよ
めちゃくちゃ良い動画
かずのすけさんの動画で色々知って広告などでついポチってしまう事が無くなりました。
無知は怖すぎますね。ありがとうございました😊
リポスフェリック等のリポソーム型ビタミンCについても知りたいです！
にゃんちゃん達映ってる間は可愛すぎて話入ってこない😂 否定している訳ではありません！
僕も和んでしまって、あの辺りはあまり意味のある話はしてません。笑
管理栄養士の資格持ってて、ドラッグストアで働いてます。医薬品とサプリの違いを認識していない方や飲む日焼け止め飲めば日焼けしないと思われている方が多いのでこうやって正しい知識普及していただけるチャンネルとてもありがたいです!!!!!
HAKUの美容サプリはどうでしょうか？
@@jusk9690 え！？ちゃんと動画観たの！？
@@jusk9690 サプリではなく医薬品でも買いな。
登録販売者ですが、日焼け止めの飲むサプリは微妙みたいですね。薬剤師のユーチューバーもそのように言ってましたし、現場でも補助的に考えてって上司にも言われてました。メーカーから推売希望あり、難しいところでしたが。毎日飲んでも高い効果得られないしサプリだから無駄に高いものが多い。私は勧めませんでした。
効果効能を謳って販売してはいけないっと、あれだけ厳しく言っときながら。
違法、大手会社からどんどん国が晒しあげましょう！
っと言いたいけど、健康被害がないものに関しては、無法地帯。むしろ、そういう会社から税金を多く取れてるとなると。イタチごっこ？
私は病院で処方されたシナールを飲んでいますが、顆粒だから胃が荒れたのか？レモン味でお菓子みたいなので、気がついた時にさっと飲んでいましたが、かずのすけさんの動画を見て、ちゃんと食後に飲もうと思いました。私もかずのすけさんみたいにきれいな白い肌になりたいなと思います✨キレイな白いお肌で美しいので憧れます✨
タケダのビタミンCとトランシーノとかのL-システインが入ってるものを買おうか迷ってたんですけど安心には変えられないなと改めて思いました！お財布には痛いけどまずビタミンCから様子見していこうと思います
いつも感心しながら楽しく視聴しています！
シミが気になる歳なので、医薬品ビタミンC飲み続けています。
システインの医薬品、部外品の違いも教えて頂きたいです！
これまで「医薬品」は良いんだろうなぁ〜。と漠然と捉えていましたが、一覧表やかずのすけさんの説明を聞いてものすごく納得しました！ありがとうございました！
買う前に知れてよかった！ありがとう！
サプリメントや医薬品のややこしい階層を丁寧に解説して下さりありがとうございます。
そして、ロイヤルブル子ちゃん、マンチカン太くん、出演ありがとうございます💕
ギャラのおやつをもらって下さいね😻
ものすごく為になる動画でした。ありがとうございます。これからはタケダのビタミンC一本でやっていくことにしました🎉
かずのすけさんの過去の動画みてタケダのビタミンC飲んでいます！
薬局でクーポン使って安く買ったりしてます。
20代の子と話してるとサプリを10種類とか飲んでる子いてびっくりします。
ネットでインフルエンサーが勧めてるの見ると買っちゃうみたいです。
インフルエンサーの人たちも良いものだと信じているんだろうけど、薬機法をちゃんと守ってほしいですね😢
うちの母も高いサプリをずっと定期便で買ってたし😭
情報発信してくれて感謝です😭
以前にかずのすけさんがオススメされていたので、タケダのビタミンCを摂るようにしています！ 朝はバタバタしていて忘れがちなので、ほぼ夜だけですが……😅
医薬品で摂取している場合は、他から追加で摂取は不要(余計)でしょうか？
職場で何となくビタミンCのタブレット(入ってはいるけど清涼菓子の域を出ないかな……)をちょこちょこつまんだりしているのですが……🤔
かずのすけさん、とてもわかりやすく、身体の事も考えて教えて頂き本当にありがとうございます。
私はアトピーなので皮膚科に毎月通ってますが、聞いても教えていただけません。
いつも目から鱗の様なお話をして頂きありがとうございます🥹
今日も勉強になりました。本当に分かりやすいし、ストンと落ちる。私はタケダのビタミンCとザ・ガード(整腸剤)を飲んでます。さすがにこれ以上のサプリやお薬は飲まないようにしてます。でも、食べすぎる時はカロリミットファンケルも飲んじゃいますが、そういう時はビタミンCとザ・ガードの内服は控えた方がいいのかなぁ、と思う時があります。カロリミットってかずのすけさんはどう思われますか??
カロリミットは機能性表示食品ですね！🙋♂️💡
サプリの注意点を教えていただき有り難うございます‼️感謝しております😃
かずのすけさんお勧めのタケダのビタミン錠剤をとってます。一日２回で計２錠。後、カワイの肝油ドロップも２つ(美味しいｗ)。ビタミンＣの方は飲み忘れが続くとその効果がわかります。飲み忘れが続くと、なんか肌の艶がない？なんかくすんでる？みたいな感じで。
ですよね。目からウロコだわ！ありがとうございました
タイムリリース式のサプリ飲んでます…ビタミンCは水溶性だからできるだけ体内に留まるタイプのほうがいいんだろうなと素人なりに考えて選択していたのですが、まだまだ勉強不足でした。
でもまあ、タイムリリースに疑問を持ったとしても論文を読み込むための基礎知識が私にはないので、大人しく効果がお墨付きのトクホもしくは医薬品を次からは購入しようと思います😅
すんごおいわかりやすい！！！
機能性表示食品やらトクホやら、何も考えずサプリメントなんだと捉えてました…！医薬品についても、まぁ医薬品っていうくらいなんだから、安全なんだよね？ってくらいで…自分が摂取してるものなのに無頓着すぎたなぁと感じました。
ただのビタミンcサプリメントなら数百円が相場っていうのも納得。とりあえず今自分が飲んでいるもの全部チェックしてみます！
いつもわかりやすい動画をありがとうございます！
よく美容にこだわってる方が「クリスタルトマト」というサプリメントをお勧めしているのを見かけるのですが、そちらの効果はどうなのかが知りたいです。
もしよろしければいつか解説していただけないでしょうか？
ご検討よろしくお願いいたします！
これからも応援しています！
毎回毎回いいタイミングで動画があがるので助かってます！
サプリメント何にしようかなと思ってたところなので、めちゃくちゃ参考になりました🥰
お猫様登場も可愛かったです❤️
病院で出してもらうビタミン剤ってどうなんでしょう？
1番効果があるのかなと思ってしまいます。
昔皮膚科でシナールを出してもらってて飲んでたこともあります。
その時はニキビ治療？ニキビ跡？みたいな感じで処方してもらってました。
病院で処方して出してもらうのが1番ですか？🙂
シナールもそうですが、処方してもらうものは基本的に医薬品です！
@@kazunosuke
それならわざわざ病院に行かなくても医薬品の物を買えばいいって感じですかね🥰
勉強になります✍️
流石です！
とっっっても勉強になりました👏
栄養補助食品＝健康だと思ってたけど違ったんですね😅
表記分かりにくいし教わらないから発信してくれて感謝です😊
こんなにも信用できる方がこんなにも信用できる事説明してくれてるのに、よくわからんインフルエンサーのツイートのいいね数が万越えしてるのかずっと謎です🫡
その信用の基準って何？
@@user-jj9dl2uq1p 専門家かそうでないか
@@user-id6xt1nf8i 万バズしてるアカウントが専門家ではないってどこで判断してるの？
この動画見て思ったのは国から認定されてないものがダメなら、自称専門家が言うことより国から認定されてる医師の言うことだけが一番正しいってことになる
こんなにも、と言えるデータをお願い致します。まさかただトークスキルに洗脳されて言ってるわけではないと思うので。
貧血気味なので鉄分を摂取したくて、今はDHCの飲んでるのですが、こちらもおすすめの薬教えていただきたいです。
お願いいたします。
サブチャンネルで猫さん見たいぐらい可愛い！🥰
パッケージに騙されず安心のタケダさんにお世話になります☺️
ビタミン以外のサプリはどうなんだろう…
いつも参考になる動画をありがとうございます🥲
こちらの内容とは関係ないかもしれないのですが、最近気になっているホワイトコンクのボディソープやスクラブ等、成分的にどうなのかぜひ教えていただきたいです。🙇🏻♀️肌が白くなったという人をよく見かけるので、
丁度Twitterでバズってたリポc買おうか迷ってたけど、ドラッグストアで医薬品のもの買おうと思います😂
動画みてよかった！
とてもためになりました。😄
美容の知識や情報が得られて、さらに時々写るねこちゃんに癒やされるチャンネル✨
かずのすけさんの話を聞きつつも
ネコちゃんのバランス感覚や動向が
気になってしまい、話半ばでしか頭に
入らず、動画を見直しました😙
ビタミンC、夏は必須ですね✨
サプリの飲み合わせ、興味あります！！
3種類以上はダメですって？！？
またいつかお話聞かせてください🥺
サプリも化粧品も難しいですね。。
ご質問なのですが、最近怪我やニキビになった後に色素沈着してしまうことがとっっても多くて🥲特に鼻が。。
この場合は、チョコラBBを摂取しつつ治ってきたらビタミンCに切り替えた方がよいのでしょうか⁇
基本的にチョコラBBはニキビの予防的な効果です。色素沈着を早く治したいならビタミンCが良いですね！
今更拝見して恐縮です…
説得力のある分かりやすい説明…
今まで何も考えずSNSの情報に左右され
購入してました。。
とても勉強になりました。
本当にありがとうございます。
かずのすけさん！ドクターシーラボのセラム、何店舗かのドラッグストアで割引セールされてました笑 影響力凄いです！これからもいい物はいい ダメなものはダメって発信し続けてください！
iHerbでサプリが高評価つきで安く売っているので購入を考えていました。この動画を見て健康や安全面を考えると怖くなってきました。海外製品でも医薬品表示のような物があるか、さっと調べてもよくわかりませんでした…😨もう少し考えてから購入したいと思います😥
リポソームビタミンCとかはどうなんでしょう😮前は購入してましたが高くて最近買ってないです😅かずのすけさんお勧めのタケダのビタミンCを飲んでます！リポソームを飲んでた時は白くなるのが早かったりとか肌のテカリが無くなったりとかしました。色々飲んでて肝臓に負担をかけてたり、利尿効果があったりだとかで腎臓にも負担をかけてる気がするので見直したいと思います😢
校閲の仕事してるので、薬機法違反めちゃめちゃ気になります。みんなメディアリテラシーを持たないといけないですよね。良い動画有難うございます！
肌白くて綺麗ですね✨
サプリの闇、まさに一般の人には見えづらいことで、なんとなくイメージで買ってしまう傾向大です。。。😅
今日も、丁寧に整理整頓された情報を、忖度なしで伝えて下さって、本当にありがたいです。✨✨
添加物問題もありますし、
なんといっても、商品が多すぎる❗
多すぎるがゆえに選ぶ側としては、ますます闇の中をやみくもに進むような感じでございます😅
あれだけたくさんの商品がでているということは、やっぱり売れるからでしょうか？？？
ビタミンCは、もうタケダさん一択で、迷う必要がなくなりました😃😃
かずのすけさんのように、就寝前に服用しようと思います❗
一方、かずのすけさんの後ろに、猫ちゃんがスタンバっていると、
なんとなく「風の谷」のナウシカとテトを想起するのは自分だけでしょうか？？😆
知らなかったです💦
タイムリリースのを買って飲んでます😱
これからタケダさんにします！
かずのすけさんありがとうございます！
高校生の頃はサプリを買っていましたが大人になってからは医薬品のタケダを飲んでいるのでこの動画を見て安心しました。質問です、、ビタミンcの1日の摂取量が1gを超えると吸収率が5割に低下すると聞いたことがあるのですが、1日1000mg以下になるように飲むのが一番良いのでしょうか？
それはそうで、血中量が多ければ体が要らないと判断するので吸収量はその分低下します。ただビタミンCは一日2000mgまでは副作用がありませんので、出来るだけ1000以上は取っておきたい栄養素です。
僕は他の食事とかでも摂取しますので1000くらいにしてるという感じですね😉
@@kazunosuke お返事ありがとうございます！なるほどです。参考にさせていただきます。
敏感肌の動画などでいつも参考にさせて頂いています🙇♀️
医薬品の漢方(生漢煎)とタケダさんのビタミンの組み合わせは懸念点ありますでしょうか？
ビタミンCで飲み合わせが悪いものはあまりないと思いますが、念のため薬剤師さんに確認頂いた方が良いと思います😅
猫ちゃんが可愛くて、心地良さそうで、癒やされました😺
かずのすけさん！ビタミンE難民です！ビタミンEをサプリメントで補充するとしたらどれがいいですか？
めちゃめちゃ為になります！！
有益な情報ありがとうございます😊
まさしく、インフルエンサーの方がPRしてるサプリとか買ったりしています😨
タケダのビタミンC買ってみます！！
かずのすけさんおはよーございます
初コメントです！
何日か前にビタミンCを買ったばかりでこの動画を観てから購入すれば良かったです💦
今度はタケダのビタミンCを購入しよーと思います！
いつもありがとーございます😊
とてもためになりました。ありがとうございます。マルチビタミンの特集とかもよければして頂きたいです。
筋トレと美容や健康のためにとろうとおもってるのですが、マルチビタミンとかだと医薬品のビタミネンゴールドか、小林製薬さんからでてるマルチビタミンとかがいいんでしょうか。
医薬品になっているものがあるならそれが良いと思います！
説得力ある
ビタミンを日常でとるのがむずかしく、
いろんなUA-camrさんを見ましたが
かずのすけさんが
イチバン説明を詳しくしてくれて助かります！
委託で美容系記事の校正をしています。おっしゃる通り法律的に問題あり！が非常に多く、、、資格がないのに効果・効能を謳っている文章を全てトルツメすると、記事自体が消えることが汗 この案件から距離を置こうと考えています。１ミリでもキレイになりたいという乙女心は一旦脇に置き、客観的・冷静な目を持ちたいですね😸😸
ビタミンCだけでなく、他におすすめの成分のサプリ教えてほしいです！
ディアナチュラとかDHCの色んなサプリメント買っちゃったばかりで今この動画を観ています､､､。😫
こまめに飲めないからDHCの持続性ビタミンC飲んでるけど徐々に溶けていってビタミンCが吸収されるのはどうなんだろう。
副作用を考慮した時、医薬品の中で日常使いできるものとできないものを素人が判断できる基準はありますでしょうか？
例えばモアリップはNGだけどタケダビタミンCはOKなどです。
成分の特性による気がしますね…！🤔
ちょっと考えてみます！！
たしかにこれはきになります。
よくインスタグラマーさんが作ったサプリ？食品がよく広告で流れてきます😇中身の成分もよく知らずにファンの方が購入し、おすすめされていますが怖くて💦もっともっとこういったことも知って欲しかったので、詳しく教えてくださりありがとうございます😊