maria mi hermano esta enamorado de ti siempre lo pillo viendo tus videos 🤣🤣🤣🤣 dice que no solo teneis cuerpo de diosa y cara preciosa sino que lo que mas le gusta es tu HUMILDAD.😄😊😉
De corazon mil gracias por compartir todo lo que comes, tus rutinas y todo acerca de ti es muy inspirador y ya se mas o menos que comer que era lo que mas se complicaba dios mio, creo que hacia mal la dieta hahaha debo comer mas
Por fin videooooo. María pon más de comidas por favor 🙏 Los días que no entrenas como es la comida igual o menos calorías. Estoy empezando y ando aún perdida que proteína tomas un beso enorme hermosa 😘
María eres una persona super linda. Tanto físicamente como de personalidad. Se te nota un montón la humildad y eso es bueno. Crecerás muchísimo en UA-cam! Te deseo los mejores éxitos, nena 💓 By the way "Y a esperar...y a limpiar" fue mi parte favorita del video😂💖
*María cuales son tus macros? Comes un montonazo!!!! Qué delicia cuando comes legumbres, se me han antojado muchísimo* Me encanta que ustedes se apoyan muchísimo en las proteínas vegetales.....son un ejemplo a seguir. Cariños desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Me encanto tu respuesta!!!! Asi debe ser !!!!! Y asi debemos comer todo por instinto (sin medir y pesar porciones que es demasiado fastidioso) y a ti te sienta de maravilla. Insisto, eres grande! Sigue asi! Besotes!
Si si si si si!!!! Queremos mas videos, me gusta mucho tu día a día, vaya que ahora que tengo una vida profesional, el trabajo me mantiene un poco alejado de mi propio tiempo para vivir un día como el tuyo, ahora mis días son trabajo, gym, comer 5 veces al día, bañarme y dormir...... "Repetir" :(
Tienes que sacar aunque sea un ratito para distraerte, leer algo que te guste antes de dormir, ver alguna serie aunque sea un capítulo de 20 minutos... Y aunque sea un día a la semana reservar un rato para comer con la familia, reservar el desayuno de los domingos para tomarlo con amigos o simplemente un café con un amigo! Es cuestión de organizarse ! :D
María! Menuda pintaza los bizcochos😍 para que luego digan que comer sano y rico es incompatible! Estaría guay que subieses más recetas al canal😄😋 Muchas gracias bella por todos los vídeos que haces y por enseñarnos tu día a día. Eres un amor❤
Yeiiiiii!!!! 😀 estaba esperando con ansias tu nuevo video María 😄😄....eres una genia!!!! Me inspiras mucho!! 💪😀😀......bueno tú y tu hermano son mega geniales, me encantan!! Éxitos a ambos!!! 😀😀😉😉😉😁
No me cansooo de felicitarte por haber abierto tu canal...y apenas puedo que me veo tus publicacionesss...viene bajando la preparacion del bizcocho, por que mi hermanoo le encanta y disfruta que le prepare #mariareceta😍
Hola , muy buenas tus comidas. Que planteo general harías sobre alimentación,para quien como actividad diaria solo camina 30 m por día cinco días a la semana. Muchas gracias
Hola María tienes una manera muy especial de mostrarnos todo lo qué haces y que encanto que puedes tener a un hermano que te ayuda y motiva siempre en lo que te gusta muchas felicidades por eso , les deseo mucha suerte y sigan progresando en el canal Pd: Mi hermano me obliga a comer tacos 😅😅 (obvio se los rechazo ) 🏃🏼♀️
Me gustaría que hicieras un vídeo sobre la proteína quiero tomar pero no tengo ni idea de cuál es la mejor para conseguir mi objetivo. Te lo agradecería saludos desde Zaragoza guapa 😘
hola mi niña saludos desde Venezuela me agrada mucho tu canal sigue subiendo vídeos de recetas y tu rutina de ejercicios tu hermano y tu son mi inspiración los quiero.
excelente video maria, como siempre entrenando a tope, vas a ganar muchos seguidores porque tu contenido es de calidad ademas de entretenido. por cierto las canciones que elegiste para el entrenamiento son muy buenas si pudieras decirme los nombres te lo agradeceria. un saludo y que sigas creciendo
Me encanta recibir notificación de UA-cam y que sea video tuyo. ☺ Sólo con ver los platillos se ve que está delicioso 👌 Que hay que cocinarte para conquistarte? Jaja Un beso Maria de mi corazón 😍😛
Hola Maria, acabo de ver el último vídeo de tu hermano, "gluteo dormido" activar glúteo. , podrías hacer una rutina completa para las chicas¿ como activarlo?, mil gracias!!😘😘
Wow me coloqué a leer los mensajes de los comentarios y veo que les respondes a tus fans , sigue así humildad ante todo . tú y tu hermano son igualitos jajajaja saludos desde colombia 😃
Qué mínimo! si no es por vosotros no tendría fuste hacer el canal :) Y si tuviera más tiempo contestaría mucho más!! Nos parecemos mucho si jeje Besos !! ♡
Gran video Maria hace apenas unos dias me acabo de suscribir a tu canal y me encanta que estes haciendo las cosas tan bien , estas creciendo mucho em youtube en poco tiempo jaja mucho exito me gustan muchos tus videos y aqui seguire apoyando , saludos desde Veracruz Mexico ❤👍
Maravillosos tus videos maria......eres fenomenal...tienes un subscritor mas los acavo de ver todos....suve mass......llegaras muy lejos...saludos desde cleveland ohio....
Muy buenos videos :) no se si pudieras hacer un antes y después de como te veías cuando no hacías ejercicio y ahora saludos desde México y éxito en tu canal.
maria mi hermano esta enamorado de ti siempre lo pillo viendo tus videos 🤣🤣🤣🤣 dice que no solo teneis cuerpo de diosa y cara preciosa sino que lo que mas le gusta es tu HUMILDAD.😄😊😉
Que mono tu hermano! ♡ Mándale saludos de mi parte! :)
Q significa ser mono? 🐒🐒🐒..???😅
Jorge Copara significa como tierno, o "cute" en inglés. Jaja
Brenda W gracias...!! Acá en Perú eso de ser mono, suena raro... 😂 saludos desde acá...!!
melina Altamirano tu hermano no conoce muchas mujeres no?
Soy la unica que considera tus videos como joyas? 😅😊
♡.♡ que lindísima!!!!!
De corazon mil gracias por compartir todo lo que comes, tus rutinas y todo acerca de ti es muy inspirador y ya se mas o menos que comer que era lo que mas se complicaba dios mio, creo que hacia mal la dieta hahaha debo comer mas
me alegra muchísimo leer tus palabras y saber que te inspiran mis vídeos♡ un besito!
Por fin videooooo. María pon más de comidas por favor 🙏
Los días que no entrenas como es la comida igual o menos calorías. Estoy empezando y ando aún perdida que proteína tomas un beso enorme hermosa 😘
Son los hermanos mas hermosos y tienen pinta de excelentes personas todos los éxitos saludos desde Argentina💞
Estoy súper enamorado de la personalidad de esta chica; además de estar hermosa, se vé que es muy humilde, y eso me encanta
Like si crees q Maria es una de las fitnes girl mas bellas... 😍
María eres una persona super linda. Tanto físicamente como de personalidad. Se te nota un montón la humildad y eso es bueno. Crecerás muchísimo en UA-cam! Te deseo los mejores éxitos, nena 💓
By the way "Y a esperar...y a limpiar" fue mi parte favorita del video😂💖
Tu y tu hermano motivan un montón, sigue subiendo videos, me encantan!! 😘😝
Si por favor más vlogs así. Gracias.... Pero que bonitos, entretenidos, buena comida 😁, es maravilloso cariño y tu encantadora 👏
Tu cuerpo es demasiado inspirador, me inspira a levantarme y seguir entrenando aunque me falta mucho pero me encantan tus vlogs❤️
Estoy segura que crecerás un montón en UA-cam, de seguro de aquí a un tiempo más tendrás muchos más suscriptores, muy buen video (:
Muchísimas gracias por tus palabras ♡ me animan muchísimo!! ♡me alegro de que te gusten :)
María López Polo te felicitó por tu voluntad de hacer ejercicios y cuidar tu cuerpo saludos desde argentina!!!!
Constanza Fierro
*María cuales son tus macros? Comes un montonazo!!!! Qué delicia cuando comes legumbres, se me han antojado muchísimo* Me encanta que ustedes se apoyan muchísimo en las proteínas vegetales.....son un ejemplo a seguir. Cariños desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Ahora mismo no cuento macros... me guío por mis instintos jeje! Como debe ser ♡ Besitos!!
Me encanto tu respuesta!!!! Asi debe ser !!!!! Y asi debemos comer todo por instinto (sin medir y pesar porciones que es demasiado fastidioso) y a ti te sienta de maravilla. Insisto, eres grande! Sigue asi! Besotes!
Sonia Varela Exacto!! Pero que bonita eres!☺️
Sonia Varela q gusto encontrarte por aca en este canal de Mary saluditos a las dos😘
Me encantan tus videos, haces ver la vida fitness tan placentera. Eres una gran inspiración, sigue así 💪🏻🙌🏻💓
Estaría genial que hicieras un video recomendando alimentos para aumentar gluteo junto con una rutina o algo asi XD saludos chica!!!
Si si si si si!!!! Queremos mas videos, me gusta mucho tu día a día, vaya que ahora que tengo una vida profesional, el trabajo me mantiene un poco alejado de mi propio tiempo para vivir un día como el tuyo, ahora mis días son trabajo, gym, comer 5 veces al día, bañarme y dormir...... "Repetir" :(
Tienes que sacar aunque sea un ratito para distraerte, leer algo que te guste antes de dormir, ver alguna serie aunque sea un capítulo de 20 minutos... Y aunque sea un día a la semana reservar un rato para comer con la familia, reservar el desayuno de los domingos para tomarlo con amigos o simplemente un café con un amigo! Es cuestión de organizarse ! :D
Enamorado de ti al 100x100 me encantan tus videos sigue así!!!
Hola Maria, disculpa cuanto tiempo en el horno se deja el bizcocho?, gracias
Tu hermano es guapisimo😋 ya lo viii😍
Super buena tu receta dwl.bizcocho pero x cuánto tiempo la pongo en el horno ¿?
María! Menuda pintaza los bizcochos😍 para que luego digan que comer sano y rico es incompatible! Estaría guay que subieses más recetas al canal😄😋
Muchas gracias bella por todos los vídeos que haces y por enseñarnos tu día a día. Eres un amor❤
Iré subiendo más recetillas :D Gracias !! ♡♡
Hola María!! Oye cuento tiempo te llevó transformar tu cuerpo fitnes?
Recetas, entrenamiento y vlog. Perfecto. Una pregunta. La mantequilla de almendra, a pesar de las proteínas, no es muy caloríca?
Lo es! hehe
Me encanta todo lo qué haces! Por favor video de la tortilla!!! A mí no me quedan así 😭
Maria cuanta harina de avena usas para el bizcocho??? más recetas fits por favor!! :)
Me encantan tus vídeos, súper dedicada, nos motivas un montón, estás preciosa! Sigue sacando rutinas y tu dieta 😍
Hola Mary me gustó tu receta del bizcocho me gustaría hacerla pero si no consumo proteína en polvo como lo puedo preparar
Yeiiiiii!!!! 😀 estaba esperando con ansias tu nuevo video María 😄😄....eres una genia!!!! Me inspiras mucho!! 💪😀😀......bueno tú y tu hermano son mega geniales, me encantan!! Éxitos a ambos!!! 😀😀😉😉😉😁
Me alegra muchíiiiiiisimo!!!! ♡ Besoteeeeess! ♡♡♡♡
No me cansooo de felicitarte por haber abierto tu canal...y apenas puedo que me veo tus publicacionesss...viene bajando la preparacion del bizcocho, por que mi hermanoo le encanta y disfruta que le prepare #mariareceta😍
Ayyy muchísimas gracias !!! ♡♡♡♡ me alegra muchísimo!!
bajo el mar! sigue haciendonos más blogs! =)
Más más vlogs y recetas, claro!!! ;) Un saludico maja!!!
Jajajaja 😂😂😂😂 la cara de Piker 😂😂😂 oie me gustan tus Vlogs! Pafavar la receta de la tortilla 🤔
la belleza hecha mujer!!😍😍😍
Hola
Una pregunta los garbanzos no importa que sean enlatados??
Ojala mi hermano fuera fit, es tan difícil para mi 😭💔 pero me esfuerzo lo más que puedo...
Galy GlezzC A mí me pasa lo contrario jaja
se tu la hermana fit
Mauricio Arias jajajaja 😂😂😂 hay no que cosas 😭
Susan Cantu Muchas gracias, eso intento de verdad!💪
Vivir contigo es un lujo impagable,igual de impagable que compartas todo con nosotros.
♡♡♡♡♡♡
Hola , muy buenas tus comidas. Que planteo general harías sobre alimentación,para quien como actividad diaria solo camina 30 m por día cinco días a la semana. Muchas gracias
Guao!! Eres mi chica ideal en todo sentido de la palabra... Sigue así Maria, y pronto superaras a tu hermano en youtube jaja.. saludos.
GRAN VIDEO MARÍA!!! Congratulations y sigue con esa actitud 👍
Gracias Martín!!! :D
ERES LO MÁS CERCANO A LA PERFECCIÓN♥ sos mi ejemplo a seguir! saludos desde Argentina :D♥
♡♡♡
María se puede hacer una rutina de peso en casa sin tener pesas? qué seria lo mas idoneo?
Mis respetos Maria😁
Eres mi motivación! siempre espero con ancias tu siguiente video, saludos 😊
Me encantan tus blogs, una pregunta :¿Es recomendable shacer empuje de cadera para hacer crecer el glúteo si eres hombre?
Muy recomendable! ;D
En Argentina no hay mantequilla que podría poner en su lugar????? Gracias. 😘😘😘😘
siempre presente en tus vídeos María sigue así
Me encantan tus vídeos hermosa, tu y tu hermano son mi motivación para mantenerme en forma y comer saludable. Saludos desde México.
Hola, se necesita hacer ejercicio todos los dias para aumentar masa muscular?
Me encantan tus videos! Sigue haciendo lo que a ti más te guste yo creo que tus ideas son muy buenas 😉
María me encanto el bizcocho 😱😱😱😱 me podes decir como hacerlo para el microondas?
Hola María bajo el mar :). Me encanta tu rutina te pediría que subieras un vídeo de cómo calentar antes de empezar con los ejercicios, saludos!! :D
Hola María tienes una manera muy especial de mostrarnos todo lo qué haces y que encanto que puedes tener a un hermano que te ayuda y motiva siempre en lo que te gusta muchas felicidades por eso , les deseo mucha suerte y sigan progresando en el canal
Pd: Mi hermano me obliga a comer tacos 😅😅 (obvio se los rechazo ) 🏃🏼♀️
Así me gusta!! :P Muchas gracias ♡♡♡
Me gustaría que hicieras un vídeo sobre la proteína quiero tomar pero no tengo ni idea de cuál es la mejor para conseguir mi objetivo. Te lo agradecería saludos desde Zaragoza guapa 😘
hola mi niña saludos desde Venezuela me agrada mucho tu canal sigue subiendo vídeos de recetas y tu rutina de ejercicios tu hermano y tu son mi inspiración los quiero.
La mejor mujer del mundo 💞😍
¡Este canal promete mucho! 😘
¡Saludos desde México! 😘🙋
Como me encantan estos videos bueno... todos
Saludos desde Argentina 🇦🇷
Ojala puedas subir dos videos a la semana
De momento imposible! ojalá y pueda más adelante ! un besito!!
me encantaan tus videeos Mariiaa😍😍😍😍
Me encantan tus videos me sirven muchísimo de inspiración para ir al gim 💪🏻❤️
Eres la mejor! 😍❤ Éxito.
Un saludo desde México.
Me gustan mucho tus vlogs!!! No estaria mal k subieras muchosss!!!jijiji
me encanta que nos compartes tus comidas recetas y rutinas y tu hermano es super 😉
excelente video maria, como siempre entrenando a tope, vas a ganar muchos seguidores porque tu contenido es de calidad ademas de entretenido. por cierto las canciones que elegiste para el entrenamiento son muy buenas si pudieras decirme los nombres te lo agradeceria.
un saludo y que sigas creciendo
si hago el bizcocho en el horno de microondas cuanto tiempo lo dejo hornear
Me encanta recibir notificación de UA-cam y que sea video tuyo. ☺
Sólo con ver los platillos se ve que está delicioso 👌
Que hay que cocinarte para conquistarte? Jaja
Un beso Maria de mi corazón 😍😛
Hola Maria, acabo de ver el último vídeo de tu hermano, "gluteo dormido" activar glúteo. , podrías hacer una rutina completa para las chicas¿ como activarlo?, mil gracias!!😘😘
No se que me ha gustado mas.. Si el bizcocho o tu belleza! Waa Saludillos bella ;)
Que pasa si no le echo la proteína sabor a vainilla cambiaría el sabor? pq lo puedo sustituir?
Wow me coloqué a leer los mensajes de los comentarios y veo que les respondes a tus fans , sigue así humildad ante todo . tú y tu hermano son igualitos jajajaja saludos desde colombia 😃
Qué mínimo! si no es por vosotros no tendría fuste hacer el canal :) Y si tuviera más tiempo contestaría mucho más!! Nos parecemos mucho si jeje Besos !! ♡
La harina de avena la puedo sustituir por avena triturada?
hola te quiero preguntar uno puede sacar algo de cadera ,nalgas,,pompis pues no se cómo le dices tú y si se puede que ejercicios son buenos. gracias
Bajo el mar!
Buen vídeo 👌👏
Maria tus videos son muy entretenidos inspiran mucha vitalidad y mucha buenas vibras ... linda ✌😀✌
Gran video Maria hace apenas unos dias me acabo de suscribir a tu canal y me encanta que estes haciendo las cosas tan bien , estas creciendo mucho em youtube en poco tiempo jaja mucho exito me gustan muchos tus videos y aqui seguire apoyando , saludos desde Veracruz Mexico ❤👍
OH MUCHÍSIMAS GRACIAS ♡♡♡ un besote! :)
María López Polo muchas gracias por responderrr jaja dios te bendiga wuuuu ❤
Demasiado Cool👍😌📹📷, bendiciones!!
Definitivamente un ejemplo a seguir💁💪💪💪
Muchas gracias guapa! ♡
Tu comida se ve deliciosa, sube mas vídeos de rutinas y platillos para mostrárselos a mi novia n.n
Bajo el mar! Ame esa parte c: y todo el vlog muy genial la edición estas creciendo muy rápido eso es muy chevere👌👌
me alegro de que te gustara :D Gracias por tu apoyo! ♡
Que bello que es tu hermano Maria 😍
Que rápido mejoras 👌🏻😁 que rabia estoy a 7 días de competir y tu mostrando tanta comida deliciosa, no puedo desapegarme de la dieta ni un momento ☹️️
GRACIAS ^^ Piensa que después vendrá una gran recompensa! Un poco más de sacrificio y lo tienes hecho! ánimo! :D
María López Polo estoy seguro que cuando salga de la tarima iré a la cocina a prepararme tremendo bizcocho de esos! 😂
Buen video y Ouuu de fondo musica de ghibli, el viaje de chihiro. 💜
Continua con tus videos, eres de gran inspiración :D saludos!!!
El bizcocho de platano se ve asquerosamente rico! Estoy babeando! Tengo que hacerlo!!
:P
Maravillosos tus videos maria......eres fenomenal...tienes un subscritor mas los acavo de ver todos....suve mass......llegaras muy lejos...saludos desde cleveland ohio....
Sos una genia y tus resetas son muy buenas 👏👏👏 ... besos d Argentina
Hola Hola hermosa 😊crees q pueda hac eso en el horno d microondas?? Y si si cuánto tiemp xfis!!!
Súper todas sus rutinas!!
La harina sabe a platano o la que compraste lleva platano ?
Te amo 😣💕
Sigue grabando todos los lugares tipo blog, es my entretenido, gracias
Cuantos minutos hay q poner el bizcocho al horno?
Un vídeo muy bonito y atractivo e informativo además de educativo
Muy buenos videos :) no se si pudieras hacer un antes y después de como te veías cuando no hacías ejercicio y ahora saludos desde México y éxito en tu canal.
tus vlogs son lo mejor espero el siguiente ojalá sea pronto saludos guapa
Me alegro mucho de que te gusten!! Saludos para ti tb Kevin :)
Eres la ultra mejor mariaa 💝💝💝💝💝💝💝🎍🎍
Vosotros!! ♡.♡
María López Polo woooooow me contestaste 💝 saludos desde México
María me encantas!!!. Una pregunta como aprendistes a hacer dominadas?? 😱. Saludos desde Valencia
Gracias! ♡ Creo que haré vídeo explicando cómo hacer dominadas ! ;D
Muy chulo Maria!!!!! 😄 😘
Gracias!! :D♡
sube mas videos :') y tambien sobre tus rutinas de entrenamiento :3 te amo!
Muy buena la receta ahora lo voy a poner practica... Saludos desde Argentina 💪💪💪
Desde que edad consumes suplementos de proteína?
Chulisimo el vídeo y buenísima edición . Eres una maquina😊😊
Ay muchísimas gracias!! ♡ un besito!! :)
como me encanta verla 🙈 es tan chaparrita y asi🙊