Silenciar nuestra mente | Mario Alonso Puig
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- Опубліковано 10 вер 2024
- Muchos de nuestros problemas no vienen del exterior, sino que son generados en nuestra propia mente a través de pensamientos negativos, por lo que es muy importante saber apaciguarlos.
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Ante la sabiduría de este SER HUMANO con mayúsculas, sólo puedo decir, gracias, gracias, gracias.
Sabiduría gracias al conocimiento y experiencia más la bondad y deseos de compartir 👌👍👍👍💪😃
Gracias Dr. Puig.
Vencer la rumiacion es de lo mas difícil, especialmente si estás impactado por una situación indeseada.
Para salir de la rumiacion suelo repetir "SOY MUCHO MAS DE LO QUE APARENTO, EN MI INTERIOR, SE ENCUENTRAN LA FUERZA Y EL PODER DEL UNIVERSO". Lo hago por más de cinco minutos en cualquier situación, mientras manejo, camino, acostado etc.
Luego de salir de la presión de la mente que pretende dominar todo, entonces puedo meditar en el silencio.
Un saludo y gracias.
Dr.Mario Alonso Puig. Usted es un ser maravilloso. ¡¡Cuánta sabiduría trasmite!! El mundo entero tiene que conocerlo.En Argentina su libro "Reinventarse" esta agotado, deseo profundamente que pronto puedan sacar mas ediciones. Ahora estoy leyendo su libro "Ahora yo". Le mando muchos cariños desde Argentina. 🙏🙏🙏
Dios le dé larga y sana vida Dr Puug....bendición contar con sus consejos y conocimientos...de igual manera le mando Bendiciones 😊
DOCTOR MARIO ALONSO PUIG...MUCHAS GRACIAS!!! LO FELICITO Y ADMIRO.QUE INTELIGENCIA...QUE ELOCUENCIA DE LA PALABRA ...CUAN INTELIGENTE ES USTED!!!! ESCUCHARLO ME AYUDA A SANAR!
Ver y escuchar a esta alma en ese cuerpito me vibra todos mis sentidos me da una energía potenciadora y que ejemplo con ese cuenco tibetano guaooo es espectacular. Amo este hombre.su mensaje palabras. GRACIAS.
Para mi, controlar los pensamientos te lleva a tomar el control de tu vida y en el camino conocer tu ser.
No dejo de aprender y seguir al Dr. Va mucho más allá de lo que es la mente y el cuerpo....
Gracias por compartir con tod@s.
Doctor Puig saludos, sería posible que nos hiciera el gran favor de hacer un vídeo de meditación guiada ? .
@maria flores.busca en UA-cam 1 página q c llama minful science t va a gustar salud!
Ya hay muchos videos de el son mindfulness con Dr Puig 👍🏼más que excelentes “
@@elicalvo9578 hola, muchas gracias, sí ya conozco ese canal, es muy bueno.
Tres minutos y dos segundos que resumen la solución a casi todos nuestros problemas y preocupaciones 👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍
Gracias! Gracias! Gracias Dr. Mário!! Bendiciones infinitas! Fraternal abrazo desde Montevideo, Uruguay
Solo agradecer sus maravillosos consejos, que son una valiosa ayuda para mi, cada día continuo aprendiendo de usted Dr, gracias gracias, gracias
Agradecida con el Dr. Puig.
Que emoción! 🤗 encontré su canal... Es cierto en la respiración consciente está la clave!😉
saludos respetuosos Dr Mario.👋👋🇦🇷
Asi es . .solo en la calma . .puedes ver con claridad. Mil gracias Mario . .el Dios Creador siempre te bendiga
Muchas gracias Dr. Puig, por regalarnos este consejo, tan bueno.... .Practicandolo es una genial medicina de vida👌💫✨♥️💝🤗
Doctor mil gracias pues me esta a ayudando a un que me cuesta mucho, 😘😘
Gracias Doctor siempre es muy inspirador escucharle.
Maravilloso. Gracias🙏😍❤
Gracias doctor por compartir. Bendiciones a su vida y su familia ♥
Gracias 💕 Gracias 💕 Gracias 💕✨
Millones de gracias 💐💐
soy su seguidora... mil graciasss por todoo!.. silvia karamanukian de buenos aires argentina
Doctor Mario Alonso Puig gracias por su inspiración!
Tal cual!!! 👏👏👏 Siempre viene bien recordarlo. Gracias por tomarse su tiempo y compartir sus conocimientos 🙏
MI AMADO DOCTOR ALONSO PUIG, GRACIAS SABIO Y MAGNÍFICO HOMBRE POR SUS ENSEÑANZAS
Muchas gracias dr. Alonso por hacernos llegar toda su sabiduria. Pienso que todo lo que nos explica tendría que ser asignatura obligatoria en la escuela. Aprenderlo de niños. Se crearia una sociedad mentalmente más sana, pero esto a los que nos gobiernan no les interesa.
Gran parlante para mi👍
Que tema tan interesante , y beneficioso para mi, Dr..... . Deseando de escucharlo💝
Soy su fan!!
Los latidos de mi corazón...
Gracias a que algunos pocos médicos como el ( e. Chopra )ealizan esta divulgación. Uno aprende a cambiar su vida.👏👏👏👏👏👏
Gracias ,Mario
Gracias Dr Mario! No es un camino fácil pero determinada a lograrlo. Un gran abrazo
Gracias gracias gracias
Excelente Muchas Gracias Dr Mario Alonso Puig un Faro 🎈
espectacular
Doctor Mario Alonso Puig, sencillamente muchas gracias por sus palabras.
Fiel seguidora.
GRACIAS DOCTOR,ERES EL MEJOR,NO TENGO OTRAS PALABRA PARA DEFINIRTE, OS ACONSEJO SUS LIBROS SON MARAVILLOSOS!
Dr Mario Alonso escucharlo es un placer. Gracias por compartir con nosotros lo que sabe 😊. Con cariño y respeto desde México.
Dios lo va a escuchar 🙏
Dr y mi gran maestro no se imagina los aportes que me han dado sus conferencias, palabras y enseñanzas lo admiro mucho y deseo algún día poder verlo en persona. Un abrazo desde Colombia.
SUPER💙MARIO
Muchas gracias
Gracias un ejemplo magistral. Y una solución sencilla. 5m de silencio basada en mi respiración. Como la meditación que se hace de mainfulnes. Que tanto me ha enseñado. Mil gracias por todo. Eficaz solución parada momentos claves de alta angustia o por alguna razón concreta y fugaz
Exactamente, siempre recomiendo la práctica de mindfulness aunque sea por pocos minutos al día
@@MarioAlonsoPuigOficial yo realice las respiraciones profundas y luego al compás de 1234 retener y soltar en 654321 mientras repartían los exámenes de mi oposición y es mano de Santo Mainfulnes. Un abrazo.
Gracias de nuevo Doctor por compartir tanto conocimiento y ayudarnos a vivir vidas más plenas ❤
Grcaias a personas como usted, Dr. Mario, personas como yo pueden creer que la vida ante sus pesares puedo ser en su mayoría benevolente. Mi sueño es un día poder conocerle en persona y decirte le por usted estoy a qui. Muchas gracias.
Dr. es usted genial , gracias por compartir su sabiduría 🙏🏻
Mis respetos y admiración!
Gracias.
Muchas gracias Dr. Mario, breve, claro y delicioso😀
Gracias. Dr. Mario. Mil gracias. Por sus palabras tan sabias
Gracias Doctor 🙏❤
Mil Gracias!!!!
Admiro la sabiduría y como.la transmite. Seguidora constante
GRACIAS Gracias gracias doctor me encaminare a eso, aún me da ansiedad y eso que medito todas las mañanas, bendiciones infinitas hermosa alma, 😍😘💖
Gracias Dr. Mario!!
Tengo dos libros,uno es reinventarse.Escucho tus videos.Me estás ayudando muchisimo.Gracias gracias.Eres un ser incansable.
En el momento justo. Gracias, gracias, gracias ❤
Siempre te seguire Mario siempre🙂🙂🙂🙂🙂🤩
Muuuuuchas Gracias Doc..Un Abrazo desde Colombia💞
Bendiciones doctor,lo admiro
Infinitas GRACIAS Maestro 🙏 🙏
Excepcional y gran ayuda como siempre!!! Bendiciones.
Excelente Dr. Muchas gracias
Hola Mario,me parece muy interesante lo que decis del Mindfulness ( "Atencion Plena" ) y por eso te queria preguntar,cuanta atencion plena se puede tener en un dia? Como vos dijiste,hay un estudio que dice que el 47% del tiempo lo pasamos distraidos.Tambien me gustaria saber como se crean los patrones de atencion en nuestra vida,es decir,a que elegimos conciente o inconcientemente ponerle atencion y de ahi se vuelve un habito lo sepamos o no.
Dr.Mario Alonso Puig tengo una duda las personas que sufren de epilepcia, parquison o conmulsiones pueden hacer meditación?
👋👋👋👋👋👋
Doctor que recomienda para el tinitus ? A veces lo controlo bien pero a veces le pongo tanto atención al sonido de mi oreja izquierda que me desespero y mis estados emocionales cambian tan rápido 😢
Que puedo hacer cuando me acuerdo de todo lo que he pasado desde ingresos violence y mi mente me dice q estoy loca
😍🙏
Buenas tardes, que cuenco tibetano me aconseja? Gracias
Silencia y X Diez Minutos ,y Re Iniciar lo Verás 👍
Pienso en la respiración y no puedo parar el pensamiento me estoy volviendo loco.
Pero no puedo hacer meditación porque respiró muy mal, llegó casi a ahogarme
CON RAZÓN SANTA TERESA LLAMABA A LA MENTE LA LOCA DE LA CASA,LA MÍA NO PARA😂😂
Gracias
Magnifico, gracias 🤗