El SECRETO para vivir con más paz mental feat. Stephanie Essenfeld | Un Café y lo Hablamos E002
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- Опубліковано 7 вер 2024
- #UnCaféYLoHablamos
Bienvenidos.
Lo primero que les voy a decir es que si quieren hacer este curso, en código de descuento escriban - KAREN
Hoy hablé con mi querida Steph y que placer escucharla acerca de cómo podemos vivir con más paz, siendo coherentes con lo que pensamos, decimos y hacemos. Muchas veces nos sentimos culpables estableciendo límites y terminamos permitiendo que nos hagan daño.
Los tópicos son muy variados, no todo es terapéutico y me encanta porque escuchas muchos puntos de vista de muchos temas, pero lo que si tienen en común es que mi objetivo es que siempre se lleven un aprendizaje que aplicar 🥰
Hoy conversé con Stephanie Essenfeld @maspazmental Espero lo disfruten
Producción General: Alex Goncalves / connectorme. .
Diseño gráfico: El Goldblum / elgoldblum
Producción Digital: Weplash / wplash weplash.com/
Grabado en Gradvity Studios Miami, FL / gradvity - Комедії
Me sentí tan identificada, me puse a llorar, porque me cuesta demasiado poner límites y siempre me gusta complacer a los demás y olvido complacerme a mi misma
Muy familiarizado con esto, siempre fui muy sumiso y al empezar a poner límites, me daba remordimiento o la gente me veía como si estaba rebelde...Los límites son incómodos para los demás pero es una defensa y amor contigo
Que linda Karen en este episodio irradia paz, amor, armonía ❤❤
Que lindo ver todo lo que he aprendido en la vida...y lo que he ido enseñando a mi hija, creo que es la parte mas amravillosa, no lo veia hasta escuchar a este par de mujeres maravillosas ❤
estoy empezando el video y ya le di like y vine a comentar lo que sea jajaja hay que apoyar lo que nos gusta y punto 🥰
Yo hice el curso con ella. Excelente. Para mi límites y aceptación radical fueron con los que más me identifiqué. Aunque no he hecho el curso de milagros, lo que más me gustó fue la integración que hizo Karen entre ambos conceptos. Me siento muy identificada. Las felicito. Saludos
Excelente la entrevista de hoy Karen, que necesaria para la paz mental!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Gracias
Ok ok ok.
.. apenas le dí PLAY y de una LIKE! Gracias Karennnn!! ❤
Cien por ciento recomendado... a todo público.
¡Increíble el mensaje que te deja este capitulo! Definitivamente el contenido que están realizando Karen y Alex es MARAVILLOSO! Gracias por aportar estas "capsulas" de terapia indirecta para muchos. Un abrazote!
Wow 😍 qué e-pi-so-dio! Me encantó 💕, Stephanie siempre explica tan detallado y con ejemplos propios. El curso (los dos, MPM1 y 2) son lo mejor que he cursado para aprender a transitar mis emociones y comunicarme mejor con mi entorno. Bravo, Karen!!!! Tremenda invitada 🎉
Esto es oro puro ❤❤❤
Karennnn lo que acabas de decir sobre la proyección! OMG he estado en esa discusión mental desde que inicié este estilo de vida! Porque me decía, con respecto a la otra persona: “pero yo no soy así” y luego caí en esto de: es q me está proyectando Lis miedos para seguir justificando mis creencias limitantes. Y fue, puff, me aleje, sin explicación, solo aceptando yo no necesito esto, porque no necesito que me recuerden lo que NO SOY. 🤗
Holiss mi niña hermosa ! 😊 ya vi uno me encantó ! Con calma iré viendo los demás 😊 muchos éxitos y bendiciones tqm
Hablar de estos temas es espectacular! Casi colapso cuando empezaron a hablar de Jonah Hill diciendo que él había hecho bien, porque definitivamente NO! Él no aplica en el tema de establecer límites sanos. Me dio alivio el análisis y explicación de Steph ❤
23:47 pero es que hacer excusas no era la solucion! Que buen maestro 😊
Mi cabeza acaba de explotar!!!🤯🤯🤯🤯
Que capitulo tan bueno. Karen primera vez que te veo en "Un café y lo hablamos" y es genial ❤️ ahora no me los perderé. Aprendí mucho del espisodio, que información tan útil y que nunca había escuchado. Yo sé poner límites pero me sentía un tanto culpable por hacerlo, pero ahora entiendo. Porque por ejemplo ponerle límite a mi mamá el costaba, pero lo hacía igual pq me daba paz. Yo siento que lo hago desde el amor, y gracias a ponerle límites, ella entendió que no sabía poenr límites en su vida
❤❤❤ me encanto
Sentí este episodio muy personal, como si todos los ejemplos los he vivido en algún momento de mi vida. Gracias a las dos ❤❤
Episodio espectacular!!
Karen!!! Me identifico mucho contigo. Me hace pensar mucho en el ruido que encontraba con el retrovisor en algún momento. Eres luz, eres humana!! Te admiro mucho!! Gracias por ayudarnos a través de tu voz y tu contenido a conocernos y hacer de este camino un lugar con muchas herramientas para descubrirnos. Excelente contenido y espero seguir viendo más contenido de este estilo. Mil apapachos para ti. Y todas las bendiciones del mundo para ti. 🤗
Muy buenoooo!!!! me encanto!!
Que belleza de programa ❤ wow! Muy necesario escuchar esto.
Ameeee ame este episodio Karen te felicito gracias por enseñarnos tanto!
Yo tengo dos hijos y mi niña mayor de 2 años ella desde pequeña le cambio el pensamiento a mi familia porq desde pequeñita le ponía límites a todos a ella por ejemplo no le gusta que la abracen que la estén apapachando por así decirlo y yo le respete desde un principio eso y un familiar una vez me dijo esa niña está mal educada ella TIENE que dejarse abrazar yo soy su Abuela y pues que concepto y que pensamiento tan errado y desde el día uno le dije No no porque seas la abuela es obligatorio el abrazo ella lo va a dar cuando guste no cuando se lo quieran imponer
Lo máximo este podcast! ❤😍
Está para verlo otras veces más, poner pausa, tomar nota... Y así... Muy bueno!! 👏👏👏
Maravilloso episodio! I loved it!😊❤
Quiero aprender a poner límites, gracias Karen eres un ser de luz, transmites paz.
Mil gracias a las dos Karen, y Stephanie, son excelentes, me encanta tu podcast❤
Programazo!! 👏🏻 muy bueno este formato, gracias por tanta enseñanza!! 😊
Wow Que increíble este episodio!! Simplemente lo ame 💗
Amo demasiado ❤❤
Me encantooooo
Que bueno episodio Karen, aprendí demasiado sobre mi, la verdad es que es un tema complejo y del que no se habla mucho esto de poner límites, muchas gracias ❤
Que programa tan bueno, lo voy a volver a ver desde el principio. Te amamod, Karen!
límites que interesantes
Waooo me encanta, necesito amistades como uds....
Por aquí tienen una amiga desde chile y todas las semanas espero un nuevo episodio de Un café y lo hablamos.... me encantaa
Ame demasiado este episodio ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Interesante el tema de limites❤
💥💥💥💥💥💥 Graciaaaassss Karen por presentarnos a esta chica!!!! Ya me registré en la lista de espera de su programa
Dile que vas de mi parte para que obtengas el código de descuento ♥️
Gracias Karen, por este espacio, donde aprendemos, este episodio estuvo genial❤❤❤
De verdad estuvo bueno y te da una leve idea de cómo estableces límites igual Karen hizo unas preguntas que Stefanie quedó como ponchada jajaja y no supo cómo responder, fui a ver cuando salía el curso que es online pero esta muy fuera de mi presupuesto a 412 dolares igual Gracias por la Info gratuita ❤
Gracias.
8:05 a mi me pasó con el yoga. Lo practiqué y enseñé. No cree un programa para mi misma cuando cayera en un hueco. Y efectivamente caí en una situación difícil que me llevó a una depresión y dejé de practicar el yoga, y se me ha olvidado! Ya no lo practico y mucho menos enseño.
Wow! Tremendo vídeo, lo amé demasiado. Ojalá pudiera hacer los cursos 🥹
Me gusto la conversacion sostenida entre las dos, me gusto la frase mas paz mental...
muy bueno
Amo
Súper educativo este programa, me encanto ♥️
22:45 buen punto!!
Oh si! Yo necesito escuchar ésto! 🎉
22:57 es amor condicionado de hecho
Me super encanta un café y lo hablamos
Un capítulo perfecto 💯🙌
Me encantó!!!!❤
❤❤❤❤
❤
lo amé muchísimo!!!
Episodio ORO
Chamas gracias
26:09 esto que dicen es bueno para los padres de niños pequeños tomar en cuenta
Yo soy hoy en día de las que está anclada en emociones y hablo desde ahí. No es fácil 29:28
Una pregunta a los hijos tambien hay que ponerles limites. En cuanto a respeto?
Quedé como Karen con lo de Jonah hill, solo ví la primera imagen y con eso el no quedaba tan mal parado 😮
Mas que espiritualidad creo que es autoconocerse .
Estoy más enredada que Karen con la interpretación del post.😂
56:13 no se quienes son esas personas que dicen que el camino espiritual es bello… tal vez si el dolor lo contemplen como algo bello? Yo lo encuentro difícil y oscuro. Y van muchos años!
Todos ponemos limites con los Tupperware 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
13:07 es que en nuestra cultura no hay límites y por ende hasta ni en la escuela de psicología lo enseñen….
Casi me da algo con lo de los limites del tal jonas 😂😂 yo no hago lo que no quiero hacer y no me da cosa decir no y por eso paso por odiosa..
40:49 la depresión también es una enfermedad que es consecuencia de tragarse palabras, limitarse en ser…
Y yo tmb nadie se lleva mis plásticos de mi cocina Porq eso no regresa
Papel aluminio y ziploc
No todo lo que cajas te cacha! Normalmente atraemos personas que necesitan de nuestras fortalezas para crecer y viceversa! Por eso me choca cada que vez que te dicen que somos espejos Noooo acabemos con eso!!!
37:36 nunca presten dinero y especialmente nunca nunca nunca presten para el telar de los sueños! Ok!? Hermanas latinas, no confíen en esa mentira!! Please.
RELACION
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