Obrigada, Fernanda!! Fui resgatada do fundo do poço pelo seu podcast. Agora me sentindo mais segura e entendendo tudo que tá acontecendo com meu corpo❤❤❤
Acabei de maratonar todos os episódios. Tenho 46 anos, estou passando por TUDO isso.... Não tenho palavras para agradecer esse super conteúdo, me senti acolhida, que bom saber que não estou enlouquecendo, que não estou sozinha. Gratidão Fernanda e todas as profissionais e equipe envolvida❣️ 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🫂🫂🫂
Obrigada pelo conteúdo... iniciei a menopausa com 38 anos e agora com 45 anos ainda tenho alguns sintomas (na verdade, nunca foram exagerados, graças a Deus!). Tive minha filha com 34 anos e tive que fazer uma fertilização in vitro, e naquela época já tinha uma produção extremadamente baixa de óvulos. Consegui ter minha filha única, que hoje esta com 11 anos. O podcast me abriu os olhos para sintomas e situações que podem estar interligados a tudo isso... Mandei para o marido dar uma olhadinha... vai que cola!!
Gratidão Fernanda e todos os envolvidos, que nos deram todo este acalanto. Maratonei, estou nesta fase, com sintomas leves, já faço uso dos fitoterápicos há meses, mesmo assim , aprendi muito e coisas novas que vou trazer para minha vida👏🏽👏🏽👏🏽
Já compartilhei com as mulheres que admiro. Passei pela menopausa aos 37 anos. Assim do nada, sem uma explicação. Foi um momento muito difícil e solitário. Hoje, vejo minha amigas entrando nesse processo, e essa conversa pode ajudar muito. Esse trabalho é um serviço de utilidade pública. Obrigada Fernanda ❤
Maratonei os episódios. Foi muito bom todas as informações e acolhimento. Comecei a ter os sintomas com 54 anos. Está sendo duro porque tenho os calores e nao consigo dormir, isso acaba comigo. Não tenho problema de depressão e estou bem ciente do que é a menopausa, o fim da fase reprodutiva. Contudo, eu ja havia decidido não reproduzir mais aos 32 anos, quando tive meu segundo filho e não o fiz, assim minha fase reprodutiva terminou quando eu determinei. Isso me ajuda psicologicamente. Contudo, agora estou sentindo o efeito da decisão do meu corpo.
Fernanda, muito muito muito obrigada por criar esse podcast, e fazer da sua experiencia um caminho de ajudar muitas outras mulheres. Tenho 45 anos e os sintomas estao terriveis. Muito grata pela ajuda do seu podcast para eu me conhecer melhor.
Obrigada por tanta informação!! Já compartilhei com todas as amigas e aqui em casa meus filhos e meu marido, graças ao seu podcast, estão conhecendo sobre o mundo da menopausa. 🙏
Tem muita Gratidão pois me Ajudou muito ja compartilhei com outras amigas que estão passando pela mesma situação que agente e eu estou com 35 anos e entrei na menopausa precocemente aos meus 32 anos e 6 meses☺️🫂
46:54 Pra equilíbrio hormonal, além de estilo de vida e dieta cetogênica na fase folicular, eu tomo Pregnenolon, Black Cohosh e DIM, meu ciclo voltou ao normal e os sintomas de perimenopause estão em remissão
Muito lindo esse episódio e os outros também. Obrigada por colocar a nossa disposição a sua criatividade, sua capacidade realizadora, seu senso de comunidade e sua habilidade de fazer parcerias.
Parabéns pelo trabalho, Fernanda. Eu amei o programa e compartilhei com vaaaarias amigas. Estou com 43 anos e comecei a perceber mudanças no meu corpo que acredito já estarem relacionadas ao início desse processo. Percebi que falar sobre isso com outras mulheres, ainda é um tabu. As mulheres tem(os) vergonha de falar sobre isso porque me parece que ao expor, nós deixamos às claras algumas vulnerabilidades que a maioria de nós preferia deixar às escondidas ou melhor, nem queria vivenciá-las. Mas o conhecimento liberta, e eu gostei de aprender com todas as mulheres que passaram por essa temporada e que deram seus depoimentos tão emocionantes, como o da Zélia Duncan que ne fez chorar. Ter a consciência de que todas passaremos por essa fase, umas com mais outras com menos sintomas, me fez enxergar a menopausa com outros olhos. E eu acho que estarmos juntas nessa e poder contarmos umas com as outras nos fortalece e nos ajuda a passar por essa fase de uma maneira mais acolhedora com as nossas próprias questões. Que bom que vc teve coragem de expor de uma forma tão bonita a sua dificuldade em lidar com esse processo. Agora se tornou mais fácil pra vc e acredito que para muitas mulheres também. Muito obrigada 😙
Ouvi TODOS os episódios e indiquei para as amigas. Estou na perimenopausa, aos 48 anos. Desde o ano passado passei maus momentos com a mudança do meu corpo que parecia sem motivo. Fui ao ginecologista. Faltam informações sobre o assunto. Sou MUITO GRATA pelas mulheres públicas que estão falando abertamente sobre o tema. Menopausa ainda é tabu, relacionada ao envelhecimento, perdas e morte para muitas mulheres. OBRIGADAAAAA
Parabéns pela iniciativa! Compartilhei ❤ Mesmo não sendo uma pessoa totalmente leiga no assunto, essas conversas me trouxeram muitas reflexões importantes!
É a cabeça dos homens referente a isso ainda está difícil viu eu quando descobri os meus miomas e entrei na menopausa eu estava a sete anos em um relacionamento e eu senti que ele se afastou de mim por isso claro ele já era iguinorante mas foi triste e aí mesmo tempo hoje eu percebo que foi um livramento
A terapia de reposição hormonal (TRH), especialmente quando envolve estrogênio e progesterona combinados, pode aumentar o risco de câncer de mama em algumas mulheres. Estudos indicam que o uso prolongado dessa terapia, geralmente por mais de 3 a 5 anos, está associado a um risco maior de desenvolver câncer de mama. No entanto, o risco pode variar dependendo do tipo de reposição hormonal (se é só estrogênio ou estrogênio combinado com progesterona), da dose, do tempo de uso e do histórico de saúde individual da mulher. A TRH com estrogênio isolado, que é usada em mulheres que fizeram histerectomia, tem um risco menor de câncer de mama comparado à terapia combinada. É importante que mulheres considerem os benefícios e os riscos com seu médico, especialmente se tiverem fatores de risco para câncer de mama. A TRH pode ser benéfica para aliviar sintomas da menopausa, mas deve ser avaliada individualmente.
Podcast maravilhoso. Uma lista das profissionais entrevistadas seria uma ótima ferramenta para nós ouvintes, buscando profissionais que estejam antenadas com essa questão!
Se,aceitarmos a natureza, vamos ser mais felizes. O que tem me ajudado neste período, sao os meus pensamentos, sou muito espiritualista, me aceito e me amo, do jeito que sou. Tenho, tentado levar uma vida mais saudável, fazendo yoga, pilates e cardio. Meu marido, é super compreensível, porque minha libido caiu muito. Mas, hoje em dia, tem tantos recursos para nos ajudar. Por exemplo, tomo suplementos naturais que tem me ajudado muito. Uso, lubrificantes a base de água, que podem ser introduzidos na vagina, para que no ato do sexo, não fique tão desconfortável. A psicanalista Vera, mencionou uma coisa muito valiosa, vamos viver todos os momentos, vamos selecionar as pessoas ao nosso redor, vamos valorizar a nossa vida e a nossa liberdade, porque no momento que não nos menstruamos mais, oh meu Deus, dá uma liberdade gigante na vida da gente. A Dra. Natalia, falou sobre reposição…senti todos os sintomas e lidei com eles com os suplementos naturais. Quero dizer, assim como foi mencionado, cada mulher é uma e cada uma vai passar a fase diferente uma da outra.
Fiquei confusa, se a reposição trata somente os sintomas, para que aderir? digo porque o que me importa nesta busca, é repor o que perdi, não quero paliar os sintomas, quero repor mesmo. Qual opcao é a melhor então?
Porque alguns sintomas são impossíveis de suportar. Eu perdi todos os sentimentos. Passei a desejar morrer. Esse é um sintoma que precisa ser tratado. Iniciei a reposição hormonal e a vontade de morrer passou em uma semana. Voltei a ter sentimentos em um mês. Hoje tem seis meses e estou menos cansada. Estou voltando a ter uma vida.
A maioria dos ginecologistas não sabem orientar direito, principalmente médico homem. Sinto que não há interesse dos médicos ginecologistas em estudar esses processos que ultrapassam o físico e racional.
A Fernanda trás o tempo todo a empatía com os sentimentos das mulheres... Daí vem essa senhora grisalha que mais parece um homem de acordo as suas palavras, que a mulher precisa superar isso, superar aquilo, ninguém contou pra ela que uma mulher deprimida pela menopausa já tem dificuldade suficiente para se reerguer? Falta de sensibilidade, parece um robô.
Obrigada, Fernanda!! Fui resgatada do fundo do poço pelo seu podcast. Agora me sentindo mais segura e entendendo tudo que tá acontecendo com meu corpo❤❤❤
Acabei de maratonar todos os episódios. Tenho 46 anos, estou passando por TUDO isso.... Não tenho palavras para agradecer esse super conteúdo, me senti acolhida, que bom saber que não estou enlouquecendo, que não estou sozinha. Gratidão Fernanda e todas as profissionais e equipe envolvida❣️ 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🫂🫂🫂
Obrigada pelo conteúdo... iniciei a menopausa com 38 anos e agora com 45 anos ainda tenho alguns sintomas (na verdade, nunca foram exagerados, graças a Deus!). Tive minha filha com 34 anos e tive que fazer uma fertilização in vitro, e naquela época já tinha uma produção extremadamente baixa de óvulos. Consegui ter minha filha única, que hoje esta com 11 anos. O podcast me abriu os olhos para sintomas e situações que podem estar interligados a tudo isso... Mandei para o marido dar uma olhadinha... vai que cola!!
Gratidão Fernanda e todos os envolvidos, que nos deram todo este acalanto. Maratonei, estou nesta fase, com sintomas leves, já faço uso dos fitoterápicos há meses, mesmo assim , aprendi muito e coisas novas que vou trazer para minha vida👏🏽👏🏽👏🏽
Já compartilhei com as mulheres que admiro. Passei pela menopausa aos 37 anos. Assim do nada, sem uma explicação. Foi um momento muito difícil e solitário. Hoje, vejo minha amigas entrando nesse processo, e essa conversa pode ajudar muito. Esse trabalho é um serviço de utilidade pública. Obrigada Fernanda ❤
Sempre é gostoso poder ouvir a Vera
Maratonei os episódios. Foi muito bom todas as informações e acolhimento. Comecei a ter os sintomas com 54 anos. Está sendo duro porque tenho os calores e nao consigo dormir, isso acaba comigo. Não tenho problema de depressão e estou bem ciente do que é a menopausa, o fim da fase reprodutiva. Contudo, eu ja havia decidido não reproduzir mais aos 32 anos, quando tive meu segundo filho e não o fiz, assim minha fase reprodutiva terminou quando eu determinei. Isso me ajuda psicologicamente. Contudo, agora estou sentindo o efeito da decisão do meu corpo.
Maravilhosa Fernanda Lima 🎉🎉🎉🎉
Fernanda, muito muito muito obrigada por criar esse podcast, e fazer da sua experiencia um caminho de ajudar muitas outras mulheres. Tenho 45 anos e os sintomas estao terriveis. Muito grata pela ajuda do seu podcast para eu me conhecer melhor.
Obrigada por tanta informação!! Já compartilhei com todas as amigas e aqui em casa meus filhos e meu marido, graças ao seu podcast, estão conhecendo sobre o mundo da menopausa. 🙏
Tem muita Gratidão pois me Ajudou muito ja compartilhei com outras amigas que estão passando pela mesma situação que agente e eu estou com 35 anos e entrei na menopausa precocemente aos meus 32 anos e 6 meses☺️🫂
46:54 Pra equilíbrio hormonal, além de estilo de vida e dieta cetogênica na fase folicular, eu tomo Pregnenolon, Black Cohosh e DIM, meu ciclo voltou ao normal e os sintomas de perimenopause estão em remissão
Muito lindo esse episódio e os outros também. Obrigada por colocar a nossa disposição a sua criatividade, sua capacidade realizadora, seu senso de comunidade e sua habilidade de fazer parcerias.
Amei, mais um episódio maravilhoso!!! Contribuiu muito para nós mulheres e para aqueles que se interessam em nos ajudar.
Obrigada Fernanda!❤
Que felicidade ter a menopausa nesse nível de discussão. Obrigada por isso! Quero fazer parte deste movimento de mudança ❤
Por mais canais assim. Já me inscrevi.
Priorizar a saúde mental, para que que as fases impactem da menor maneira possível.
Parabéns pelo trabalho, Fernanda. Eu amei o programa e compartilhei com vaaaarias amigas. Estou com 43 anos e comecei a perceber mudanças no meu corpo que acredito já estarem relacionadas ao início desse processo. Percebi que falar sobre isso com outras mulheres, ainda é um tabu. As mulheres tem(os) vergonha de falar sobre isso porque me parece que ao expor, nós deixamos às claras algumas vulnerabilidades que a maioria de nós preferia deixar às escondidas ou melhor, nem queria vivenciá-las. Mas o conhecimento liberta, e eu gostei de aprender com todas as mulheres que passaram por essa temporada e que deram seus depoimentos tão emocionantes, como o da Zélia Duncan que ne fez chorar. Ter a consciência de que todas passaremos por essa fase, umas com mais outras com menos sintomas, me fez enxergar a menopausa com outros olhos. E eu acho que estarmos juntas nessa e poder contarmos umas com as outras nos fortalece e nos ajuda a passar por essa fase de uma maneira mais acolhedora com as nossas próprias questões. Que bom que vc teve coragem de expor de uma forma tão bonita a sua dificuldade em lidar com esse processo. Agora se tornou mais fácil pra vc e acredito que para muitas mulheres também. Muito obrigada 😙
Parabéns pelo trabalho, Fernanda! Amei! Só faltou chamar a prof. Vera Iaconelli de doutora também, pois ela tem doutorado! ❤
Ouvi TODOS os episódios e indiquei para as amigas. Estou na perimenopausa, aos 48 anos. Desde o ano passado passei maus momentos com a mudança do meu corpo que parecia sem motivo. Fui ao ginecologista. Faltam informações sobre o assunto. Sou MUITO GRATA pelas mulheres públicas que estão falando abertamente sobre o tema. Menopausa ainda é tabu, relacionada ao envelhecimento, perdas e morte para muitas mulheres. OBRIGADAAAAA
Muito bom.
Fernanda, tudo que você faz é maravilhoso! Obrigada 🙏🏻
Faz semanal, Dois episódios, Vários convidados, Precisamos de cada vez mais conhecimento. Vc manda muito bem, Segue o baile !
Obrigada Fernanda por perguntar no caso de endometriose 🤩🤩🤩
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns pela iniciativa! Compartilhei ❤ Mesmo não sendo uma pessoa totalmente leiga no assunto, essas conversas me trouxeram muitas reflexões importantes!
Maravilhoso!! Obrigada por tanto!!
Já esperando pela próxima temporada ❤
É a cabeça dos homens referente a isso ainda está difícil viu eu quando descobri os meus miomas e entrei na menopausa eu estava a sete anos em um relacionamento e eu senti que ele se afastou de mim por isso claro ele já era iguinorante mas foi triste e aí mesmo tempo hoje eu percebo que foi um livramento
Obrigada Fernanda eu sofro muito com a menopausa
A terapia de reposição hormonal (TRH), especialmente quando envolve estrogênio e progesterona combinados, pode aumentar o risco de câncer de mama em algumas mulheres. Estudos indicam que o uso prolongado dessa terapia, geralmente por mais de 3 a 5 anos, está associado a um risco maior de desenvolver câncer de mama.
No entanto, o risco pode variar dependendo do tipo de reposição hormonal (se é só estrogênio ou estrogênio combinado com progesterona), da dose, do tempo de uso e do histórico de saúde individual da mulher. A TRH com estrogênio isolado, que é usada em mulheres que fizeram histerectomia, tem um risco menor de câncer de mama comparado à terapia combinada.
É importante que mulheres considerem os benefícios e os riscos com seu médico, especialmente se tiverem fatores de risco para câncer de mama. A TRH pode ser benéfica para aliviar sintomas da menopausa, mas deve ser avaliada individualmente.
Podcast maravilhoso. Uma lista das profissionais entrevistadas seria uma ótima ferramenta para nós ouvintes, buscando profissionais que estejam antenadas com essa questão!
Se,aceitarmos a natureza, vamos ser mais felizes. O que tem me ajudado neste período, sao os meus pensamentos, sou muito espiritualista, me aceito e me amo, do jeito que sou. Tenho, tentado levar uma vida mais saudável, fazendo yoga, pilates e cardio. Meu marido, é super compreensível, porque minha libido caiu muito. Mas, hoje em dia, tem tantos recursos para nos ajudar. Por exemplo, tomo suplementos naturais que tem me ajudado muito. Uso, lubrificantes a base de água, que podem ser introduzidos na vagina, para que no ato do sexo, não fique tão desconfortável. A psicanalista Vera, mencionou uma coisa muito valiosa, vamos viver todos os momentos, vamos selecionar as pessoas ao nosso redor, vamos valorizar a nossa vida e a nossa liberdade, porque no momento que não nos menstruamos mais, oh meu Deus, dá uma liberdade gigante na vida da gente. A Dra. Natalia, falou sobre reposição…senti todos os sintomas e lidei com eles com os suplementos naturais. Quero dizer, assim como foi mencionado, cada mulher é uma e cada uma vai passar a fase diferente uma da outra.
Muito bom! Obrigada! ❤
Aconteceu comigo, menopausa no luto
Muito bom….mas poderia mostrar também o lado bom da menopausa…nem todas mulheres tem uma
Experiência ruim…bjo Fee!!
Tenho 47 ...estou sofrendo demais com os sintomas
Que ficam exarcebados na TPM...pois ainda menstruo
Muito importante esta conversa..estou passando por isso..mas meu Deus..não me diga que podemos ter até 40 sintomas...NÃO KKK 59:10
Fiquei confusa, se a reposição trata somente os sintomas, para que aderir? digo porque o que me importa nesta busca, é repor o que perdi, não quero paliar os sintomas, quero repor mesmo. Qual opcao é a melhor então?
Porque alguns sintomas são impossíveis de suportar. Eu perdi todos os sentimentos. Passei a desejar morrer. Esse é um sintoma que precisa ser tratado. Iniciei a reposição hormonal e a vontade de morrer passou em uma semana. Voltei a ter sentimentos em um mês. Hoje tem seis meses e estou menos cansada. Estou voltando a ter uma vida.
A maioria dos ginecologistas não sabem orientar direito, principalmente médico homem. Sinto que não há interesse dos médicos ginecologistas em estudar esses processos que ultrapassam o físico e racional.
A Fernanda trás o tempo todo a empatía com os sentimentos das mulheres... Daí vem essa senhora grisalha que mais parece um homem de acordo as suas palavras, que a mulher precisa superar isso, superar aquilo, ninguém contou pra ela que uma mulher deprimida pela menopausa já tem dificuldade suficiente para se reerguer? Falta de sensibilidade, parece um robô.