Τι συμβαίνει στην Canivore & Zero carb με την Βιταμίνη C;
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Από που θα μπορούσαμε να απορροφήσουμε περισσότερη βιταμίνη C όταν ακολουθούμε κάρνιβορ (carnivore) και μηδενικών υδατανθράκων (zero carb) διατροφή;
Οι ερωτήσεις πολλές, αλλά μαζί θα δούμε πώς μπορούμε να καταναλώσουμε βιταμίνη C από ζωικής προέλευσης τροφές χωρίς να χρειαστεί να πάρουμε κανένα συμπλήρωμα. Οι λόγοι που δεν θέλουμε τα συμπληρώματα φυσικά στα βίντεο!
#κετογονικήδιατροφή #βιταμίνηC #carnivorezerocarb
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
✅ Κάντε εγγραφή στο κανάλι: tiny.cc/m7g65y
Για διατροφικό πλάνο, πλάνο άσκησης ή online coaching στείλτε μου email στο:
🧿 apollonaskapsalis@gmail.com ή
🧿 greekgoesketo@gmail.com
Υποστηρίξτε με στο Patreon 🔴 bit.ly/2INCuoX
🔵Ιστοσελίδα: greekgoesketo.com
🔵Facebook: / greekgoesketo
🔵Instagram: / greekgoesketo 🔵Twitter: / greekgoesketo
Είσαι λεβεντιά Απολλωνα πολύ τυχερός που σε έβγαλε προτεινόμενο το UA-cam και σε ακολούθησα πίστα. Η ζυγαριά πηγαίνει κάτω σφεντόνα 💪💪
Καλημέρα! Είναι ευχάριστο που όλα πηγαίνουν τόσο καλά!!🙏
Πολύ χρήσ πληροφορίες πολύιμο θέμα και σημαντικός ο τρόπος της ανάλυσης σου. Με καλύψες πλήρως (όπως πάντα άλλωστε). Νοιωθω πολύ αισιόδοξη και απόλυτα πεπισμενη ότι έκανα πολύ καλά να σε εμπιστευτώ και να εφαρμόσω ότι με συμβουλεύεις. Η εμπειρία μου με όλα αυτά τα "καρτέλ" που σε βομβαρδίζουν με τις βιταμίνες και σε φορτώνουν χωρίς δισταγμό , είναι πολύ μεγάλη
Μου στοιχεισαν καί οικονομικά και μου δημιουργήθηκε και πρόβλημα
Ευχαριστώ πολύ για ολα
Εγώ σε ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη που μου δείχνεις και χαίρομαι που η κετογονική/zero carb μπόρεσε να σου αλλάζει τον τρόπο ζωής προς το καλύτερο. Είναι πολύ σημαντικό να δέχομαι τέτοια μηνύματα που με βοηθάνε στο έργο μου!
Βαζεις λεμονακι
Ευχαριστούμε πολύ !!!!
Εγώ ευχαριστώ!
Ευχαριστώ πολύ
Φαντάζομαι είναι πολύ βαρετή αυτή η διατροφή χωρίς καθόλου υδατάνθρακες.. πολύ ακραία
Δεν είναι, υπάρχει ποικιλία και υπάρχουν αρκετές συνταγές για να αλλάξουν την γευστική παλέτα!
@@ApollonasKapsalis ναι ίσως τώρα μου φαίνεται επειδή ακόμα δεν έχω καθόλου γαλακτοκομικά ..αν βάλω λίγο τυράκι κτλ ίσως να αλλάξει ..κάποιες φορές κάνω το άλλο που είπες . Δηλ σε ένα από τα δύο γεύματα δεν βάζω καθόλου υδατάνθρακες. Στο δεύτερο . Και πράγματι την εβδομάδα που το έκανα αυτό είχα πολύ καλύτερα αποτελέσματα.. νομίζω αυτό μπορώ να το κάνω άνετα
Η καρνιβορ και η διαιτα ατκινς τι διαφερουν;
αν είσαι διαβητικός μπορείς να πάρεις κρέας ή εντόσθια?
Ναι εννοείται.Δεν αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα και νοιωθεις κορεσμό.
Γεια σου Απόλλωνα, θέλω να ρωτήσω κάτι, η βιτ.c καταστρέφεται με το μαγείρεμα;
Εξαρτάται από την τροφή!
Οι Βιταμίνες της Solgar λένε ότι είναι φυσικές, ισχύει;
Εγώ θα το σκεφτόμουν δυό φορές πριν πάρω το οτιδήποτε που λέει οτι είναι φυσικό και περιέχει μαλτοδεξτρίνη, κυτταρίνη και διοξείδιο του πυριτίου.
@@ApollonasKapsalis Ευχαριστώ Απόλλωνα
@@kounoupikounoupaki855 Τίποτα, να είσαι καλά!
Απόλλωνα θέλω να ρωτήσω σ'αυτην την διατροφή δεν χρειάζεται να πίνουμε ιπποφαές;
Μπορείτε να πιείτα αν θέλετε, αλλά στην αυστηρή της μορφή δεν υπάρχει ιπποφαές, καφές, τίποτα φυτικό.
Απολλων εχω προβλημα οπου χωρις ντοματα καθε μερα δεν μπορω να τρωω? Τι μπορω να κανω?
Εχω θυρεοειδη που εχει μειωθει κ ειναι γεματος οζους κ υποφερω απο μεγαλοβλαστικη αναιμια κ ινσουλιναιμια
Η ερώτηση αυτή θα έλεγα ότι γεννιέται στον καθένα που ακούει για την carnivore. Από μόνη της πηγαίνει η κουβέντα εκεί.
Να ρωτήσω αν επιτρέπεται να τρώμε ρόδι; Αν ναι πόσο τη μέρα;
Μπορείτε, αλλά όχι χυμό. Από το φρούτο λίγο. Καθώς έχει αρκετό υδατάνθρακα.
Καλησπέρα Απόλλωνα, ευχαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες γνώσεις που μοιράζεσαι μαζί μας..με τα υπόλοιπα μικροστοιχεία τι γίνεται.. καλύπτονται όλα από τις τροφές της ΚΜΔ;;
Καλημέρα και ευχαριστώ πολύ! Φυσικά, καθώς οι τροφές ζωικής προέλευσης περιέχουν όλα τα μικροστοιχεία που χρειαζόμαστε. Υπάρχει σχετικό βίντεο: ua-cam.com/video/-75QoW_dBZM/v-deo.html
@@ApollonasKapsalis απλά με προβληματίζει η λήψη μαγνησίου.. διότι υπάρχουν κετο τροφές που μπορούμε να προσλάβουμε μαγνήσιο αλλά όχι σε μεγάλες ποσότητες γιατί θα ξεφύγουμε σε υδατάνθρακες
Γειά σου Απόλλωνα! Σ' ευχαριστούμε πολύ για τις χρήσιμες πληροφορίες πού μας δίνεις!Θα ήθελα να ρωτήσω άμα θες να χάσεις πολλά κιλά μπορείς να τρως λαχανικά τουρσί όμως έτοιμα από το super market? Ευχαριστώ πολύ!😃👍🙏
Καλησπέρα και ευχαριστώ πολύ! Ναι, γίνεται να φάτε τουρσί απλά διαβάστε τα συστατικα να μην περιέχουν πρόσθετα.
@@ApollonasKapsalis Ευχαριστω πολύ!🙏
@@ILIANA144 Εγώ σας ευχαριστώ!
Καλησπέρα Απόλλωνα !! ΞΕΚΙΝΗΣΑ carnivore ΠΡΙΝ 3 μέρες όλα καλά μέχρι στιγμής απλα νιώθω ζαλάδες και ατονία/νιώθω αδύναμος. Τι να κάνω γιαυτό; (μόνο κρέας και νερο τπτ άλλο) σχεδόν 0g υδατάνθρακα
Καλησπέρα! Σίγουρα θα χρειαστεί ανθρακούχο νερό, περισσότερο αλάτι και ίσως χρειαστεί να βάλεις και μια σούπα από κόκκαλα βοδινού για ηλεκτρολύτες.
@@ApollonasKapsalis ευχαριστω πολυ για την απαντηση!! Αλλα γιατι ανθρακουχο νερο? τι προσφερη?
@@MrCryptonxxx Περιέχει φυσικά ηλεκτρολύτες μέσα.