2024 için 24 hedefim

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 жов 2024
  • Merhaba! Uzun bir aradan sonra 2024 hedeflerimi anlattığım bir sohbet videosuyla geri döndüm. Umarım ki keyifle izlersiniz.
    Bahsettiğim galeri temizleme uygulaması: GetSorted
    This Be Paper dijital ajandalarım:
    Instagram: thisbepaper
    Website: thisbepaper.com
    Vin Kampüs ders notları:
    Instagram: vinkampus
    Website: vinkampus.com/sukahofvio
    Beni bulabileceğiniz başka sosyal medya hesaplarım:
    Instagram: zeynephantik
    Tiktok: www.tiktok.com...
    Pinterest: pin.it/7bLjk8A

КОМЕНТАРІ • 161

  • @mervedncc
    @mervedncc 9 місяців тому +9

    Hoşgeldinn, çok özlemiştim. Umarım bütün hedeflerimizi gerçekleştirip sonuçlarında aşırı mutlu olduğumuz bir sene olur. ✨💜

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      umarımm!! müthiş bir yıl olsun. ♥️

  • @neolly_-
    @neolly_- 9 місяців тому +10

    Belki tuhaf olur ama ders çalışma vloglarini özledimm sabahlama tarzı seni farkettiğimde 1 2 yıl önce video atmıştin

  • @dogacsknucp
    @dogacsknucp 9 місяців тому +6

    Sizin hedeflerinize bakarak kendi hedeflerim için de fikir düşündüm. Mutlu yıllar hepimize 🎉🤩

  • @berivanpusat2687
    @berivanpusat2687 9 місяців тому +2

    İhtiyacım olan bir videoydu karşıma çıkman tesadüf olmamalı seviyorum seni bal emeğine sağlık ❤🫂💐

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      ben de sizi çok seviyorum 🥹✨

  • @berfinderyavural
    @berfinderyavural 9 місяців тому +2

    Kısa bir süre önce seninle tanıştım. Seninle birlikte günlük tuttum ve seninle motive oldum. 2024'e bu Berfin ile birlikte girdim. Teşekkür ederim 🎉💕

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому

      yaa!🥹 çok mutlu oldum. ♥️

  • @caglaucar770
    @caglaucar770 9 місяців тому +1

    hayatımın çoğu alanına seni takip ederek yön vermeye başladım, 4 belkide 5 yıldır seni takip ediyorum, potcase dinliyorum, örnek alınması gereken bir hayat, seni seviyorum, ve daha çok video istiyoruzzzz, başarılarının devamını dilerimm, bütün hedeflerin gerçekleşsin ve 2024 sana hepimize bütün hedeflerini gerçekleştirmeyi ve mutlu olmaya nasip etsin. Bol bol tik attığımız, ajandaların sayfasını gönül rahatlığı ile çevirdiğimiz bir yıll olsunn 2024 bizim yılımız olsun ✨🍓🎀🧚🏻

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      çok mutlu oldum bu yoruma. umarımm ki öyle bir sene olur 🥹♥️

  • @belinayavclar9199
    @belinayavclar9199 9 місяців тому +2

    Sesi huzurlu, kendi huzurlu bi o kadar da başarılı bir kadın💖 severek izledim videoyu emeklerine sağlık canım🤍 podcastlerini de sabırsızlıkla bekliyorum özlettin kendini

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому

      çokkk teşekkür ederim!! 🥹♥️

  • @mavigok8567
    @mavigok8567 9 місяців тому +1

    En güzel diş hekimimmm geldiiiiii 1 yıldır bu anı beklıyordum❤❤❤❤

  • @sila1.
    @sila1. 9 місяців тому +1

    Her videonu başa sarıp sarıp izlemekten ezberlemiştim beni motive ettiğin sana teşekkür ederim tekrar geldin ne güzel geldin hoşgeldin kalbinden öpüyorum🤍❤️

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      yaa!! 🥹 çok tatlısın. çok teşekkür ederim. 🥹♥️

  • @elifaslan7606
    @elifaslan7606 9 місяців тому +1

    ayyyy inanmıyorumm viooo hoşgeldin umarım bu kadar uzun aralar vermezsinn🦄

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      bu sefer kararlıyım 🤓♥️

  • @dilara1428
    @dilara1428 9 місяців тому +2

    hosss geldinnn!❤ bildirime kostuk biz de 🤭💗💗

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      ayy hoş buldum 🥹♥️

    • @dilara1428
      @dilara1428 9 місяців тому

      🫂❤️❤️

  • @guleycanaygun
    @guleycanaygun 9 місяців тому +1

    Geç olsun güç olmasın döndüğünde sevindim 💜

  • @kimoldugubelirsizzz_
    @kimoldugubelirsizzz_ 9 місяців тому +1

    Hos geldinn ❤️

  • @Cigdemss1903
    @Cigdemss1903 9 місяців тому +1

    Hoşgeldinn özlettin kendiniii⭐😻

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      ben de özledim çok!! ♥️

  • @zumrassgt
    @zumrassgt 9 місяців тому

    Gerçekten konuşma şeklin o kadar huzur verici ve sakinleştirici ki kendimi çok iyi hissediyorum seni dinlerken❤️🫠

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому

      yaa çok mutlu oldum 🥹♥️

  • @rrabiagms
    @rrabiagms 9 місяців тому +2

    aramıza tekrardan dönmene çok sevindim viocuğum 🌝 bol bol vlog çekmeyi de ihmal etme litfen 😂♥️

  • @aysegulyesilbag8359
    @aysegulyesilbag8359 9 місяців тому

    O kadar sevindim ki geri dönmene. Tam da videolarını loopa almıştım motivas6on için. Neyseki motivasyon perisi Vio’cuğum yetişti🧚‍♀️🧚🧚‍♂️

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      çokkk mutlu oldum 🥹♥️

  • @EcrinNisaYaman
    @EcrinNisaYaman 9 місяців тому +1

    Ay seni instada bayadır takip ediyorum hiç videonu izlememiştim bu ilk olucak

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому

      o zamann hoş geldin diyelim 😌✨

  • @dailysugra
    @dailysugra 9 місяців тому +1

    Umarim bütün hedeflerin gerçekleşir ablaa 💗

  • @bilge_mrkn
    @bilge_mrkn 9 місяців тому +1

    beklenen videooo🎉🥰

    • @bilge_mrkn
      @bilge_mrkn 9 місяців тому

      sesin huzur veriyor😌😌💘

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      🥹🥹♥️♥️

  • @Rabis492
    @Rabis492 9 місяців тому

    O kadar çok özlemişimki seni❤❤

  • @esranurkanmaz
    @esranurkanmaz 9 місяців тому

    Canım Zeynep Ablam. O kadar iyi geliyorsun ki bana. Hayata bakış açın, düşüncelerin, zarifliğin, çok naif oluşun ve sesin…. Genç bir kız olarak her halinle umut oluyorsun bana. Eksik olma çünkü varlığın çok güzel. İyi ki varsın. Seni çok seviyorum ve örnek alıyorum. Sayende her gün kendime sorular sorup içimi yazıya döküp rahatlıyorum. 🌸🤍🥹💎🪽

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      yaa 🥹 çok mutlu oldum bu yoruma. teşekkür ederim, iyi ki varsın 🥹♥️

    • @esranurkanmaz
      @esranurkanmaz 9 місяців тому

      🤍🌸🥹

  • @nisaaktay3806
    @nisaaktay3806 9 місяців тому +2

    Aaaa viom gelmişşşş iyi ki gelmişşşş

  • @neolly_-
    @neolly_- 9 місяців тому +1

    Ayyyy çok mutlu oldumm💗😊💅🏼

  • @ciselcelik3955
    @ciselcelik3955 9 місяців тому

    Tüm dileklerin gerçekleşsin🦋 Işığın hep parlasın ✨

  • @jksevd
    @jksevd 9 місяців тому

    İkimizde hos geldik! Yakin zamanda seni instagramda takibe almistim youtubeden ilk defa videonu izlicem bu surecte yanimda olduğun icin tesekkur ederim umarim istedigin her sey gonlunce olur ❤

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому

      yaai çok mutlu oldum 🥹♥️

  • @defne2617
    @defne2617 9 місяців тому

    ya Zeynep harikasın hoş geldn tekrardan💜

  • @MyDreamTeaching
    @MyDreamTeaching 9 місяців тому

    Uzun zaman sonra gelen o güzel bildirim sesin diksiyonun çok huzur verici vio ♡ Yks senem...

  • @xistew
    @xistew 9 місяців тому +2

    Hemşerimsinn❤

  • @zeynepaknc135
    @zeynepaknc135 9 місяців тому

    Hoş geldin adaşım ❤ o kadar iyi geldin ki anlatamam 🥹

  • @hxbshznsjzzhb7160
    @hxbshznsjzzhb7160 9 місяців тому

    cok yeni tanidim sizi ama cok seviyorum ajanda aliskanligimi geri kazaniyorum sayenizde cokk guzelll umarim hedeflerinize ulasirsiniz🫠❤️

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому

      çokk teşekkür ederim. çok mutlu oldum. ♥️🥹

  • @İlbysss
    @İlbysss 9 місяців тому

    İnstagramdan yazmıştım bu videoyu uzun zamandır bekliyorum 🐝🌸 beklediğime değdi motive olup kendime çok güzel hedef panosu hazırladım. Umarım yıl sonunda en iyi versiyonumuza ulaşmış oluruz. İlham veriyorsun kendine iyi bak 💖🌸

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      çokk mutlu oldum! sen de kendine çok iyi bak, teşekkür ederim 🥹♥️

  • @ilknurcabirseyler
    @ilknurcabirseyler 9 місяців тому

    Ay sesini çok seviyorum ya fazla huzur verici ❤

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      çok teşekkür ederim!🥹

  • @esmasudetekin5691
    @esmasudetekin5691 9 місяців тому

    Çok güzel hedefler ve hepsini yapacağına adım kadar eminim zeynep abla 🥹🤍🌷

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому

      çok teşekkür ederim! 🥹♥️

  • @calisiyorum203
    @calisiyorum203 7 місяців тому +1

    Yeni vloglar gelecek mi cok ozledik❤

  • @beyza8192
    @beyza8192 9 місяців тому

    hoş geldin Zeynepp bahsettiğin uygulamanın benzeri playstore yani androidler için "slidebox" anlattığın şekilde kulanılıyor önermek istedim. tekrar hoş geldinnnn❤

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому

      aa süper! çok teşekkürler öneri için ✨

  • @Gagazap
    @Gagazap 9 місяців тому

    Seni gördüğüme o kadaaarrr sevindim ki vlog çekmeye video çekmeye kesinlikle geri dönmelisin 💖💖💖💖

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому

      ya çok teşekkür ederim!! 🥹♥️

  • @elayuce1136
    @elayuce1136 9 місяців тому

    Tekrar hoşgeldin 🎉 podcastleri severek dinliyorum ❤

  • @vinkampus
    @vinkampus 9 місяців тому

    Hoş geldin !🎉🎄

  • @rojhanca
    @rojhanca 9 місяців тому

    ilk defa hedef koyacağım kendime. normalde çok plansız bir insanım ama sayende ilk kez yapacağım bunu. eğer koyduğum hedefler gerçekleşirse yazacağım 🥳💝

  • @zeynepd.14
    @zeynepd.14 9 місяців тому

    ayyy cok mutlu oldumm sesin cok rahatlaticiii😻😻😻

  • @qaragozmmmdova7205
    @qaragozmmmdova7205 9 місяців тому

    Hooşş geldinnn🥰özlemişiz❤

  • @l_promiseMfova
    @l_promiseMfova 9 місяців тому

    Uğurlar Zeyneb💖

  • @ailurophile4776
    @ailurophile4776 9 місяців тому

    Aiayy hoşgeldinnn vioooo .. Uzun zamandır bu anları bekliyorduuuum 🤭. Umarım böyle atmaya devam edersin. Seni çok seviyorum 💖. Hayatta attığın tüm adımlar hep seninle güzelleşsin bu yeni yılla birlikte. Umarım buradaki ve sonraki tüm hedeflerini, hayallerini gerçekleştirebilirsin. Yaptığın, kendi dokunuşlarını kattığın her şey güzelleşiyor. Bizlere de çok güzel, çok harikulade şeyler çıkarmaya devam ediyorsun. İnşallah daha birçok podcastlere, videolara ve içeriklereeee... Bizimle olduğun için çok çok teşekkürler 💗🤍💗

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      yaa!! çok tatlısın çoook teşekkür ederim. çokk güzel bir yıl olsun hepimiz için 🥹♥️

    • @ailurophile4776
      @ailurophile4776 9 місяців тому

      ​@@zeynephantik
      Rica ederimmm, sen de çok tatlısınnn 🥺🤭💕.

  • @eminenurguclu995
    @eminenurguclu995 9 місяців тому

    Videonu ilk defa izliyorum ama kanalda takipteyim harikasın🥹

  • @sukhaofozlem
    @sukhaofozlem 9 місяців тому

    iyi ki geldin viom

  • @gezici81
    @gezici81 9 місяців тому

    Allah kalbine göre versin video iyi olmuş iyi yıllar mutlu yıllar dilerim diğer videoda yazı font ları vardı sanırım nasıl alabilirim sağ elimle yamaya başladım o fontlarla daha gelişir diye düşündüm iyi günler

  • @ecnzlsz
    @ecnzlsz 9 місяців тому

    Hep böyle ışılda !✨🫶🏻🤍

  • @kevserdamlagecit
    @kevserdamlagecit 9 місяців тому +1

    Aslında ocak ayı için gün gün paylaşım olacak şekilde tekrar bi günlük yazma aktivitesi yapsak çok güzel olurduu

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      son günlük soruları yeni bitiyor diye sizi de sıkmayayım dedim 🥺♥️

    • @kevserdamlagecit
      @kevserdamlagecit 9 місяців тому

      @@zeynephantik yok yok sıkılmayız yeni yıl yeni sorular olur🤭

  • @sevval2184
    @sevval2184 9 місяців тому

    Sesin neden bu kadar huzur veriyor söyler misin 🥲😘❣️❣️

  • @nurselgulmus5549
    @nurselgulmus5549 9 місяців тому

    O kadar minnoşsun kiii keşke arkadaş olabilsek vio❤

  • @Beyzg9gz
    @Beyzg9gz 9 місяців тому

    Abla seni ve videolarini o kadar çok seviyorum kiii🥹🥹🥹🥹🥹

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому

      çok teşekkür ederiimm 🥹♥️

  • @hilalacelya
    @hilalacelya 9 місяців тому

    ya çok garip ama tam emin olmamakla birlikte seni tanıyormuşum gibi geliyor. keşfetimde seni görünce soyadın aşırı tanıdık geldi ve profiline baktığımda Kocaeli'de çok yakın oturduğumuzu gördüm. hafızamı zorlayınca 7-8 yaşlarımdayken burada gittiğim bir kursta seninle ya da başka Hantik soyadlı biriyle arkadaş olduğumu hatırladım. eğer doğru hatırladıysam diye adresini açık etmemek amacıyla kursun mahallesini yazmak istemedim

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому

      ya çok teşekkür ederim!! bilmiyorum ki, belki bir yerde kesişmiştir hayatımız ☺️♥️🤭

    • @hilalacelya
      @hilalacelya 9 місяців тому

      ​@@zeynephantik sık sık sahilde yürüyüşe iniyorum, buradaki sahilde bir gün denk gelirsek 22. maddene istinaden umarım tekrar hayatlarımız kesişir 💖

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      @hilalacelya ya çok tatlısın 🥺 gerçekten umarımm ki denk geliriz bir gün yürüyüşümüzde 🥹♥️

  • @kubrakaratas3651
    @kubrakaratas3651 9 місяців тому

    Podcast olarak da bizi boslama viom💞💞

  • @hasankol4786
    @hasankol4786 9 місяців тому

    …Zeynep kuzum, söylenecek bir şey yok tek kelimeyle çok tatlısınız maşallah!
    Amma velakin bu sene okuyacağınız kitaplar bu kadarsa hiç zahmet etmeyin! Gerçekten biz milletçe okuma özürlü muyuz? Kuzum bu konuda bir düzeltme yapsak mümkün olur mu? Dünya sıralamasına onun üzerine çıkabilirsiniz. Bunun için okuma hedefinize ayda 30 kitap olarak bir düzeltme yapalım tamam mı!
    Tatlı kuzumuz acaba bu kadar hedefinin içinde âlemlerin Rabbi ya ne kadar… gelin biraz da bunu düşünelim olur mu?
    Gelecekte daha güzel hedeflere ulaşmak için, sağlıcakla kalın Allaha emanet olun!

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому

      merhabalar, çok teşekkürler güzel yorumlarınız için. alışkanlıkları oturttuktan sonra pek tabii ayda 20 kitabın üstüne de çıkılır. ama koşturmacalar içerisinde bu alışkanlığı kaybetmişken birden kendime 300 kitap önerisi koymak gözümü korkutacaktı.. bu yüzden belki okuduğum 50 kitap bile başarısızlık gibi gelecekti gözüme. böyle olsun istemedim. 35 sadece alt limit. çok daha yüksekleri de olur umarım ✨

    • @hasankol4786
      @hasankol4786 9 місяців тому

      @@zeynephantik güzel kuzum sizi kırmamışımdır umarım!
      Sizi almanızdan kocaman öpüyorum, Bağırma sımsıkı basıyorum ve her haliyle güzel kuzumuzu çok seviyorum. Bu tatlılarınız Trabzon hurmasından daha tatlı maşallah!
      Geçmiş zamanda bir sohbetin içinde şöyle bir anektot geçti. Almanya’da tren yolculuğu yapan genç bir kız, yaşlı kadına yerini vermiş. Genç kızın nereli olduğunu sorunca kadın genç kız şöyle demiş. Türküm efendim! İhtiyar alman kadın siz Türk olamazsınız demiş. Genç kızınız neden diye sorunca, kadın siz kitap okuyorsunuz demiş. Bilmiyorum kuzum acaba Meral ma sizden anlatabildim mi! Yani dışarıda bizi kitap okumayan bir millet olarak biliyorlar. Bizlerde seve seve bu düşüncelerini yerine getiriyoruz. Buna benzer sebepler için size 30 kitap dedik.
      Ayrıca gerçekten çok tatlısınız kuzum, bir de 2010 yılı basımı bir analiz kitabında Japonlar ayda 20 kitapta ilk sırada idi. Kuzumuz onları da geçipin olsun istedik. Kötü yaptıysak kötüdür ama yorum kuzu musun! Başınızın bu kadar ağrıttık, şimdilik bizden bu kadar vesselam!

  • @busradal6063
    @busradal6063 9 місяців тому

    Üniversitedeki arkadaşlıkların tavsiyelerini paylaştığın bir video paylaşır mısın, şuan üniversitedeyim ve arkadaşlıklarım hakkında çok sıkıntı yaşıyorum. Senin tavsiyelerini tecrübelerini merak ediyorum .Bunun hakkında bir video gelirse çok sevinirim. Seni seviyorum. Umarım her şey gönlünce olur.

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      uzun uzun konuşalım.. dertleşelim bu konuda… kesinlikle buna özel bir video çekeceğim 🥹♥️

  • @mervegultekin192
    @mervegultekin192 9 місяців тому +1

    💖💖💖💖

  • @cutieedomie
    @cutieedomie 9 місяців тому +1

    Sonundaaa

    • @xistew
      @xistew 9 місяців тому +1

      Oleyy neredeyse iki senedir bu bildirimi bekliyordum🎉

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому

      🥹🥹♥️♥️

  • @sevval2184
    @sevval2184 9 місяців тому

    Çok çok faydalı bir video olmuş dediğin gibi geç olsun güç olmasın şimdi bende 2024 planlarımı yazmaya gidiyorum bu arada videoda bahsettiğin uygulamaların adını söyler misin acaba?

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      açıklamalar kısmına ekledim hep! ♥️🥹

  • @yesim77_
    @yesim77_ 11 днів тому

    7:33 tam anlayamadım ama hangi uygulama acaba yazabilir misiniz rica etsem

  • @ssskkk3553
    @ssskkk3553 5 місяців тому

    Zeynep abla merhaba yks ye bu kadar az kalmışken özellikle tercih dönemi için karabuk dis hakkinda bir video gelebilir mii? Ben karabukte yaşayan ve dis hekimliği isteyen biri olarak kafamda çok soru işareti var. Yardımcı olabilirsen coook sevinirim❤

  • @ozgudogaylmaz6448
    @ozgudogaylmaz6448 9 місяців тому +1

    🎉🎉❤❤

  • @theweekendmagazine4657
    @theweekendmagazine4657 9 місяців тому

    UA-cam a daha çok video çekmelisin

  • @Billieyouaremysweetheard
    @Billieyouaremysweetheard 9 місяців тому

    zeynep merhaba çok geçmiş olsun öncelikle bende de skolyoz var çok iyi biliyorum zorluklarını anlayabiliyorum seni ve yeni yıl inşallah hepimize sağlık bol para ve huzur neşe getirir.💓sana bir şey sormak istiyroum benim mezun senem yks için hem de 3.senem o yüzden zamanım pek olmuyor açıkçası spor için 22derece skolyozum var senin kaç derece?Ve bişi sorucam sen skolyoz için neler duydun fizyoterapistinden ben de pilatese gitmek istiyorum ama dbsmbm param yokk biraz para kazanmam lazım işte aslında ailemin pek durumu yok çünkü bir de şey sorucam yürüyüşler iyi geliyor mu sırtına işte ne bilim sonuçta bizi alt vücudumuz taşıyor ya günün sonunda o yağlar o bel bölgesinde birikmemli yoksa bence sırt bel ağrıları işte skolyoz için çok kötü en azından benim açından sende de öyle bir artısı da oluyor muydu ben de çok kilo aldım ve hepsi bel bölgemde birikti sürekli oturmaktan sınava çalışmaktan masa başındayım hep çünkü

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      ya kilonun da etkisi oluyor kesinlikle bence. özellikle kısa sürede alınmış çok kilolar 🥺 çok geç yatmanın da ağrılarımı arttırdığını söylemişti fizyoterapistim. masa başında çok fazla kalıyorum, elinde olduğunda ayakta çalış demişti cjdjf yüksek masalar var ya hani, öyle bir şey alırsan hatta iyi gelir vs demişti ama hiç bakmadım ne yalan söyliyim 🥺 sırtını çalıştır, eğitimli biriyle yap pilatesini dedi. yoga da aynı şekilde iyi gelir ama yavaş olmak çok önemli ♥️ yogaya bir buçuk senedir ara vermiştim, pilates biraz otursun, eski esnekliğimi biraz kazanayım öyle geri döneceğim. yanlışlıkla sırtımı incitmek istemiyorum çünkü 😔 yürüyüş soruna gelecek olursam; koşu bandını çok önermedi. yürüyüş için de ayakkabın önemli dedi, yürüyüş ayakkabısı edinmeye çalış, vücudunun ağırlık aldığı yeri daha iyi oturtur ayakkabılar dedi.. bir sürü yürüyüş ayakkabısı var araştır mutlaka, sert zeminde farklı.. toprak yolda yürüyüş için olanlar farklı.. vs. gerçekten derya deniz bir konu. ama başka sorun varsa da yanıtlarım mutlaka, şimdilik aklıma gelenler bunlar ♥️

    • @Billieyouaremysweetheard
      @Billieyouaremysweetheard 9 місяців тому

      @@zeynephantik aa gece geç yatmanın zararını biliyordum da sırta olan zararını bilmiyordum gerçekten öyle oluyor evet sınav senesi masa başında çok oturuyorum ve sırtım gerçekten çok ağrıyor her 1 saatte bir kalkıyorum mesela 2 saat oturamıyorum masada neden ağrılardan gergin oluyor baya sırtım iki dk kalkıp esnetiyorum falan bu arada çok teşekkür ederimm söylediklerin için koşu bandında yürümek zaten aşırı sıkıcı benim için iyi oldu bu doğa yürüyüşlerini çok seviyorum ama bizim bu istinbulda pek yok yeşillik alan en azından benim bulunduğum çevreye yakın yok ama sitede her akşam en azından 30dk 40dk yürüyüş yapmaya zorlicam kendimi eğer sorum olursa yazarım tabiki çok saol tekrar geçmiş olsun❤

  • @dlrdmrts
    @dlrdmrts 9 місяців тому

    Merhaba Zeynep, galeriyi temizlemek için söylediğin uygulamanın adı neydi tam anlayamadım.

  • @totitoti6618
    @totitoti6618 9 місяців тому

    Gardrops tunemi 👍

  • @oylesinebiri8379
    @oylesinebiri8379 9 місяців тому

    Ay bu video çok iyi oldu bir türlü sakin kafayla kendime hedef koyamamistim bu videoyla birlikte biseyleri düzene koyma hedefi koyuyorum kendime ama önce ajanda tutmayı öğrenmem gerek bana yardımcı olur musun (hedefimi gece sonunda belirleyip yazicam)

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому

      ajanda kullanmakla ilgili detaylı videolar kesin gelecek ✍🏻✍🏻

    • @oylesinebiri8379
      @oylesinebiri8379 9 місяців тому

      @@zeynephantik evet lütfen çok ihtiyacım var ama önce bir ajandaya ihtiyacım var

  • @sibelylmaz4558
    @sibelylmaz4558 6 місяців тому

    viomore u kapattınız mı?

  • @reyhansuleasci
    @reyhansuleasci 9 місяців тому

    😊

  • @d.aysedemir
    @d.aysedemir 9 місяців тому

    Yaklaşık üç dört aydır seni takip ediyorum ve bazı şeyleri erteleyince aslında o anı değil de hayatı ertelediğimi fark ettim ve bu yılın ilk günün de pazartesi olmasının verdiği inanç ile günlük tutup podcast dinleyip kendimi geliştirip hayallerime bir adım daha atacağım düzenli bir yıl olmasını istiyorum umarım bunu seninle başarırım 🤍🥰

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому +1

      çok güzel kararlar 🥹♥️

  • @seymasr
    @seymasr 9 місяців тому

    Bu galeri temizleme uygulamasının adı tam olarak neydi🥹

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому

      açıklamalara yazdım hep ♥️

  • @kubraa815
    @kubraa815 9 місяців тому

    Abla podcastin mi var adı ne merak ettim

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому

      “konuşulacak çok şey var!” ismiyle bulabilirsin ✨♥️

  • @eylulakdag4547
    @eylulakdag4547 9 місяців тому

    Kitap uygulaması adını öğrenebilir miyim ❤

  • @sudeozdemir6926
    @sudeozdemir6926 3 місяці тому

    Merhaba kaç dogumlusun

  • @beyza9086
    @beyza9086 9 місяців тому

    hiç ümitli değilim bu arada

  • @sukhaofozlem
    @sukhaofozlem 9 місяців тому

    kitap uygulamasını yazabilir misin

  • @rabiiiaaa
    @rabiiiaaa 9 місяців тому

    Geçenlerde aklıma geldi instgram hesabını bulamadım iyi ki youtube hesabına aboneymişim ve bı video çıktı karşıma çok sevindim💜

    • @zeynephantik
      @zeynephantik  9 місяців тому

      hoş geldin o zaman tekrardan!! 🥹♥️

    • @rabiiiaaa
      @rabiiiaaa 9 місяців тому

      @@zeynephantik hoş buldumm😊

  • @hayriyek5754
    @hayriyek5754 9 місяців тому +1

    ❤❤❤

  • @busrabatmaz1375
    @busrabatmaz1375 9 місяців тому

    ❤❤