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4+2R線上課程:reurl.cc/VNnEdy腸胃營養學全書:reurl.cc/DjZ4bm增肌減脂:4+2R代謝飲食法reurl.cc/8v209M4+2R腸道健康食譜:lihi2.com/s5JqP無齡商城:reurl.cc/RWQWXr
0:55 PC值 蛋白質/碳水值 拉高2:27 延緩血糖上升 (蛋白質,纖維)3:02 避免水腫 多喝水3:30 天天排便 (益生元,後生元) 4:15 進食順序4:52 選擇性斷食加入R1,R2體重>1kg 開始注意年後R1+R2 2-3星期 回復狀態
最近瘋狂追蹤王醫師,王醫師真的又美又聰明,還很樂意分享。請收下我的膝蓋跟愛~❤️
😘😘😘
喔耶! 過年大家一起來做做實驗。謝謝醫生。新年快樂。
请问银包是什么?
醫師請問過年期間穿插R1不會25倍吸收嗎?謝謝您。
谢谢王醫師的准备,又学习到了
不客氣!也歡迎分享喔~🥰
我不怕胖,怕瘦
呵,,我这评论是8个月前的,现在才点赞😅
哈哈哈~抱歉!小編來晚了
@@Dr.amortality 评论在八个月之后点赞,然后再过10个月之后回复。我服你了😄
@@大森林_哲學佛學 之前都不熟悉yt🤣
@@Dr.amortality 那恭喜你现在混熟了😇
請問銀包是指什麼?
王醫師研發的油澱雙切~歡迎了解無齡官方lin.ee/tJcUkA8
謝謝醫生💜
太好了!感謝王醫生分享!!本身不愛吃澱粉(R4),原來用R1+R2就可以恢復!!還有P/C比的觀念😍😍😍今天便當菇有點油,跳過碳水水試試!!
醫師我R1進行到第三天,因為血糖降低,所以吃了一點砂糖,這樣還可以繼續進行嗎?
比較建議當下可以再補充MNT
請問國外如何咨詢呢
請洽「雲新健康科技4+2R線上服務」的粉專喔
分享起來。
謝謝支持與分享🥰
(吸收知識中...)是PC值比例不是CP值比例@@
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0:55 PC值 蛋白質/碳水值 拉高
2:27 延緩血糖上升 (蛋白質,纖維)
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3:30 天天排便 (益生元,後生元)
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體重>1kg 開始注意
年後R1+R2 2-3星期 回復狀態
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醫師
我R1進行到第三天,因為血糖降低,所以吃了一點砂糖,這樣還可以繼續進行嗎?
比較建議當下可以再補充MNT
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(吸收知識中...)是PC值比例不是CP值比例@@