Upper Body Push - 20240712

Today's Upper Body Push Routine:
Barbell Bench Press
Set 1 : 135x12
Set 2 : 185x10
Set 3 : 230x8
Set 4 : 230x8
Set 5 : 230x8
Set 6 : 230x8
Barbell Shoulder Press
Set 1 : 145x8
Set 2 : 145x8
Set 3 : 145x8
Set 4 : 145x8
Dumbbell Incline Bench Press
Set 1 : 85x10
Set 2 : 85x10
Set 3 : 85x10
Dip
Set 1 : 220x12
Set 2 : 220x12
Set 3 : 220x12
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