기능해부학적으로 보는 30가지 골프스윙의 시퀀스(어드레스, 테이크어웨이, 백스윙, 다운스윙, 임팩트, 피니쉬)
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- Опубліковано 24 вер 2024
- 기능해부학적으로 보는 30가지 골프스윙의 시퀀스(어드레스, 테이크어웨이, 백스윙, 다운스윙, 임팩트, 피니쉬)
채널 운영자 조성준이라고 합니다.
먼저 예의가 어떤종목보다 중시되는 골프라는 스포츠인것을 알고 있지만.
최대한 끼는 바지를 입고 웃옷을 벗고 영상을 만든점.
스윙이 프로스럽지 못한점 양해 바랍니다.
구력이 아직 2년이 채 되지 못하는 보잘것 없는 스윙이지만.
트레이너로서 스윙시 관절의 움직임과 근육의 쓰임을 보여드려하는 제작 의도를 알고 보신다면
많은 분들이 도움 받으실수 있으실거라 생각합니다.
영상 봐주셔서 감사합니다.
저희 데스런은 3개 지점이 있습니다.
▷ 데스런판교본점
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더 궁금하신 점은 언제든 문의 주세요.
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채널 운영자 조성준이라고 합니다. 먼저 예의가 어떤종목보다 중시되는 골프라는 스포츠인것을 알고 있지만. 최대한 끼는 바지를 입고 웃옷을 벗고 영상을 만든점. 스윙이 프로스럽지 못한점 양해 바랍니다. 구력이 아직 2년이 채 되지 못하는 보잘것 없는 스윙이지만. 트레이너로서 스윙시 관절의 움직임과 근육의 쓰임을 보여드려하는 제작 의도를 알고 보신다면 많은 분들이 도움 받으실수 있으실거라 생각합니다. 영상 봐주셔서 감사합니다.
멋있습니다.
정말 많은 도움 됩니다. 감사합니다. ^^ 그리고 구력에 비해 스윙이 너무 좋으십니다. 조금 일찍 캐스팅 되긴 하는데 레깅으로 손을 좀 더 끌고 오는 핸드퍼스트 다운 블로가 되면 더욱 예쁘고 멀리가는 스윙이 될 것 같습니다.
이왕이면 맨발로 치셔서 발바닥이나 발가락의 움직임도 볼수 있다면 좋을거 같아요
@@yss1570 네 참고하도록 하겠습니다. 감사합니다.
존멋!
좋은영상 너무나 감사합니다 ㅎㅎ
캬... 멋집니다.
우와~~ 완벽하세요~~
좋은 영상 감사합니다 바로 구독 눌렀습니다
좋은 영상 감사합니다. 구독과 좋아요 갑니다.
말이 필요 없는 정말 좋은 영상 입니다..
정말 멋있는 영상이네요. 와우~
진짜 부럽네요
교육용 잘보고 갑니다. 감사합니다
신선하다!!
잘보이라고 장갑도 다른색으로 섬세하네요
와!! 너무나 필요했던 영상입니다
너무 기대되는 채널입니다!!
짝짝짝.
예술 작품 입니다
2년 스윙 엄지척
근육 몸매는 원스윙
어렵습니다.파워풀한
스윙 입니다.
스윙을 만든후 근육운동
하면 됩니다.
일심 포기하지 말고
골프스윙 몸체 예술로
승화 시켜 주소서.
꾸벅***
이런 영상찾고있었는데 나왔어....!
어떤타이밍에 어떤근육을써서 느끼는지 알고싶었는데 너무좋습니다
오 신선해요.
좋아요~~
골프 영상 보면서 스윙보다 몸이 부럽긴 또 첨이네
데스런 골프 근육으로 접근하는 골프라 신선하네요
와오 굿이요
와 이거 10번 보고나면 잘쳐질 거 같아요 ㅋ
일단 이런 몸 부터 만들어야겠군요
강추입니다. 몸이 어떻게 움직이는지 쉽게 이해했어요. 한가지만 부탁드리면, 의도적으로 힘을 줘야하는 시퀀스와, 움직임 속에 자연스럽게 만들어지는 시퀀스를 분리하면 참고해서 각자 어떻게 연습할 지 생각해볼 수 있을 것 같습니다.
스포츠는 한단어로 이렇게해라가 아닌 정확히 어떤 근육을 어떻게 사용하는지에 대한 설명이 중요한데 어느분도 이렇게 설명해주시는분 못봤습니다. 정말 좋은 영상 감사드려요. 다운스윙시 어느부분으로 시작하며 압을 옮겨야하는지 헷갈렸는데 잘 보입니다. 백스읭시 오른어깨 날개뼈 모으는 방법 올려주시면 좋겠어요
이건 바로 구독임
오~~~멋짐^^
와 맨몸으로 보니까 딱 알겠습니다 대박입니다 진짜루다가 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
좋다 대박
와 2년인데 스윙죽이네요 역시 운동하시는분이라 그런지
뚱땡이 스윙 영상도 부탁드려요
전 뚱땡이 입니다
이형 뭐야 너무 멋지자나
골프근육에대해 알려주시는 유튜버는 외국에서만 찾아보다 한국에서 처음인거같아서 반갑네요..
근데 스윙 시퀸스를 설명하며 예시를 들때 프로들의 스윙으로 하면 더 좋을꺼같습니다!
확실히 근육쓰는게 보여서 좋은데요
견갑안쪽이 아파서 보고있는데 도움 많이 되요 ㅊ최고임다 역시 몸의 근육 쓰임이 어떻게 되는지를 알아야 부상없이 재밌게 칠 수 있겠쥬??
테니스공으로 견갑대 밑에 넣고 푸세요 누운상태로~~
스윙영상엔 훈수가 제맛이지
몸은 정말 멋있네요. 캐스팅 얼리익스텐션이 보이는건 골프를 너무좋아해서 인가봅니다ㅠ
저두 그부분이 계속 보이네유
엄? 엄청 멋있는데 댓글이 하나도 없는게 희안하네?
영상도 공중파 다큐멘터리 버금가게 잘만들었는데...
1. 데스런 보는애들이랑 골프스윙에 진심이 사람이랑 교집합이 작아서 2. 예상보다 훌륭한 스윙이지만 아마추어틱한것도 사실이라서. 나는 스윙과 별개로 이렇게 공학적 움직임으로 접근하는게 맞다고 생각해서 재밋게 봄.
정확한 의도 알아주셔서 감사합니다. 그 교집합이 없기에 채널을 새로 만들었구요. 저는 프로가 아닌 트레이너입니다. 기껏해야 2년도 안된 아마추어이고 보잘것 없는 스윙이지만 골프의 움직임 정도로 불편함 없이 봐주시면 분명 도움 되실거라 생각합니다.
임팩 시 왼쪽 무릎만 조금 덜 펴지면 완벽!!
아오~~이것만봐도 골프가 얼마나 섬세함을 요구하는 운동인지 알거임 구력 10년차인데 이제 싱글치지만 할수록 어렵다고 느낌..나이드니 체력이 떨어져서 웨이트병행하는중임~
다음편은 드라이버 맞죠? 기대하고 있겠습니다 ~ 좋아요 구독 꾸욱~
멋있습니다! 저도 같이 벗겠습니다!
스윙은 2년차에 좋으신편.. 근데 몸이 ㄷㄷ 부럽습니다 성준님 나도 저런 몸이면 좋겠다 ㅠㅠ
머찌당 ~
당신 구독당한거야
와 미쳤다 ㅋㅋ!!
굿샷...
스윙에 도움되는 비거리 늘리는 근육은 어느쪽 집중해야 하나요?
진짜 이건 뭔가요 ㅋㅋㅋㅋ 대박입니다 바로 구독 누르고 트레이닝 따라해볼게요
열심히 만들어 보겠습니다
부산에도 지점이있다면
좋겠습니다
정말 마음에 드는 영상에 검색 되었네요 골프가 좋아서 시작 했는데…허리가 약해서 재활운동하고 지금은 헬스 하면서 골프도 같이 하고 있습니다. 정말 골프 스윙연습만 해서는 발전이 없어서 운동도 병행 합니다. 구독, 좋아요, 댓글 작성하고 갑니다. 천천히 가시다보면 언젠가는 대박날 채널 입니다.❤
몸의 움직임. 가동범위 이런것에 요즘 관심이 많았는데 골프에서 이 모습을 볼 수 있다는게 매우 신박하네요!! 구독각 입니다
와멋짐
형님 복압 잡는거 빠진거 같습니다
너무 몸통에 힘을 빼는 사람들은
복압 날깨뼈 긴장감은 중요한거 같습니다
와.. 약 9년전 운동을 시작할때 검은색 겉표지로 기억하는 닥치고 데스런인가 그런 책을 사서 보면서 운동을 배웠었는데요. 한동안 접하질 못하다 요즘 골프를 시작해서 알고리즘이 데스런님을 다시 추천해주네여.. 근데 2년차신데 이렇게 스윙폼이 좋은거는 해부학적, 운동학적? 운동공학적? 뭐든 그런데 해박한 지식이 있기 때문에 남들보다 빠르게 스윙을 완성하실 수 있었나요?
저는 이제 6개월 찬데 광배의 당김이나 둔근의 수축이나 등등을 어렴풋하게나마 느끼면서 스윙을 하기는 하지만 저렇게 예쁜 스윙은 아직 안 나오더라구요.. 노하우가 있는지 또 궁금해지네여..ㅋㅋ
그 물구나무서기도 단순 균형감각 같지만 전신 근육에 힘이 있어야 설 수 있듯이 골프도 전신 근육을 잘 쓰니 스윙폼도 보다 쉽고 빠르게 완성이 되는건지 궁금합니다^^
골프의 움직임을 연구하고 그것을 증명하기 위해 골프를 쳤구요. 이제 그 결과가 나오고 있습니다. 골프는 기능해부학적으로 접근을 해야한다는 확신이 있기에 빠르게 준비해서 더 양질의 정보 얻으실수 있도록 하겠습니다.
구독 꾹꾹.
뎃글 로 레슨 해드리
겠습니다.
천하 제일검 그룹에선
2년 경력자를 피덩이 라고
칭합니다.
신선은 멍때리고
초고수 는 한숨쉬며
고수는 옹알 옹알
싱글 주머니 가벼워지니
하이 싱글 피투성 이네***
가슴라인 양팔 간격을
최대한 좁혀야 합니다
6개월 소요 스트레칭 필요
근육뿜뿜 몸매는
가슴라인 부터 오른팔 비정상 적으로
오픈 하셔야 하며
왼판은 비정상 클로스 해야
합니다.
이유는 무엇일까***?
요팅**
왼쪽으로 보내는 연습인가요???
임팩트순간에 어깨가 올라가네요
안녕하세요. 채널 운영자 조성준이라고 합니다. 저는 프로기 아니고 트레이너입니다. 아직은 스윙이 부족합니다. 기껏해야 이제 2년이 안되어서요. 골프 트레이닝을 하며. 설명하고 보여드릴 용도로 친 골프라 어설프지만 움직임 설명하기 정도로 봐주시면 분명 도움 되실거라 생각합니다.
이형도 골프치시네 ㅋㅋㅋㅋ
요즘은 진짜 다들 골프치네요
지적질 고만 허시고. 저 같은 골린이는 신선하고
노땅들이나 하는 골프 이미지 였는데. 졸 멋짐
형님 뜨기전에 고정좀♡
숄더패킹한다는말인가요?
진짜 이러다 수영복 팬티만 입고 치겠는데요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미친 ㅋㅋㅋㅋ
채널 운영자 조성준 이라고합니다. 저는 프로가 아닌 트레이너 입니다. 스윙시 몸의 움직임과 근육의 생김새를 보여드려는 의도를 가지고 영상을 만들고 있습니다. 움직임 위주로 참고만 하시고. 너무 불편하게 생각하지 않으시면 고맙겠습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ 빤스먹사 아니고 빤스 스윙 개안겠는데요?
몸에.힘이.너무 들어가있는거 같아요
고쳐야 할 점들이 한두가지가 아니네.
어휴 지적질
개멋지시네요 무림고수 같습니다