نگین جان موفق باشی همیشع.افسرده نباش خیلیا دوستت دارن. و برات انرژی مثبت میفرستن. من خیلی دوستت دارم و طرفدارتم .توفقط مثل بقیع یادنداری فیلم بازی کنی.و همیشه رو هستی. دوستت از بلوچستان ایران❤
خیلیاااا دوستت دارن منتها مشکلات همه زیاد شده و یه جورایی زیر پست بلاگرا خودشونو خالی میکنن و سواد صفحه مجازی ندارن من واقعا بهت افتخار میکنم جدی میگم وقتی کم میارم یاد تو میوفتم و دوباره بلند میشم ❤❤❤❤❤❤❤❤
افسردگی به خودی خود رنج آور نیست....رنج زمانی آغاز میشه که احساس افسردگی رو غیر طبیعی بدونی و در درونت بخوایی اونو از بین ببری..وقتی سعی داری افسردگیت رو رفع کنی ...یک جنگ درونی در درونت آغاز میشه و نتیجه این جنگ هدر رفتن انرژیت و ایجاد تنش هست...کافیه به افسردگیت آگاه باشی و سعی نکنی در مقابلش مقاومت کنی و بزاری همه احساساتت بیان بالا ..تا از عشق تو شفا بگیرن و خودشون پاک بشن و برن....وقتی با افسردگی مبارزه میکنی یعنی با اتفاق این لحظت با احساس این لحظت مبارزه میکنی و وقتی با چیزی ستیزه میکنی هم جنس همون چیز میشی و اونو گسترش میدی...پس به عنوان یک ناظر و بدون بد یا خوب کردن افسردگی به طور بی طرفانه به احساس افسردگیت آگاه باش و به این احساسات اجازه بودن و عبور بده بدون این که بخوای کنترلشون کنی..ولی وقتی سعی میکنی افسردگی رو متوقفش کنی در واقع داری جلوی عبور افسردگی رو میگیری و رنج آغاز میشه...کنار رود خانه احساس و افکارت وایستا و نگاهشون کن نه این که بخوای وسط رود خونه باشی و جلوی آب رو بگیری چون این طوری آب میبردت....اگر میخوای افسردگیت به عنوان سوخت برات برکت داشته باشه همه احساس ها و حالت هاشو پذیرا باش و فضای درونت رو برای بودنشون باز کن ..تا از عشقی که در درون همه هست و در درون تو هم هست برکت بگیرن و کیمیا بشن و برن. و به طور کلی افسردگی یک تنبیه نیست بلکه حالتی هست که بهت راه خانه رو نشون میده ..یعنی درونت ...و زندگی با زبان بی زبانی بهت میگه برگرد درونت من اینجام منم جانانت منم خوشیت منم زندگیت....تو در بیرون همه کار کردی و حتی درشون شاید موفق هم شدی تا به من برسی ولی غافل از این که من همیشه پیشت بودم ولی تو فکر میکردی اگه فلان کارت اوکی بشه به من میرسی ...در حالی که برای رسیدن به من که خوشی مطلق هستم و خود حقیقی تو هست اصلا لازم نیست کاری انجام بدی....من هستم ..وقتی احساس خوشی داشتی من حضور داشتم و وقتی احساس بدی داشتی من باز حضور داشتم این هر دو احساس رفتن ولی من باز حضور دارم پس از منی که همیشه هستم برکت بطلب نه از اتفاقات ...و وقتی به اون چیز دل خواهت وقتی دست و پا زدی برسی تا بی نهایت خوشحال بشی و وقتی دیدی اون خوشی که انتظار داشتی بهت دست بده نداد ....پیش خودت شکسته شدی ..چون شاید از اتفاقات خوشی میخواستی...در حالی که من خوشی مطلق همیشه در کنارت بودم ..و باز کنارت خواهم بود...دوستار تو جانان حقیقی .❤
نگین جان باعث افتخارمه اگه دوست داشتی یه آدرس پستی برام بفرست.من برات از ایران ی مقدار محصول سنتی ک کاملا با دست دوختمشون روبرات میفرستم. پنل سوزندوزی سنتی هستن
دورت بگردم عسل من معلومه که برامون مهمه(: ولی فقط خودت میتونی به خودت کمک کنی و دوبارع رو به راه شی قول میدم قوی تر از قبل میشی و این دوره رو میگذرونی بعت باور دارم💕🦋
سلام نگین گفتی حالت اکی نیس، من تازه از این دوره‌ای که تو پیدا کردی اومدم بیرون ، بنظرم برای اینکه بتونی باهاش کنار بیای اول کامل بپذیر اوضاعی که توشی بعد اتفاق هایی که باعث این حالت شده رو بنویس بعد اول توی هفته یه چیزی رو که توی روتینت بوده برگردون✨ یکی یکی درست میشه مقابل ترس هات بایست و اجازه نده کنترلت کنند من چون خودم توی این حال بودم با این روش تونستم خودم رو نجات بدم ، گفتم اگه میتونم کمکی بکنم💌 اومیدوارم زود اکی بشی🍀❤️
طبق این چندسالی که میشناسمت متوجه شدم تو وقتی تنهایی به کارات میرسی ولی وقتی چند نفر دورتو میگیرن و رفیقتن خودت دست از کارات میکشی و تقصیرو گردن اونا میزاریو میگی که روتینتو بهم زدن در حالی انسان باید تو اجتماع باشه و بتونه هم کار های اجتماعی و هم فردی رو با هم هندل کنه اما مشکلت اینه تو هنوز نتونستی از انزوا خودتو درادی و یه تعادلی بین روابط و زندگیت ایجاد کنی،اینو بدون توی رفاقت نباید رفیقتو بخاطر کارای نکرده ی خودت سرزنش کنی
نگین انقدر تکرار نکن تو داری افسردگی و دعوت میکنی و تلقین میدی کسیکه افسرده باشه خودش متوجه نمیشه نگین جانم خیلیا آرزوشونه جایه تو باشن پس فقط روبه جلو پیش برو فکر کن
محصولات سوزندوزیم کار دست هستن.برات کروات میفرستم.پنل میفرستم خودت هنرمندی میدونم بهترین استفاده رو از پنل ها میکنی.میتونی داخل نقاشیات ازشون استفاده کنی و ارزششون چندبرابر بشه.نمیتونی باورکنی ک چقدر ظریف و تمیز روشون سوزندوزی کردیم. باعث افتخارمه اگه ی آدرس بدی برات بفرستم.اگه خوشت اومد و دوستشون داشتی از منه هنرمند ک تو پرت ترین قسمت ایران هستم حمایت کن ب بقیع معرفیم کن.
قدر آدمایی که کنارتن بدون ما آدما شاید یمدت با تنهایی حال کنیم ولی بعدش میریم رو به افسردگی از بودن با آدمایی که واقعا کنارتن و دوست دارن لذت ببر
وای آخرش خیلی بامزه بود 😂😂😂😂😂😂❤
ولاگ متفاوت خیلی خوب بود
16:41 کتاب ملت عشق رو خیلی دوست داشتم قواعد شمس توش خیلی خوب بود
فقط آخرش 🤣
حضور در وضعیت صفر و محدودیت صفر درجه
ادم های سمی_ باشگاه پنج صبحی ها
اینا خیلی خوبن عالین
negiiin baby edame bede ghaviiiiiiiii mardom b pashmet bashan chizi k moheme khodet o khodeto afkare khodeti
آخرشو خیلی دوست داشتمممم😂❤
این ولاگت خیلی خوب بوددد احساسات واقعی که هممون تجربه میکنیم داشت❤
آخرش خیلی باحال بود 😂😂😂
خیلی دوست دارم ❤❤
امیدوارم پیجت بزودی برگرده ❤❤
اینجور ویدیوهاتو خیییلی دوس دارم 🩵
حکایت دولت و فرزانگی فوق العادست داستانیه بیانش سادست و پر از جملات طلاییه
معرکه ای نگین 🤩🤩
فقط آخرش خیلی خوب بود😮 😂
😂😂😂وای این نوع ولاگات خیلی خوبه قشنگ خودتیی زیبا دوست داشتنیییی ❤❤❤❤❤
نگین جان موفق باشی همیشع.افسرده نباش
خیلیا دوستت دارن.
و برات انرژی مثبت میفرستن.
من خیلی دوستت دارم و طرفدارتم
.توفقط مثل بقیع یادنداری فیلم بازی کنی.و همیشه رو هستی.
دوستت از بلوچستان ایران❤
نگین خیلی خوشکل و قوی هستی ❤❤❤❤
16:53 کتاب هفت عادت مردمان موثر، کتاب عادت های اتمی، اسب سیاه، باشگاه پنج صبحی ها، ذهن همیشه خلاق، پتانسیل پنهان اینارو پیشنهاد می کنم صددرصد بخونیییی طوفان میکنن
تنهایی حال میده
کتاب خرده عادت ها/عادت های اتمی
خیلی ازش میشه یادگرفت
وای عالی بود هر روز ی ولاگ ۲۴ ساعته بگیر
کاش بیشتر ولاگ بزاری
آخرش خیلی باحال بود😂
بیشتر ولاگ بزار نگ ❤
خیلیاااا دوستت دارن منتها مشکلات همه زیاد شده و یه جورایی زیر پست بلاگرا خودشونو خالی میکنن و سواد صفحه مجازی ندارن من واقعا بهت افتخار میکنم جدی میگم وقتی کم میارم یاد تو میوفتم و دوباره بلند میشم ❤❤❤❤❤❤❤❤
کتابخانه نیمه شبم بخون من خیلی دوسش دارم
ایشالا میترکونی❤👏
Ba maze bod. Merc
عشقم ❤
خوب بود
این ورژنت که خودتی عالیه
خیلی این ولاگ خوب و طبیعی بود
کیانا خیلی رفیق خوبیه قدرشو بدون:)♥️
همینجوری روز به روز بالاها ببینمت دختر جذاب و خفن 😎❤️👍
افسردگی به خودی خود رنج آور نیست....رنج زمانی آغاز میشه که احساس افسردگی رو غیر طبیعی بدونی و در درونت بخوایی اونو از بین ببری..وقتی سعی داری افسردگیت رو رفع کنی ...یک جنگ درونی در درونت آغاز میشه و نتیجه این جنگ هدر رفتن انرژیت و ایجاد تنش هست...کافیه به افسردگیت آگاه باشی و سعی نکنی در مقابلش مقاومت کنی و بزاری همه احساساتت بیان بالا ..تا از عشق تو شفا بگیرن و خودشون پاک بشن و برن....وقتی با افسردگی مبارزه میکنی یعنی با اتفاق این لحظت با احساس این لحظت مبارزه میکنی و وقتی با چیزی ستیزه میکنی هم جنس همون چیز میشی و اونو گسترش میدی...پس به عنوان یک ناظر و بدون بد یا خوب کردن افسردگی به طور بی طرفانه به احساس افسردگیت آگاه باش و به این احساسات اجازه بودن و عبور بده بدون این که بخوای کنترلشون کنی..ولی وقتی سعی میکنی افسردگی رو متوقفش کنی در واقع داری جلوی عبور افسردگی رو میگیری و رنج آغاز میشه...کنار رود خانه احساس و افکارت وایستا و نگاهشون کن نه این که بخوای وسط رود خونه باشی و جلوی آب رو بگیری چون این طوری آب میبردت....اگر میخوای افسردگیت به عنوان سوخت برات برکت داشته باشه همه احساس ها و حالت هاشو پذیرا باش و فضای درونت رو برای بودنشون باز کن ..تا از عشقی که در درون همه هست و در درون تو هم هست برکت بگیرن و کیمیا بشن و برن. و به طور کلی افسردگی یک تنبیه نیست بلکه حالتی هست که بهت راه خانه رو نشون میده ..یعنی درونت ...و زندگی با زبان بی زبانی بهت میگه برگرد درونت من اینجام منم جانانت منم خوشیت منم زندگیت....تو در بیرون همه کار کردی و حتی درشون شاید موفق هم شدی تا به من برسی ولی غافل از این که من همیشه پیشت بودم ولی تو فکر میکردی اگه فلان کارت اوکی بشه به من میرسی ...در حالی که برای رسیدن به من که خوشی مطلق هستم و خود حقیقی تو هست اصلا لازم نیست کاری انجام بدی....من هستم ..وقتی احساس خوشی داشتی من حضور داشتم و وقتی احساس بدی داشتی من باز حضور داشتم این هر دو احساس رفتن ولی من باز حضور دارم پس از منی که همیشه هستم برکت بطلب نه از اتفاقات ...و وقتی به اون چیز دل خواهت وقتی دست و پا زدی برسی تا بی نهایت خوشحال بشی و وقتی دیدی اون خوشی که انتظار داشتی بهت دست بده نداد ....پیش خودت شکسته شدی ..چون شاید از اتفاقات خوشی میخواستی...در حالی که من خوشی مطلق همیشه در کنارت بودم ..و باز کنارت خواهم بود...دوستار تو جانان حقیقی .❤
نگین جان همه آدما روزای سخت دارن
اشکالی نداره یکم استراحت کن و دوباره پر قدرت برگرد❤❤
موهات خیلی خوب شده عزیزم❤❤
موافقم خیلی به صورتت نشسته
قدر دوست هات ، آدم هایی که کنارت هستن و شادی هایی که داری لذت ببر و قوی بمون ❤
مطمئنم موفق میشی ❤
NEG❤NEG❤NEG❤NEG❤NEG❤
کتاب های راندابرن ک الان معرفی کردی واقعا بینظیرن و زندگی خیلی هارو زیرورو کردن
چه قدر خوبه ولاگات❤
کتاب آرامش از مت هیگ و حتما بخون
برای حال و هوایی که الان داری و حس افسردگیت فوق العادس و اصلا خسته کننده نیست و انرژی خیلی خوبی داره...✨🤌🏻🪷
چقد روز مرگی های نگین جالبه کاش بیشتر اینجوری ویدیو میساختی
تنها نبودنم یه هدیه از خداست
چه کتابای خوبی معرفی کردی❤
کتابخانه نیمه شب
عالی
استیو هاروی عالیهههه
حالم خیلی بد بود و چون حس میکردم افسردگی دارم گفتم وللگتو نگاه کنم … کلی این ولاگت حالمو بهتر کرد دمت واقعا گرم نگین❤
کتاب شفای کودک درون رو حتما بخون
نگین جان باعث افتخارمه اگه دوست داشتی یه آدرس پستی برام بفرست.من برات از ایران
ی مقدار محصول سنتی ک کاملا با دست دوختمشون روبرات میفرستم.
پنل سوزندوزی سنتی هستن
های بیبی دلمون تنگ شده
عالی هستی❤
❤عالی
چرا پرسیدی؟؟؟؟😮😮😮😮😮در مورد دو قطبی؟
Perfect❤❤❤
کتاب سفر کوانتومی وال تنها بنظرم خیلی قشنگه حالت داستانیه و جمله های قشنگی توش داره و باعث میشه خودتو بهتر بشناسی بخونش حتما نگین پشیمون نمیشییی😊❤
نگین لطفا به سوالم جواب بده:
مت و کیانا از هم جدا شدن؟کات کردن؟
نه بابا تو اینستا هر روز باهم پست میزارن😂
آره میدونم.همه شونو نگاه کردم.
اما توی یوتیوب خیلی خیلی کم باهم ویدیو میزارن. دقت کردی کیانا همش خونه نگینه؟! من شک کردم.
کتاب : کنار رود پیدرا نشستم و گریستم.
این کتاب فوق العاده اس لطفاااا بخونش ❤❤
وااااااااای آخرشششششششش 🤣🤣🤣🤣
میدونم چی میگی بهم...❤️
نگین تو از من لاغر تری داش❤
تو ولاگ بعدی میکاپ و استایل کردناتم نشون بده❤
دورت بگردم عسل من معلومه که برامون مهمه(: ولی فقط خودت میتونی به خودت کمک کنی و دوبارع رو به راه شی قول میدم قوی تر از قبل میشی و این دوره رو میگذرونی بعت باور دارم💕🦋
کتاب ماورای طبیعی شدن
سلام نگین
گفتی حالت اکی نیس، من تازه از این دوره‌ای که تو پیدا کردی اومدم بیرون ، بنظرم برای اینکه بتونی باهاش کنار بیای اول کامل بپذیر اوضاعی که توشی بعد اتفاق هایی که باعث این حالت شده رو بنویس بعد اول توی هفته یه چیزی رو که توی روتینت بوده برگردون✨ یکی یکی درست میشه مقابل ترس هات بایست و اجازه نده کنترلت کنند
من چون خودم توی این حال بودم با این روش تونستم خودم رو نجات بدم ، گفتم اگه میتونم کمکی بکنم💌
اومیدوارم زود اکی بشی🍀❤️
دقیقه ۲۱ خیلی بانمک بودی نگین😅
چقدر دستت بلنده😂
نگین کتاب محدودیت صفر رو بخون اما صبور باش تااخرش بخون عالیه
حتما حتما انسان در جستجوی معنا رو بخون من خیلی پیشنهادش میکنم❤
کتاب کمالگرا نباشیم❤
نگین افسردگی رو دست کم نگیر من سالها باهاش دستو پنجه نرم کردم وحشتناکه حتما ی روانشناس خوب برو ❤
پتانسل پنهان ادام گرانت
من همه این متابها رو دارم ولی هنوز نخوندمشون 🥲
Perfect💗
طبق این چندسالی که میشناسمت متوجه شدم تو وقتی تنهایی به کارات میرسی ولی وقتی چند نفر دورتو میگیرن و رفیقتن خودت دست از کارات میکشی و تقصیرو گردن اونا میزاریو میگی که روتینتو بهم زدن در حالی انسان باید تو اجتماع باشه و بتونه هم کار های اجتماعی و هم فردی رو با هم هندل کنه اما مشکلت اینه تو هنوز نتونستی از انزوا خودتو درادی و یه تعادلی بین روابط و زندگیت ایجاد کنی،اینو بدون توی رفاقت نباید رفیقتو بخاطر کارای نکرده ی خودت سرزنش کنی
چقد موهای بلند بهت میاد نگین تا ی مدت بزار موهات بلند باشه . اکستنشن موهاتو کوتاه نکنی . چون این مدلی خیلی بهت میاد لطفاااااااااااااا . کاش نظرمو ببینی
کتاب بیشعوری و کتاب ملت عشق و حتما بخون
نگین افسردگی بخاطر همین گوشت نخوردن 😂😂😂
بهت پیشنهاد میکنم یه بار انجیل رو بخون 🙂
حرفات حرفای تتلو عه
نگین انقدر تکرار نکن تو داری افسردگی و دعوت میکنی و تلقین میدی کسیکه افسرده باشه خودش متوجه نمیشه نگین جانم خیلیا آرزوشونه جایه تو باشن پس فقط روبه جلو پیش برو فکر کن
مهمه مگه میشه مهم نباشه
ی کم استراحت کن اما طولانیش نکن چون برگشت برات سختتر میشه❤
You look like Kylie Jenner.
من چراانقدر خوشم میاد ازت
تو فقط غر بزن😁❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤
😂پیجت برمیگرده نگران نباش❤
همون هیترا که میگی...😮
اگه خدانکنه پیجت برنگرده
پیج جدیدت برات بالا میبرن چون ی ادم موفق موفق
هااای
(کتاب هنر ظریف بیخیالی)
محصولات سوزندوزیم کار دست هستن.برات کروات میفرستم.پنل میفرستم خودت هنرمندی میدونم بهترین استفاده رو از پنل ها میکنی.میتونی داخل نقاشیات ازشون استفاده کنی و ارزششون چندبرابر بشه.نمیتونی باورکنی ک چقدر ظریف و تمیز روشون سوزندوزی کردیم.
باعث افتخارمه اگه ی آدرس بدی برات بفرستم.اگه خوشت اومد و دوستشون داشتی از منه هنرمند ک تو پرت ترین قسمت ایران هستم حمایت کن ب بقیع معرفیم کن.
😂😂😂😂😂😂
ادمیکه میگفت من ابرو خانوادم برام مهمه 😂😂😂😂
🥹😍😍
انقدددددد به خودت سخت نگیررررررررررر
aali
دختری که ماه رو نوشید
شازده کوچولو
پاستیل های بنفش
کتاب👆
٤ميثاق
چقد ویدیوهای این پیجت حال ادمو خوب مبکنه
خواهش میکنم کتاب شکر گزاری خودتو بده بیرون🫠🙏🏻
❤️🩹❤️🩹
سیزاترا از هرمان هسه