Konrad Karwat jak będziesz robił te y-greki 43 min (o ile dobrze pamiętam) ,to możesz zaczynać bez ciężaru (tylko z samymi rękami ) ale żebyś przytrzymał na górze ruchu. Sam kiedyś miałem taki problem z łopatkami i to ćwiczenie nieźle pomogło :) A 2 sprawa to ile KonDźwig ma wzrostu bo całkiem spoko forma
Szanuję, Konrad, że nie zgrywasz nie wiadomo kogo, że nie ukrywasz, że czegoś nie potrafisz i nie znasz, tylko faktycznie słuchasz, żeby się rzeczywiście czegoś dowiedzieć i nauczyć. To rzadkie na youtubie.
Panowie nie ma w tym nic dziwnego że na offie siła z ciągu aż tak nie leci,dużo większe luzy z powodu m in tego że ciut wagi ucieka więc pozycja wyjściowa lepsza. Kondzik pleeeeease, nie rób powtórki z kocura i nie mów że ktokolwiek ma trenować wózkiem ,robienie wozka będzie głównym ograniczeniem w progresji,a rackpull zrobiony wózkiem mozna porównać z siadaniem na burleskę w przypadku gdy ktoś chce wzmacniać taśmę push i kształtować wzorzec.
Wiesz co nie mówię,żeby ktoś trenował wózkiem bo to faktycznie zdecydowanie lepiej kształtować prawidłowy wzorzec+ wzmacniać to co trzeba,ale w strongman po prostu lepiej mieć świadomość JAK WYKONAĆ taki wózek,żeby on faktycznie „pomógł” wyciągnąć ten wynik.No i mówimy tu o sytuacji już kryzysowej używać go kiedy faktycznie już zapasu sił BRAK.Bo nie ukrywajmy większość zawodników strongman ten wózek wykonuje,ale tak jak mówisz napewno przy rack pullach wykonywanie wózka ograniczałoby progresję i ograniczyłoby kształtowanie wzorca
@@kondzwig-konradblewazka3795 that's not what You said :p ale git,mamy wyjaśnione teraz. Najlepsi ciagacze jednak wozkuja bardzo rzadko o ile w ogóle,btw co Ci się stało w nogi do diaska??? Wsadziles do ula? :D ile tam kurwa jest? Metr?
Agresywny Wojtek hahaah 😂 No chyba mam uczulenie na coś...ciężko się z nimi żyje.85 cm,ale przy moim wzroście karła to już przesada..muszę zacząć nosić mordexy 😂
@@kondzwig-konradblewazka3795 nie wiem czy Ty znajdziesz mordexy które nie będą wyglądały jak legginsy,ja rekordowo 83,nie licząc tego jak 13 lat temu byłem knurem nad knury,a mam 190
Konrad naprawdę pozytywny gość super się ogląda. Przy nie których ćwiczeniach które wykonywałes naprawdę idzie się pośmiać ale pozytywnie ! Fajny chłopak młody i pozytywny . Pozdrowienia panowie.
Siema. Mam pytanie które mnie zastanawia bo już się pogubilem. Bije towar przed caly rok to jestem na bombie i jestem koksiarzem ale gdy przez miesiąc jestem na off to znaczy że jestem naturalny? I zapominam o tym że bralem i mogę śmiało mówić że jestem natural. Tak to działa?
Nie tak to nie działa..będąc na towarze już nigdy nie będziesz naturalny..są nawet na to badania,ze osoby zaczynające na nowo po przerwie od bomby to są „wyżej” niżeli osoby naturalne.My po prostu sobie żartujemy mówiąc czasami,że jesteśmy „naturalni” to oznacza,że jesteśmy w okresie roztrenowania,offie JAK ZWAŁ TAK ZWAŁ :D
Konrad Karwat ma ogromny potencjal, dobrze ze mu ktos pomaga popracowac nad technika i mobilnoscia. Powodzenia Panowie i owocnego odpoczynku od zawodów.
Konrad... Byś przypomniał jak to z tym Suvem było. Bo pojechałem Forda C-maxa kupic i podobno to nie SUV tylko jakies inne trzy literki ale nie pamiętam jakie.
Konrad uczciwie z Twojej strony że przyznajesz się do dopingu.Pudzian zrobił z tego temat tabu ,a Ty tutaj się nie ukrywasz .Pozdrawiam serdecznie cały team Real Pharm.Czekamy na ten Twój rekord w wyciskaniu sztangi leżąc.
Konrady silne chłopiska, fajny materiał z którego można się sporo dowiedzieć. Co do ciągów Konrada Karwata to nie jest też tak że po prostu jego czwórki są stosunkowo słabsze niż jego cała tylna taśma i dlatego ciało samoczynnie rekompensuje sobie ruch w ten sposób że mu biodro strzela jako pierwsze?
Kondzio dźwig lepiej technicznie kondzio strong tak z takim garbem barki do przodu za mocno ale siła jest szkoda że zawodów nie ma pozdro chłopaki tak trzymajcie
Taka informacja dla Blewązki, bez hejtu ekspertem nie jestem ale dwóch najlepszych trójboistów w martwym czyli Bolton i Magnusson mieli po 1,83 m wzrostu i właśnie Twoją budowe ciała, która jest dość podobna do Halla. Hafthor i Brian to są nieliczne przypadki wysokich zawodników, którzy w tym martwym potrafią robić wielkie liczby. Tak tylko nadmieniam żebyś tego nie powtarzał tak jak Radzik uparcie twierdzi, że trójboiści w strongman to sobie rady nie dają a jedni z najlepszych w historii jak Kazmaier czy Savickas od trójboju właśnie zaczynali.
No każdy miał powyżej 180cm,ja ledwo 173cm i nie znam trojboisty,który miał chociaż 175cm i ciągnął bardzo dużo :D Ja mam bardzo krótkie ręce i krótka kość udowa wiec ta dźwignie powiedzmy NEUTRALNA,ani świetna,ani zła :D
@@kondzwig-konradblewazka3795 Wyglądasz na filmach na 180cm. Nie szukaj sobie tłumaczeń, tylko ogień bo każdy kto się interesuje trójbojem w naszym kraju liczy na Ciebie, że jako pierwszy wbijesz 1000 raw. Ogólnie to powodzenia i trzymam kciuki!
34:35 do retrakcji*, Jakby Karwat mobilizowal sie i robil akcesoria jak Kondzio to ciekawe o ile by poprawil maksy, bo jak narazie to na sztywno ciśnie
To lecimy z treningiem mma? 😉
No zobzczymy jak ci pojdzie 💪
OBOWIĄZKOWO !!! :)
Daaaawaaaaj😁💪
Koniecznie!
Konrad Karwat jak będziesz robił te y-greki 43 min (o ile dobrze pamiętam) ,to możesz zaczynać bez ciężaru (tylko z samymi rękami ) ale żebyś przytrzymał na górze ruchu. Sam kiedyś miałem taki problem z łopatkami i to ćwiczenie nieźle pomogło :)
A 2 sprawa to ile KonDźwig ma wzrostu bo całkiem spoko forma
Ten odcinek mnie wybawi od nudy w tym smutnym jak pizda czasie! Dzięki wariaty 💪
Kondzio co ty trenujesz?
Klaty NIE-TRE-NU-JESZ
Martwego NIETRE-NUJESZ
halo halo
jedynie w co można uwierzyć to że brzucha nie trenuje :D
W tym okresie Konrad ciągów ciężko NIE-TRE-NU-JE
Szanuję, Konrad, że nie zgrywasz nie wiadomo kogo, że nie ukrywasz, że czegoś nie potrafisz i nie znasz, tylko faktycznie słuchasz, żeby się rzeczywiście czegoś dowiedzieć i nauczyć. To rzadkie na youtubie.
Konrad ma takie wyniki bo smaruje się za uszami BCAA
2:07 poszedł odłamkowy 😂
Panowie nie ma w tym nic dziwnego że na offie siła z ciągu aż tak nie leci,dużo większe luzy z powodu m in tego że ciut wagi ucieka więc pozycja wyjściowa lepsza. Kondzik pleeeeease, nie rób powtórki z kocura i nie mów że ktokolwiek ma trenować wózkiem ,robienie wozka będzie głównym ograniczeniem w progresji,a rackpull zrobiony wózkiem mozna porównać z siadaniem na burleskę w przypadku gdy ktoś chce wzmacniać taśmę push i kształtować wzorzec.
Wiesz co nie mówię,żeby ktoś trenował wózkiem bo to faktycznie zdecydowanie lepiej kształtować prawidłowy wzorzec+ wzmacniać to co trzeba,ale w strongman po prostu lepiej mieć świadomość JAK WYKONAĆ taki wózek,żeby on faktycznie „pomógł” wyciągnąć ten wynik.No i mówimy tu o sytuacji już kryzysowej używać go kiedy faktycznie już zapasu sił BRAK.Bo nie ukrywajmy większość zawodników strongman ten wózek wykonuje,ale tak jak mówisz napewno przy rack pullach wykonywanie wózka ograniczałoby progresję i ograniczyłoby kształtowanie wzorca
@@kondzwig-konradblewazka3795 that's not what You said :p ale git,mamy wyjaśnione teraz. Najlepsi ciagacze jednak wozkuja bardzo rzadko o ile w ogóle,btw co Ci się stało w nogi do diaska??? Wsadziles do ula? :D ile tam kurwa jest? Metr?
Agresywny Wojtek hahaah 😂 No chyba mam uczulenie na coś...ciężko się z nimi żyje.85 cm,ale przy moim wzroście karła to już przesada..muszę zacząć nosić mordexy 😂
@@kondzwig-konradblewazka3795 nie wiem czy Ty znajdziesz mordexy które nie będą wyglądały jak legginsy,ja rekordowo 83,nie licząc tego jak 13 lat temu byłem knurem nad knury,a mam 190
Panowie widać brzuch katują okrutnie :D
No jeden ziemniak duży i wiaderko małych 🤣🤣 im brzuchy dorzebione nie potrzebne 😜
2:07 upps któryś tam ma luźne wieczko
Hahahaha mistrz
😂😂😂😂
Z przebitką chyba 😂
Z gruzem :)
ee WYCIELI JUZ XD
2:08 dobry wieczór polskaaaaa!!!!!1
Czy on jest synem Miska z Nadarzyna?
na upartego to i wnukiem jak ma 22 lata hehe
LoL smoka z nadarzyna
Konrad, czy na trening przyjechałeś Suvem?😂
Konrad najmniej moblina obręcz barkowa jaką kiedykolwiek widziałem 😁
Drzewo w lesie jet bardziej mobilne ;)
Widziałem duuuzo gorszych
Co to oznacza z ciekawości?
@@krzysztofk9563 To oznacza, że ma niemobilną obręcz barkową xD.
@@krzysztofk9563 nie może się podrapać po plecach
Konrad naprawdę pozytywny gość super się ogląda. Przy nie których ćwiczeniach które wykonywałes naprawdę idzie się pośmiać ale pozytywnie ! Fajny chłopak młody i pozytywny . Pozdrowienia panowie.
Który? :D
2:07 grzmiii
Kiszka sztolcowa pekla dla jego
@@hubertn4372 czegoś takiego napewno nie było
@@hubertn4372 musiał twarożek zjeść albo kwaśne mleko
poszło z gruzem :) ? 2:07
Hahaha XD
Kiszka sztolcowa pekla dla jego
Dlaczego ja nic nie słyszę?
@@lenart3 wykasowali sekundę ;(
Dobry odcinek 👍 bardzo pouczający.!!!!!
Siema. Mam pytanie które mnie zastanawia bo już się pogubilem. Bije towar przed caly rok to jestem na bombie i jestem koksiarzem ale gdy przez miesiąc jestem na off to znaczy że jestem naturalny? I zapominam o tym że bralem i mogę śmiało mówić że jestem natural. Tak to działa?
Nie tak to nie działa
Bo wychodzi na to że jesteś na bombie tylko wtedy jak masz igłe w dupie
Nie tak to nie działa..będąc na towarze już nigdy nie będziesz naturalny..są nawet na to badania,ze osoby zaczynające na nowo po przerwie od bomby to są „wyżej” niżeli osoby naturalne.My po prostu sobie żartujemy mówiąc czasami,że jesteśmy „naturalni” to oznacza,że jesteśmy w okresie roztrenowania,offie JAK ZWAŁ TAK ZWAŁ :D
Ja na offie przez 3 dni co 3 dni
@@kondzwig-konradblewazka3795 mądra odpowiedź, też jestem tego samego zdania, siły byku.
w ostatnim spotkaniu 2 kondziów miał być trening przysiadów. jestem zawiedziony troszkę :D
zajebisty materiał, Konrady dobre ziomy. Czekam na trening klaty i mma
Można cofać do przodu? Żart Panowie. Dobry trening. Wezmę coś dla siebie z tego. Zdrówka
kopyta ma ogromne
Konrad można zrobić z Tobą trening jakiś luźny jeśli tak to gdzie Cię szukać ? Luźny trening 💪
A z tobą można? Jeśli tak to gdzie cię szukać?
@@stiff2000 Jarocin Wielkopolska wpadaj :) Ja dużymi ciężarami nie „szturmuje". Trening na luzie i dobry humor :)
:D
Fajne cwiczenia skorzystam pozdrawiam 💪
kurde Kondzwig niesamowita wiedza - szacun
310 to max dzisiaj....po 5 minutach-330?dawaj
Super film! Pozdrawiam
Woow, nie wiedziałem, że Misiek z Nadarzyna jest tak dokokszony :P
A jakie środki lecą w sezonie xd? winstrol + tesc? co jeszcze?
Konrad w okularach to nasz Polski Aleksiej Lesukow. Solidny trening
Konrad Karwat ma ogromny potencjal, dobrze ze mu ktos pomaga popracowac nad technika i mobilnoscia. Powodzenia Panowie i owocnego odpoczynku od zawodów.
Jak tych barków nie poprawi kontuzja murowana. Hypomobilność barków prowadzi do hipermobilnosci i przeciążenia k. ledzwiowego przy np. belce.
Konrad... Byś przypomniał jak to z tym Suvem było. Bo pojechałem Forda C-maxa kupic i podobno to nie SUV tylko jakies inne trzy literki ale nie pamiętam jakie.
Swietny pomysl!!!!! Dawac ten trening mma!;)
Kondzio a gdzie seria z turbo strong? Po wirusie możesz nagrywać 👍
Kiedy filmik o mobilizacji? 😁
Dobry wieczór polska !!! Uaaa vixa
Konrad, możesz samochod podnosic za błotnik jako zamiennik martwego ciagur
Konrad uczciwie z Twojej strony że przyznajesz się do dopingu.Pudzian zrobił z tego temat tabu ,a Ty tutaj się nie ukrywasz .Pozdrawiam serdecznie cały team Real Pharm.Czekamy na ten Twój rekord w wyciskaniu sztangi leżąc.
Po 3 latach treningu na siłowni przy wzroście 182cm waga 63 kg wyciskam na raz 65 kg. Co robić aby przytyć i więcej wciskać?
to znaczy, ze straciles 3 lata, a teraz to juz pewnie 5
2:07 który przyladowal z gaźnik?
Dzwig na Bank
@@unclefilth9509 ty w samochodzie się zesrał
Dwa Konrady 💪🏻🔥
Ile wzrostu chłopaki mają z ciekawości?
jasne ze chcemy :D
Konrady silne chłopiska, fajny materiał z którego można się sporo dowiedzieć. Co do ciągów Konrada Karwata to nie jest też tak że po prostu jego czwórki są stosunkowo słabsze niż jego cała tylna taśma i dlatego ciało samoczynnie rekompensuje sobie ruch w ten sposób że mu biodro strzela jako pierwsze?
Dobrze,że jeździsz do chłopaków i od każdego coś się dowiadujesz ale szkoda,że nic nie wprowadzasz w życie:(
Kondzio dźwig lepiej technicznie kondzio strong tak z takim garbem barki do przodu za mocno ale siła jest szkoda że zawodów nie ma pozdro chłopaki tak trzymajcie
Nie ,nie no,no slownictwo bardzo bogate.
Oguratnie długi materiał boży
Aż aż
Widzę że uniwersum szkolna 17 dotarło aż do branży sportów siłowych hahah
Taka informacja dla Blewązki, bez hejtu ekspertem nie jestem ale dwóch najlepszych trójboistów w martwym czyli Bolton i Magnusson mieli po 1,83 m wzrostu i właśnie Twoją budowe ciała, która jest dość podobna do Halla. Hafthor i Brian to są nieliczne przypadki wysokich zawodników, którzy w tym martwym potrafią robić wielkie liczby. Tak tylko nadmieniam żebyś tego nie powtarzał tak jak Radzik uparcie twierdzi, że trójboiści w strongman to sobie rady nie dają a jedni z najlepszych w historii jak Kazmaier czy Savickas od trójboju właśnie zaczynali.
No każdy miał powyżej 180cm,ja ledwo 173cm i nie znam trojboisty,który miał chociaż 175cm i ciągnął bardzo dużo :D Ja mam bardzo krótkie ręce i krótka kość udowa wiec ta dźwignie powiedzmy NEUTRALNA,ani świetna,ani zła :D
@@kondzwig-konradblewazka3795 Wyglądasz na filmach na 180cm. Nie szukaj sobie tłumaczeń, tylko ogień bo każdy kto się interesuje trójbojem w naszym kraju liczy na Ciebie, że jako pierwszy wbijesz 1000 raw. Ogólnie to powodzenia i trzymam kciuki!
Dawajcie kalistenike 😂😂
Te 2 „grubaski” maja mniejsze bebzony niż niektórzy kulturyści wycięci na papier hahahah
I wtedy mówimy o sile 💪💪💪
cofnij biodro do tylu, a później cofnij do przodu xD
34:35 do retrakcji*, Jakby Karwat mobilizowal sie i robil akcesoria jak Kondzio to ciekawe o ile by poprawil maksy, bo jak narazie to na sztywno ciśnie
Odc. Prawie godzinę 😍
Wczoraj ten sam set na treningu leciał 🤪💪
Fajny ten grubasek
Konrad kiedyś w gimnazjum to nie tak dawno 😂😁
Dawajcie ten trening :DDD
Kiler w tle was motywowal 😅
23:15 Jamal Browner ale się czyta Dżamal XD
Czy Konrad Karwat to drugi brat kiza i platynova ?? xD
Dawać do chłopaków z Jaworzna na Armwrestling XD
Good jub👍
czyzby karwatowi kolana schodzily sie do srodka?
łapa koment pod algorytm :)
Dobry pomysł
zajebisty filmik
Jak sie obydwoje tlumacza ze z ciezarami lipa bo nie sa na towarze :D
teraz jak ktos mówi ze jest na offie to zwykle oznacza ze bije tylko tescia + jakis dodatek a nie 5 srodkow jak wczesniej
Przynajmniej nie klamia, ze sa naturalni, a jak schodza z cyklu to nie wymyslaja jakichs kontuzji itp. jak co niektorzy na yt.
Thor korzysta z wiedzy trójboisty i robi wyniki, więc Konradzie K. powodzonka 🙂👍
Ale chłop ma nogi 😮😮😮
Chcesz być silniejszy trenuj to co masz najsłabsze 💪😁
Zajebiste portki .
I tak z innej beczki powinno się dźwigać bez żadnych dodatkowych ulepszeń ( koszulki opaski 💪)
Róbcie ten trening MMA! Pzdr
Pojedynek Gigantów 😀
2:07 jprd hahahahha
Dobry wieczór Polska
Za mało reklam,czy wy czasem nie ochuja......e?
dajcie mu jakieś spodenki kurwa ja on wyglada w samych bokserka na trening on nie nie widzi w lusterku
To chyba wory na ziemniaki
I druga fazę kondzio strong ma lipa samymi plecami od kolan ciągniesz tak jest mega ciężko ale plecy silne to i tak duzo kilo ciągniesz
W komentarzach sami znawcy mody. Chłopaki robią wyniki , można czegoś się dowiedzieć ale afera bo leginsy. No i ch*j ,
Trt leci, POzdro pany
Nie tylko biodro się otworzyło😁😁😁
Martwego nie-tre-nu-je!
Do kolan to pokazuję Pan Jan Łuka 💪
w 2 minucie czujne oko kamerzysty heheheh
🇵🇱👊
RÓBCIE FILMIK Z KRZYSKIEM Z KLATKI BO MIAŁ BYĆ !
Dzwig powinien czytac audio booki , relaksujacy glos
Ten gościu w tych białych obcisłych gatkach śmiesznie wygląda.
Czemu robiliście na koncu zwiekszanie co 20? Zamiast co 10kg?
300-310-320-330-340-350kg
A wy 300-320-350kg
Dobre wariaty :D
kurwa ale beton w łopatce, kondziu trzeba to ratować xD
11:30 ała
21:49 komentarz do 501 Bjornsonna
Halfton bjornsson
Chcemy trening mma nagrywajcie
Spoko trening. Brzuszki w następnym wcieleniu widzę
Nie sztuka się zajechać. Sztuką jest tkwić w tym