Как отпустить ужасное прошлое? Олег Гадецкий
Вставка
- Опубліковано 27 сер 2024
- Приглашаю пройти обучение под моим руководством в Институте Ценностно-ориентированной психологии! Подробности на сайте: ivop.pro/?utm_...
Расписание моих тренингов на персональном сайте: gadecky.ru/?ut...
Как отпустить ужасное прошлое.
Ужасное прошлое - это означает много трудностей, переживаний, много боли.
• Чтобы отпустить ужасное прошлое нужно смотреть не назад, а вперёд!
Видеть перспективу жизни, все возможности, которые она даёт.
Если ум всё время возвращается к прошлым страданиям и боли, то тогда вы остаётесь в прошлом.
Вы хотите этого? Неужели в этом ваше желание?
Да, забыть трудно! Но тем не менее приучайте свой ум видеть перспективу своего будущего, а не привязывать себя к прошлому.
• Чем больше вы думаете о своём ужасном прошлом, тем больше вы формируете своё ужасное настоящее. Потому что вы сейчас себя ужасно чувствуете, когда думаете о своём ужасном прошлом.
• И таким образом. Вы формируете своё ужасное будущее, перенося свое прошлое своё будущее, и отравляя настоящее.
• Ещё раз задайте себе вопрос: является ли это вашей целью?
Поймите! Ваш ум сосредотачивается на ужасном прошлом:
- кого-то обвиняет,
- кому-то мстит,
- на кого-то хранит обиду.
Есть если вы позволяете себе сосредотачиваться на всех этих вещах, то знайте вы формируете своё ужасное настоящее и вы определяете своё ужасное будущее.
• Если вы хотите это изменить, то тогда начинайте работать с умом.
Если кардинально говорить, то нужно простить прошлое.
• Но как простить, когда много боли.
Простить можно тогда, когда я извлекаю какой-то урок.
Да, прошлое было ужасным - это ваша оценка. Но какие-то уроки вы же оттуда можете извлечь.
Например, вы стали мудрее, вы стали сильнее. Вы поняли ка не стоит поступать по отношению к другому человеку, потому что испытали на своем собственном примере как это больно, вы утвердились в каких-то своих ценностях.
Кстати вы можете также заметить какие-то ошибки, которые вы делали там в прошлом, благодаря которым вы привлекли такие ситуации.
Прошлое ужасное до тех пор, пока мы не выучили уроки.
Когда мы выучили уроки, прошлое перестаёт быть ужасным. Оно становится нашей опорой для движения вперед.
• Поэтому извлеките из своего прошлого все необходимые уроки, что-то очень ценное, что-то очень важное возьмите для себя.
И когда вы будете это делать, возможно у вас появится даже желание поблагодарить своё ужасное прошлое, за то, что оно чему-то очень важному вас научило.
Эта благодарность сделает вас свободным человеком.
И сделайте благодарность универсальным навыком: благодарите и трудности, и возможности, которые к вам приходят.
________________________________
Олег Гадецкий
Посетите мои ресурсы:
1. gadecky.ru - Персональный сайт
2. t.me/ogadecky - Телеграм
3. gadecky - Официальная страница ВКОНТАКТЕ
4. ok.ru/gadecky - Официальная страница ОДНОКЛАССНИКИ
5. shop.ptt.life/... - Книги Олега Гадецкого
#олеггадецкий #цоп #птт #образование #институтцоп
![АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/an0anqU4WGQ/mqdefault.jpg)
Аллаһым хәерле ярдәменнән ташламасын һәммәбезне, амин
Мой опыт говорит, что на всё нужно время. Не спеша, проживать чувства, извлекая из них именно опыт, работа над ошибками даёт итог, с которым легко идти в будущее и жить в настоящем. Это огромная работа, не всем по силам. Оставить в прошлом негатив и не озлобиться, вот супер результат. Я благодарна практически за всё. Не надо прощать, когда не можешь, но отпустить надо! Чтобы не жить в прошлом и не навлекать на себя болезни. Как-то так ☺
Олег Георгевич, вы самый замечательный мужчина на земле.
Спасибо, что Вы есть...
Благодаря вам до меня окончательно кое что дошло: отношение к себе ужасное - такие и события. Меняешь отношение к себе, мир тебе это и зеркалит, все просто. Я не могла понять, как себя простить. Но, я пришла к тому что.. Просто прощаешь и все. Ведь это выбор. Такие были обстоятельства, так я тогда думала. Всякое бывает, а я у себя одна. Я была очень строга к себе. Меня откидывало в прошлое, в чувство стыда и другие не самые приятные на протяжении 6 лет, около того. Благодаря вам, я чувствую, что продвинулась в этом.
Очень рад Вашим позитивным изменениям! Надеюсь быть Вам полезным и в будущем!
Благодарю вас Олег Георгиевич!! Благодарю своё прошлое, из которого я извлекла уроки... Верю в своё будущее... Слава Богу за всё 🙏🌹❤️
Спасибо и Вы действительно правы, Олег Георгиевич. Благодарность для меня - самое невероятное чувство, которое я испытываю. Оно приводит к ощущению гармонии и полноте наслаждения жизнью. И как будто растворяет пессимизм, негатив. И начинаешь замечать как много благодати в жизни даётся нам "просто так" - в общении, в близких людях, в улыбках детей, даже в обычном рабочем дне. Люди, замечайте эти малые радости, малые благословения и Вселенная закружит вас в самом красивом танце упоения жизнью.
Благодарю за ценные знания!❤️🙏
Благодарю вас Олег Георгиевич 🙏
Спасибо большое🙏как камень с души упал... Что есть впереди хорошее настоящее и будущее🥰🥰🥰
Вы абсолютно правы! Мы из-за войны потеряли дом, остались практически в том, что на нас. После этого сейчас вспомнились мечты, которые были в юности и появился шанс реализовать их, но уже в другом месте, потому что возвращается очень страшно и не комфортно, хотя у нас остались родственники в этом городе после освобождения от РФ, страшно не увидеть тех кого убили😥
Слава Господу ЗА ВСЁ И ВСЕГДА!!! Благодарю♥️🙏
Благодарю! 🙏🏻💞
Согласен на все 100 ❤ большое спасибо за бесценную помощь ❤
Легко сказать
Когда опыт такой что в будущем нет возможности даже видеть что-то хорошое в людях и ситуации
Благодарю вас! Олег вы как всегда в 10 👍
Благодарю вас Олег за бесценные знания . За мудрые советы и мотивацию. Очень полезная информация. Я желаю всем счастья. 🙏💐
Благодарю
Благодарю! ❤️🙏
Боже, какой хороший человек
Огромное спасибо
Странная привязка к "ужасному прошлому" - это какой-то своего рода мазохизм - вспоминать плохое! Да радоваться нужно, что оно позади! Гораздо сложнее порвать с воспоминаниями о более благополучном времени, что было раньше, по сравнению с тем, что имеем сегодня. Вот здесь нужно прилагать больше усилий над собою.
Спасибо, очень полезная информация, уверен, поможет многим людям разобраться в себе
Благодарю Вас Олег Геннадьевич.
Олег Георгиевич)
Благодарю вас, Олег Георгиевич 💖🙏
Благодарю!!!
Благодарю Вас за очень полезную информацию, думаю, что она обязательно пригодится в наше время, время "кали -юги"...
Вы очень хороший человек.
Очень откликается каждое слово! БЛАГОДАРЮ ВАС🙏🙏🙏
Благодарю вас!
Респект! Успехов 🤝
Да ,увидела ошибки !Извлекла очень ценное ,и БЛАГОДАРНОСТЬ приходит!!!Олег Георгиевич спасибо за вдохновение на прекрасное будущее!Здоровья вам и вашей семье !Спасибо Богу что у меня в жизни есть такой учитель!
Ну блин, как все точно, спасибо!
Я очень благодарна Вам, Олег Георгиевич за Ваши беседы. Давно Вас слушаю и смотрю. Очень приятный голос у Вас, так приятно слушать... Спасибо, многому учусь... Помогает... Успехов, Удачи, Здоровья Вам! С уважением Ирина. Приморск. Запорожская обл.
Да, пройдя ужасное прошлое и сделав выводы из всех ситуаций,становишься сильнее и мудрее
Я не могу сказать, что моё прошлое было ужасным, это слишком страшное слово. Память постоянно возвращает меня в прошлое, было и хорошее и плохое, как и у каждого человека...
Интересная информация.
В чём урок если мама пренебрежительно относилась, не хвалила. Из за этого нет веры в себя (хотя оочень быстро всему училась), низкая самооценка. Работаю над этим годами! Под сорок лет как говорят "ни ребенка, ни котёнка". (Я спрашиваю из интереса, не из роли жертвы). Спасибо за Вашу информацию.
❤️❤️❤️
❤
❤🙏
❤🙌❤❤❤❤❤🙌❤
С 1 м
🙄
У одинокого пенсионера какая перспектива ?
Какой урок можно извлеч когда родители обзывали тебя и занимались при тебе тем чего ребенок не должен видеть и слышать.
Татьяна, можно извлечь урок не делать так при своих детях, и не обзывать своих детей.
И порадоваться, что это уже позади! А впереди светлое будущее.)
Мне не помогло
Значит слишком крепка привязка к прошлому, если нет "освобождения от цепей" прошлого. И нет сегодняшего облегчения, по сравнению с прошедшим временем. Нужна альтернатива прошлому - его можно вытеснить из головы, лишь заняв её чем-то более важным.
Олег Геннадьевич ужасного прошлого нету,мы учимся вы забыли?мы ученики и мы учимся на своих проблемах и ошибках или не так?
Олег Георгиевич)
Олег, Вы не совсем правы.
Необходимо осознать свою жизненную ситуацию.
Простить без того что бы выразить гнев нельзя.
Потому что тогда вина будет лежать на жертве.
Маленький ребёнок, жертва, который вырос не должен и не может никаких уроков извлечь.
Ваше это видео вредят травмированным людям.
Человек фиксируется на биологическом уровне, если в детстве ему грозила смерть.
Его симпатическая нервная система не дезактивируется. Он в стрессе постоянно годы, десятилетия.
При такой лимбической активности неокортекс не может нормально работать - что то анализировать.
Волевая сила сконцентрированна на сдерживании внутреннего ужаса.
Травмы необходимо терапевтировать. Иногда сначала медикаментозно.
Всём жертвам необходимо принимать ноотропы для того что бы человек мог хоть что то соображать.
А за всё хорошее против всего плохого...это очень поверхностные слова.
К счастью, вы сами не испытывали очевидно боли. И вам просто не понятно о чем речь.
Увы...говорите в данном случае вредоносную ерунду
Какая то распаковка ЫКому она нужна Жили мои родители и жили Одни слова! Ь
Кому это надо!!!!
Вы абсолютно правы! Мы из-за войны потеряли дом, остались практически в том, что на нас. После этого сейчас вспомнились мечты, которые были в юности и появился шанс реализовать их, но уже в другом месте, потому что возвращается очень страшно и не комфортно, хотя у нас остались родственники в этом городе после освобождения от РФ, страшно не увидеть тех кого убили😥