Sympathisch, sehr wertvoll und gut ausgedrückt! Hier geht es um emotionale Reife aufbauen und um Mehrwert ins Leben zu holen und wie man im Leben auf etwas reagiert (unbedacht?)! Danke lieber Alex für Deinen wunderbaren Auftritt!
Schön langsam glaube ich, ihr könnt Gedanken lesen. Immer, wenn ich mit einer Herausforderung in meinem Leben konfrontiert werde und anstrebe eine Lösung zu finden postet FlowFinder ein Video, das mir genau diese Lösung gibt. xD Ihr seit wirklich der Wahnsinn eure Videos sind spitze - ein riesen Dankeschön! :D
Ich kann den Inhalten dieses Videos nur zustimmen, dieser Winter war der erste wo ich eigentlich jeden Tag auf der höchsten Ebene der Emotionen war, also ich fühlte mich einfach immer super und war glücklich und zufrieden. Und ich glaube das war auch der erste Winter, wo ich noch nie erkältet war, weil ich mit meinen Emotionen immer auf höchster ebene war. Die emotionale und mentale Gesundheit macht nach meinen Ansichten mehr also aus, wie alle anderen Faktoren zusammen. PS: wie immer ein super Video! :-)
+Doob-yu Unglaublich, wie schnell sich auch Erfolge zeigen. Mit ausreichend Disziplin und dementsprechender Kontrolle über seine 4 Energien ist eben nichts unmöglich. Ich liebe es ein Flowfinder zu sein :D
+IDer IKylar Ich würde sogar sagen, dass der Emotionale Teil der Gesundheit 90% der Gesamtgesundheit ausmacht, ich esse nämlich nur selten Obst und mein einziger Sport ist einmal pro Tag ein kleiner Spaziergang. Und dennoch habe ich eine Topfigur.
Doob-yu Ja das ist garnicht mal so weit hergeholt. Wenn man sich Leute anschaut, die z. B. einen Menschen verloren haben und damit nicht umgehen können bzw loslassen können (gibt dazu ja auch ein Video), bekommen dann garnichts mehr auf die Reihe: Sie erleiden einen Schicksalsschlag nach dem nächsten, verlieren ihre Arbeitsstelle, werden krank, vernachlässigen ihre sozialen Kontakte, etc. Ist die emotionale Energie in Alarmzustand, sind es wohl gleichzeitig Physische- ,Mentale- und Spirituelle Energie auch. Der Schlüssel zum Glück ist wohl schlicht und ergreifend die Kontrolle über seine Energien und die Bereitstellung seiner Energie für andere. Ergibt irgendwo einen Sinn :D
Mal wieder ein sehr gutes Video !!! Ziemlich cool das es ausgerechnet jetzt kommt, wo ich mich gestern gefragt hab ob die drei Standartbereiche schon komplett zu Gesundheit beitragen oder ob es noch andere Wege gibt..
Ich glaube, ich hab noch nie so ein positives Verhältnis an Bewertungen gesehen. Aber ich finds auch verdient. Bei Persönlichkeitsentwicklung denke ich eigentlich spontan an Oberflächlichkeit, übertriebene, evtl materialistische Leistungsorientiertheit, Narzissmus etc. Aber da hab ich mich wohl sehr getäuscht und verallgemeinert. Du bist ein sehr sympathischer Dude. Und dieses Video ist, objektiv betrachtet, einfach gut und betrifft alle Menschen, egal welchen Standes oder welcher Weltanschauung sie sind.
Vielen Dank für dieses tolle und aufschlussreiche Video! Sehr gut visualisiert und anschaulich gemacht. Es sollten 4.263.000 Klicks sein - 3 Nullen mehr! Es betrifft einfach alle Menschen und jeden Tag treten sie ihre Seele und ihr Herz mit Füßen aus Unwissenheit. Es ist leider ein Verbrechen, das dieses Wissen nicht an Schulen vermittelt wird und auch nicht an Eltern. Jeder Mensch sollte mit diesem Wissen und diesem Kontakt zu seiner inneren Stimme erzogen werden. Vielen Dank für eure Arbeit! Macht weiter so!
Viele vernachlässigen die Psyche einfach aus dem Grund, weil sie nichts "Greifbares" ist. "Gesund essen, regelmäßiger Sport , guter Schlaf und die Sache läuft!" Tatsache ist aber, dass sich körperliche, geistige und psychische Gesundheit immer die Waage halten. Super Video Jungs! :)
Wenn diese Erkenntnis öffentlich würde, würde das unsere halbe Gesellschaft umkrempeln. Von der Art der schulischen und elterlichen Erziehung ("Fehler sind schlecht"/"Schäm dich!") bis hin zum klassischen Marketing und unseren Nachrichten. Wäre doch cool!
Literatur die ich sehr gut finde zu dem Thema: esther hicks ask and it is given Die heilende Kraft der Emotionen von John Diamond So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen: Sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker besiegen
Das mit der Gesundheit ist ein Hilferuf des Körpers. Er will ein anderes, ein besseres Leben. Und wenn er das nicht bekommt dann will er gar nicht mehr leben. Das sollte man als Chance sehen um sich von der Gesundheit leiten zu lassen und man wird auf den richtigen Weg gelangen.
zusammenfassung: ein wesentliches puzzleteil der gesundheit, das oft übersehen wird, ist die emotionale gesundheit. psychische probleme schlagen sich schnell auf den körper nieder: "es geht mir auf die nieren, es liegt mir auf dem herzen" wissenschaftlich sogar bewiesen: gefühl von schuld wirkt sich negativ auf den dickdarm aus, kummer und schmerz auf das herz, eifersucht produziert verspannungen in den schultern. (anm. meinerseits: psychosomatik) stärkere psyche führt zu besserer gesundheit. emotionale reife lässt sich nicht gut verkaufen, deshalb wird diese wahrheit oft unter den tisch gewischt. wie kann man eine bessere psyche aufbauen? 1) kontrolliere deinen input. wie ungesunde nahrungsmittel kann man auch negative informationen konsumieren, die einen unterbewusst sabotieren (anm. meinerseits: "diet of the mind": diät halten mit dem, was die psyche frisst. vgl. dazu das buch "today we are rich" von tim sanders). konkret -> hör auf mit dem fernsehen, newsfeeds kontrollieren (hirnlose beiträge deabonnieren auf facebook, youtube usw..). mehr positiver input. 2) lerne emotionen zu kontrollieren (wut, trauer) -> video kommt bald. lasse dich nicht von deinen emotionen kontrollieren, sondern kontrolliere deine emotionen. 3) lerne zu vergeben und loszulassen. 4) pflege deine beziehungen. trenne dich von negativen menschen (anm. meinerseits: du bist der durchschnitt der 5 menschen mit denen du die meiste zeit verbringst). investiere in beziehungen die dich aufbauen. 5) beginne im flow zu leben. mache dein leben zum beruf. "wenn du nicht das lebst was du bist musst du schlucken. schluckst du zu lange wirst du krank." 6) lerne dich mehr selbst zu lieben. vgl. das Leben von Steve Jobs: Mentale achterbahnfahrt, unverarbeite wut und weitere mentale diskrepanzen führten zu seinem frühen tod (seine theorie). -> "du kannst alles erreicht haben, aber wenn du deine mentale gesundheit nicht respektierst, hast du dadurch nichts gewonnen."
1. kontrolliere deinen Input 2. Lerne deine Emotionen und Gedanken zu kontrollieren (Reiz↔Reaktion)- optimistische Lebenseinstellung 3. Lerne zu vergeben und loszulassen 4. Pflege deine Beziehungen 5. Lebe und arbeite im Flow 6. Lerne dich mehr zu lieben -> Innere Stärke ist dein mentales Immunsystem
Ein sehr interessantes und hilfreiches Video. Ich bin auch UA-camrin und beschäftige mich dem Thema intuitivem Essen. Ich war immer ein Diätmensch, was zur Folge hatte das es mir nicht half. Menschlich nicht und körperlich schon gar nicht. Heute bin ich nach über einem Jahr einen Schritt weiter und möchte anderen weiter geben, was es bedeutet nach seinem Bauchgefühl zu gehen. Die Gedanken spielen hier eine große Rolle. Schließe Frieden mit dir und dem Essen. Hier entstand dann auch mein Interesse zu Persönlichkeitsentwicklung, das war wie ein Schloss das aufgegangen ist.
Bzgl. Facebook feeds: Musste mir erst mal einen neuen Acount machen, weil es zu mühsam gewesen wäre, sämtliche Leute zu deabonnieren. Und sogar jetzt, sind 90% meiner Friends nicht in meiner Timeline zu finden. Cooles Video! Danke Alex
Vollkommen korrekt! Schönes Video! Mentale Gesundheit ist in meinem Augen die Basic überhaupt! Das steht bei mir an erster Stelle. Ich schau mir hier schließlich nicht umsonst FlowFinder-Videos rein!!!!!!!!!!!!!! =)))))))))))) :-*
Hi Alex, tolles Video mit Aspekten die ich so noch nicht in meinem Leben betrachtet habe. Wenn ich rückwirkend auf mein Leben blicke trafen genau die negativen Seiten darin auf, an denen ich seit ich euch kennen gelernt habe ständig arbeite. Vieles hat sich seither Positiv verändert und einige menschen nehmen es bereits in meiner Umgebung wahr. Lediglich der Vergleich mit Steve Jobs Leben hätte ich eventuell aus dem Video heraus gelassen da persönliche Vergleiche/Ansichten nicht immer optimal sind. Auch wenn du ja betonst das es deine Ansicht ist, vielleicht ist ja auch etwas an der These dran. Dennoch tolles Video, im übrigen fällt auch auf das du extrem abgenommen hast, daher auch an deinen eigenen Körper denken ;)
Sehr gutes Video, vielen Dank! Eine Frage: Würdest Du auch den Umkehrschluss ziehen, dass jemand, der seine Gedanken und Emotionen vollkommen ins Positive umgewandelt hat, eigentlich gar nicht mehr krank werden kann? Diese These wird nämlich von vielen vertreten, die sich auf das so genannte Gesetz der Anziehung berufen (alles Negative, das in unser Leben kommt, haben wir selbst durch unsere negativen Gedanken angezogen). Ich bin da zugegebenermaßen etwas skeptisch, und würde das nicht so radikal sehen.
Wie immer ein super tolles Video! Du meinst, dass wir das tuen sollten was wir lieben aber das Problem bei mir ist, dass ich leider noch nicht weiß was ich genau will und was mich beglückt... Seines job oder hobby 😭 könnt ihr dazu vielleicht bitte ein Video drehen ? 🙈😁
Richtig gutes Video! Welche Seiten in den Sozialen Netzwerken, (zusätzlich zu Büchern/Seminare), geben positiven/wertvollen Input? Habt ihr da ein paar Beispiele?
hallo flowfinder! mir gefällt eine zusammenfassung/euer sprechtext in einem link unter eurem video sehr gut! so einen text würde ich in zukunft gerne wieder unter euren videos finden! :)
Hallo Flow Finder! :) Mir gefällt das Video sehr gut! Vor allem die Einleitung, zur Recherche zu motivieren. Zum Thema Gedanken und Emotionen kontrollieren stört mich allerdings der Begriff der Kontrolle. Dabei erinner ich mich an ein Video von Tony Robbins (ein wahnsinnig erfolgreicher Coach und quasi Alleskönner aus Amerika-seine Videos/Biografie kann ich euch auch gerne weiterempfehlen als Inspiration für neue Videos!) Jedenfalls sagt er in einem seiner Vorträge ganz eindeutig, dass man seine Gedanken/Gefühle nicht kontrollieren, sondern nur beeinflussen kann. Ich finde auch dass ich damit besser umgehen kann im Sinne von Umsetzung. Es fällt mir leichter etwas zu beeinflussen als zu kontrollieren, da sich hinter Kontrolle meist ein Zwang verbirgt und das wiederum ungesund ist. Ich hoffe ihr könnt nachvollziehen was ich damit meine. Macht ansonsten weiter so und ich hab euch auch eben bereits abboniert, für mehr solch interessante Videos =)
Sehr gutes video und sehr guter Content! Nach all den videos die Ich gesehen habe ist mir vor allem aufgefallen, (kann auch sein, dass ich mich irre) dass ihr die Dinge immer zu 100% macht, was natürlich sehr vorbildlich ist. Ich finde, dass man zb. im Bereich Ernährung sich nicht zu 100% perfekt ernähren muss. Meiner Meinung nach kann man sich mal ne Pizza oder ne Cola gönnen wenn man sich zu 80% der Zeit gut ernährt. Das macht auch mehr Spaß, als es sich komplett zu verbieten. Genauso auf facebook braucht man nicht unbedingt zu 100% alle Beiträge die keinen Mehrwert bieten zu desabbonieren. Sich hin und wieder ne prank oder ein witziges video reinzuziehen macht gute Laune. Ich finde, dass es in manchen Bereichen ausreicht Dinge zu 80-90% durchzuziehen.
+Alex Koch Kann ich dir auf jeden Fall nur zustimmen! Ganz so "streng", wie es vielleicht in dem Video rübergekommen ist, nehmen wir das natürlich auch nicht :) Auf keinen Fall sollte man sich selbst so stark disziplinieren, dass man dabei ganz vergisst das Leben auch zu genießen!
Eure Videos sind echt klasse! Ich habe gerade gelesen, dass Seminare auf eurer To-Do-Liste stehen! Find ich super! Gibt es hier in Community eine Mind Group, die sich mit solchen Themen, die hier besprochen werden auseinander setzt? Wenn ja, bitte melden, ich habe Interesse. Wenn nein, wer hätte auch Interesse, eine solche Interessengruppe zu gründen, in der man sich über derartige Themen austauschen kann?
hab das video noch nicht gesehen gehe aber davon aus, dass es wie immer großartig ist ABER ich wollte schnell ein frühen kommentar schreiben um zu fragen: was haltet ihr von dan pena? (nennt sich selbst der allerbeste succescoach of all time) hab den dude bei london real kennengelernt , viele verhimmeln den aber ich hab nen mieses gefühl bei dem zu militärisch, einseitig, kommt mir vor wie ein egotrip im schafspelz und bin verwirrt
hi. Das Video gefällt mir super gut, aber ich finde ihr solltet euch vielleicht bisschen mehr mit Gefühlen und Gedanken auseinandersetzen. Diese kann man nicht kontrollieren und wenn man es versucht, wird das bei den meisten Menschen darauf hinauslaufen, dass sie diese unterdrücken. Wichtig ist es diese zu verarbeiten. Ein kleiner Tipp: Geht auf Gefühle und Gedanken bisschen anders ein, sonst könnten es andere missverstehen. Ansonsten ist das Video super. Macht weiter so!
Wie immer ein sehr hilfreiches, informatives, interessantes Video!! Dennoch möchte ich konstruktive Kritik äußern, vorweg es ist meine Meinung und Geschmackssache, aber ich finde die Videos teilweise echt zu lang. Das mindert etwas die Aufmerksamkeit. Für meinen Geschmack sind ca. 10 Minuten optimal. Laut UA-cam Analyse im Bereich Bildung / Coaching soll die Zuschauerzahl nach 10 Minuten bereits um 40% nachlassen, d.h. die Videos kürzer gestalten oder in mehrere Teile aufteilen.
+0711 Lifestyle Hast du mal die Videos von Actualized gesehen? Die gehen Teilweise über eine Stunde und er selbst sagt, dass es noch kurz ist. Als ich mit FlowFinder anfing dachte ich mir dasselbe wie du, aber seit dem ich Actualized schaue und mich an solange Videos gewöhnt habe erscheinen mir die Videos von FlowFinder sehr kurz. :)
Ich ernähre mich bewusst und treibe seit mehreren Jahren extrem Sport. Dennoch könnte ich nie auf Alkohol verzichten und schon gar nicht auf Zigarren. Meinungen, Auswirkungen?
+вσѕѕ Lungenkrebs, Leberzirrhose, Atmungsprobleme usw... Musst du aber wissen, wollte dir nur die Auswirkungen noch mal klar machen, weil du ja danach gefragt hast :)
Ich weiß eure Ratschläge zuschätzen. Ich weiß, dass das sicher keine Kombination ist, und die Folgen werde ich sicher früh genug erleben. Aber solange ich dies noch unter Kontrolle hab, werde ich es dabei belassen.
+вσѕѕ Wirklich? Du solltest früh genug damit aufhören, glaub mir. Ich kenne so verdammt viele Leute, die das ihr ganzes Leben lang bereuen. Wenn du schonn alleine versuchst, z. B jede Woche oder 2. Woche eine Zigarette weniger zu nehmen usw. wirst du schnell große Erfolge erzielen, ohne überhaupt dich bewusst dafür außerordentlich angestrengt zu haben. Wenn du es schaffst, davon weg zu kommen, wirst du auch persönlich enorm wachsen. Alles eine Frage der Disziplin, siehe das Video über Disziplin bzw Persönlichkeitsentwicklung und "Das Leben ist ein Spiel".
Guter Inhalt des Videos! Jedoch finde ich die Aufmachung verbesserungswürdig. Meiner Meinung nach ziemlich monoton, auch viel zu lang. Es fällt mir sehr schwer konzentriert zuzuhören, da so viele unrelevante Infos&wiederholungen enthalten sind. Am Ende ist es für mich schwer die Kernpunkte zu behalten
Gutes Video aber beim Punkt mit den Emotionen stimme ich dir nicht zu. Ich denke es ist gesund seine Emotionen rauszulassen und ungesund wenn man sie unterdrückt. In Studien wurde sogar herausgefunden, dass Menschen sich nach dem Fluchen besser fühlen. Und dass man sich von Pessimisten trennen sollte finde ich auch nicht gut. Man sollte denen eher helfen, statt sich von diesen zu distanzieren.
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Deine Stimme ist super beruhigend. Man hört dir automatisch zu.
Danke für dieses hilfreiche und informative Video!
Sympathisch, sehr wertvoll und gut ausgedrückt! Hier geht es um emotionale Reife aufbauen und um Mehrwert ins Leben zu holen und wie man im Leben auf etwas reagiert (unbedacht?)! Danke lieber Alex für Deinen wunderbaren Auftritt!
Hammer Jungs!! Wenn mehr Menschen das berücksichtigen würden, wäre die Welt soviel besser, da es den Menschen so gut gehen würde!!
Danke dass ihr dieses Thema für uns anspricht! LG Son
DANKE für eure Videos! Ich bin froh, euch gefunden zu haben :)
Eure Videos sind einfach so gut, ihr verdient mehr Abonnenten oder eher: mehr Leute sollten das Glück haben auf euren Kanal zu stoßen! :)
Schön langsam glaube ich, ihr könnt Gedanken lesen. Immer, wenn ich mit einer Herausforderung in meinem Leben konfrontiert werde und anstrebe eine Lösung zu finden postet FlowFinder ein Video, das mir genau diese Lösung gibt. xD Ihr seit wirklich der Wahnsinn eure Videos sind spitze - ein riesen Dankeschön! :D
Klasse Video, endlich ein deutscher Kanal, der weiter denkt und in diesem Zusammenhang auf die Psyche eingeht! :)
Sehr wichtiges Thema was oft übersehen wird. Finde es klasse das ihr so guten Content raushaut Grüße Marius
Ich kann den Inhalten dieses Videos nur zustimmen, dieser Winter war der erste wo ich eigentlich jeden Tag auf der höchsten Ebene der Emotionen war, also ich fühlte mich einfach immer super und war glücklich und zufrieden. Und ich glaube das war auch der erste Winter, wo ich noch nie erkältet war, weil ich mit meinen Emotionen immer auf höchster ebene war. Die emotionale und mentale Gesundheit macht nach meinen Ansichten mehr also aus, wie alle anderen Faktoren zusammen.
PS: wie immer ein super Video!
:-)
+Doob-yu Unglaublich, wie schnell sich auch Erfolge zeigen. Mit ausreichend Disziplin und dementsprechender Kontrolle über seine 4 Energien ist eben nichts unmöglich. Ich liebe es ein Flowfinder zu sein :D
+IDer IKylar Ich würde sogar sagen, dass der Emotionale Teil der Gesundheit 90% der Gesamtgesundheit ausmacht, ich esse nämlich nur selten Obst und mein einziger Sport ist einmal pro Tag ein kleiner Spaziergang. Und dennoch habe ich eine Topfigur.
Doob-yu
Ja das ist garnicht mal so weit hergeholt. Wenn man sich Leute anschaut, die z. B. einen Menschen verloren haben und damit nicht umgehen können bzw loslassen können (gibt dazu ja auch ein Video), bekommen dann garnichts mehr auf die Reihe: Sie erleiden einen Schicksalsschlag nach dem nächsten, verlieren ihre Arbeitsstelle, werden krank, vernachlässigen ihre sozialen Kontakte, etc. Ist die emotionale Energie in Alarmzustand, sind es wohl gleichzeitig Physische- ,Mentale- und Spirituelle Energie auch. Der Schlüssel zum Glück ist wohl schlicht und ergreifend die Kontrolle über seine Energien und die Bereitstellung seiner Energie für andere. Ergibt irgendwo einen Sinn :D
Ihr verdammten Maschinen. Bin aktuell am durchführen des Morgenrituals ( 10 . Tag ;). Macht aufjedenfall weiter mit euren Videos .
+hide MyAss Danke für das Kompliment :D Klasse, auf jeden Fall dran bleiben!
Vielen lieben Dank für dieses Video! Sehr gute Tipps die man sich zu Herzen nehmen sollte =) Danke!
genau diese erkenntnis habe ich noch, bevor ich das video geschaut habe, durch achtsamkeits meditation gelernt
Mal wieder ein sehr gutes Video !!!
Ziemlich cool das es ausgerechnet jetzt kommt, wo ich mich gestern gefragt hab ob die drei Standartbereiche schon komplett zu Gesundheit beitragen oder ob es noch andere Wege gibt..
Mal wieder top Qualität! Danke macht weiter so Leute !
Knackige Begrüßung :D sehr gut!
VIELEN DANK FÜR DAS VIDEO :)
Super Video. Vielen Dank!
Danke. Super!
Interessantes Thema, stimme dir voll zu !
Unabhängig vom Inhalt mag ich deine ruhige gelassene Art! Weiter so!
Sehr geiles Video! Und es ist wie in allen Lebensbereichen wie immer der Kopf, in dem alles gute & gesunde beginnt :)
super tolles Video :D ihr seid mega motivierend :)
Super Video, danke.
Freue mich immer über eure detailliert erklärten Videos 👍🏾
Ich glaube, ich hab noch nie so ein positives Verhältnis an Bewertungen gesehen. Aber ich finds auch verdient. Bei Persönlichkeitsentwicklung denke ich eigentlich spontan an Oberflächlichkeit, übertriebene, evtl materialistische Leistungsorientiertheit, Narzissmus etc. Aber da hab ich mich wohl sehr getäuscht und verallgemeinert. Du bist ein sehr sympathischer Dude. Und dieses Video ist, objektiv betrachtet, einfach gut und betrifft alle Menschen, egal welchen Standes oder welcher Weltanschauung sie sind.
Vielen Dank, das freut mich natürlich sehr zu hören ;) Schönen Gruß, Alex
Sehr spannend! Stay positive:)
Vielen Dank, super Content
HIIII FLOW FINDER!!!
+Hendrik Trautvetter :D
+FlowFinder Woher habt ihr eure Infos?
Musste am Anfang richtig lachen :D Wie er schreit
Omg ich feier das.. wie er am anfanf reinbrüllt HAHAHA
Vielen Dank für dieses tolle und aufschlussreiche Video!
Sehr gut visualisiert und anschaulich gemacht.
Es sollten 4.263.000 Klicks sein - 3 Nullen mehr!
Es betrifft einfach alle Menschen und jeden Tag treten sie ihre Seele und ihr Herz mit Füßen aus Unwissenheit. Es ist leider ein Verbrechen, das dieses Wissen nicht an Schulen vermittelt wird und auch nicht an Eltern. Jeder Mensch sollte mit diesem Wissen und diesem Kontakt zu seiner inneren Stimme erzogen werden.
Vielen Dank für eure Arbeit! Macht weiter so!
Viele vernachlässigen die Psyche einfach aus dem Grund, weil sie nichts "Greifbares" ist. "Gesund essen, regelmäßiger Sport , guter Schlaf und die Sache läuft!" Tatsache ist aber, dass sich körperliche, geistige und psychische Gesundheit immer die Waage halten. Super Video Jungs! :)
Wenn diese Erkenntnis öffentlich würde, würde das unsere halbe Gesellschaft umkrempeln. Von der Art der schulischen und elterlichen Erziehung ("Fehler sind schlecht"/"Schäm dich!") bis hin zum klassischen Marketing und unseren Nachrichten.
Wäre doch cool!
Literatur die ich sehr gut finde zu dem Thema:
esther hicks ask and it is given
Die heilende Kraft der Emotionen von John Diamond
So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen: Sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker besiegen
Vielen Danke .:)
Das mit der Gesundheit ist ein Hilferuf des Körpers. Er will ein anderes, ein besseres Leben. Und wenn er das nicht bekommt dann will er gar nicht mehr leben. Das sollte man als Chance sehen um sich von der Gesundheit leiten zu lassen und man wird auf den richtigen Weg gelangen.
+Nomis G-Rossmann Absolut. Schade, dass es heutzutage nur noch so wenige gibt, die verstehen, was gut und was schlecht für ihre Entwicklung ist.
zusammenfassung:
ein wesentliches puzzleteil der gesundheit, das oft übersehen wird, ist die emotionale gesundheit.
psychische probleme schlagen sich schnell auf den körper nieder: "es geht mir auf die nieren, es liegt mir auf dem herzen"
wissenschaftlich sogar bewiesen: gefühl von schuld wirkt sich negativ auf den dickdarm aus, kummer und schmerz auf das herz, eifersucht produziert verspannungen in den schultern. (anm. meinerseits: psychosomatik)
stärkere psyche führt zu besserer gesundheit. emotionale reife lässt sich nicht gut verkaufen, deshalb wird diese wahrheit oft unter den tisch gewischt.
wie kann man eine bessere psyche aufbauen?
1) kontrolliere deinen input. wie ungesunde nahrungsmittel kann man auch negative informationen konsumieren, die einen unterbewusst sabotieren (anm. meinerseits: "diet of the mind": diät halten mit dem, was die psyche frisst. vgl. dazu das buch "today we are rich" von tim sanders). konkret -> hör auf mit dem fernsehen, newsfeeds kontrollieren (hirnlose beiträge deabonnieren auf facebook, youtube usw..). mehr positiver input.
2) lerne emotionen zu kontrollieren (wut, trauer) -> video kommt bald. lasse dich nicht von deinen emotionen kontrollieren, sondern kontrolliere deine emotionen.
3) lerne zu vergeben und loszulassen.
4) pflege deine beziehungen. trenne dich von negativen menschen (anm. meinerseits: du bist der durchschnitt der 5 menschen mit denen du die meiste zeit verbringst). investiere in beziehungen die dich aufbauen.
5) beginne im flow zu leben. mache dein leben zum beruf. "wenn du nicht das lebst was du bist musst du schlucken. schluckst du zu lange wirst du krank."
6) lerne dich mehr selbst zu lieben.
vgl. das Leben von Steve Jobs: Mentale achterbahnfahrt, unverarbeite wut und weitere mentale diskrepanzen führten zu seinem frühen tod (seine theorie).
-> "du kannst alles erreicht haben, aber wenn du deine mentale gesundheit nicht respektierst, hast du dadurch nichts gewonnen."
Es sollte allerdings erwähnt werden, dass eine gute Ernährung und Sport extreme Einflüsse auf die Psyche haben.
@Astfresser: Also auch ein Tobias Beck Fan? :D
1. kontrolliere deinen Input
2. Lerne deine Emotionen und Gedanken zu kontrollieren (Reiz↔Reaktion)- optimistische Lebenseinstellung
3. Lerne zu vergeben und loszulassen
4. Pflege deine Beziehungen
5. Lebe und arbeite im Flow
6. Lerne dich mehr zu lieben
-> Innere Stärke ist dein mentales Immunsystem
Ein sehr interessantes und hilfreiches Video. Ich bin auch UA-camrin und beschäftige mich dem Thema intuitivem Essen. Ich war immer ein Diätmensch, was zur Folge hatte das es mir nicht half. Menschlich nicht und körperlich schon gar nicht. Heute bin ich nach über einem Jahr einen Schritt weiter und möchte anderen weiter geben, was es bedeutet nach seinem Bauchgefühl zu gehen. Die Gedanken spielen hier eine große Rolle. Schließe Frieden mit dir und dem Essen. Hier entstand dann auch mein Interesse zu Persönlichkeitsentwicklung, das war wie ein Schloss das aufgegangen ist.
+Die kleine Coco Intuition ist sooo wichtig.
Viel Erfolg für deinen Kanal!
+Marvin Giehl danke ich habe ein Projekt mit vier Frauen und wir werden erhört. Allerdings wollen halt viele den leichteren Weg gehen.
Glückwunsch zu den 70k :D
Vielen Dank! Das freut uns auch sehr :)
Habt ihr auch verdient, will SOLCHE Videos auf der Trendseite sehen und nicht irgendwelche verkackten Fake-Pranks ...
Super Video :3 :D. Mehr darvon
Bzgl. Facebook feeds: Musste mir erst mal einen neuen Acount machen, weil es zu mühsam gewesen wäre, sämtliche Leute zu deabonnieren. Und sogar jetzt, sind 90% meiner Friends nicht in meiner Timeline zu finden. Cooles Video! Danke Alex
+D.N. S. Sehr gerne ;)
Vollkommen korrekt! Schönes Video! Mentale Gesundheit ist in meinem Augen die Basic überhaupt! Das steht bei mir an erster Stelle. Ich schau mir hier schließlich nicht umsonst FlowFinder-Videos rein!!!!!!!!!!!!!! =)))))))))))) :-*
meditation. damit kann man negative gefühle verarbeiten......und wenn die gefühle verarbeitet werden, dann ändert sich alles andere von alleine
super Video :-)
Hi Alex, tolles Video mit Aspekten die ich so noch nicht in meinem Leben betrachtet habe. Wenn ich rückwirkend auf mein Leben blicke trafen genau die negativen Seiten darin auf, an denen ich seit ich euch kennen gelernt habe ständig arbeite. Vieles hat sich seither Positiv verändert und einige menschen nehmen es bereits in meiner Umgebung wahr. Lediglich der Vergleich mit Steve Jobs Leben hätte ich eventuell aus dem Video heraus gelassen da persönliche Vergleiche/Ansichten nicht immer optimal sind. Auch wenn du ja betonst das es deine Ansicht ist, vielleicht ist ja auch etwas an der These dran. Dennoch tolles Video, im übrigen fällt auch auf das du extrem abgenommen hast, daher auch an deinen eigenen Körper denken ;)
Sehr gutes Video, vielen Dank!
Eine Frage: Würdest Du auch den Umkehrschluss ziehen, dass jemand, der seine Gedanken und Emotionen vollkommen ins Positive umgewandelt hat, eigentlich gar nicht mehr krank werden kann? Diese These wird nämlich von vielen vertreten, die sich auf das so genannte Gesetz der Anziehung berufen (alles Negative, das in unser Leben kommt, haben wir selbst durch unsere negativen Gedanken angezogen). Ich bin da zugegebenermaßen etwas skeptisch, und würde das nicht so radikal sehen.
Wie immer ein super tolles Video! Du meinst, dass wir das tuen sollten was wir lieben aber das Problem bei mir ist, dass ich leider noch nicht weiß was ich genau will und was mich beglückt... Seines job oder hobby 😭 könnt ihr dazu vielleicht bitte ein Video drehen ? 🙈😁
Richtig gutes Video!
Welche Seiten in den Sozialen Netzwerken, (zusätzlich zu Büchern/Seminare), geben positiven/wertvollen Input? Habt ihr da ein paar Beispiele?
hallo flowfinder! mir gefällt eine zusammenfassung/euer sprechtext in einem link unter eurem video sehr gut! so einen text würde ich in zukunft gerne wieder unter euren videos finden! :)
Cool sehe ich auch so👍
Also meine den Einfluss des Geistes auf den Körper.
Krebs evt folge eines Geisteszustandes Bzw. Den daraus resultierenden Gefühlen
Seh ich genauso
Die Psyche wird tatsächlich nur von wenigen Beachtung geschenkt. Dabei spielt sie eine eine zentrale Rolle bei der Gesundheit.
Werdet ihr auch irgendwann mal Seminare im real life geben? 😊
Hallo Flow Finder! :) Mir gefällt das Video sehr gut! Vor allem die Einleitung, zur Recherche zu motivieren.
Zum Thema Gedanken und Emotionen kontrollieren stört mich allerdings der Begriff der Kontrolle. Dabei erinner ich mich an ein Video von Tony Robbins (ein wahnsinnig erfolgreicher Coach und quasi Alleskönner aus Amerika-seine Videos/Biografie kann ich euch auch gerne weiterempfehlen als Inspiration für neue Videos!) Jedenfalls sagt er in einem seiner Vorträge ganz eindeutig, dass man seine Gedanken/Gefühle nicht kontrollieren, sondern nur beeinflussen kann. Ich finde auch dass ich damit besser umgehen kann im Sinne von Umsetzung. Es fällt mir leichter etwas zu beeinflussen als zu kontrollieren, da sich hinter Kontrolle meist ein Zwang verbirgt und das wiederum ungesund ist.
Ich hoffe ihr könnt nachvollziehen was ich damit meine. Macht ansonsten weiter so und ich hab euch auch eben bereits abboniert, für mehr solch interessante Videos =)
Sehr gutes video und sehr guter Content!
Nach all den videos die Ich gesehen habe ist mir vor allem aufgefallen, (kann auch sein, dass ich mich irre) dass ihr die Dinge immer zu 100% macht, was natürlich sehr vorbildlich ist.
Ich finde, dass man zb. im Bereich Ernährung sich nicht zu 100% perfekt ernähren muss. Meiner Meinung nach kann man sich mal ne Pizza oder ne Cola gönnen wenn man sich zu 80% der Zeit gut ernährt. Das macht auch mehr Spaß, als es sich komplett zu verbieten. Genauso auf facebook braucht man nicht unbedingt zu 100% alle Beiträge die keinen Mehrwert bieten zu desabbonieren. Sich hin und wieder ne prank oder ein witziges video reinzuziehen macht gute Laune.
Ich finde, dass es in manchen Bereichen ausreicht Dinge zu 80-90% durchzuziehen.
+Alex Koch Kann ich dir auf jeden Fall nur zustimmen! Ganz so "streng", wie es vielleicht in dem Video rübergekommen ist, nehmen wir das natürlich auch nicht :) Auf keinen Fall sollte man sich selbst so stark disziplinieren, dass man dabei ganz vergisst das Leben auch zu genießen!
Sehr gutes Video und interessantes Thema. Ich würde euch empfehlen die Videos etwas kürzer zu gestalten. Macht weiter so.
Enes Torres
nein bitte keine kürzeren Videos
Eure Videos sind echt klasse! Ich habe gerade gelesen, dass Seminare auf eurer To-Do-Liste stehen! Find ich super!
Gibt es hier in Community eine Mind Group, die sich mit solchen Themen, die hier besprochen werden auseinander setzt? Wenn ja, bitte melden, ich habe Interesse. Wenn nein, wer hätte auch Interesse, eine solche Interessengruppe zu gründen, in der man sich über derartige Themen austauschen kann?
hab das video noch nicht gesehen gehe aber davon aus, dass es wie immer großartig ist
ABER ich wollte schnell ein frühen kommentar schreiben um zu fragen:
was haltet ihr von dan pena? (nennt sich selbst der allerbeste succescoach of all time) hab den dude bei london real kennengelernt , viele verhimmeln den aber ich hab nen mieses gefühl bei dem
zu militärisch, einseitig, kommt mir vor wie ein egotrip im schafspelz und bin verwirrt
hi. Das Video gefällt mir super gut, aber ich finde ihr solltet euch vielleicht bisschen mehr mit Gefühlen und Gedanken auseinandersetzen. Diese kann man nicht kontrollieren und wenn man es versucht, wird das bei den meisten Menschen darauf hinauslaufen, dass sie diese unterdrücken. Wichtig ist es diese zu verarbeiten. Ein kleiner Tipp: Geht auf Gefühle und Gedanken bisschen anders ein, sonst könnten es andere missverstehen.
Ansonsten ist das Video super. Macht weiter so!
Wie immer ein sehr hilfreiches, informatives, interessantes Video!! Dennoch möchte ich konstruktive Kritik äußern, vorweg es ist meine Meinung und Geschmackssache, aber ich finde die Videos teilweise echt zu lang. Das mindert etwas die Aufmerksamkeit. Für meinen Geschmack sind ca. 10 Minuten optimal. Laut UA-cam Analyse im Bereich Bildung / Coaching soll die Zuschauerzahl nach 10 Minuten bereits um 40% nachlassen, d.h. die Videos kürzer gestalten oder in mehrere Teile aufteilen.
Geht mir bei den meisten youtubern auch so aber ich muss echt sagen alex und eugens Videos sind da ne Ausnahme, umso länger umso besser 😊
+Ali son Das freut uns natürlich sehr zu hören ;)
+0711 Lifestyle Hast du mal die Videos von Actualized gesehen? Die gehen Teilweise über eine Stunde und er selbst sagt, dass es noch kurz ist. Als ich mit FlowFinder anfing dachte ich mir dasselbe wie du, aber seit dem ich Actualized schaue und mich an solange Videos gewöhnt habe erscheinen mir die Videos von FlowFinder sehr kurz. :)
Ich ernähre mich bewusst und treibe seit mehreren Jahren extrem Sport. Dennoch könnte ich nie auf Alkohol verzichten und schon gar nicht auf Zigarren. Meinungen, Auswirkungen?
+вσѕѕ Wenn es das ist was dich am Leben hält, soll es dir keiner nehmen.
+вσѕѕ Lungenkrebs, Leberzirrhose, Atmungsprobleme usw... Musst du aber wissen, wollte dir nur die Auswirkungen noch mal klar machen, weil du ja danach gefragt hast :)
+вσѕѕ Zudem Alkohol, Zigarren und Sport sind meiner Meinung nach keine gute Kombination.
Ich weiß eure Ratschläge zuschätzen. Ich weiß, dass das sicher keine Kombination ist, und die Folgen werde ich sicher früh genug erleben. Aber solange ich dies noch unter Kontrolle hab, werde ich es dabei belassen.
+вσѕѕ Wirklich? Du solltest früh genug damit aufhören, glaub mir. Ich kenne so verdammt viele Leute, die das ihr ganzes Leben lang bereuen. Wenn du schonn alleine versuchst, z. B jede Woche oder 2. Woche eine Zigarette weniger zu nehmen usw. wirst du schnell große Erfolge erzielen, ohne überhaupt dich bewusst dafür außerordentlich angestrengt zu haben. Wenn du es schaffst, davon weg zu kommen, wirst du auch persönlich enorm wachsen. Alles eine Frage der Disziplin, siehe das Video über Disziplin bzw Persönlichkeitsentwicklung und "Das Leben ist ein Spiel".
Guter Inhalt des Videos! Jedoch finde ich die Aufmachung verbesserungswürdig. Meiner Meinung nach ziemlich monoton, auch viel zu lang. Es fällt mir sehr schwer konzentriert zuzuhören, da so viele unrelevante Infos&wiederholungen enthalten sind. Am Ende ist es für mich schwer die Kernpunkte zu behalten
Junge, Junge! Warum schreist du so zu Beginn :D :D
bei allen deinen videos sprichst du mit der zeit immer leiser
Ja schon aber negative input kriegen wir ständig nicht nur von socials oder von Fernseher, und die sind auch nicht gut für unsere Gesundheit
Wenn es so einfach wäre...erzähl das mal jemanden mit Depressionen...
Gutes Video aber beim Punkt mit den Emotionen stimme ich dir nicht zu. Ich denke es ist gesund seine Emotionen rauszulassen und ungesund wenn man sie unterdrückt. In Studien wurde sogar herausgefunden, dass Menschen sich nach dem Fluchen besser fühlen. Und dass man sich von Pessimisten trennen sollte finde ich auch nicht gut. Man sollte denen eher helfen, statt sich von diesen zu distanzieren.
aber sonst alles super
Was ist mit Musik? Also so traurige Musik hören oder harte Rock oder Techno usw. . Kann es schaden,?
Ich schluge nie xD
plameco
Und wo sind die Ernährungstipps?! he?
+Max Albert
findest du auf 1000 anderen kanälen, diese aspekte finden viel seltener zum wort.