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【ラストチャンス🎉】僕が毎日愛飲しているマイプロテインが7/7の20時から深夜2時までゾロ目セールを実施中！フォロワー様特別割引コード【DAREUMA】使用で全商品驚愕の52%OFF12日から送料改定になったので送料無料でのセールは今回が最後！ガチでラストチャンス👇prf.hn/l/pReZbpQ
1型糖尿病なのですが、これ食べてたらマジで血糖値上がらないので冷凍弁当のおかずとしてとても助かってます！これからもお世話になります！
このレシピにガラムマサラとかクミンとかの粉スパイス足しただけで超本格カレーになった
これすっっっごく美味しくて連日作って食べてます！オートミール多め白米少なめにしてます。茄子とオクラ入れたらかさ増してさらにウマウマでした。明日は安かった小松菜入れてみます！これ食べて栄養しっかり摂って、運動して痩せます！！
マジでうますぎた
30日間で8kgやせたレシピを全て掲載した『やせウマズボラ飯 極』の発売が決定！運動無しでも痩せる魔法のレシピ本です！amzn.to/3Mzv4Tp
材料のチョイスが全て理に適っていて、且つ味も妥協していないという、最高のカレーですね。
レシピ本買ってダイエット始めましたカレー作ってみます!
ヤバいくらい美味かったです！リピート確定も頷けるくらい完璧なダイエットご飯だと思います
これ何が良いって洗い物するとき普通のカレーより油分がないからラクなのも高ポイント💪カレー粉レシピの量だと私には辛かったので次から減らしてみようかな？💪
試しに作ったら激ウマでした！レシピ本欲しくなりました。
耳から僧帽筋がとびだす程度に食べたくなりました✨
うまそう！やってみる見るマッチョ💪ありがとう😊
本日の8時〜深夜2時まで！僕が愛飲してるマイプロテインの全商品が【DAREUMA】コード入力で52%OFF！！業界No.1のコスパのマイプロテイン、マジでおすすめなのでこの機会を逃さないように！！
I dont understand what hes saying but im just very GLAD to see more Asians getting into bodybuilding or powerlifting.
初めまして。ふとこの動画が流れてきました。人生で初、無水カレーを食べました。これめちゃくちゃ美味かったです。1年前に体調壊して、医者の指示により減量や体力回復を目指してきました。思うようにはなかなかならず、最近ジム➕パーソナルを受けることにし、最近はスイミングを始めたら筋肉痛は酷いですが、１ヶ月で3キロも減り、そんな中のこの動画です。大変感謝です。やはり、食事も大切ですし。ラカントをつかってるのをみて、あ！この人は、、、、信用できる！😂と。本買います。全てレシピチャレンジします。これからもよろしくお願いいたします。このチャンネルに出会えて良かった🎉です。これからも動画楽しみにしてます。
リピ確定、店で出せるレベルの美味さだった。感謝！！
喉から大腿四頭筋のくだりでチャンネル登録した‼️
美味すぎてこれで痩せれるとか最高すぎる
この脂肪燃焼カレーめちゃくちゃ美味しかったです。皮外してもも肉でも作ってみましたが胸肉の場合はパサつくので線に立ち向かって切るですけどもも肉の場合は一口代や食べやすい大きさに切る感じで
カレー粉少し足りなかったのでオイスターソース入れました！めっちゃ美味しかったです！料理上手の母の味とちょっと似てた！リピします！！！チャンネル登録もしました🥰
作ってみました。トマトの酸味でさっぱりしてて本当においしかったです♪カレー粉多めにして辛口にしました。ルーたっぷりが好みなので半分ずつで２食分として食べました。リピートします。
筋肉カレー昨日作りました！めちゃくちゃ美味しかったです！市販のカレールゥよりカレー粉を使ったカレーライスめちゃくちゃ美味しかったです👍普通のカレーライスよりカレー粉で作れるカレーの方が美味しいと分かりました！トマト缶の酸味が飛ばされて美味しかったです
予想以上の旨さで、ビックリしマッチョ。これはリピートさせていただきます。
具材で大豆の水煮もおすすめトロっとしてて美味しいし、低糖質高タンパクでいい事づくめ
カレー大好物でダイエット向きのカレーないのかなってちょうど考えてた時にこの動画…！神ですありがとうございます🥰🥰
キンニク、ニンニクの流れで不覚にも吹いてしまった(笑)
早速作ってみました！めっちゃ…いや、マッチョ美味かったです🎉マッチョは良い人多いイメージです
とても美味しかったです。夫と二人で3食分完食しました😂また作ります、美味しいレシピありがとうございます😆
今作りました！(明日からの作り置き😂)簡単にカレーができてしかもカロリーも抑えられててって素敵すぎます！味見したらトマトの甘さが引き立ってて美味しい！それでいてカレー！ピリっと感がほしいのでチリパウダーをかけたいと思います💪🏻これはリピ確定🔥ズッキーニあったので夏野菜カレーぽく投入しました〜🥒
めちゃくちゃ美味しくてリピしてます！カレーのルーを小分けにして冷凍して、メインを鶏ムネにしたり鯖缶にしたりしてアレンジして食べてます😆🌟
ルーを使わないカレーを初めて作りました。めっちゃ美味っす！！これでヘルシーで高タンパク。なんて神レシピ。リビります
ダイエットメニューを探してたどり着きました。めちゃくちゃ美味しいです！
「昆虫に足が6本生えてるくらい当たり前」っていう例えで飲んでたカルピス噴き出した。
当たり前すぎますよね！😅
@@痩せウマ 当たり前なのはもちろんなんですけど、当たり前すぎて逆にそのチョイスは中々出ないのでは！？ってなりました（笑）
見てたらお腹なった。笑こんなに美味しそうで痩せるなんて最高か。
最高すぎますよね！
だれウマさんのコードでマイプロ買いました！いつも美味しい料理を教えてくれてありがとうございます！美味しく減量、が最高ですよね〜
作ってみました！うまーーー！！！！
美味しく作れた！
これ本当に美味しくてリピしまくってます😭
これまじで美味しい🥹🥹🥹🥹
初見です 良い動画と出会えた〜 ダイエット 筋トレ頑張りながら 美味いもん食える幸せ
余ってたので人参みじん切りも入れました！めちゃ美味かったです😭
おいしすぎてびっくりしました！これで痩せれたら神ですね！
このカレーハマりました！！作り置きにもめっちゃいいですね♡
オートミールと合わせてかさ上げ、参考になります
これ作ったけど、めちゃ美味しくてリピートしてる！！！ありがとございます☺️🌻
材料紹介最高😂😂😂😂😂❤
このカレー知ってから普通のカレーを作らなくなりました！！美味しいし洗い物楽だし何度もリピートしてます🫶
どこの包丁使ってるんだろう。気になります。
日本のカレーって油が多過ぎてダイエットに向かないんですよね。インド式スパイスカレーが正義ですね！
今日作ってみました。美味しかったです😁
上手く作れましためっちゃ美味しかったです！今度はキーマカレーに挑戦しよっと！にこ😊
鶏肉をツナや鯖水煮に置き換えてもアリですかね✨
半信半疑で作ってみましたが、ちょー美味しかったです！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
トマトジュースが余ってたのでトマト缶の代用で使いましたがそれでもめちゃくちゃおいしかったです ありがとうございます
カレー粉じゃなくてルーを入れてもいいんでしょうか⁇
やせウマずぼら飯かいました。頑張りたいです。けど、相当のずぼら者なので、メニューいっぱいあるけれど迷ってしまって、実行伸び伸びになりそうです。一週間の朝昼晩の献立メニューがあったら、めちゃくちゃ嬉しいです。
すごくわかりますw献立メニュー希望ですwこのレシピつくろうと思い立ってから、材料が足りないのも億劫w言われた通りに1週間分の食材揃えて、なにも考えずに1週間料理つくりたいですw
美味しかったです！少し物足りなかったのでバター50gと砂糖大さじ１入れてトンカツトッピングしたら白米400グラムもペロリでした♪
意味ないやんけ
作りました😋ご飯はもちろん、パスタにかけたり、オートミールで作ったパンと食べたりしています。美味〜
カレー粉は何を使ってらっしゃるんでしょうか？！😂
一人暮らしなのですが、余ったカレーはどのように保存するのがいいのでしょうか
ある程度熱が冷めたら冷蔵庫にぶち込む
@@ペルシャ-q1cありがと！やってみます
@@とまと-w9y6g あったかいまま冷蔵庫入れたらほかの食べ物が腐ったり電気代上がる恐れあるから気をつけてください
@@とまと-w9y6g時間だいぶ空いちゃったけどジップロックに入れて冷凍もいいですよ！このレシピでは使ってませんがジャガイモとか冷凍すると不味くなる野菜もあるのでそこだけ注意ですが
@@usaichigo23了解です。ありがとうございます！！
ダイエットを始めて4ヶ月…大好きなカレーが食べたくてここに辿り着きました‼️簡単で美味しそうですね。早速作ってみます😋😋😋
市販のカレールゥは、カロリー高く、脂質も高くバターや砂糖など入っているのでカレーは困りますが今回の痩せスパイスチキンカレーはまりで作りますよ。たまに胸肉ではなく、もも肉で使ったり皮無しで、それでも美味しいです👍
痩せうま本購入してカレー作りました！めっちゃ革命です😭マイプロテインも購入しているのでありがたいです！今度レビューとかしてほしいです！毎回ビビッて同じ味しか買わなかったりするので😅
めちゃくちゃ美味しかった！
めちゃ旨～😁助かります👍️
美味しそう😊❤作ってみましょう😊最近体重落ちにくく、筋トレ通い始めたし😅
めっちゃ美味しそう！！
はじめまして。毎日楽しく動画拝見させていただいてもっています。質問なのですが、オートミールとマンナンご飯や、麦飯などでは、マンナンご飯が1番低カロリーなのですが、それでも、オートミールを食べる方がメリットがあるのでしょうか？
コレ、めっちゃリピートしてます。簡単で美味すぎる。好きなお野菜入れられるのもGOOOD
脂質はしっかりとったほうがいいのに皮は外すんですか？🤔
さかなクンばりにマッチョが言動に入ってきてしまうんですね…これが脳筋というやつですか？ﾏﾁｮﾏﾁｮ美味そう。今日作ります
冒頭に出てくるカーボ値ってご飯含めてますか？ルーだけですか？
多分1回で3杯食べちゃう😂
トマト缶が食べれない場合代わりのものってありますか？
これ、ほんと美味い！
ずっともち麦と白米の五分炊きを食べてるけどオートミールのがいいのだろうか?
夜しか眠れなかった😂😂笑ってしまいました😂😂😂
材料の説明が全然頭に入ってこなかったので３度見直しました😶
これに🥦と🥕足して作ってみてもめちゃくちゃ美味しかったです！
🥦←コレってマリフ〇ナの隠語ってことで合ってますか？？（すっとぼけ）
んなわけないやろ、ボケにしたってきも
トマト缶は、トマッチョ缶にならないのか〜
自分用 7:50
めちゃくちゃ美味しい😋
おれはたまねぎ2つ使って、フードチョッパーでペーストみたいにしてる
是非作ります✨✨✨‼️👍
筋肉の人はなんとも言えないシュールな笑いが癖になるもちろんカレーも癖になる味美味しかったです
ギャグ？がめっちゃ好きです😂😂😂😂ケチョップ❤ｗｗとにかく笑いながら見ました😂初見でしたが一気に好きになりましたー！
お米は炊いたグラム数ですか？💦
この鶏胸肉を低温調理してトッピング的に使ったら最強の痩せうま飯が出来ました
ナチュラルにも効果ありますか？
アラビアータに匹敵する美味しさです。チキンなしでゼンブヌードルにかけて食べたら大満足でした♪
鶏皮１枚はご飯一杯分のカロリーだからな。
鶏皮の一番いい使い方は「ライバルに食わせる」😂
爆笑
カレールウを使う場合は何かけ入れたら良いですか？
痩せるレシピはめちゃくちゃ素晴らしいけどカレーはご飯ガンガン食べちゃうんだよな〜w
喉から大腿四頭筋出せるの戸愚呂兄ぐらい笑
いただきマッチョ！
コレ、本当に簡単で美味しくて神レシピです。かなりヘビロテしています。色んなお野菜入れていただいています(*'ω'*)
本日作ってきました！味見の時は「あれ？」と思ったのですが、少し寝かせて、晩御飯で玄米半合と食べた時には美味し過ぎて大満足です🫶あすけんでいつも炭水化物不足、脂質過剰だったので低脂質料理本当に助かります🙏✨
他の動画もだけど、声に対して音楽がうるさ過ぎる…
鶏モモ肉、カロリーはそこまで変わらないかもしれないけど、脂肪とか皮とかかなり取り除きにくいですよねー
脂肪部分つまみながらキッチンばさみでチョキチョキすると取り除きやすいですよ😊
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美味すぎてこれで痩せれるとか最高すぎる
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めっちゃ…いや、マッチョ美味かったです🎉
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とても美味しかったです。
夫と二人で3食分完食しました😂また作ります、美味しいレシピありがとうございます😆
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めっちゃ美味っす！！
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言われた通りに1週間分の食材揃えて、なにも考えずに1週間料理つくりたいですw
美味しかったです！少し物足りなかったのでバター50gと砂糖大さじ１入れてトンカツトッピングしたら白米400グラムもペロリでした♪
意味ないやんけ
作りました😋
ご飯はもちろん、パスタにかけたり、オートミールで作ったパンと食べたりしています。
美味〜
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