挑戰金牌跨欄女神【一分鐘登階極限】心肺炸裂的蓋伊追得到女神嗎？！feat.謝喜恩│健人腳勤│ 2021ep05
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- Опубліковано 14 жов 2024
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#跨欄女神
#謝喜恩
#健人挑戰系列
蓋伊的訪問節奏比起以前一開始的片子明顯變的很強，在內容上訪問也具有深度與趣味，好棒！
深度😏😏😏
6:50 靠北這個“沒有想像中的喘”完全沒有說服力欸😂😂😂
哈哈，我也是想說這個，整個臉都反黑了，還是要說不太會喘! 而且都已經第二回合走到樓下了還在喘!
不會太喘🤣結果一直喘🤣🤣🤣
蓋伊是真的強誒，涉獵頗多又謙遜有禮~ 健人蓋伊加油！UA-cam頻道改名「健神蓋伊」指日可待👏
神健闖江湖如何
@@guy1224 健神出奇彈
主要还很谦虚
@@soy9896 對呀！他的交談氛圍太舒服了
@@guy1224 什么时挑战下做梦多
蓋伊大概是我見過最用心最認真的UA-camr了。
節目的主持訪談，問題還有深入探討等等
都比起以前專業很多也更流暢。
問題組合起來也非常不卡頓主題在自肥中又有專業知識的講解。
同時也表揚一下後製，真的剪輯的比起以前更生動更吸引人一些了，畫面的銜接律動感真的很好。
Tenga男神非你莫屬
15:44 很喜歡蓋伊講這些專業的回答~感覺又多學到了一點東西
加上跨欄女神的加持~這集真是收穫滿滿！
跨欄美女只是在形容她長得漂亮而已
但是跨欄女神是在形容她的專業能力很強
這才是最大的差別
笑起來好像蔡藥師，那種尷尬又腼腆的笑容...
我也覺得蔡藥師跟她笑起來臉超像
真的!! 笑起來感覺超像~XD
真的很像
我也覺得
超像😆😆😆
蓋伊的爆發力，速度真的不是開玩笑的
不愧為TENGA第一人💪
打飞机练出来的😂
Tenga唯一專業代言！
我大TENGA王者蓋伊😎
10:58 含TENGA說話
幫大家做小重點 15:48
不是所有運動都需要幹健力三項什麼都超猛的
在對的方向加上阻力就可以
所以才會有深蹲蹲超爆重你也不會在原來的競技項目更威猛
因為要付出的代價也更高了
這是機會成本選擇問題
對於每項運動和每個運動員都不需要文人相輕
人各有志,競技項目自己選的
運動快樂開心健康才是重點
希望大家都可以開心地做自己喜歡的運動~~
分析專項訓練感覺很精闢
看到第二次比賽時覺得很公平
至少讓她發揮她領域中相關聯的能力
後面用一秒鐘之差敘述的概念也很客觀
讚
蓋伊的分析跟專業知識都非常的好，表達時的笑容也很有親和力！整體讓人有很舒服的感受，而不像是其他浮誇的頻道。
希望未來還能看到更多你的影片，也補充我們對健身知識的不足，加油💪
感觉盖伊和喜恩样子有点像，是兄妹相吗？😂 还是。。。夫妻相叻😂😂
喜歡看蓋伊的訪問跟應對，感覺讓受訪者不會太有壓力也讓觀眾看的舒服
说到这个频道迷人的点了 😅☝️
11:43 謝謝蓋伊說出了男生的心聲
最後一段真是專業，對蓋伊的好感度上升
7:18 差點喊在一起 在一起(欸
有沒有人覺得喜恩超像藥師😂😂
難怪藥師也是男神
我一看到喜恩就立馬下來滑留言看看有沒有人跟我想的一樣
@@guy1224你也是健身男神
你這樣說才發現還真像
真的 笑起來靦腆的樣子很像
最後一項提到的健力三項與專項運動的衝突，怪獸訓練的何立安老師在課程設計的課有解答，可以採用西岸槓鈴俱樂部的共軛訓練法來避勉這樣的結果，例如相同的蹲系列，低槓位背蹲舉、握把式深蹲、分腿蹲、前蹲能互相交換，藉由換動作、換槓、換站距...等等，來避勉脊椎在部份角度過度僵硬的問題，另外，喜恩的問題有可能有動作控制上的問題，或是都做相同動作有局部過度訓練的問題，這個需要有更多線索才好判斷，最後，還蠻希望蓋伊能與何立安老師合作拍個youtube，我是兩方的忠實粉絲 😄😄😄
這集訪問 尾端有內容
老實說以前不會特別去想
健力三項和專項之間的衝突
只覺得 越重 帶來的好處越多
3:04 蓋伊壞😂
話說喜恩平常的樣子跟比賽好像沒什麼差，好有氣質喔！
後面的講解真的很專業！這真的不是一般人就能知道的知識!! 很珍貴 感謝！
🇹🇼健人呀！真心覺得挑戰系列很有意義！！希望繼續做下去🤟🏼🤟🏼
跨欄女神喜恩在2022奪金牌🏅️
加油啊💪🏻💪🏻💪🏻
馬上找個IG追一下惹！
蓋伊有練過mma, footwork跟爆發力不會太差啦
一開始我以為是藥師畫女妝了~@@~影片太棒了^^~跨欄女神~謝謝蓋伊.....
喜恩的腿也太美了🔥
蓋伊的影片越來越有素質，讓觀眾不僅學健身也認識不同職業的強項
加油！！越來越喜歡你！
蓋伊真的進步很多。台風穩健。訪談有禮貌。很用心的頻道。
蓋伊的影片真的很有水準.
娛樂之餘還是有很多新知獲得
像影片最後的競技運動的說明
我想一般人是不太瞭解的
喜歡蓋伊找不同領域的人拍片 認真地覺得有內容又很好看
喜恩超強，完全不喘的樣子也。蓋伊已經是健身魔人了，臉色卻有點蒼白。
蓋伊真的非常注意到「美腿」耶🤣
不過最後講解好專業，好吸引人呢😳
最後一段真的是專業度爆表，好感度陡升，沒有全部看完真是太可惜。
封面挑的真好，表情充滿自信與滿滿的鬥志
這女運動員長的超像蔡藥師.................
身為長庚大學的學生，我們每天要在三分鐘內負重爬256階去上課XD
甚麼三分鐘 不是一分鐘跑完嗎XD
@@yeeyee682 再把鬧鐘按掉嘛 哈哈
以前在龍隊練品勢，上學日是1天4小時，放假日1天11小時，很佩服其他能在那裡練3年5年的同學
最後那段結語說得很好耶,健力三項練得越好的人,胸椎脊柱會鎖的越死,但運動員(除了玩舉重健力的)在其他專項,其實更吃身體活動度.肌耐力與協調性,肌肉練太肥大反而阻礙專項的發揮
喜恩看久越覺得正，尤其是眼睛很漂亮💕💕
這算是很猛的高強度漸歇性有氧了 蓋伊果然還是爆發力驚人!!而且今天的女神和蓋伊很配耶😂😂 期待之後能有機會再搭配!!
以前有比賽過台中的爬樓梯比賽，短距離要快要內八加左右晃的跑才會快，如果遠距離真的靠協調性要練很久才不會那麼容易累。
這類企劃滿好的耶 都可以認識多一點運動員
而且蓋伊自己本身也都在運動
就不是都亂哈啦的
很棒
希望多一點這類的影片
挑戰類的也很棒
跟蔡藥師很有夫妻臉😆希望喜恩和蔡藥師能同框☺️
真的很像...😂
水啦！剛打開YT就出現蓋伊的新影片
第一次看到影片開始前的廣告是本人的廣告
真是太厲害了
蓋伊專業解說真的超棒的（關於健力三項和專項競技那邊
不愧是Tenga男神
蓋伊 可以建議你去體驗一日背工
玉山單攻的那種
蓋伊很強欸……！！
注意安全喔……
😂😂😂
最後一席話.跟我以前教練說的一樣.（拳擊專項）不讓我們作局部性的重訓.（說這樣會把肌肉跟動作練死）而是作全身性的協調負荷訓練.這知識真的要早點知道不然往後很容易後悔莫急
後面很專業解說 給guy 一個讚
人家看一分鐘，這邊只看30秒，猛
真的覺得女神超像藥師的XD 連說話還有吐槽蓋伊的感覺都很像
喜恩有説到在冬季訓練階段的練習！著重在重量訓練的部分！因為專項運動的基礎還是原始的核心基群！
這次的自肥系列訪問部份很好看，很專業。
盖伊 确定不是叫蔡药师妹妹来比赛吗？ 这也太像了吧！ 戴上眼镜就是“女版蔡药师”🤣🤣🤣！
感覺喜恩 跟 藥師 神韻有點相似 XD
在起點
攝影師：預備，go
在終點
攝影師：蓋伊，你好快哦
攝影師才是冠軍吧，哈哈
蓋伊小老弟真的太遜了, 上了幾階就氣喘吁吁 , 想當年~~我爬二百階階梯我是不換氣的 , 十里山路沒爬完就斷氣了🤪
您真神
兩位好棒，建議換到海拔2500公尺以上，再試一次。應該很有趣。
運動健身的女生就是有一種魅力🥰好希望未來老婆也是運動的人，腿有肉。
那＂跨欄嬌＂這個稱呼可以嗎？😂😂
(健人腳勤)系列的每一集都超級好看~~
为什么感觉长得很像蔡药师
蓋伊 下次你可以挑戰許藍方博士嗎?
最速男傳說嗎
@@ddt6969 許藍方是女生欸~
喜恩真的是越看越可愛~耐看型的
明明是藥師的妹妹, 不要騙我了 XD
人家是原住民啦哈哈
請問蓋伊，競技運動員「健力三項不要做到太重」有個參考的數據或體重比例嗎？很棒的提醒，謝謝！
最後一段真的專業 然後感覺蓋伊很欣賞喜恩
終於看到謝喜恩了 每次都只在比賽聽到而已
最後健力三項的部分, 謝謝兩位解釋, 感激
感覺打扮一下會很正，個性感覺也很好。
想知道打籃球的話，去健身房該做什麼專項的訓練比較好？
06:11 以為你的真實力 是要倒立用雙手走上去 XD
讓我想起了刃牙有一段是直接衝下樓梯的畫面~
想看三健客挑戰桌球國手!! 肌肉猛男被一堆看起來纖細卻強到爆的國手虐翻!
女神越看越覺得長得很像蔡藥師XD
真的，像
原來不只我一個覺得◉‿◉
像....
想看同時出鏡🤣
最後的問題分析的很棒，給推
超愛這個挑戰系列的
健力三項其實可以做得很重.但是相對的.不能只做健力三項.
要在做完健力三項後.立刻接著一些舒展或是拉筋的動作.把骨架與肌肉舒展開來.
每次看完蓋伊跟女運動員的挑戰之後 都會想大喊～在一起～🤣
這是女版藥師嗎？
女版波波吧！
戴上眼鏡感覺會很像蔡藥師
有夠像…
對，我剛剛就這樣覺得XD
剛要留言這個
超像
跨欄藥師（？
其實也不是不能練三項，也不是不能追重，看課表的動作編排觀念，也要有訓練強度和速度的監控，通常如果有選手跟我說專項教練教他們深蹲、臥推會不舒服，我一定會先做檢測評估，再看動作執行、最後檢視訓練編排、週期規劃的方式，才能下定論
喜恩~妳這腿根本極品好嗎? 超美的線條，不是健美的美，是性感的美啊阿阿XDD
剛好要去晾衣服（從地下室到3F），看見影片就跟著計時一分鐘了XDD
喜恩的五官好好看!!眼睛會電人!
我看完這一集😂影片推薦都有謝喜恩😆
希望未来会有英文字幕
如果有英文字幕，曝光率会很高
第二輪蓋伊應該還是差不多
步伐有卡卡的還有墊到步浪費不少時間.女神也有卡到
但這種爬階訓練跑快不太有人會練
因為一失足可能不只傷到腳
不過找時間該去測測了
看自己是不是危險群
多謝分享了好東西
長得跟蔡藥師好像
哈哈哈哈
哇塞我們體育老師還真的那麼厲害欸
13:16 好的，就叫你蛋餅男神
真的差點笑死
我小時候超會爬樓梯的，爬得跟電梯一樣快，現在爬不要摔死就很好了
對有在運動的人來說，100階梯來跑比較不會有太大差距，500階或800階以上才有感覺，這算是無氧運動，階梯數拉高才顯現出耐力
想問一下今天拍攝影片的點在哪邊呢?因為剛好想練上坡、這個地方看起來路況好人也不多說。
如果地點滿近的話也想去看看QQ
這個一分鍾極限
讓我想到單車也有一個極限單車比賽
只要（騎一公里）的比賽，
三健客不知道有沒有興趣挑戰。
蓋伊說專項運動會犧牲掉一些力量跟肌肉的強度,但是蓋伊之前打得踢拳比賽又該怎麼說呢?蓋伊臥推也很厲害,臥推練太多胸肌太肥大,會導致手抱架沒法收緊,胸肌可能會阻礙到防守的抱架,蓋伊深蹲也很重,但在鐵籠裡移動的速度也不慢,或許是因為純屬業餘?比賽時間少,對手也是新人所以才有優勢嗎?不然一般格鬥選手健力三項好像都不會練到太重,是不是練到兩倍就可以了?
應該去洪爐地土地公廟那裡的台階比較適合
健力3項訓練會影響競技運動的胸椎活動度？表示存疑.
影片的進度節奏抓的蠻好。
下次要挑戰陳彥博嗎
想看！