한국에서 살다보면 초등학교 때 부터 끝이 없어서 지쳐서 죽어야 끝난다는 말이 있듯이.. AI시대에 국민 전반이 어릴 때부터 주입되어온 차별+비교+경쟁 뇌 인식 개선되지 않으면 미래 없다 생각합니다. 한국에서 다시 태어나는 아이들 보면 똑같은 감정 불행 되풀이 되지 않기 바라는 생각 됩니다. 영상 만들어주셔서 감사합니다~ 한 줄기의 빛 입니다.❤
지나영 교수님 정말 진심으로 너무 감사드립니다... 이렇게 좋은 양질의 필요한 강의를 들을 수 있는게 어찌나 행운이고 감사한지... 정말 너무 진심으로 감사드립니다. 제 남은 삶을 끝까지 지탱 해줄 수 있는 역할을 하고 계신 분이, 지나영 교수님이란걸 꼭 알아주셨으면 좋겠습니다... 너무 감사해요. 정말 사람을 살리시는 분이네요...
건강 이라는 소중한 가치를 잊고산듯 해요 40초반이지만 중반을 위해서 건강하게 준비해야겠어요 😅 아이도 잘키우고 가정도 잘꾸리고 싶지만 마음처럼 안되거든요 걷고 뛰고 나를위해서 휴식해주고 나를 다독일게요 내모자름을 인정하는게 무척힘들거든요 내자신을 공감해주고 조금이라도 나아갈수 있게 해줘야겠어요
존귀하고 보배로운 지교수님 사랑합니다 ~^^ 첫 출근하는 딸의 특별한 날. 이 아침에 처음으로 늦게나마 뵙게된 저자와 만나게 되어 진심으로 감사드립니다 말씀마다 진심어린 강의에 가감없는 확신감을 더해주시니 감사합니다 사회적으로도 큰 역활을 감당해주실 분들이 계셔서 여러가지로 큰 위로와 힘을 얻습니다 70대를 바라보는 할머니로 무엇보다 30개월차 육아맘에서 워킹맘의 새로운 출발선상에서 실생활에 많은 도움을 공유하며 선물로 받은줄로 알고 감사함을 전하고 싶습니다 두분께 진정한 만남의 시간주심에 사랑하고 축복합니다~!
에고나ㅜㅜ 그 정도로 힘들다면 전화나 화상으로라도 상담을 한번 받아보시면 어떨까 싶어요. 비대면 상담 온라인에서 찾아 보시거나. 박상미 교수님이 하시는 더공감 힐링캠퍼스 한번 연럭해 보세요. 도움이 많이 되실거라 생각합니다. 혹시라도 더 많은 전문가의 도움이 필요하다면 추천도 해 주실 거에요. 그동안 제가 올려 뫃은 호흡이나 명상도 연습해 보시면 아침에 두려울 때 조금이라도 도움이 될 수도 있을것 같고요. 마인드 트레이닝 재생 목록 보세요. 코어마인드 책에도 이럼 내용이 정리 돼 있고요(여러 도서관에 있을겁니다) 호전이 있기를 바랍니다💚🙏
다른 얘기인데 답답해서 글을 올려 봅니다~ 지나영교수님 윤홍균 교수님 저희 어머니가 선망때문에 정신적으로 고통 스러워 밤에 잠도 못자고 힘들어 하며 노년을 보내시고 계신데 혹시 더 나은 약처방이 있음 좋겠어요 약먹고 선망이 나아지는 약은 있나요? 약이 빨리 나왔으면 좋겠어요 지금은 해운대백병원에서 약처방받아 드시고 계신데 없어지지는 않나요?
![우리가 오늘도 달려야만 하는 이유 [신과대화: 윤홍균 『자존감 수업』 저자]](http://i.ytimg.com/vi/99XR84bVbKw/mqdefault.jpg)
한국에서 살다보면 초등학교 때 부터 끝이 없어서 지쳐서 죽어야 끝난다는 말이 있듯이..
AI시대에 국민 전반이 어릴 때부터 주입되어온 차별+비교+경쟁 뇌 인식 개선되지 않으면 미래 없다 생각합니다. 한국에서 다시 태어나는 아이들 보면 똑같은 감정 불행 되풀이 되지 않기 바라는 생각 됩니다. 영상 만들어주셔서 감사합니다~ 한 줄기의 빛 입니다.❤
"이미 소진된 상태로는 잘 할 수 없다"
소진된 뇌는 방전된 휴대폰과 같다.
충전을 위해선.... 닞에는 "음식" "놀이" 밤에는 "수면" "휴식"
감사합니다 !!!
최고의 교수님 두분 뵐수있어서 기뻐요
지나영 교수님 정말 진심으로 너무 감사드립니다... 이렇게 좋은 양질의 필요한 강의를 들을 수 있는게 어찌나 행운이고 감사한지... 정말 너무 진심으로 감사드립니다. 제 남은 삶을 끝까지 지탱 해줄 수 있는 역할을 하고 계신 분이, 지나영 교수님이란걸 꼭 알아주셨으면 좋겠습니다... 너무 감사해요. 정말 사람을 살리시는 분이네요...
뭐든지 잘 될 때 성장하는데 아니다 잘 안됐 올때 성장한다 이 말씀 정말 위로가 되네요
윤 선생님 멎지세요🎉🎉😊😊
항상 캡틴스로서느끼지만 지나영교수님은 공감과 더불어 핵심파악과 하고싶은말을 잘 이끌어내시는 정말훌륭한 진행자 이신거같아요~ 계속 좋은.한국사회에서 비주류라도 꼭 누군가는해야하는(윤교수님말씀처럼)그런 인터뷰 계속부탁드려요 건강하세요❤
윤교수님 이론적인 두루뭉술한 조언이 아닌 정말 현실에서 바로 적용할수있는 현실적인조언감사합니다
책도 꼭 읽어볼께요~
두분 수고하셨습니다
잠순이요법 7시일어나는 동우회 정말 감동이네요 두분 선생님정말 저를 행복한 삶을 살게 이끄는 제일은 중요한게 실천뒤에 몸과 마음이 건강해졌어요
건강 이라는 소중한 가치를 잊고산듯 해요 40초반이지만 중반을 위해서 건강하게 준비해야겠어요 😅 아이도 잘키우고 가정도 잘꾸리고 싶지만 마음처럼 안되거든요 걷고 뛰고 나를위해서 휴식해주고 나를 다독일게요 내모자름을 인정하는게 무척힘들거든요 내자신을 공감해주고 조금이라도 나아갈수 있게 해줘야겠어요
모든소진증상이 저와같네요 현대사회를 나름열심히살고 여러기준에 나를맞추려고노력하는 대부분의 사람들이 다 그렇지않을까생각하며..교수님책 구입하러갑니다...
윤홍균 선생님 강의에 화나게하는 사람때문에 복싱 샌드백을 마구마구 쳤더니 나에게 운동이되서 건강 해 지는 일이 일어났다가 정말 도움이되엇어요 실천하고 있어 요
존귀하고
보배로운 지교수님
사랑합니다 ~^^
첫 출근하는
딸의 특별한 날.
이 아침에 처음으로 늦게나마 뵙게된 저자와 만나게 되어 진심으로 감사드립니다 말씀마다 진심어린 강의에 가감없는 확신감을 더해주시니 감사합니다 사회적으로도 큰 역활을 감당해주실 분들이 계셔서 여러가지로 큰 위로와 힘을 얻습니다
70대를 바라보는 할머니로
무엇보다 30개월차 육아맘에서 워킹맘의 새로운 출발선상에서 실생활에 많은 도움을 공유하며 선물로 받은줄로 알고 감사함을 전하고 싶습니다
두분께 진정한 만남의 시간주심에 사랑하고 축복합니다~!
버티고나면 훗날 에 좋은 시나리오를 써보세요 정말 좋은 말씀 힘이될것같아요
지나영 교수님 핑크핑크 너무 잘 어울려요~
오늘 코디 상콤발랄 ❤ 점점 예뻐지세요!^^
와 윤홍균 선생님이 제 멘토인데 지나영 교수님이랑 함께 라이브를 진행하시다니 제일 존경하는 두분이 한 화면에 있는게 신기하네요❤ 좋은 강의 감사합니다!
공감과 감탄! 너무 중요한 포인트 알려주셔서 감사합니다❤
가족의 나이와 자녀의 독립도 콕 짚어주셔서 오늘부터 기억하며 실천해볼께요❤
지나영교수님~ 아침 출근때마다 강의 들으며 마음 잡고 가요~
항상 감사드려요~
건강하세요♡
감사합니다. 늘 두 분께 많이 배우고 힘 얻어갑니다. 저희 곁에 가까이 계셔주셔서 감사해요...🫶🏻
함께 해주셔서 감사합니다.
교수님 감사합니다 좋은교수님 초빙해주셔서 저희가 큰 조언 받습니다!!
구구절절 너무 공감됩니다!!!
귀한 강의 해주신 윤홍균 작가님
진심으로 감사 드립니다 ㅠㅠ
너무좋은 라이브 보게되서 좋았음니다 윤홍균 선생님 존경스럽고 사랑해요
감사합니다^^
도움많이 받았어요~♡
늘 응원합니다.
마음 지구력 책 사서 볼거에요
와 꺄 두분 너무 좋아요 ^^
우리나라 좀 행복한 변화가 확 밀려오면 좋겠네요
응원 감사합니다 😊
제가 너무 좋아하는 두분이 만나셨네요!!👏👏👏👏👏👏👏
너무 좋은 강의네요!감사합니다 ~
두분 너무 감사드립니다~저도 낮에는 음식으로 밤에는 잠으로
심신을 챙기고 싶은데요
생계를 위해선 일을
놓을수가 없네요ㅜ
사람 상대해야하는 까다로운 직업이라
집에 오면 아무것도 할 힘이
없네요ㅜ
매일 아침 눈뜨면 두려워요.
어찌해야 할까요?;;
에고나ㅜㅜ 그 정도로 힘들다면 전화나 화상으로라도 상담을 한번 받아보시면 어떨까 싶어요.
비대면 상담 온라인에서 찾아 보시거나. 박상미 교수님이 하시는 더공감 힐링캠퍼스 한번 연럭해 보세요. 도움이 많이 되실거라 생각합니다. 혹시라도 더 많은 전문가의 도움이 필요하다면 추천도 해 주실 거에요.
그동안 제가 올려 뫃은 호흡이나 명상도 연습해 보시면 아침에 두려울 때 조금이라도 도움이 될 수도 있을것 같고요. 마인드 트레이닝 재생 목록 보세요. 코어마인드 책에도 이럼 내용이 정리 돼 있고요(여러 도서관에 있을겁니다)
호전이 있기를 바랍니다💚🙏
저는 요새 관뚜껑 닫고 들어가면 홀가분할것 같다라는 생각이 듭니다
이제 드디어 끝났구나 숙제 다했구나
내 책임감과 의무 다 했구나 이런 느낌이 들것 같아요
“닥터지 좋은 영상 감사합니다” “너무 좋아하는 두분의 콜라보네요”
공감이 방어력
두분 좋은영상 보고 또보고 내것으로 흡수하려고요
다른 얘기인데 답답해서 글을 올려 봅니다~
지나영교수님 윤홍균 교수님 저희 어머니가 선망때문에 정신적으로 고통 스러워 밤에 잠도 못자고 힘들어 하며 노년을 보내시고 계신데
혹시 더 나은 약처방이 있음 좋겠어요 약먹고 선망이 나아지는 약은 있나요? 약이 빨리 나왔으면 좋겠어요
지금은 해운대백병원에서
약처방받아 드시고 계신데
없어지지는 않나요?
👍👍👍👍👍👍👍
❤❤❤❤❤❤❤❤
감사합니다.
👏👏👏👏👏👍
공감이 너무 좋아요. 약입니다. 약
마음 지구력 ...
시나리오 쓰기. 해보겠습니다.
불안 하고
심장이 두근'했어요
윤 홍균 선생님은 어떻게 소진을 극복하셨는지 궁금하네요. 책에 써 있을까요?
네 책 뒷 부분으로 가면 그 내용에 나옵니다
책제목이 뭘까요?
윤홍균 선생님의 입니다~ 더보기에 링크있습니다
아~~ 권위주의
부모의 권위가 떨어졌으니
당연하게 선생님의 권위도 떨어진거구나...
권위주의의 장점 이 뭘까??
와드
감사합니다. 도움 많이 됐어요
👏👏👏👏👏👏👏
👏👏👏👏👏👏