སྟོད་གཞས། ལྔ་རྩག Toeshay Ngatsak, Five varieties of Step dance

སྟོད་གཞས། ལྔ་རྩག
སྟོད་གཞས་ལྔ་བརྩེག་ཟེར་བ་་ནི་གསོལ་རྒྱུན་གྱི་འཁྲུག་གཞས་ཁག་མི་འདྲ་བ་ལྔ་སྒྲིག་ནས་བཟོས་པ་ཞིག་ཡིན།
Toeshay Ngatsak, means combination of five varieties of very famous classical step dance from Central Tibet. We have a two type of classical song and dance, known as Toeshay and Nangma, this is for a education purpose, those who are interested to learn about Tibetan art form of folk and classical step dances and music.
Dancer: Tsering D. Bawa and Passang Dolma
Music courtesy: (TIPA) Tibetan Institute of Performing Arts, Dharamshala. India
Venue: Tibetan Canadian Culture Center, Tornoto
Cinematographer: Phuntsok Namgyal (Sales Representative) Royal Canadian, Toronto
སྟོད་གཞས་དང་ནང་མའི་ལོ་རྒྱུས་སྙིང་བསྡུས།
ད་ལྟ་བོད་ཀྱི་དམངས་ཁྲོད་གླུ་གཞས་ཀྱི་གྲས་སྟོད་གཞས་དང་། ནང་མའི་གཞས་ཀྱི་འབྱུང་ཁུངས་དང་། དེ་དག་དབུས་གཙང་ས་ཁུལ་དུ་དར་ཁྱབ་ཇི་ལྟར་བྱུང་བའི་སྐོར་གཙོ་བོར་བྱས་པའི་རང་གི་ངོས་འཛིན་མདོར་བསྡུས་ཙམ་ཞིག་གླེང་བར།
དང་པོ། སྟོད་གཞས་ཀྱི་འབྱུང་ཁུངས་དང་། དེ་དབུས་གཙང་གི་ཁུལ་དུ་
ཇི་ལྟར་དར་བའི་སྐོར།
སྟོད་མངའ་རིས་ས་ཁུལ་ནི་གནའ་བོའི་དུས་ནས་གླུ་གར་སོགས་རིག་རྩལ་བྱ་བ་ཅུང་དར་ཁྱབ་ཆེ་བའི་ས་ཞིག་ཡིན་པའི་ཐོག་བོད་ཀྱི་བཙན་པོའི་གདུང་རྒྱུད་﹙མངའ་རིས་ཆོས་རྒྱལ་﹚ཀྱིས་ཁུལ་དེར་མངའ་དབང་བསྒྱུར་པ་ནས་བཟུང་དུས་སྐབས་ཤིག་རིང་རིག་གནས་སྤྱི་དང་།བྱེ་བྲག་གླུ་གར་གྱི་རིག་རྩལ་བྱེད་སྒོ་དར་སྲོལ་ཆེན་པོ་བྱུང་བར་གྲགས། ཕྱིས་སྡེ་པ་གཙང་པ་མི་ཐོག་གཉིས་པ་མཐུ་སྟོབས་རྣམ་རྒྱལ་གྱི་དུས་སྐབས་ལ་སྟོད་མངའ་རིས་ཁུལ་ནས་གར་མཁན་ཁྱེད་མགུ་དོན་གྲུབ་དང་། དགའ་གཡུ་ནི། ཇོ་བཟང་སོགས་ཆེད་འབོད་ཀྱིས་གླུ་གར་འཁྲབ་གཏོང་བྱེད་དུ་བཅུག་ཅིང་། མངའ་རིས་ཁུལ་གྱི་ཁྱད་ཆོས་དང་བསྟུན་པའི་“གར་རོལ་”ཞེས་པ་སྲོལ་འགོ་གཏོད་དུ་བཅུག་པ་རེད། དེ་རྗེས་རིག་རྩལ་གླུ་གར་སོགས་ཀྱི་ཐད་ལའང་དོ་སྣང་ཆེན་པོ་གནང་མཁན་སྡེ་སྲིད་སངས་རྒྱས་རྒྱ་མཚོས་སྟོད་ཁུལ་ནས་རོལ་མོ་མཁས་པ་གུ་ཏི་དང་། རོལ་མོར་བྱང་ཆུབ་གུ་ཏིའི་བུ་བཀྲ་ཤིས་དང་། ཚེ་བརྟན་པ་སོགས་སྐོང་འགུགས་གནང་བ་ལྟར་ཁོང་རྣམ་པས་རོལ་མོའི་སྒྲ་གདངས་དང་བསྟུན་པའི་ལུས་ཀྱི་རྣམ་འགྱུར་ཉེར་གཅིག་བྱ་བ་དང་འབྲེལ་གར་རོལ་བ་གཞོན་ནུ་མང་པོ་གསོ་སྐྱོང་བྱས་ཏེ། གར་དང་། མདོ་དར་མ། སུར་སྣ། ཏམ་བུ་ར་﹙སྒྲ་སྙན་ལ་ཟེར་﹚སོགས་འབུད་རྡུང་དཀྲོལ་བའི་རོལ་མོ་གཏོང་ལུགས་མི་འདྲ་བ་མང་པོ་བསླབས། དུས་མཚུངས་བྱ་སྒོ་བློ་བཟང་དབང་ཕྱུག་དང་། ཁང་འོག་དངོས་འགྲུབ་ཅན་གྱི་ཡི་གེ་དང་། ཚིག་གི་ཕན་པ་བསྒྲུབས་ཏེ་རབ་བྱུང་བཅུ་གཉིས་པའི་ས་འབྲུག་ལོ་སྟེ་སྤྱི་ལོ་༡༦༨༨ལོར་གླུ་གར་གྱི་རྩ་ཚིག་རྣམས་གཏན་ལ་ཕབ་པར་མ་ཟད། སྒྲ་སྙན་གྱི་རྒྱུད་ཐེབས་དང་བཅས་པ་ཡང་རི་མོའི་ལམ་དུ་བཀོད། གར་དཔོན་གུ་ཏི་ཅན་གྱི་གར་ཕྲུག་མང་པོ་གསོ་སྐྱོང་དང་འབྲེལ་གར་དང་། མདོ་དར་མ། སུར་སྣ། ཏམ་བུར་སོགས་རོལ་མོ་གཏོང་ལུགས་སྦྱོང་བརྡར་བྱས་ནས། “གར་པ་”ཞེས་ཟློས་གར་ཚོགས་པ་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བཙུགས་པ་ནས་བཟུང་དེ་སྔའི་བོད་ས་གནས་སྲིད་གཞུང་གི་མཛད་སྒོར་གྲགས་པའི་དུས་སྟོན་ཁག་ལ་གར་འཁྲབ་ཀྱི་བྱེད་སྒོ་སྤེལ་བའི་སྲོལ་ཡང་བྱུང་བར་མ་ཟད། ཚོགས་མཆོད་སེར་སྦྲེང་གི་དུས་ཆེན་སྐབས་ལ་བོད་ཟླ་གཉིས་པའི་ནང་ལྷ་ས་ཞོལ་ནས་ཁང་ཡང་སྟེང་དང་། ར་ཆེ་སོགས་ལ་མང་ཚོགས་ཀྱི་ཁྲོད་དུ་འཁྲབ་སྟོན་ཡང་བྱེད། དུས་དེ་ནས་དབུས་གཙང་ཡུལ་གྲུ་སྤྱི་དང་། ལྷག་པར་ལྷ་སའི་ཡུལ་མིའི་ཁྲོད་དུ་སྟོད་མངའ་རིས་ཁུལ་གྱི་གླུ་གཞས་ཏེ་བསྡུས་མིང་ལ། “སྟོད་གཞས”ཞེས་པ་དར་ཁྱབ་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་བྱུང་འདུག

[@tenzinjigme4722]

So happy to see Acha Passang Dolma la after long time. Charm of Tipa.❤❤❤

[@Sonam-nd5vy]

Wow something new 😻😻💃🕺

[@tseringtib2453]

Very beautiful Tibetan songs with dance and large font lyrics. Well organized of performance. Thanks 🙏

[@MoMo_Head]

Bravo 👍👏👏

[@TenzinDukta-zz4sc]

Happy losar 🙏🙏🙏

[@migmarkyizom742]

wow!this is real Tibet dance

[@namgyalpaldon691]

🙏💐❤️💐🙏💐❤️💐🙏Amazing!!!!!!

[@gyadre]

Love the lyrics and artist.

[@pemadorjee4386]

Tsering Dorejee Bawa la and Acha Passng Lhamola, thank you very much for these Toeshay songs and steps dances. Please send such Toeshay step songs and dances. We are strong fans of Nangma an Torshay . Thank you again very much.

[@yangchenl4287]

Thank you for the demonstration video. Very nice. Must needed. Just subscribed

[@user-uy9su8hu5e]

🙏🙏🙏

[@dawadekang6789]

Genla super n u both r looking very beautiful culturally dancing 🙏🏻❤️🙏🏻❤️❤️❤️🌹🌹🌹

[@tsheringwangchuk1549]

ཞབས་གཞས་ཧ་ཅང་ཡག་པོ་འདུག་ རྣམ་པ་གཉིས་ཀྱི་ཞབས་བྲོ་འཁྲབ་སྟངས་ལ་གཞོན་སྐྱེས་ཚོས་ཐུགས་སྣང་གནང་འོས་པ་འདུག།། 💐👌

[@kalsanglhamo4410]

Such a lovely dancers 🙏🙏🙏watched many times,I wanna learn all these steps.

[@lobsangtsethar5551]

Superb Genuine Toeshey Dance.

[@Thepotulku]

Amazing , Thank you Great memories of Tibet and preservation of Tibetan culture, 🙏🙏👌💜🌹

[@phurbudolma8610]

I'm the first viewer. 💖💖💖👏👏👏👌👌👌🙏🙏🙏🎶🎶🎶🎉🎉🎉🎊🎊🎊👍👍👍

[@tenzin8629]

Gyanla super 🙏🙏🙏👍👍👍👏👏 acha passang la omg looking so beautiful very super 🙏👍💐👏 thank you both 🙏

[@rinsang2447]

Super dance thanks 👍👍👍⚘️

[@phurbudolma8610]

Thank you gen la. 🙏💖👌👏👍

[@user-vy8mp5sv7b]

སྲོལ་རྒྱུན་གཞས་སྣ་འདི་དག་ཐོས་སྐབས་སེམས་ལ་བདེ་བ་བསྟེར་ཞིང་ ཕ་ཡུལ་བོད་ལྗོངས་ཡིད་ལ་ཝ་ལེ་འཁོར་ཡོང་གི་འདུག་ ཐུགས་རྗེ་ཆེ།།

[@shakgangpasangtsering7601]

སྒྱུ་རྩལ་བ་ཚེ་རིང་འབའ་བ་ལགས་དང་། གཞས་མ་པ་སངས་སྒྲོལ་མ་གཉིས་ལ་བསྔགས་བརྗོད་ཡི་རངས་བཀའ་དྲིན་བདེ་ལེགས་ཞུ། བག་ཆགས་སྤྲོ་ཉམས་ལྡན་ཞིང་། སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ཉམས་དང་ལྡན་པར་འདུག་པས་ཧ་ཅང་ལེགས་་་་🎉🎉

[@tsheringwangchuk1549]

ཧ་ལས་པའི་ཡག་པོ་འདུག་ ཁོང་རྣམ་གཉིས་ཀྱི་ཞབས་བྲོ་འཁྲབ་སྟངས་དམིགས་དཔེ་འོས་པ་འདུག་པས་གཞོན་སྐྱེས་ཚོས་ཐུགས་སྣང་སྐྱེས་འོས་པ་འདུག་། 💐👌

[@yubook3338]

ལེགས།🎉🎉From New York.དཀར་པོ།