Koronavirüse Karşı Nefes Egzersizleri

Koronavirüs Enfeksiyonuna nüfusun tamamı zaman içinde enfekte olacağı tahmin ediliyor. Virüse yakalanmadan önce nefes egzersizleri yaparak akciğer kapasitesini arttırmak hastalığı daha güçlü atlatabilmeyi sağlayabilir. Yücelen Muğla Hastanesi Fizyoterapistlerinden Muhlise Ayan birkaç egzersizle bunu nasıl yapabileceğimizi anlatıyor.
Bunun yanında sigara kullananlar hemen sigarayı bırakmasında büyük yarar var.