PolyVagal Theory : back to basics 3.0, a masterclass
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- Опубліковано 29 лис 2024
- PolyVagal Theory : back to basics 3.0, a masterclass to actualize and complete the basics of PolyVagal Theory, 5 years after my first video on this topic.
To know more about PolyVagal Theory there's a related article (in french, but illustrated) 👉 effervescience... 🤓
If you prefer a shorter video, also with english subtitles you can watch PolyVagal Theory back to basics 2.0 👉 • Théorie PolyVagale : l... 😊
And to discover my website about stress-defense, burn-out and PolyVagal Theory it's here 👉 effervescience...
Let's play 🖖
Merci beaucoup Sandra pour votre travail de grande qualité et votre clarté et le fil des informations telles que vous les avez données!
Bravo vraiment 🙏
Merci beaucoup Myriam, c'est toujours un plaisir de parler de TPV 🤓
Très intéressant...et à partager et à réécouter....merci de ta générosité de nous partager tes connaissances ❤
Avec grand plaisir, merci Pauline pour ce retour ☺
Merci beaucoup Sandra pour la grande qualité de votre travail et votre générosité. C'est presque incroyable à mes yeux. En découvrant la TPV depuis un an, je réalise à quel point de nombreux thérapeutes, coach voir psychologue, traitent certaines personnes d’une manière totalement inadaptée. J’espère que la démocratisation de cette connaissance nous permettra de mieux avancer dans la vie. Nous sommes tous traumatisés (plus ou moins) et il serait indispensable de connaître notre mode par défaut, par exemple.
Un grand merci, je vais continuer à vous suivre.
Merci beaucoup Valérie, c'est un plaisir de partager un maximum de ressources publiques pour sensibiliser à ces clés de lecture ô combien essentielles dans l'accompagnement et la thérapie. Encore de beaux partages à venir 😊
Excellente présentation pédagogique mélant théorie, clés de lecture, pistes d'exploration,...Respect !
Merci beaucoup pour votre commentaire 😊
je commente quasi jamais mais là je ne peux pas m'empêcher de vous dire grand MERCI pour votre masterclass SUPER INTERESSANTE, très bien expliquée et imagée. merci sandra pour votre capacité de vulgarisation de la TPV ! je vais la recommander autour de moi.
@@christianephilips7676 merci beaucoup Christiane pour ce retour, cet enthousiasme et ce relai, c'est toujours un grand plaisir de faire connaître la TPV, encore plus de façon imagée 😊
Merci infiniment pour cette master class. Le support visuel est vraiment parlant la pedagogie est tres claire pour moi. Mille mercis pour cette précieuse master class 💎🙏🙏🙏♥️
Merci infiniment pour ce retour 💚 Je suis en train de préparer un format plus court, ce qui est un challenge pour moi, avec de nouveaux contenus 😊
Merci pour cette vidéo, vous avez une très bonne pédagogie, les diapositives permettent de faire le résumer de ce que vous dites, elles sont simples ce qui permets de ne pas décrocher de ce que vous dites ! Un plaisir d'écouter et d'apprendre grâce à cette video !
Merci beaucoup pour ce retour, c'est toujours un plaisir de parler de TPV, et elle gagne tellement à être illustrée qu'au final mes vidéos publiques ont ce petit côté formation, encore plus dans cette masterclass, en dépit de la durée, j'en suis très touchée ☺
Merci beaucoup Sandra pour cette vidéo très instructive et intéressante. J’avais déjà entendu parler de la théorie poli vagal, mais je n’en comprenais pas les bases. Ces choses faite grâce à vous. Pour moi le rythme est parfait et c’est bien vulgariser je pense que tout le monde peut comprendre. Ça va beaucoup m’aider pour moi et pour les gens que j’accompagne en psychologie énergétique. Un tout grand merci. J’adore !
Un grand merci Cathy pour ce retour, sur le fond comme sur la forme (on me dit souvent que je vais trop vite 😅). Qu'est-ce que la psychologie énergétique ? Vous avez un sur internet à nous partager ?
@@SandraEfferveScience merci beaucoup pour votre réponse. La psychologie énergétique c’est l’ensemble des pratiques utilisant l’émotionnel (la psychologie)) et l’énergétique. L’Eft dont vous avez parlé en fait partie. J’utilise aussi une autre méthode qui en est dérivée C’est lIEP. Ça fait aussi partie de la psychologie énergétique. Belle journée à vous. Et merci encore.
@@cathyscarna6757 merci beaucoup pour ces précisions (et désolée pour le délai de réponse, votre commentaire s'était perdu dans mes notifications). Très belle journée !
@@SandraEfferveScience pas de problème. Belle soirée à vous.
Cette vidéo est une pépite ! Très complète ! Je découvre la TPV depuis quelques semaines et cela vient m'éclairer sur mes petits traumas et sur un grand trauma de l'enfance. Actuellement j'approfondis le sujet, je navigue et donc je vais encore plus m'intéresser à ton travail. Merci beaucoup 💌🙏🏻
Merci beaucoup Joanna pour ton retour, avec grand plaisir ! La TPV est passionnante, très contente que tu aies pu croiser mes ressources, bonne exploration 🤓
WoW quel travail colossal et que c’est intéressant. Vous êtes remplie de bienveillance à l’égard de l’humain qui est souvent dépassé par ses trauma,par ses émotions qui nous maintiennent dans des états de figements et qui nous enferme dans des états de n’être jamais capable de s’en sortir.Quand notre cerveau par des décennies de figement et malgré toute notre bonne volonté nous amène dans la décompensation psychique, on ne voit pas le bout du tunnel.Vous parlez de thérapies comme ITS, TRE et d’autres approches fascinantes pour s’autoreguler. Comment avoir accès à des thérapeutes pour nous aider. Que rechercher sur le net? Un gros merci de partager votre immense savoir et connaissances. Vous avez une nouvelle fan qui va vous suivre pour mieux s’outiller.
Un grand MERCI Johanne pour votre commentaire et votre soutien, c'est un plaisir de sensibiliser à la TPV, et il était essentiel pour moi, après des premières vidéos un peu trop naïves et enthousiastes de parler des états figés traumatiques, bien plus fréquents qu'on ne l'imagine.
La bonne nouvelle c'est qu'il existe une approche thérapeutique mêlant l'IFS et la TPV (et plus encore), spécialisée dans la sortie de dissociation traumatique, c'est l'Intelligence Relationnelle du Dr François Le Doze, que j'ai eu le plaisir de partager dans mon dernier article et interview : effervescience.fr/tpv-appliquee-lintelligence-relationnelle-du-dr-le-doze/
Et ce qui est super pratique c'est qu'il liste ses thérapeutes formés sur son site : selftherapie.com/therapeute/ . C'est là que je renvois mes clients et participants de formation qui ne répondent pas à l'autorégulation et la corégulation, ils sauront débloquer des états figés.
Plein de good vibes de soutien dans votre quête 🖖
❤❤❤ un grand merci. J'adore votre approche et présentation. J'ai énormément appris sur mon fonctionnement.
Les schémas sont supers
@@celinelebreton5446 un grand merci Céline pour ces retours 💚
Rythme parfait, contenu très riche, talent pédagogique exceptionnel. J’ai la sensation d’avoir trouvé ce que je cherchais. Merci 🙏
Awww un grand MERCI 💚
Merci infiniment j’ai découvert le sujet et appris plein de choses sur mes états intérieurs surtout qu’ils sont normaux et acceptables, j’en ai marre de lutter contre, mon système fait toujours de son mieux pour ma survie et mon quotidien😊 Dieu vous bénisse 🙏😇
Merci beaucoup pour ce retour, et oui tous nos états son ok, ils sont là pour nous préserver, même en mécanisme de défense 😊
WOW , je n'ai jamais laissé de commentaire sous une vidéo jusqu'à présent. Cette vidéo est unique, et passionnante! Le contenu est largement accessible, pas de blabla inutile, vraiment, mille merci! 1h20 de ma vie ultra productives! Immense gratitude pour ce que tu m'as permis de de comprendre aujourd'hui.
oh merci beaucoup Florence, très touchée par ton partage, mission accomplie alors 🤩🙏🥰
Video passionnante. Merci Sandra pour cette présentation ludique et pédagogue. Top👍
Merci beaucoup Thomas, très heureuse que la vidéo vous plaise ☺
Waouh ! Magnifique ! Bravo et immense MERCI 🙏 !
Merci beaucoup, avec grand plaisir !
Merci Sandra et bravo piur pour ta clarté et les éclairages complémentaires que tu as apportés et qui ont enrichi ma compréhension de la TPV.
Ta contribution est vraiment précieuse et d'une grande valeur pour tout qui s'intéresse à ce sujet !
Un grand MERCI Laurence pour ton retour, c'est toujours un grand plaisir que de parler de TPV ☺
Merci pour cette master class très complète.
Avec grand plaisir 😊
Quel travail magistral! La qualité de votre masterclass est absolument excellente! Je m'intéresse depuis un bon moment à la théorie polyvagale et cette vidéo avec toutes ces superbes illustrations m'a beaucoup aidé à mettre en lien tout ce que j'ai appris. Un immense merci pour votre générosité d'informations!
Vous avez parlé de l'IFS et de l'EMDR. J'avais envie d'ajouter que des thérapies somatiques comme par exemple le Somatic Experiencing semblent également être d'excellents outils pour aider les personnes qui sont prises dans des états sympathiques ou parasympathiques dorsales à développer un sentiment et un état de sécurité (parasympathique ventral).
Merci beaucoup Lise pour votre enthousiasme et ce si gentil retour 💚 C'est toujours un bonheur de faire des liens, encore plus illustrés !
Tout à fait pour le Somatic Experiencing, d'ailleurs on découvre dans ma dernière interview que Stephen Porges était en contact direct avec Peter Levine quand il modélisait sa Théorie PolyVagale (mais aussi Bessel van der Kolk - "Le corps n'oublie rien"), et les trois ont croisé leurs idées et approches en faisant des liens entre TPV et traumas, ça devait être fascinant ! La TPV offre une belle clé de lecture pour accompagner les sorties d'états figés chroniques, et/ou de dissociations. Il y a aussi en francophonie l'Interlligence Relationnelle du Dr Le Doze qui est une précieuse ressource 🙂
Formidable! Un grand merci pour cette présentation complète et superbement illustrée. Quelle clarté d'esprit! Bravo❤
Merci beaucoup Sabine, avec grand plaisir 😊
Merci beaucoup pour ce complément sur la théorie polyvagale qui pour moi a été une révélation/révolution. J'ai beaucoup évolué grâce à cette théorie.
J'aime beaucoup le révélation/révolution ! Pareil pour moi ☺️ On comprends tellement d'outils et de clés de lecture à travers la TPV !
Merci infiniment pour cette vidéo pédagogique et technique à la fois. Cela m'a permis d'appréhender la théorie polyvagale et de bien la comprendre. 😍
Merci beaucoup pour ce retour, c'était vraiment l'intention, donner assez d'espace pour bien explorer la TPV ☺
Je vous adresse ma profonde gratitude pour cette mise à jour et cette synthèse de toutes les recherches et de leurs conséquences sur la compréhension générale et particulière du phénomène. MERCIIIIII, votre présentation riche, calme, illustrée est brillante et me permet une mise à jour très riche et éclairante de mes connaissance sur le sujet
Un grand merci pour votre commentaire et votre enthousiasme, très heureuse que la vidéo vous plaise 😊
@@SandraEfferveScience j'ai acheté votre livre: ;-), avez vous une version papier ou imprimable? je suis de la génération qui aime le papier et si lire à l'écran c'est déjà super bien, je serais comblée par une version imprimée à tenir dans mes mains : ce serait possible? si oui, comment dois-je procéder? merci
@@fannyhappycultricevibresse7636 je suis moi aussi de la team papier, c'est tellement plus agréable ! Le livre est dispo ici 👉 effervescience.fr/ZElivre 📗 (sur Amazon uniquement, les hausses des coûts du papier ont rendu mon imprimeur français hors jeu)
Envoyez-moi la preuve d'achat sur sandra@effervescience.fr je vous rembourserai la version numérique :-)
Merci Sandra ! Quel magnifique travail 🎉. Le mode dessin me parle tellement. J écoute attentivement les systèmes nerveux dérégulés .❤
Merci beaucoup Agnès ☺
Merci pour ces excellentes explications. Vous avez une pédagogie inspirante. Bravo pour votre travail 😊
Merci beaucoup 💚
La version longue est top . 😻Ton analyse synthétique est juste waouh. 🥰. Je suis toujours aussi FAN et en admiration de tes présentations , claires, nettes et surtout dessinées en mouvement comme je les aime pour une bonne compréhension et assimilation. Merci 🙏 ✨🧚♀️😊
Merci beaucoup Isabelle, j'étais sûre que la version longue te parlerait aussi, je me suis vraiment amusée sur les liens, et oui toujours en version illustrée, j'ai vraiment du mal avec "juste du face cam" 🙃
Merci Sandra pour votre travail si qualitatif.
Quel sujet passionnant.
J’ai pu de plus comprendre que seule la volonté, lorsque on vit avec un psychotraumatisme, n’est pas suffisante au vu des ÉTATS qu’il faut « rééduquer ». Cette culpabilité est levée pour poursuivre ma psychothérapie 😊
Avec grand plaisir, cette vidéo était nécessaire pour montrer qu'il n'est pas si simple de changer d'état et de sortir d'états figés traumatiques, même si on a de plus en plus de clés et outils pour le faire. Si c'est déculpabilisant c'est gagné !
je ne mets presque jamais de commentaires ! mais là, je trouvais tellement cette vidéo intéressante, bien expliquée, concrète, succincte mais complète que j'ai tenu à me connecter. Il faut dire merci à des personnes comme vous!
Oh merci beaucoup Chrystelle 💚
Whaouw quel travail colossal de synthèse/ comparaison des différents modèles/ parallès/ passerelles entre des modèles de connaissance de soi ! J'aime bien aussi ce point sur coaching vs thérapie.
Ifs tpv méditation pour moi = trio gagnant pour cultiver la paix et aller vers la joie.
Merci pour ce travail abouti en tous cas.
Merci beaucoup Patricia, je me suis vraiment beaucoup amusée sur cette vidéo, contente qu'elle puisse faire écho ! Et bravo pour ce trio gagnant il fait complètement sens ☺
Bravo Sandra! J'avais déjà ton livre et cet update est vraiment bienvenu. Merci pour ta généreuse contribution au monde.
Avec grand plaisir Caroline 😊
Je découvre la TPV, quelle superbe clé de lecture ! Je suis ravie d'apprendre les bienfaits de la ronron thérapie que je pratique régulièrement. Merci pour cette vidéo et ces explications ludiques 👍
Avec grand plaisir Anne, merci pour ce retour 💚
Super ! 😍 La TPV rendue simple et accessible ! Merci énormément. 🙏🏼
Je rajouterais simplement une notion qui me semble essentielle en lien avec les propos de Gabor Maté, sur la notion des petits et grands traumatismes : il n'y a pas de petit trumatisme !
Par essence, le traumatisme n'est pas ce qui nous arrive, mais ce qui se passe en nous lors de cet événement (à court, moyen ou long terme). En effet, ce qui peut être anodin pour l'un, peut s'avérer traumatisant pour l'autre.
Et pour l'instant, il me semble qu'à ma connaissance, nous n'avons pas encore pu établir de liens directs sur le pourquoi le système nerveux serait plus sensible chez l'un ou chez l'autre.
Merci encore! ☀️🙏🏼
Merci pour ce retour et cette précision, je crois que la formulation de "petits et grands traumas" sert avant tout à nous réconcilier avec la notion de trauma, de comprendre que c'est une expérience qui n'est pas forcément associée à un événement dramatique, et d'insuffler l'idée qu'un travail pourrait être nécessaire. On parle beaucoup de "trauma healing journey" aux Etats-Unis, mais c'est beaucoup moins intégré ici...
Quand à la différence de sensibilité effectivement je n'ai pas connaissance de lien direct. Elodie Crépel qui vulgarise la Haute Sensibilité d'Elaine Aron explique qu'elle peut être induite pas un trauma, mais pas forcément.
Merci pour ce travail très complet sur la théorie PolyVagale et de votre effort d'animation.
Avec grand plaisir, merci pour votre retour 😊
Merci infiniment pour cette masterclass 🙏🏻♥️ Votre pedagogie, vos compréhensions sont claires et éclairantes. Gratitude
Merci beaucoup Nicolas, avec grand plaisir 😊
Franchement vidéo géniale, claire et visuelle comme j’aime et moi qui accompagne des personnes en burn-out, mille mercis !
Merci beaucoup Véronique, très heureuse que la vidéo vous plaise 😊
Merci beaucoup pour cette vidéo salvatrice !
Je vais acheter votre livre 🙏🏼 😊
Merci beaucoup, avec grand plaisir 😊 Et bonne lecture alors 💚
J’ai découvert la tpv grâce à toi il y a déjà un petit moment et cette vidéo est une véritable pépite !
Bravo pour ta pédagogie et ta clarté 😊
Merci beaucoup, avec grand plaisir 😊
Je n’ai pas encore regardé la vidéo mais à mon avis ça doit être génial et expliqué d’une façon très pédagogique. J’adore tout ce qui est avec des visuels 😍 Merci.
Merci beaucoup Céline, j'espère que le visionnage sera à la hauteur de cette première impression, mais oui j'ai à cœur de rendre mes partages très visuels ☺
Bonjour Sandra, oui je viens de regarder la vidéo. Au début, je me suis dit « je connais » mais en fait ta présentation dans son ensemble est exceptionnelle. 👍 J’ai une question : où situerais-tu le fawning dans tout ça ? C’est juste un comportement parmi tant d’autres ou c’est intéressant de s’y attarder ?
@@CelineB.44 un grand MERCI Céline pour ton retour 🥰 Je dois justement faire une vidéo sur les états hybride et de défense (après une intro à la TPV en 10 à 12 minutes max, challenge de mes clientes 😅) : le fawning est un mécanisme de défense qui mélange dorsal et sympathique, avec un sympathique dominant (on est dans l'action, le people pleasing, souvent traduit par "soumission" mais après un brainstorming on lui a préféré "complaisance").
Les autres mécanismes de défense sont le figement et la dissociation, mais aussi la pacification qui inclut une dose de ventral (qui apporte une autre lecture à ce qu'on appelle le syndrome de Stockholm).
J'ai fait de nouvelles fiches pour l'occasion, pour rendre plus visuelles ces nuances. L'idée est de faire un article et une vidéo pour les introduire avec un peu plus d'explications que juste mes synthèses visuelles ☺
Je suis très reconnaissant pour cette vidéo Sandra, merci, ça m'a beaucoup nourri, en particulier le combo de synthèse et de précision de tes propos, mention spéciale pour le mix AT/IFS/TPV/CNV :)
Merci beaucoup Fabien, le plus grand bonheur avec la TPV c'est qu'en tant que clé de lecture elle permet de faire des liens. Je creuse les traumas à titre perso (ça reste un sujet touchy quand on n'est pas thérapeute), et mon prochain bouquin c'est sur la logothérapie de Frankl :-)
Bravo pour cette vidéo ! C'est clair, imagé, agréable à regardé, passionnant d'un bout à l'autre !
Merci beaucoup Christelle 😊
Totalement nouveau pour moi et passionnant. Merci.
Un grand MERCI pour ce retour ☺
Bonjour ! Merci infiniment pour votre travail de synthèse, c'est hyper clair et super intéressant, vraiment extra ; ça croise mes stratégies d'accompagnement avec les chevaux basés sur le processus de la présence et aussi sur les outils de cnv etc .. j'adore
Merci beaucoup pour cette master class, c'est un bijou, un cadeau 🙏✨
Bonjour Virginie ! Un grand MERCI pour ce retour, et oui le travail avec les chevaux est fascinant, j'ai pu tester avec une cliente de POWER ce sont les miroirs de nos états 😍
Video très bien fait, bien vulgarisé, excellent support visuel!!
Un grand MERCI 😊
Merci Sandra pour ce partage sur la TPV, en effet une super masterclass à regarder et à regarder encore. Très riche d'information sur le sujet ❤
Un grand MERCI pour ce retour !
Magnifique travail ! Impressionnant
Mille merci
Merci beaucoup, c'est toujours un plaisir de sensibiliser sur la TPV 🤓
Cette vidéo est juste géniale ! Tellement complète, pédagogique. Les croisements que tu fais entre la TPV, l'analyse transactionnelle, et les autres, c'est vraiment intéressant. Bref fan de tes vidéos (et j'aime en plus tes présentations et l'aspect visuel) 😍
Waouh un grand MERCI Clémentine, j'adore faire ce genre de vidéos 😊
Merci infiniment pour cette vidéo qui m'éclaire sur des mécanismes et des états que j'ai et que je ne comprenaient pas, pour le coup, la TPV et ta vidéo m'aident a les comprendre et diminue un peu ma culpabilité . Ca me donne aussi qq pistes pour sortir de mon état VD chronique et du coup ca rebooste de savoir qu'il y a la possibilité d'un pouvoir d'action.
Je crois que "déculpabilisant" est LE mot pour la TPV : on ne choisit pas nos états, et ils sont avant tout là pour nous préserver. Après on peut apprendre à cultiver son vagal ventral de sécurité, l'utiliser aussi avec une dose de sympathique pour passer à l'action tout en gardant un état ressource dans le dorsal choisi (je suis dorsale aussi, je l'aime bien mon dorsal) 🙂
Merci beaucoup pour cette super vidéo claire et précise.
Merci pour ce retour Laurence, ravie que la vidéo vous ai plu ☺
Un tout grand merci pour cette masterclass digne de ce nom 🙏 je m'intéresse depuis très très récemment à la TPV et vous venez de me faire un cours grandiose. Encore merci et je vais voir pour acheter votre livre 😊
Merci beaucoup Marie-France, c'est toujours un plaisir de transmettre la TPV 🤓 Je vous souhaite une bonne lecture alors, et n' hésitez pas à parcourir les articles qui reprennent les points clés des vidéos 😊
@@SandraEfferveScience ❤
Je viens par hasard sur votre site merci pour ces explications très claires je m abonné Merci encore
Clair, synthétique mais hyper ludique… merci pour cette vidéo !
Avec grand plaisir, merci pour ce retour !
Exceptionnel !! MERCI
Un grand MERCI aussi 😊
cette présentation est géniale! merci!
Merci beaucoup 💚 C'est toujours un plaisir de parler de TPV 😊
Merci pour toutes ces ressources !
Avec grand plaisir, c'est toujours un bonheur de parler de TPV 😊
Il faut vraiment avoir un talent pédagogique pour rendre le plus abordable possible la TPV c'est chose faite avec cette masterclass, c'est tout le talent de Sandra qui a d'ailleurs une superbe formation complète intitulée Power et pour les personnes ne pouvant se permettre d'en faire l'acquisition, rassurez-vous, Sandra a auto-publié chez Amazon un livre en croisant ses connaissances en TPV avec le stress et le burn out, dont je vous recommande chaudement la lecture.
Un grand MERCI Thierry pour ton retour, c'est toujours un bonheur de parler de TPV, encore plus de façon illustrée ☺ Et oui que vous rejoigniez ou non POWER entre les articles en accès libre, cette masterclass ou mon livre vous avez déjà matière à explorer 🤓
Mille fois merci !
@@laurine8769 merci pour le retour 💫
Merci beaucoup pour ces éclaircissements ❤
Avec grand plaisir 😊
Merci beaucoup c'est clair et riche
Merci pour ce retour 😊
Magnifique!!! Merci
Merci beaucoup pour ce retour ☺
merci pour la présentation 🙏
Avec plaisir 😊
Mega ! Merci
Avec plaisir 😊
Overness signifie peut être vigilance ? Merci pour votre publication qui confirme certaines de mes conclusions intuitives après un travail personnel difficile et sans thérapeute (cela m'a permis de ne pas être éventuellement enfermée dans ses limites et de découvrir des facettes et domaines ou approches différentes) . J'en arrive même à penser que lié au transgénérationel ces fragilités sont parfois héritées et peuvent se "corriger" = gaie rire comme le lit d'un ruisseau à désencombrer. Merci beaucoup. A bientôt Namaste Lucie 🙋🥰
Merci énormément ❤
Merci pour votre retour 😊
Bonjour, le rythme était titanesque mais parfait 😅 j'ai noté plein de choses mais lors du récapitulatif à la fin vous mentionnez les 3 états, les 3 principes et les 3 éléments pour cultiver la sécurité et j'avoue que je n'ai pas exactement retrouvé cette structure dans les notes. Je réécouterai bientôt pour pouvoir restructurer tout ça. Merci beaucoup pour cette approche bien vulgarisée et percutante.
Haha j'aime bien 'titanesque', je ne l'avais encore jamais eu en retour 😁 N'hésitez pas à parcourir l'article en complément de la vidéo pour reprendre le déroulé de façon plus structuré : effervescience.fr/theorie-polyvagale-les-bases-2-0/ (il a la même structure, les états, les principes et les éléments), et reprend les visuels principaux de la vidéo 😊
Ah merde c'était cette vidéo fabuleux encore bravo c'était génialissime 👏👏👏
Merci beaucoup 💚
Merci !!🎉
Avec plaisir ☺
Je vous découvre par hasard, votre exposé est très clair et compréhensible pour les novices. Bravo ! proposez vous des formations en présentiel ?
Merci beaucoup ! Présentiel non, je suis autiste le présentiel est très énergivore, et intrinsèquement peu impactant (je ne sais même pas où vous vivez ?), en revanche j'ai des formations en ligne, et j'ai offert l'accès à ma formation sur les bases de la stress-défense et du lâcher prise en réponse au contexte actuel 👉 effervescience.podia.com/mission-game-of-thrown?coupon=KHALEESI 🎁
Belle exploration 🖖
Merci de votre réponse, c'est un sujet qui m'intéresse fortement, j'vais regarder votre site👍@@SandraEfferveScience
Super merci beaucoup
Avec plaisir 😊
Waw Merciii !!!!!!!!
Avec grand plaisir !
Merci !
Avec plaisir 😊
Très bien expliqué. Par contre pour votre phobie de l araignée il est préférable de procéder à l exposition. C est dur à faire mais ainsi la phobie disparaît...
@@helenerossignol4886 merci pour votre retour 😊 J'ai déjà progressé avec les petites araignées, les grosses c'est encore trop compliqué 🫣
Un grand merci pour cette Masterclass !
Peut-on considérer le syndrome des jambes sans repos (mode sympathique) comme le lien entre le vagal dorsal et le vagal ventral ?
Magali
Avec grand plaisir Magali, merci pour votre retour.
Le syndrome des jambes sans repos est une suractivation du sympathique, il traduit surtout un déséquilibre (plus qu'un lien) entre trop de sympathique et pas assez de parasympathique (notamment pas assez de relâchement en vagal dorsal au moment du sommeil)
bonjour vos explications sont intéressantes j'aimerais savoir si la théorie vagale explique les symptômes négatifs et positifs de la schizophrénie qui sont plutôt considérés résultant d'un excès ou manque de dopamine
Merci pour votre retour. J'avoue ne pas maîtriser la schizophrénie, aussi après avoir fait quelques recherches il semblerait que les symptômes positifs correspondent à un excès de sympathique (exemple agitation) et/ou de ventral (exemple hallucinations). Ils me rappellent les signes entonnoir d'hypomanie et de manie de la bipolarité que j'ai plus creusée. Quant aux symptômes négatifs là oui on peut clairement l'associer à un excès de dorsal. Niveau physiologique l'excès de sympathique se traduit par un excès de dopamine et un déficit de sérotonine, et le dorsal par une carence en dopamine (parfois associé à un déficit de sérotonine aussi)
Bravo pour cette vidéo très claire. Pourriez vous rappeler le titre de votre livre ? Merci encore pour ces explications très pertinentes.
Merci beaucoup Florence ! Le titre c'est "Le POWER du Je(u)", que je présente ici : effervescience.fr/le-livre/
Bonjour Sandra, un énorme merci pour cette vidéo très intéressante, quand on est en période de deuil, par quel bout commencer pour apaiser la perte ?
Merci beaucoup Sylvie 😊 Quand on est en période de deuil il y a les étapes du deuil à traverser, qu'on devrait pouvoir reconnaître et accompagner à travers les états de la TPV et ses ressources apaisantes, mais je le conseillerais en complément d'une thérapie. La TPV sera juste un complément et un soutien. Bon courage et plein de good vibes de soutien si la question vous concerne 🖖
Merci beaucoup pour votre réponse rapide, ayant perdu mon conjoint il y a 6 mois, je suis effectivement en recherche d'un thérapeute@@SandraEfferveScience
@@sylviehamet396 vous pouvez regarder sur le site de l'intelligence relationnelle du Dr François Le Doze, ses thérapeutes associent Théorie PolyVagale et thérapie des parts (internal familly system), ça peut être très approprié. Bon courage
Merci beaucoup Sandra @@SandraEfferveScience
Bonjour Madame. Après visionnage de la moitié de la vidéo vje me posais la question concernant les personnes cerebro-lésées dans le cas d’un astrocytome qui occupe le lobe frontal et temporal gauche( amygdales,hypophyse,hypothalamus sont prises par la tumeur),ces personnes se retrouvent automatiquement à fonctionner en vagal dorsal? Quelles pourraient être les protocoles à mettre en place pour aider le patient( mon conjoint) à revenir à son état naturel. Il est actuellement et très souvent sur la défensive,passif agressif, manque de patience et surtout dans un énorme déni. La sophrologie à laquelle je me suis formée ne l’intéresse plus depuis que j’en ai fait ma profession….son état restera t’il ainsi à savoir de caractère c’est un homme très calme à condition que tout marche dans son sens mais aujourd’hui j’ai l’impression que cela se transforme en perversion narcissique avec moi et notre ainé qui commence à le détester…
Merci infiniment pour les contenus de vos médias qui m’aide à comprendre ce que nous traversons.
Je ne saurais hélas pas répondre, ça relève d'une lecture médicale. Il y a des thérapies qui aident à diminuer une vigilance accrue mais on s'est plus intéressé au trauma, et à l'autisme. Je n'ai pas connaissance de recherches sur TPV et tumeurs (et ça dépend de la tumeur). Peut-être demander au Dr Le Doze, il est médecin avec une base neuro, et participe à mettre en pratique la TPV.
Bonjour, merci pour votre video très intéressante.
Vous évoquez des capteurs contenus dans les fascias et qui transmettraient au cerveau des information concernant le danger ou la sécurité d'une situation. Est ce que vous auriez une reference par rapport à ce sujet svp?
D'avance merci
Merci beaucoup ! La question des récepteurs dans les fascias avait été abordée dans "L'intelligence autonome du corps" de Stéphane Drouet, qui y voit aussi un lieu d'engrammage de figements du passé, la fasciathérapie permettant de "libérer" des tissus figés. Arte avait fait un reportage intéressant sur les fascias, ensuite je n'ai pas plus approfondi la biblio sur la fasciathérapie (j'ai un bouquin dans ma pile à lire, mais je ne le recommanderai pas sans l'avoir lu)
Merci pour votre travail, maintenant il est malheureux que la transcription écrite cache tout le bas des slides
Merci pour votre retour 😊 Damned je n'avais pas pensé à ça... Elle est ajoutée automatiquement mais on peut la masquer
@@SandraEfferveScience Merci, j'ai trouvé comment les éliminer🤣
@@paul-edmondmarty9052 haro sur les sous-titres 😅 !
Comment on définit s'il y a un danger du coup ?
Quel danger ? Il ne me semble pas avoir parlé de danger 🤔
Où je peux retrouver les articles mentionnés?
L'article pour approfondir la vidéo est ici : effervescience.fr/theorie-polyvagale-les-bases-2-0/
Quant aux fondamentaux dans la vidéo ils sont basés sur le livre 'Ancré' de Deb Dana, chez Quantum Way
@@SandraEfferveScience , merci ! La réponse rapide est fortement appréciée. Votre travail est de grande qualité !
@@claireouellet7043 merci Claire 🥰
je me pose la question du rôle cortisol dans ces étapes