🤕Expertul Alexandru Ilie EXPLICĂ ce legătură există între UMĂR, POSTURĂ și Durerea de Cap

Te confrunți frecvent cu dureri de cap care par să nu aibă o cauză clară?
Specialistul Alexandru Ilie ne explică la Neatza legătura dintre postura incorectă și durerile de cap nediagnosticate.
Află ce mușchi tensionați provoacă aceste dureri și ce exerciții simple poți face pentru a le ameliora imediat, chiar și atunci când te afli într-o criză de durere.
Urmărește video-ul și descoperă cum postura corectă poate preveni durerea de cap.
Te confrunți și tu cu această problemă?
Programează o consultație cu Alexandru Ilie, specialist din echipa RestartiX și descoperă cum postura corectă și exercițiile personalizate pot ameliora aceste probleme, direct din confortul casei tale! 🏡
[Programează consultația aici]
zerodurere.net...
0:29 - 1:30: Introducere despre durerile de cap nediagnosticate
1:30 - 1:58: Legătura între umăr și durerile de cap
1:58 - 2:44: Dezechilibrul muscular și inflamația
2:44 - 3:02: Durerea de ”corporatist”
3:03 - 3:52: Exerciții cu mingea pentru tensiunea musculară
3:52 - 4:47: Întinderea ridicătorului scapulei
4:47 - 5:47: Exercițiu pentru întărirea dințatului anterior
5:47 - 6:32: Corectarea posturii umoplaților
6:32 - 7:05: Discuție despre problemele umărului
#DureriDeCap #PosturaIncorecta #ExercitiiPentruDurere #AlexandruIlie #Neatza #Sanatate #Preventie #FaraDureri #Mobilitate
**********************
📲Descarcă Gratuit aplicatia RestartiX de aici:👉 bit.ly/restart...
LINK-URI UTILE:
🔵 Program GRATUIT Online pentru Recuperarea Respiratorie după Covid-19:
➡️ www.restartix....
🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Vertebrale:
➡️ www.restartix....
🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Cervicale
➡️ www.restartix....
**********************
Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie.
Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale.
Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate...
De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!
**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online.
Site: restartix.ro/
alexandruilie.ro/
⌨️ Blog: shop.restartix...
📘 Facebook: / restartixcenter
📷Instagram: / restartix
📺UA-cam: / restartixofficial
RestartiX Center
🆘 [e-mail]
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România
Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii.
© & ℗ 2024 RestartiX Center

[@moldovanuelena5692]

Felicitări d-lui Alex! Extraordinar de bine pregătit! Mai rar oameni atât competenți!

[@tutisianu4496]

F bine explici Alex,multumim,❤

[@DoinaDumitru-cs8ih]

❤❤❤❤