Drumul S04.E04 | Cum decurg pregatirile? Progresam?
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- Mijlocul de sezon se desfasoara conform asteptarilor, fiecare se indreapta pe drumul lui catre scopul lui!
e-Book | Summer ready | 249Ron
mitrachemarius...
TikTok - mariusgymfrk
Instagram - @mariusgymfrk
Instagramurile baietilor:
@andi_constantin
@ciprian.solzaru
@savihere
@iancu.cosmin.ifbb
@adrian_niculcea
@emil.dulgheru
@anamariabircianu
@fitnessevolution.ro
Produse GymBeam - gymbeam.ro/mar...
Cod de reducere: marius5
Posibilitatea de a plati RAMBURS!
Transport gratuit la comenzi mai mari de 150Ron.
Transport 9Ron la comenzi ce nu depasesc 150Ron.
Livrare in 24h!!!
Incaltaminte & articole vestimentare: Nike, Adidas, Under Armour etc
www.sportvisio...
Coduri:
- marius10 = 10% off la orice produse: reduse sau nereduse deja
( Valabil si online si in magazine )
- extramarius = 10%-50% pentru produsele aflate in campanie
( Valabil doar online )
Produse proteice si vegane: Aivia
aivia.ro/
Recomand: aivia.ro/acasa...
Cupon de reducere 11% - "marius"
Livrare in 24h - 48h
Transport gratuit la comenzi ce depasesc 100Ron
Abonament @esx.ro valabil la +465 sali din toata tara!
Cod: marius25 = 15% reducere = doar 135Ron pentru prima luna.
159Ron fara cod si restul lunilor.
Gasiti aplicatia in App Store si Google Play
Multumim Ana pentru filmare 😃
Ne a făcut Marius cinste de ziua lui cu un episod de Drum💪💪
Faina tipa in iegari roz. A simtit iubi primejdia. Ti-au tremurat gambele musculare de emotie.😁
34:11: incredibil baiatul din stanga, o sa ajunga mare
Pe ele!
Mama de-abia asteptam
Domn Profesor care a pregătit numai campioni mondiali 💪👍
Numa bun pentru cardio. Andy ajunge la si 10..fix😂. Hai cu exercitiile
Tare rau, Ciprian Solzaru :))
Marius, la care concurs te vei inscrie pana la urma? multa bafta in pregatire!
Salutt sunt incepator am o luna de sala mi am creat un workout de spate poti să-mi spui feedback-ul tau?
Warmup:
Normal grip pull-ups, 2 sets to failure.
Workout:
Bent over rows: 4 sets of 10-12 reps.
Wide grip cable rows: 4 sets of 12 reps.
Single arm lat pulldown.
Single arm cable rows: 3 sets of 12 reps, followed by close grip cable rows for 2 sets to failure.
Dumbbell shrugs/cable face pulls: 4 sets of 12 reps.
Hyperextensions: 3 sets of 12 reps.
40:09 ,, Niciodată nu e atât de frumos de unul singur, așa cum e in grup!” Marius Mitrache -Sexolog
in grup de baieti 😅
😂😂😂😂😂😂😂
nea puiu din umbre
Marius,aș vrea să știu părerea unui om cu experiența.Daca fac 6 antrenamente pe săptămână și mănânc 1778calorii aproximativ(în general cam 1700-1750),la înalțimea de 178cm și 15 ani,este ok?Trebuie mai mult?EDIT:Calculez cu my fitness pall,Cronometre.
Te salut Marius, dacă tot se vrea a investi in sala și a mai aduce noi aparate asa cum ai spus in episoadele precedente, se pot aduce prize de la MAG sau Tyron?ai putea sa pui o întrebare?
Facuse la un moment dat Marius Mitrache videoclip cu ceva produse pentru par despre care spunea ca nu sunt testate pe animale si ca le recomanda. Isi aduce cineva aminte acel site/ magazin ?
👍👋
ce descrie ciprian acolo e o durere de tip inflamator, apare in anumite patologii autoiume ca si poliartrita reumatoida dar la tine cel mai probabil e idiopatic tranzitor deci nu e ceva ce ar trebui sa te ingrijoreze
sa vina la urmatoarele si Cornelus, pe unde umbla ?
Daaaaaa chiar mi se părea un băiat carismatic, iar pieptul ala nu mai are nevoie de alte descrieri
Marius , esti pe curat ? Sau pe doape ?
Pe doape! Chiar spuneam in vlog! Nu am mintit in viata mea cu asa ceva, nici macar 1 data, pe nimeni! ✌🏻
@@MariusMitrache felicitari ptr. munca depusa si informatii!!!🙌
Sursa de inspiratie !
@@MariusMitrache Cum reușești sa îmbini veganismul și "doapele", care din ce știam eu provin din colesterol animal? Este corect dpdv etic sau au alta sursa și n am eu destulă informație? All love, keep up the good work! 🤗
Te rog adresa de email