(una vez más siento la extensión del comentario, pero necesito desahogarme, estoy con las lágrimas en los ojos) Según llegó (mi madre maltratadora) criticó el adorno de Navidad (una cosita discreta) que he puesto en la puerta, comparándolo con el de los vecinos de rellano, acto seguido me dejó unas bolsas que traía para que las vaciase yo sola, y se fue al salón sin mediar palabra conmigo, si no le doy yo dos besos ella nunca hace amago de hacerlo, ... en el salón empezó a gritar que si no había puesto la calefacción sin haberlo comprobado primero - yo había activado los radiadores un par de horas antes de que llegasen ellos pq vivo en una zona de montaña, fría - lo hice por ellos aún a costa de pasar yo calor en la casa, porque yo soy super calurosa y aguanto bien el frio, lo prefiero. Mi padre estuvo enseñándome mi regalo de Navidad/cumpleaños en otra habitación (un dispositivo electrónico), mientras ella se quedó viendo la tele en el salón - quiero pensar que no me miró y cotilleó lo que tengo en el salón, pero es probable que lo hiciese pq no respeta ningún límite. Después salimos a dar un pequeño paseo, llegaron mis tíos y mi prima, yo terminé de preparar un par de entrantes junto a mi prima (la mesa la había puesto horas antes). Durante la cena se dedicó en muchas ocasiones a darme cortes y a ignorarme cuando la hablaba o a cortarme la palabra. Se quejó de que las vieiras estaban saladas, de que hubiese echado x ingrediente al postre (hice una mousse de kefir y frutas tropicales muy ligera y suave para no sobrecargar). Salió a colación que mi hermana se iba a ir a República Dominicana a final de enero, mi hermana nunca me cuenta nada de su vida - ayer la llamé un par de veces por la tarde para hacer una videollamada con mi sobrino, no descolgó (igual no la oyó en ese momento), pero seguro que ha visto mis llamadas perdidas y todavía estoy esperando a que me las devuelva. Y puedo seguir esperando, porque no se va a dignar. Una gran parte del grueso de la cena consistió en hablar todos (excepto mi padre y mi tio que son los unicos discretos, educados y que tienen saber estar) de la buena y privilegiada posición económica que tienen. Me parece de poco gusto, aunque ya estoy acostumbrada. La peor parte vino cuando se fueron mis tios y mi prima y me quedé a solas con mis padres (ya se sabe que los narcisistas en presencia de otras personas tienden a cortarse un poco, pero en confianza y petit comité se toman la licencia de avasallar con total impunidad), me ayudó a recoger - ( menos mal), pero luego empezó a decir lo mal que le había sentado la cena... Se fijó en un ticket de la compra que tengo desde hace un tiempo en la cocina y lo cogió y lo arrugó para tirarlo, que " por qué lo tenía todavia allí?" - le dije que por favor lo dejase donde estaba, siguió picándome insidiosamente hasta que me obligó a alzar la voz, tuve que decirle que se fuese de la cocina - mientras se iba oí que decía "estás como una cabra", con lo cual salí y le dije que la había oido, que a qué venía decirme eso, ella lo negó haciéndome gaslighting en mi cara, diciendo que sería yo que lo había oído pero q ella no había dicho nada, para hacerme pasar a mi por loca. Cuando se fue para la habitación (yo les había puesto la cama con el edredón y la sábana bajera limpias), les he dejado mi cama como es lógico y yo he dormido en el sofá - al acostarse me dijo que "qué mierda era esa cama" y que no iba a volver a - cito textualmente - " a mi put*a casa en Navidad, que estaba hasta el gorro de cocinar ??? Lo único q trajo fue un entrante por iniciativa propia - y que en cuanto fuesen las 9 de la mañana se iba. Esta mañana se ha levantado diciendo - sin dar ni los buenos días - que no les preparase café que se iban a vestir y a irse, que ya desayunaría en su casa - hoy por aquí no hay nada abierto - mi padre sí quería un café, ya había puesto yo antes la cafetera de todas formas. Al final ella se lo ha tomado también, diciendo que había pasado ratos sin dormir.... con cara de amargura, desprecio e indiferencia absoluta Por si a mi no me había explotado la cabeza lo suficiente se ha despedido con un " muchas gracias por la invitación, Estela" - (ella me llama "hija" igual dos veces al año, con suerte), con toda la frialdad y la falsedad que la caracteriza. Lo que más me ha dolido es que ambos me han dicho que les da igual si bajo a Madrid a su casa para la comida de Navidad (yo por supuesto tengo 0 ganas, sería únicamente por ver a mi sobrino), además han añadido "sabes q tu hermana come a la 13:00, si vas a llegar más tarde ni te molestes en ir"). Se han metido en el coche dando un portazo a la puerta y se han ido Feliz Navidad 😬😬
El comentario anterior es para ti. Cómo soy impulsivos y descontrolados, es lo que tenéis que trabajar. Y te digo, se consigue controlar esa explosión contra el otro y no herirlo. Eso es primordial para la convivencia.
Los narcisista pueden y quieren hacer la vida imposible. Lo mismo los que se tienen que quedar fuera de la fiesta, son ellos. No hay que ir a casa de una persona molesta. Que se quede sola.
Ni son todos los que están, ni están todos los que son!! Hay psicópatas y narcisistas muy integradas y no tienen un diagnóstico porque obviamente, no acuden a ningún tipo de evaluación. Por favor, estáis diciendo que hay que modificar nuestra personalidad y conducta, emociones, para adaptarnos a estos malvados????
gracias!!!!! quiero salir del estigma del tlp para alguien que amo mucho...y todos estos tips me ayudan a considerar salidas simples para lograr una vida satisfactoria ...Tomar la desregulacion emocional como una alerta constante y un desafio para generar un adulto sabio....es no solo alentantador...sino una posibilidad real
Yo pensaba - tenía la intuición de que este año iba a ser mejor, la Nochebuena del Año pasado no recuerdo que fuese mala, la recuerdo incluso agradable, pero me ofrecí - igual que el año pasado por primera vez - a invitar a mis padres a pasarla aquí conmigo (mi única hermana la pasa siempre donde su suegra con su marido y mi sobrino) - y se unieron a la cena mis tíos y mi prima ( con ellos no tan mal, son agradables). Como vivimos a unos 60km de distancia les dije a mis padres que se quedasen a dormir en mi casa (igual que el año pasado), me parece lo normal para que no fuesen conduciendo tan tarde de vuelta a Madrid. Ahora son las 9:55 del día de Navidad, se acaban de ir hace 5 minutos y por enésima vez en mi traumática relación con ellos (con mi madre narcisista, psicópata, concretamente) me siento como si me hubiesen inyectado veneno, pisoteada, despreciada, faltada al respeto, decepcionada porque veo que aunque tuviese ciertas expectativas puestas (tampoco muy altas, por la experiencia de los años, ya tengo más de 30) suelen terminar en chasco, vacía, con rabia, sensación de injusticia. Los desplantes y desprecios que me hace vivir mi madre sistemáticamente (si se la puede llamar madre) empiezan incluso antes de llegar y siguen despues de haberse marchado de mi casa. Siento si se alarga el comentario pero hasta el 9/enero no tengo cita con un psicólogo y necesito desahogarme.
Excelente tema, me encanta verlas juntas, qué tips me pueden dar para conocerme más y no reaccionar? Ese tipo de escenas que describen que la persona toma una actitud de ofendida o enojada y hay que te obligan a entrar en una dinámica de "adivinar" qué le sucede 😑 es agotador 😓 Felices fiestas 😘
La Navidad en muchos casos es una gran pantomima y una oportunidad para los familiares narcisistas, maltratadores psicológicos (que en muchos casos son tan directos como tu propia madre o herman@) de acorralarnos y hacernos más polvo todavía, A mi me gustan las tradiciones, pero las convecciones sociales forzadas pueden llegar a hacer muchísimo daño. No creo que se deba forzar algo así porque puede llegar a ser - o mejor dicho, en la mayoría de los casos, suele ser una experiencia traumática. Este finde (del 20 al 22 de diciembre) coincidiendo que había sido mi cumpleaños me he ido de viaje, podría perfectamente haberlo alargado y haber estado más días fuera, he vuelto forzada, porque lo indica el calendario, porque es 24 de diciembre, y por mi padre, pero sinceramente para mi bienestar y equilibrio hubiese sido infinitamente mejor haberme quedado allí, lejos.
Hola Dra. por favor, lo suplico deme un espacio por favor. Ayúdeme a vivir. No encuentro en este país alguien que me ayude. Se que no da terapia en línea pero juro que yo me acomodo a su horario, así sea de madrugada, por favor
Cuanto sufrimiento psicologico nos genera una sociedad agresiva e insolidaria y falta de empatia como es en la que vivimos. Porque hay que meterse en la vida de los demas con preguntas indiscretas, que cuesta ser un poco amable y sencillo, no se tener mas cercania, mas humanidad dejando los juicios a un lado. Ante todo respeto a la integridad y dignidad de las personas. El hecho de que haya una union consanguinea no te da derecho a segun que cosas y mas aun si no ves a esa persona durante meses o años. Si esa persona se abre y te cuenta bienvenido sea su relato pero por que indagar tanto?. Nadie es mas que nadie por las cosas que hace o consigue, todos somos personas y como tales tenemos derecho a sentirnos comodos, acogidos y a no ser juzgados y a ser valorados por lo que somos en el presente, es decir una persona que se reune con familia o amigos para pasar momentos felices Y PUNTO NADA MAS. Tan complicado es eso????.
Eso no son invitados, eso es meter el enemigo en casa. Porque son sincericidas y por eso mismo son crueles. Creo que no hay que darles oportunidad. Ni voy a sus invitaciones, ni invito a esas personas. No hay que aceptar y modificar y asumir a esa gente. En la vida no hay por qué ir perdonando a todo el mundo. Aunque es Navidad, mosotros no debemos poner la otra mejilla. Yo no voy y no dejo que vengan No me gusta esa gente y puede que yo no les guste a ellos. Pues ya está. Cada uno en su casa. Los narcisistas y sicópatas o medio nsrcisistas o medio psicópatas, que se aguanten a sí mismo. Hay que hacerles vacio. Por qué los educados, correctos, amables...tenemos que aceptar y soportar a estás personas. Que no, no estoy de acuerdo. Feliz Navidad!!!!
El enemigo lo tienes de por sí en casa, entendiendo por casa la familia. Alejarse de ellos si es posible es lo mejor, para no gastar energía. Pero si no hay más remedio que verlos, hacerles vacío y entrar en lucha activa contra ellos te desgasta y no vale la pena. Egoístamente hablando, lo mejor es aceptar su toxicidad y aislarse de ella con estrategias inteligentes.
Silvia Hurtado excelente profecional en tlp y le gusta su profecion gracias por entrar en nuestras vidas
Mil gracias por estos vídeos, ayer os conocí y me está ayudando mucho con una hija tlp, dándome muchas herramientas ❤
Gracias por subirlo.
Muchas gracias a las dos ❤❤
(una vez más siento la extensión del comentario, pero necesito desahogarme, estoy con las lágrimas en los ojos)
Según llegó (mi madre maltratadora) criticó el adorno de Navidad (una cosita discreta) que he puesto en la puerta, comparándolo con el de los vecinos de rellano, acto seguido me dejó unas bolsas que traía para que las vaciase yo sola, y se fue al salón sin mediar palabra conmigo, si no le doy yo dos besos ella nunca hace amago de hacerlo, ... en el salón empezó a gritar que si no había puesto la calefacción sin haberlo comprobado primero - yo había activado los radiadores un par de horas antes de que llegasen ellos pq vivo en una zona de montaña, fría - lo hice por ellos aún a costa de pasar yo calor en la casa, porque yo soy super calurosa y aguanto bien el frio, lo prefiero.
Mi padre estuvo enseñándome mi regalo de Navidad/cumpleaños en otra habitación (un dispositivo electrónico), mientras ella se quedó viendo la tele en el salón - quiero pensar que no me miró y cotilleó lo que tengo en el salón, pero es probable que lo hiciese pq no respeta ningún límite.
Después salimos a dar un pequeño paseo, llegaron mis tíos y mi prima, yo terminé de preparar un par de entrantes junto a mi prima (la mesa la había puesto horas antes).
Durante la cena se dedicó en muchas ocasiones a darme cortes y a ignorarme cuando la hablaba o a cortarme la palabra. Se quejó de que las vieiras estaban saladas, de que hubiese echado x ingrediente al postre (hice una mousse de kefir y frutas tropicales muy ligera y suave para no sobrecargar). Salió a colación que mi hermana se iba a ir a República Dominicana a final de enero, mi hermana nunca me cuenta nada de su vida - ayer la llamé un par de veces por la tarde para hacer una videollamada con mi sobrino, no descolgó (igual no la oyó en ese momento), pero seguro que ha visto mis llamadas perdidas y todavía estoy esperando a que me las devuelva. Y puedo seguir esperando, porque no se va a dignar.
Una gran parte del grueso de la cena consistió en hablar todos (excepto mi padre y mi tio que son los unicos discretos, educados y que tienen saber estar) de la buena y privilegiada posición económica que tienen. Me parece de poco gusto, aunque ya estoy acostumbrada.
La peor parte vino cuando se fueron mis tios y mi prima y me quedé a solas con mis padres (ya se sabe que los narcisistas en presencia de otras personas tienden a cortarse un poco, pero en confianza y petit comité se toman la licencia de avasallar con total impunidad), me ayudó a recoger - ( menos mal), pero luego empezó a decir lo mal que le había sentado la cena...
Se fijó en un ticket de la compra que tengo desde hace un tiempo en la cocina y lo cogió y lo arrugó para tirarlo, que " por qué lo tenía todavia allí?" - le dije que por favor lo dejase donde estaba, siguió picándome insidiosamente hasta que me obligó a alzar la voz, tuve que decirle que se fuese de la cocina - mientras se iba oí que decía "estás como una cabra", con lo cual salí y le dije que la había oido, que a qué venía decirme eso, ella lo negó haciéndome gaslighting en mi cara, diciendo que sería yo que lo había oído pero q ella no había dicho nada, para hacerme pasar a mi por loca.
Cuando se fue para la habitación (yo les había puesto la cama con el edredón y la sábana bajera limpias), les he dejado mi cama como es lógico y yo he dormido en el sofá - al acostarse me dijo que "qué mierda era esa cama" y que no iba a volver a - cito textualmente - " a mi put*a casa en Navidad, que estaba hasta el gorro de cocinar ??? Lo único q trajo fue un entrante por iniciativa propia - y que en cuanto fuesen las 9 de la mañana se iba.
Esta mañana se ha levantado diciendo - sin dar ni los buenos días - que no les preparase café que se iban a vestir y a irse, que ya desayunaría en su casa - hoy por aquí no hay nada abierto - mi padre sí quería un café, ya había puesto yo antes la cafetera de todas formas. Al final ella se lo ha tomado también, diciendo que había pasado ratos sin dormir.... con cara de amargura, desprecio e indiferencia absoluta
Por si a mi no me había explotado la cabeza lo suficiente se ha despedido con un " muchas gracias por la invitación, Estela" - (ella me llama "hija" igual dos veces al año, con suerte), con toda la frialdad y la falsedad que la caracteriza.
Lo que más me ha dolido es que ambos me han dicho que les da igual si bajo a Madrid a su casa para la comida de Navidad (yo por supuesto tengo 0 ganas, sería únicamente por ver a mi sobrino), además han añadido "sabes q tu hermana come a la 13:00, si vas a llegar más tarde ni te molestes en ir"). Se han metido en el coche dando un portazo a la puerta y se han ido
Feliz Navidad 😬😬
Los tlp no sabemos mentir; se nos sale en los gestos ❤
El comentario anterior es para ti.
Cómo soy impulsivos y descontrolados, es lo que tenéis que trabajar. Y te digo, se consigue controlar esa explosión contra el otro y no herirlo. Eso es primordial para la convivencia.
Los narcisista pueden y quieren hacer la vida imposible.
Lo mismo los que se tienen que quedar fuera de la fiesta, son ellos.
No hay que ir a casa de una persona molesta. Que se quede sola.
Si al hablar no has de agradar, es mejor callar!!!
Ni son todos los que están, ni están todos los que son!!
Hay psicópatas y narcisistas muy integradas y no tienen un diagnóstico porque obviamente, no acuden a ningún tipo de evaluación.
Por favor, estáis diciendo que hay que modificar nuestra personalidad y conducta, emociones, para adaptarnos a estos malvados????
Sois psicólogas o monjitas de la caridad psicológica????
Muchísimas gracias ❤
gracias!!!!! quiero salir del estigma del tlp para alguien que amo mucho...y todos estos tips me ayudan a considerar salidas simples para lograr una vida satisfactoria ...Tomar la desregulacion emocional como una alerta constante y un desafio para generar un adulto sabio....es no solo alentantador...sino una posibilidad real
Lo has entendido todo a la perfección. Te felicito, es la conclusión más sencilla a la que puedes llegar. Felices Fiestas 🎄😘
Yo pensaba - tenía la intuición de que este año iba a ser mejor, la Nochebuena del Año pasado no recuerdo que fuese mala, la recuerdo incluso agradable, pero me ofrecí - igual que el año pasado por primera vez - a invitar a mis padres a pasarla aquí conmigo (mi única hermana la pasa siempre donde su suegra con su marido y mi sobrino) - y se unieron a la cena mis tíos y mi prima ( con ellos no tan mal, son agradables).
Como vivimos a unos 60km de distancia les dije a mis padres que se quedasen a dormir en mi casa (igual que el año pasado), me parece lo normal para que no fuesen conduciendo tan tarde de vuelta a Madrid.
Ahora son las 9:55 del día de Navidad, se acaban de ir hace 5 minutos y por enésima vez en mi traumática relación con ellos (con mi madre narcisista, psicópata, concretamente) me siento como si me hubiesen inyectado veneno, pisoteada, despreciada, faltada al respeto, decepcionada porque veo que aunque tuviese ciertas expectativas puestas (tampoco muy altas, por la experiencia de los años, ya tengo más de 30) suelen terminar en chasco, vacía, con rabia, sensación de injusticia.
Los desplantes y desprecios que me hace vivir mi madre sistemáticamente (si se la puede llamar madre) empiezan incluso antes de llegar y siguen despues de haberse marchado de mi casa.
Siento si se alarga el comentario pero hasta el 9/enero no tengo cita con un psicólogo y necesito desahogarme.
Excelente tema, me encanta verlas juntas, qué tips me pueden dar para conocerme más y no reaccionar?
Ese tipo de escenas que describen que la persona toma una actitud de ofendida o enojada y hay que te obligan a entrar en una dinámica de "adivinar" qué le sucede 😑 es agotador 😓
Felices fiestas 😘
Dra Silvia, habrá posibilidad de poder platicar con usted??
La Navidad en muchos casos es una gran pantomima y una oportunidad para los familiares narcisistas, maltratadores psicológicos (que en muchos casos son tan directos como tu propia madre o herman@) de acorralarnos y hacernos más polvo todavía,
A mi me gustan las tradiciones, pero las convecciones sociales forzadas pueden llegar a hacer muchísimo daño. No creo que se deba forzar algo así porque puede llegar a ser - o mejor dicho, en la mayoría de los casos, suele ser una experiencia traumática.
Este finde (del 20 al 22 de diciembre) coincidiendo que había sido mi cumpleaños me he ido de viaje, podría perfectamente haberlo alargado y haber estado más días fuera, he vuelto forzada, porque lo indica el calendario, porque es 24 de diciembre, y por mi padre, pero sinceramente para mi bienestar y equilibrio hubiese sido infinitamente mejor haberme quedado allí, lejos.
Hola Dra. por favor, lo suplico deme un espacio por favor. Ayúdeme a vivir. No encuentro en este país alguien que me ayude. Se que no da terapia en línea pero juro que yo me acomodo a su horario, así sea de madrugada, por favor
Cuanto sufrimiento psicologico nos genera una sociedad agresiva e insolidaria y falta de empatia como es en la que vivimos. Porque hay que meterse en la vida de los demas con preguntas indiscretas, que cuesta ser un poco amable y sencillo, no se tener mas cercania, mas humanidad dejando los juicios a un lado. Ante todo respeto a la integridad y dignidad de las personas. El hecho de que haya una union consanguinea no te da derecho a segun que cosas y mas aun si no ves a esa persona durante meses o años. Si esa persona se abre y te cuenta bienvenido sea su relato pero por que indagar tanto?. Nadie es mas que nadie por las cosas que hace o consigue, todos somos personas y como tales tenemos derecho a sentirnos comodos, acogidos y a no ser juzgados y a ser valorados por lo que somos en el presente, es decir una persona que se reune con familia o amigos para pasar momentos felices Y PUNTO NADA MAS. Tan complicado es eso????.
Eso no son invitados, eso es meter el enemigo en casa. Porque son sincericidas y por eso mismo son crueles.
Creo que no hay que darles oportunidad. Ni voy a sus invitaciones, ni invito a esas personas.
No hay que aceptar y modificar y asumir a esa gente. En la vida no hay por qué ir perdonando a todo el mundo.
Aunque es Navidad, mosotros no debemos poner la otra mejilla.
Yo no voy y no dejo que vengan
No me gusta esa gente y puede que yo no les guste a ellos. Pues ya está. Cada uno en su casa.
Los narcisistas y sicópatas o medio nsrcisistas o medio psicópatas, que se aguanten a sí mismo. Hay que hacerles vacio.
Por qué los educados, correctos, amables...tenemos que aceptar y soportar a estás personas. Que no, no estoy de acuerdo.
Feliz Navidad!!!!
El enemigo lo tienes de por sí en casa, entendiendo por casa la familia. Alejarse de ellos si es posible es lo mejor, para no gastar energía. Pero si no hay más remedio que verlos, hacerles vacío y entrar en lucha activa contra ellos te desgasta y no vale la pena. Egoístamente hablando, lo mejor es aceptar su toxicidad y aislarse de ella con estrategias inteligentes.
Mejor una vez colorado que ciento amarillo.