Psicología positiva: aplicabilidad en la salud y el bienestar | UNIR OPENCLASS

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Montserrat Amorós, Doctora en psicología clínica y de la salud y especialista en psicología positiva
Montserrat Amorós ha explicado el concepto de psicología positiva y ha comentado que existen multitud de definiciones.
Para la experta, es un ámbito de estudio de la psicología que se dedica a estudiar los recursos y fortalezas que pueden ayudar a las personas a la mejora de la calidad de vida y a su bienestar.
Uno de los puntos destacados de la psicología positiva es que se investiga cómo se pueden crear programas para potenciar y mejorar las variables que pueden ayudar a mejorar nuestra calidad de vida.
La Dra. Amorós ha puesto algunos ejemplos de la aplicabilidad de la psicoterapia positiva, como el Programa + recursos, que pone en valor las distintas fortalezas (=recursos) que podemos mejorar para ponerlas en práctica.

[@guadalupeestilistadenoviae207]

Gracias por tus conocimientos

[@martaaparicio4207]

Concretamente no dice nada...solo menciona los programas...

[@joseluislemus-tk5uz]

Interesante el tema pero sus muletillas de chupar saliva lo hace muy difícil de escuchar para mí saludos

[@johanaclarac4879]

Muy desagradable!

[@luisantoniogonzalezescobar7798]

Ti José Luis creo que es mejor que mires tú interior para que tengas más paz interior.

[@nuriasegarrareyes1250]

Me ha pasado lo mismo