Angststörung: Hilfestellungen für Angehörige | Stiftung Gesundheitswissen

Im Umgang mit Betroffenen einer Angststörung gilt es, einiges zu beachten. Dr. med. Jens Plag liefert in diesem Video wichtige Hilfestellungen für Angehörige von Betroffenen.
0:00 Was sollten Angehörige für einen richtigen Umgang mit Angsterkrankten wissen?
0:38 Sollte man Betroffenen angstauslösende Situationen ersparen?
1:37 Kann körperliche Nähe für Betroffene hilfreich sein?
❗️ Was ist wichtig im Umgang mit Betroffenen einer Angststörung?
Vermeidung ist ein wichtiger Faktor bei der Aufrechterhaltung einer Angststörung. Betroffene vermeiden Situationen, in denen ihre Angststörung auftreten könnte. Dadurch vermeiden sie jedoch auch die Möglichkeit, zu merken, dass die Befürchtungen gar nicht eintreten. Angehörige von Betroffenen versuchen häufig ihnen zu helfen, tragen aber durch ihr Verhalten zur Aufrechterhaltung der Angststörung bei.
👨‍👩‍👦‍👦 Sollte man Betroffenen angstauslösende Situationen ersparen?
Ein falscher Weg ist es, Betroffenen von einer Angststörung die Situationen abzunehmen, vor denen sie Angst haben. Stattdessen sollten Angehörige die Betroffenen dazu ermuntern, genau solche angstauslösenden Situationen aufzusuchen. Durch das Abnehmen dieser Situationen lernt der Patient nämlich nur, dass Vermeidung zu mehr Kontrolle führt. Das darf jedoch nicht der Lerneffekt sein. Vielmehr sollte er sich mit diesen Situationen konfrontieren und so den Umgang mit der Angst lernen.
👫 Sollte man Betroffene durch körperliche Nähe versuchen, zu beruhigen?
Körperliche Nähe kann auch eine Beruhigungsstrategie sein, die genau den gegenteiligen Effekt hat. Der Patient mit einer Angststörung könnte das Signal erhalten, dass er angstauslösende Situationen nur mit körperlicher Unterstützung bewältigen kann.
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#StiftungGesundheitswissen #Angststörung

[@donaldduck8290]

Meiner Erfahrung nach gilt das NICHT für die generalisierte Angststörung. Nur für die spezifische Angst. Ich habe jahrelang die Zähne bei meiner GAS zusammengebissen und mich immer wieder der Angst gestellt. Ohne Erfolg.

[@suziezurfreiheit6825]

Was ist, wenn jemand in einer akuten Situation mit Panik ist?

[@StiftungGesundheitswissen]

Auch dazu haben wir ein Video gemacht: ua-cam.com/video/BHIluN7PfrU/v-deo.html