養生廊第二集: 高甩和轉圈甩手功
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- Опубліковано 26 вер 2024
- 導師倪秉郞曾受教並得益於梅門功法，對李鳯山師父及梅門道場濟世精神十分敬重。本集所介紹的練習方法，包括了導師在學習和體悟後的一些修改。誠心推薦大家，如希望直接從梅門學習完整功法，請聯絡全球各梅門道埸。
前一集介紹了平甩功，導師 #倪秉郎 在這一集講解和示範另外兩種甩手功法。
第一種是 #高甩功 。
各位請注意這套功裏的 #鬆肩 動作和#呼吸 方法。
第二套是 #轉圈甩手功。 手部動作較大，練習時可自我調節速度。
兩套功法都能舒鬆胸肩頸膊，有助增加肢體 #柔韌性 和身體的呼吸氣量。
導師特別提到 #收功 的鬆靜步驟，各位觀看和練習時請勿怱略。
本集結束前，導師㸃出練功要「 #形意氣 」並重，確是物華天寶，勤習多練便能體會。
節目中的練功示範至為重要，觀眾隨著導師的節奏練習便能輕鬆掌握。
「 #活好身心靈 」是一個推廣健康生活的非牟利網上平台。請訂閱和分享。
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謝謝您🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍
非常幸運我找到這個視頻，讓我開始功法，非常感激主持解釋清楚，語調溫和令人非常舒服。我會繼續練！
十分好的示範教學，我學會了。要持之以恆。謝謝你。
👍👍👍👍👍👍👍
多謝教導，我覺得好啱我d 懶人學
❤
感謝老師，使我們獲益良多，感恩不盡，千謝萬謝
有同你一齊練習謝謝你
多謝郎哥分享!平甩功我已練了兩年多啦！每朝做500下!感覺好好!
謝謝倪秉郎先生傳授李鳳山師父的養生功法，嘉惠更多粵語地區的民眾，唯請貴頻道幫忙轉告，倪先生介紹的高甩和轉圈這兩式功法，因動作細節非常多，為求功法的準確性，及顧及學習者的不同身心狀態，因此目前除平甩功外的功法都屬於由教練授課親自指導的功法，梅門並未公開在網路流傳，且因倪先生動作上還有多處需調整，怕觀眾學習反而誤導了，造成負面影響，因此為了正統功法的傳承，建議貴頻道將這段視頻取下。梅門在香港有開設課程，由跟著李鳳山師父20多年學習的台灣教練來授課，待疫情趨緩後，梅門教練會再次前往香港授課，屆時會將正確鍛鍊方式教與倪先生，麻煩轉達，敬請回覆，一切順利。
唉呀！梅門不要那麼少氣，你們都是打開門做生意.
@@Marco-if9ph 是，最主要動作做的不標準，觀看者都會跟著學錯了。傳承功法是要負責任的，每個人鍛鍊後產生身體的反應我們要負責解答，但因為功法傳承錯誤誰能負責呢？您說是吧！
0887
高甩我都是看李鳳山師傅的書籍練的，沒什麽問題🙏
其實李鳯山師傅的甩手功是有多少式的, 而其他式子又是針對什麼呢? 我以為平甩功就是全部, 哪有多些介紹呢?
為身體加油。
感謝分享
很有用，一定要練習。謝謝郎哥
請問呼吸是不是都是用鼻子！
多谢郎老师分享感恩虍郎先生给我学習，我還可分给朋友大众，谢谢老的只点。🙏🙏💓☀️🌙️🌅🔥
我-定要練習！分享朋友与大众，谢谢给我的学習，感谢郎先生指教。🙏🌅🌙️☀️🙏❤🚻
🙏❤🌅🌙️☀️🙏谢谢郎老师的教学，我-定好好練習，分享给大众与朋友，感恩师父的分享。🙏🌅🌙️☀️💓🙏💟
@@pongpongleung2920 一
多謝郎司傅教授功法
謝謝倪師父，十分感激
謝謝郎哥
好好多謝你
Thank You ❤🌻🌻🌻🌻
謝謝分享，非常有用
謝謝郎哥，真係要跟你認真學習功法。👍
很好多謝师傅！👍
謝謝.郎哥.
Thank you not just for the exercise, the detailed instructions is very useful/ helpful 🌷
很谢谢郎哥的分享给世界人民去学習，要好好的練 習全身健康。🙏👍❤
@@kimngoanglah5636 在
感恩分享😍😍😍
Thanks 👍
师傅厉害👍我跟住你做我条气都喘啊。
Hay 😄👍
我一定好好練習
老师教的都是台湾梅門李鳯山师父和弟子们原创教学的功法，我觉得老师的视频制作的相当优质，教学也很认真，不过建议倪老师应该讲出功法的出处和源头，这样一方面是尊重原创，尊师重道，一方面也便于学生们了解到原来的版本。功法的动作不是最重要，练功的目的是炼心
講到好
倪先生在養生廊第一集開始教平甩功前有說明出處是台灣梅門李鳳山老師的，請你去看一看第一集。
The purpose of the exercise is to train the chi in the lower tan tien and heating it up so it rises and settles into the bones and becomes shen ' why dont you study more before you deliver comments that show your ignorance
1:30 有講功法來源
若要建议，至少先把视频看完，第一集和第二集都有提到功法来源，自己没听好。
感谢老师快墁的讲解教授，希望继续有缘拜读学习。
我有十五肩，初做很痛，做完更痛，但有D鬆左👍🙏🙏💪💪🤝🌻💕
Спасибо! 🌈🙌
師師傅，如果可以的話，希望你能講解智能氣功之捧氣貫頂功法⋯⋯多謝
谢谢倪师傅的指导。太好了我也练了有半年了真的很好，倪师傅最好一天要学多久，是不是也像李凤山师傅所说的练平甩功时间吗。谢谢您
多謝倪師傅教導👍👍😊😊🙏🙏
師傅，其實要做多久才對？
很好的運動呀，謝謝。每次做幾耐？
請問倪師傅如果早上晨運，臨睡前可做嗎？謝謝
如果練完40分鍾平甩, 應練多久高甩和轉甩呢？而練完高甩和轉甩後，需要收功和再練一會平甩平衡返嗎？
眼神?帶有兇氣、為何?
練高甩功和轉圈甩手都感覺雙肩膊和兩臂都攰和酸痛，是否做錯了什麼？
甩功真的比較容易練，缺點是每次練的時間較長，20分鐘才會有感覺
二分鐘就有感覺、可能你的練功錯誤、十分鐘全身愉悅、精神抖擻
単上身運動會做成血液積在胸部，對冠心病者會有礙，應要全套加下肢運動。所以不要抄簡单的去教人。
我也曾學過這兩招，個人認為倪先生仍未掌握到箇中要訣。
請問您可以分享學習這兩個招式的心得和要訣嗎？謝謝🙏！
不要自己練了沒什麼功效、就不要出來教別人、誤人子弟、眉角在那邊、你們都還沒有道出、可悲
感謝倪秉郎師父，
广东话听不懂。 对不起
Tai hao Tang Sau huang zhung Pai Seng Bai ih te Shieh shieh hen Tong liu xia te Hai she te Ta te Wang Hai she te
Der man kann sich seiner guten hangführungs Methoden hoffentlich in einem grenzenlos langen leben daran erfreuen hsiang sko Liang qwuan fo zuo Jian Wang hai
Hao