Як якісний сон впливає на схуднення? - Секрети здоров'я з Валентиною Хамайко

Виявляється, схуднути можна лише тоді, коли виспишся. Тобто жодна дієта чи спорт не здатні зменшити число на вагах, якщо ви спите недостатньо. Як це працює? Та скільки треба спати? Дивіться! Поради фахівця та особистий досвід Валентини Хамайко у рубриці "Секрети здоров'я", дивіться щосереди у Сніданку з 1+1.
#сніданокз1плюс1 #здоровя #імунітет #поради
Підписуйтесь на канал Сніданок з 1+1 в UA-cam: / @snidanok
Дивіться повну трансляцію ранкового шоу Сніданок з 1+1: / @snidanok
Сніданок з 1+1 у Facebook: / snidanok
Сніданок з 1+1 в Instagram: / snidanok
Сніданок з 1+1 в TikTok: / snidanok_1plus1
Дивіться Сніданок з 1+1 щодня з 06:30 до 9:30 в ефірі телеканалу 1+1 Україна.
---
Сніданок з 1+1 - це ранкове шоу з актуальною, корисною та розважальною інформацією. Зіркові ведучі (Юрій Горбунов, Людмила Барбір, Руслан Сенічкін, Тімур Мірошниченко, Неля Шовкопляс, Костя Грубич, Єгор Гордєєв, Олександр Попов, Валентина Хамайко, Ігор Циганик) розповідають про оперативні новини в країні та долучають спеціалістів різних галузей. Щоранку на вас чекають: цікаві інтерв'ю, неймовірні факти з історії, знаменитості, відомі люди, кінозірки, смачні рецепти, актуальні події, а також хороший гумор і гарний настрій.