Réduire le stress et s'étirer: routine de Yoga doux de 15 minutes
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- Опубліковано 17 вер 2024
- Bienvenue dans cette routine de Yoga dynamique mais douce pour relâcher toutes les tensions du corps et dissoudre le stress. Tu retrouveras des postures simples au sol et sur les genoux pour étirer le corps en profondeur et apaiser le stress.
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J'adore vraiment votre chaine, merci pour ces seances du matin ou je me recentre et je prends soin de moi
Bravo à toi 👏
Merci beaucoup Delphine ✨🙂🙏🌸. Très belle séance. Et c'est grâce à ton super calendrier de septembre 😊🍀. J'ai beaucoup de mal à me fixer sur une séance car il y en a tellement que j'aimerai pratiquer. Le calendrier est un bel outil. Belle journée et bon week-end à toi 🪷🌻🍂.
Merci beaucoup pour ton message ✨🙂🙏🌸. Je suis ravie que tu aies apprécié cette séance et que le calendrier de septembre te soit utile 😊🍀. C'est vrai qu'avec toutes les séances disponibles, il peut être difficile de choisir, alors je suis contente que le calendrier t'aide à t'organiser. Belle soirée et profite bien de ton week-end 🪷🌻🍂!
@@delphinemarieyoga Merci 🙏🤍.
Merci à vous depuis 1mois tout les matins au top vraiment efficace parfait 😊
Génial !
Première fois pour moi avec ce vidéo et j’ai beaucoup aimé! Merci 🙌🏻
Génial ! Bienvenue par ici ...
Bonjour, très belles séances d'étirements et d'enchenement qui m'a énormément de bien.a refaire cet après-midi.belle et douce journée.❤🙏🙏🙏🧘🧘🧘🧘🧘👍👍👍🛎️🌟🌟🌟
Super !
@@delphinemarieyoga merci beaucoup pour tous ces merveilleux moments de yoga.Oui je me suis endormie dans la séance de yoga nidra et à chaque fois.Belle et douce soirée 👍👍👍🌟🌟🌟🌟🙏🧘🧘🧘♥️♥️♥️🌟🌟🌟🌟
Merci beaucoup.. super moment🙏🙏🙏
Merci à toi 😊
Quel plaisir de te retrouver pendant les vacances. Merci Delphine et joyeux Noël.
Heureuse de te retrouver par ici ! Très belle fêtes à toi également !
Cette séance a eu raison de mon mental…mes hamsters qui tournent se sont arrêtés le temps de la séance. Génialissime ! Merci de tout mon cœur ♥️
ha ha trop cool !
Oui séance anti stress garantie merci
Génial ! Testée et approuvée 🤣
Merci pour cette séance
Elle m'a vraiment fait du bien.
Et certainement j'étais tellement bien, presque déconnecté ❤
Génial ! Merci pour ton partage 🙏
Ah merci c’est ce que je cherchais: allier anti-stress et étirements avec une séance courte pour le matin (voire le soir aussi) 🤩 merci merci merci 🙏🏻 je vais l’essayer ! ❤️
Parfait !
Merci 🙏
Avec plaisir !
Un pur bonheur de retrouver mon tapis ce matin et cette séance 🧘♀️ merci beaucoup chère Delphine séance pour laquelle je me suis sentie aujourd'hui plus comme une débutante je progresse merci merci à Toi. Namasté 🙏
Bravo 👏
❤merci, j ai adoré...
Génial !
Toujours aussi fan de tes vidéos, avec lesquels j’ai commencé le yoga d’ailleurs et ça m’est d’une grande aide
Génial !
Bientôt 2 mois de pratique sur les conseils de ma praticienne Shiatsu et quel changement niveau mental et physique….
Plus souple de jour en jour, moins angoissée, moins stressée et toujours hâte que le soir arrive pour pratiquer mes 15/30 minutes quotidiennes suivant la séance.
Je choisis au hasard et même si le yoga dynamique et certains enchaînements sont encore compliqués pour moi je ne lâche pas !
Les soucis que j’ai depuis ce début d’année me paraissent plus léger grâce à toi ❤
Alors merci 🥰🥰
Waouh bravo à toi 👏, ton témoignage est une belle source de motivation 👌
Oh c’est génial. C’est magique, la constatation que je baille au moment où la séance arrive à sa fin. Merci !
Ha ha ... objectif atteint 👌
Trop peu de temps pour pratiquer mais quand on y arrive ça fait tellement de bien! Merci Delphine🙏
Bravo à toi de prendre ce temps 👏
belle séance pour ma fin de journée. Merci Delphine
Avec plaisir 😊
Séance parfaite pour commencer la journée 🥰 merci merci 🙏
Avec plaisir 😊
Magnifique séance encore une fois❤ comme chacune de vos videos c'est un vrai plaisir de pratiquer le yoga milles merci
Merci beaucoup 😊
Super séance faite à midi afin de recommencer le travail sereinement ! Au top comme d'hab 😉. Merci Delphine 🙏
Génial ! Merci Claire 🙏
Merci pour ces 15mn calmes. Pour moi, parfaites pour commencer ce vendredi, en toute sérénité et bien étirée. Namaste, 🙏🏼
Génial !
Merci Delphine
Avec plaisir Leslie 😍
Très bel enchaînement qui entraîne vraiment la détente du corps et de l’esprit ❤
Génial ! Merci Sabrina pour ton retour 🙏
Belle séance toute douce pour bien étirer son dos et ouvrir son coeur, on se sent plus légère. Merci
🤗 Génial !
Merci pour cette séance qui permet de relâcher les tensions. Très douce et apaisante.🙏
🤗 Super !
Scéances yoga très agréables avec Delphine Marie 👍
Merci 🙏
Très belle séance, à la fois douce et énergisante, que je fais au sortir de 8 jours de bronchite. Juste ce qu'il me fallait pour reprendre mon yoga matinal quotidien. J'ai adoré les postures enchaînées en mouvement, c'est très agréable. Merci Delphine !
Merci Agnès 🙏; bon rétablissement 😍
Merci pour cette belle et douce séance faite dans un beau cadre❤
🤗 Génial !
Une petite routine qui fait beaucoup de bien après une très longue journée. Merci ♥
Merci Marine !
Bonjour Delphine 🙂
Gratitude pour cette séance anti-stress 😀
Mieux que se taper la tête dans un mur
Belle journée
Hum ... tu me fais peur Géraldine 😱
@@delphinemarieyoga 🙏
@@delphinemarieyoga bonjour Delphine 🤗 j'ai des douleurs de dingue 🙃 je craque ! Mais pas d'inquiétude 🙏 Grosse bise 😘
@@puglisigeraldine5412 Oh ma pauvre Géraldine, tiens bon la poussée va bien s'arrêter !!! Je t'envoie plein d'amour ❤
@@delphinemarieyoga 🙏✨🌷😘💓
Merci pour ce réveil en douceur🙏 belle journée 🙋♀️
Avec plaisir 😊, belle journée à toi également 👌
Bonsoir merci pour cette séance cela m'a fait du bien 😊
Super !
Un vrai régal cette séance, idéale pour ma reprise du yoga 🤗Merci Delphine💖🙏
Merci Aurélie et merci également pour ton soutien sur Tipeee 🙏
Merci beaucoup pour cette douce séance du dimanche soir 🙏🏻💫
Avec plaisir 😊
Belle courte séance ....louise
Merci 😊
Séance très agréable d'un dimanche soir après un running, merci Delphine ✨🥰🙏
Beau programme pour un dimanche !
Merci. Très. Belle seance
Merci à toi 😊
Très belle séance merci beaucoup 🤍🤲
Avec plaisir 😊
Merci Delphine pour cette belle séance 😊🙏
Merci à toi 😊
Merci pour cette séance
Avec plaisir 😊
Super merci bcp🙏🙏🙏
Avec plaisir 😊
❤
🙏
Merci pour cette douce pratique après de longues journées épuisantes.🎉😊
Avec plaisir 😊, j'espère que tu pourras bien te reposer en ce dimanche !