【天賜良言】

[@samsamyau4561]

肩頸腰手腳 5個地方我自己醫左應該3個月左右好好現在 雖然我無記憶但自己都要努力 2024年 7月26日 星期五 雖然無記憶留個日子記念

[@黃寶鋒-n2z]

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[@朱麗華-b6n]

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[@kawaihk0502]

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[@hongneisuen6963]

實用

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[@za369]

頸骨直了，終日痛，左右轉困難，如何改善？先謝！

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疼痛是由於「不通則痛」, 建議可以使用含有34%薄荷醇的藥油定點按摩放鬆肩頸繃緊肌肉, 亦可以參考影片介紹的運動在家進行家居護理。
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