Ich habe dich eben noch in Sebastians Video gesehen und gleich danach wurde mir dein Video angezeigt. Ich kenn dich noch nicht, muss dein Video erst noch anschauen, aber wenn ich mich recht erinnere, sagtest du etwas von 28 km, "alles mehr sehr gut" bei Sebastian - also sind 40 km doch super. Kannst stolz auf dich sein. Knieprobleme sind leider immer so eine Sache. Ich habe, nachdem ein Radfahrer mich übern den Haufen fuhr letztes Jahr beim Wandern, Probleme mit der Bakerzyste ab km 20 -25, aber Durchbeissen ist die Devise, da gibts dann eben für die weiteren km eine Bandage. Meist muss sie ab km 40 wieder weg, dann drückts :-) Abends kühlen, 10 Minuten Strom mit dem Tensgerät und dann geht es wieder (laufe 4 Mal pro Woche 25-40km, manchmal mehr, dann aber nur 3 Mal). So, jetzt hab ich dein Video geschaut: du kommst sehr sympathisch und unaufgeregt rüber. Ich drück dir sehr die Daumen, dass es beim nächsten Mammutmarsch mindestens 60 km werden und vor allem alles Gute für dein Knie, dass es nichts Bleibendes ist. Das Abo hast du! Liebe Grüße aus dem Schwarzwald.
Lieber Alex, schade, dass es nicht geklappt hat, dennoch hast du dich gut durchgekämpft. Die Wald-Treppe des Todes fand ich auch sehr hart und viel schneller als du bin ich dort auch nicht runtergekommen :-) Nächstes Mal klappts bestimmt. Gute Erholung, hau rein.
Sind über den Talk in der Natur auf dich aufmerksam geworden. Werden uns jetzt mal durch die Videos klicken 😊 Schönes Video. Man muss einfach auf seinen Körper hören 👍 viele Grüße
Ganz tolles Video! Ich habe dich über einen anderen Kanal gefunden. Deine Videos sind echt super und du machst Mut. Ich finde es klasse, dass du dich trotz der nicht so tollen Testphase dazu entschlossen hast den Marsch zu gehen! Und vor allem kannst du mega stolz sein die 40 km geschafft zu haben! Jetzt weißt du: du schaffst auf alle Fälle die 40 km ! Und alles was plus ist kommt beim nächsten mal. Gib nicht auf! Liebe Grüße
Hallo lieber Alexander , ich hatte zuerst von deinen Videos mit dem Marsch in Mönchengladbach (23) angefangen. Im Anschluss direkt den MM ( Ende nach 40 km). An das farbliche Kontrastprogramm im Gegensatz zum ersten Video musste ich mich erst mal gewöhnen 😀. Ungeachtet dessen finde ich ( das was ich bis jetzt gesehen habe , und auch im Vergleich zu vielen Anderen) sehr gut. Man versteht alles sehr gut und du bist in der Lage dich vernünftig zu artikulieren . Ich freue mich auf viele weitere Videos , Grüße gehn raus 🥳😉
Moin Alex, Hut ab, dass du auf dich und deinen Körper hörst. Das ist eine enorm wichtige Voraussetzung. Lass auf jeden Fall nachsehen, warum es zu den Schmerzen kommt. Man sieht sich sicher auf dem einen oder anderen Marsch in Zukunft.
Ich habe dich beim Start gesehen und du hast mich beim Stsrt gefilmt. Tolles Video von dir und jeder Kilometer ist toll. Ich hoffe die Knie erholen sich gut und beim nächsten Mal klappt es besser. Tolle Leistung 💪💪💪
Hallo Jörg, vielen Dank! Ich hab Dich erst beim Schneiden gesehen 😄 Die Knie sind schon wieder so weit OK, und der nächste Mammutmarsch geht dann erstmal durch flachere Gefilde 😉 Freu mich schon auf DEIN Video!
@@Newtac84 Hallo Anja, super das du dich angemeldet hast 👍 Maximal komme ich jetzt so an die 30KM. Also währe der 50er eher greifbar. Ich gehe immer so um die 5,5 - 6KM/h. Klar würde ich mich extrem drosseln auf 3KM/h währen die 100 vielleicht drin. Ist halt noch alles offen bis nächstes Jahr.
Schönes Video! Und hey, immerhin 40km! Die Gesundheit geht definitiv vor, gerade Knie sind so problematisch wenn da wirklich mal was gravierenderes ist! Tolle Leistung 🤗
Super Leistung! 40 km müssen auch erst mal gelaufen sein und Gesundheit geht immer vor. Von daher sehr vernünftig nicht noch weiter zu laufen an der Stelle. Ich drücke die Daumen das sich das mit deinen Knien wieder gibt und der nächste Mamutmarsch dann mehr als 40 km werden. Keep walking 👍
1. Ich finde es super, dass deine Gesundheit an erster Stelle steht. Du hast nichts gewonnen, wenn du dich da kaputt machst. 2. Ich mag deine Einstellung sehr! Es geht nur darum sich selber zu schlagen und niemanden sonst (okay irgendwie klingt das gewalttätig, aber ihr versteht mich^^) 3. Mit viel Leid hab ich das Ding zu Ende gebracht und diese Stufen im Wald wo nebenher gelaufen bist, die waren noch nett im Vergleich, also du hast alles richtig gemacht für dich. 4. Du hast dir aber auch direkt den Klopper ausgesucht, die anderen Märschen sollen viel entspannter sein. Vielleicht wäre das eine Überlegung wert. Lieber eine andere Route, die weniger Steigung beinhaltet. Wozu dein Knie zu etwas zwingen, was es offensichtlich nicht will Sehr schönes Video!
Vielen Dank!! Ja, beim nächsten Versuch wähle ich ganz sicher eine Route mit flacherem Profil... und bis dahin heißt es weiter wandern. Einfach weiter.
Du bist so ein sympathisches Kerlchen, hätte es Dir gewünscht. Gesundheit geht vor und die nächste Chance wird kommen 🍀. Habe meinen ersten MM auch abbrechen müssen, das ist keine Schande. Die ersten Stempel fürs Trophäenheft hast Du 💪
40 km wäre bei mir glaube ich schon das absolute Limit und daher hast du meinen ganzen Respekt für deine Leistung 👍 Probleme mit den Knien können echt unangenehm sein bzw. werden und daher übertreib es nicht, sondern erhole dich erstmal komplett vor dem nächsten Projekt 😃
Könnte es sein, das du eventuell falsches Schuhwerk hast? Das war bei mir mal der Fall. Ich habe die Schuhe gewechselt und das Knieproblem hat sich bei mir erledigt gehabt.. Danke für das Video
Ich denke Du bist mit 6kmh zu schnell losgelaufen, das ist so ein Klassiker auch bei Marathonläufern, ich kenne Dein Pensum bisher nicht, vermutlich brauchst Du noch mehr längere Wanderungen, um Deinen Körper an die Belastung zu gewöhnen....aber hey, Du warst dabei...
na schade das du es nicht geschaft hast aber beim nächsten mal bestimmt weiter so und am Anfang des Videos war sogar der Jörg zu sehen von Natur in NRW bei 0:51 mit der Cap ua-cam.com/channels/z-m1_c3aFw7GEIfmSqpB-A.html
@@ihlosionen1 Es ist immer besser auf seinen Körper zu hören, denn Du willst ja sicher weiter an solchen Veranstaltungen teilnehmen. Wenn Du das aus solchen Gründen irgendwann nicht mehr kannst, bereust Du es für den Rest deines Lebens. Sei lieber stolz auf das Geleistete.
Ich habe dich eben noch in Sebastians Video gesehen und gleich danach wurde mir dein Video angezeigt. Ich kenn dich noch nicht, muss dein Video erst noch anschauen, aber wenn ich mich recht erinnere, sagtest du etwas von 28 km, "alles mehr sehr gut" bei Sebastian - also sind 40 km doch super. Kannst stolz auf dich sein.
Knieprobleme sind leider immer so eine Sache. Ich habe, nachdem ein Radfahrer mich übern den Haufen fuhr letztes Jahr beim Wandern, Probleme mit der Bakerzyste ab km 20 -25, aber Durchbeissen ist die Devise, da gibts dann eben für die weiteren km eine Bandage. Meist muss sie ab km 40 wieder weg, dann drückts :-) Abends kühlen, 10 Minuten Strom mit dem Tensgerät und dann geht es wieder (laufe 4 Mal pro Woche 25-40km, manchmal mehr, dann aber nur 3 Mal).
So, jetzt hab ich dein Video geschaut: du kommst sehr sympathisch und unaufgeregt rüber. Ich drück dir sehr die Daumen, dass es beim nächsten Mammutmarsch mindestens 60 km werden und vor allem alles Gute für dein Knie, dass es nichts Bleibendes ist. Das Abo hast du!
Liebe Grüße aus dem Schwarzwald.
Lieber Alex, schade, dass es nicht geklappt hat, dennoch hast du dich gut durchgekämpft. Die Wald-Treppe des Todes fand ich auch sehr hart und viel schneller als du bin ich dort auch nicht runtergekommen :-) Nächstes Mal klappts bestimmt. Gute Erholung, hau rein.
Danke Dir!! 💪🏼
Sind über den Talk in der Natur auf dich aufmerksam geworden. Werden uns jetzt mal durch die Videos klicken 😊
Schönes Video. Man muss einfach auf seinen Körper hören 👍 viele Grüße
Vielen Dank! Hoffe es gefällt Euch hier.
Ganz tolles Video! Ich habe dich über einen anderen Kanal gefunden. Deine Videos sind echt super und du machst Mut. Ich finde es klasse, dass du dich trotz der nicht so tollen Testphase dazu entschlossen hast den Marsch zu gehen! Und vor allem kannst du mega stolz sein die 40 km geschafft zu haben! Jetzt weißt du: du schaffst auf alle Fälle die 40 km ! Und alles was plus ist kommt beim nächsten mal. Gib nicht auf!
Liebe Grüße
Vielen vielen Dank!! 👍🏼
Hallo lieber Alexander , ich hatte zuerst von deinen Videos mit dem Marsch in Mönchengladbach (23) angefangen. Im Anschluss direkt den MM ( Ende nach 40 km). An das farbliche Kontrastprogramm im Gegensatz zum ersten Video musste ich mich erst mal gewöhnen 😀. Ungeachtet dessen finde ich ( das was ich bis jetzt gesehen habe , und auch im Vergleich zu vielen Anderen) sehr gut. Man versteht alles sehr gut und du bist in der Lage dich vernünftig zu artikulieren . Ich freue mich auf viele weitere Videos , Grüße gehn raus 🥳😉
Das freut mich sehr! Grüße zurück!
Moin Alex, Hut ab, dass du auf dich und deinen Körper hörst. Das ist eine enorm wichtige Voraussetzung. Lass auf jeden Fall nachsehen, warum es zu den Schmerzen kommt. Man sieht sich sicher auf dem einen oder anderen Marsch in Zukunft.
Ich habe dich beim Start gesehen und du hast mich beim Stsrt gefilmt. Tolles Video von dir und jeder Kilometer ist toll. Ich hoffe die Knie erholen sich gut und beim nächsten Mal klappt es besser. Tolle Leistung 💪💪💪
Hallo Jörg, vielen Dank! Ich hab Dich erst beim Schneiden gesehen 😄 Die Knie sind schon wieder so weit OK, und der nächste Mammutmarsch geht dann erstmal durch flachere Gefilde 😉 Freu mich schon auf DEIN Video!
Genau, ich dachte die Gesichter hast du doch irgendwo schonmal gesehen 😉
@@ihlosionen1 Vielen Dank ich denke mein Video wird am Freitag online gehen. Beste Grüße aus Solingen 💪💪💪
@@Malexius ich habe mich für den Megamarsch 100km in HHamburg angemeldet 2022- wenige HM und für den ersten Versuch.. Vielleicht auch was für dich? lG
@@Newtac84 Hallo Anja, super das du dich angemeldet hast 👍 Maximal komme ich jetzt so an die 30KM. Also währe der 50er eher greifbar. Ich gehe immer so um die 5,5 - 6KM/h. Klar würde ich mich extrem drosseln auf 3KM/h währen die 100 vielleicht drin. Ist halt noch alles offen bis nächstes Jahr.
Schönes Video! Und hey, immerhin 40km! Die Gesundheit geht definitiv vor, gerade Knie sind so problematisch wenn da wirklich mal was gravierenderes ist! Tolle Leistung 🤗
Dankeschön!
Super Leistung! 40 km müssen auch erst mal gelaufen sein und Gesundheit geht immer vor. Von daher sehr vernünftig nicht noch weiter zu laufen an der Stelle.
Ich drücke die Daumen das sich das mit deinen Knien wieder gibt und der nächste Mamutmarsch dann mehr als 40 km werden. Keep walking 👍
Dankeschön! Ich denke, ich muss die Biester einfach besser trainieren und nach und nach auf solche Belastungen vorbereiten. 💪🏼
1. Ich finde es super, dass deine Gesundheit an erster Stelle steht. Du hast nichts gewonnen, wenn du dich da kaputt machst.
2. Ich mag deine Einstellung sehr! Es geht nur darum sich selber zu schlagen und niemanden sonst (okay irgendwie klingt das gewalttätig, aber ihr versteht mich^^)
3. Mit viel Leid hab ich das Ding zu Ende gebracht und diese Stufen im Wald wo nebenher gelaufen bist, die waren noch nett im Vergleich, also du hast alles richtig gemacht für dich.
4. Du hast dir aber auch direkt den Klopper ausgesucht, die anderen Märschen sollen viel entspannter sein. Vielleicht wäre das eine Überlegung wert. Lieber eine andere Route, die weniger Steigung beinhaltet. Wozu dein Knie zu etwas zwingen, was es offensichtlich nicht will
Sehr schönes Video!
Vielen Dank!! Ja, beim nächsten Versuch wähle ich ganz sicher eine Route mit flacherem Profil... und bis dahin heißt es weiter wandern. Einfach weiter.
@@ihlosionen1 Einfach dran bleiben! Wir sind im Training bis knapp unter 70km und die letzten 20km am Sonntag waren der Horror.
Du bist so ein sympathisches Kerlchen, hätte es Dir gewünscht. Gesundheit geht vor und die nächste Chance wird kommen 🍀. Habe meinen ersten MM auch abbrechen müssen, das ist keine Schande. Die ersten Stempel fürs Trophäenheft hast Du 💪
Awww wie sweet; vielen lieben Dank! Und ja: I‘ll be back!
@@ihlosionen1 Stronger than before 💪
Ich habe mit dir an der Schranke warten dürfen. Ich hoffe deinen Knien geht es wieder besser. Das ist wirklich eine super Leistung. 😊
Dankeschön! Ja, die waren schon am nächsten Tag wieder fit. War einfach zu viel.
Interessant dokumentiert und 40km muss man auch erstmal gehen 😄💪
Da stimmt. Und ich drück die Daumen, dass Du bald auch wieder längere Touren in Angriff nehmen kannst 💪🏼
@@ihlosionen1 lieben dank 😊
40 km sind eine Riesenleistung, Gesundheit geht immer vor! Und es soll Spaß machen und nicht zur Last werden
40 km wäre bei mir glaube ich schon das absolute Limit und daher hast du meinen ganzen Respekt für deine Leistung 👍 Probleme mit den Knien können echt unangenehm sein bzw. werden und daher übertreib es nicht, sondern erhole dich erstmal komplett vor dem nächsten Projekt 😃
Klasse👍. Ich schau deine Videos sehr gerne.
Dankeschön! 😊
Super Video. 40KM krass. Da bin ich noch lange nicht , aber bin am üben 😉 Gute Erholung 💪👍
Dankeschön! Und Dir viel Erfolg!
Könnte es sein, das du eventuell falsches Schuhwerk hast? Das war bei mir mal der Fall. Ich habe die Schuhe gewechselt und das Knieproblem hat sich bei mir erledigt gehabt.. Danke für das Video
Kann ich mir ehrlich gesagt nicht vorstellen. Ich war/bin für so eine Tortour einfach (noch) nicht trainiert genug. Aber ich bin dran! 😊
Gibt es denn eine Kniediagnose?
ITBS. Ich denke, Einlagen werden helfen.
Witzig bei 0:47 sieht man die anderen stehen carmen goes hiking, Natur in Nrw und _symbiose_unterwegs_
Da ist mein Vater!
Soooo! 😘
Cooool🤗👍😎
Ich denke Du bist mit 6kmh zu schnell losgelaufen, das ist so ein Klassiker auch bei Marathonläufern, ich kenne Dein Pensum bisher nicht, vermutlich brauchst Du noch mehr längere Wanderungen, um Deinen Körper an die Belastung zu gewöhnen....aber hey, Du warst dabei...
Absolut! Zu knackig losgelaufen, zu wenig Training. Aber gut zu wissen, wo man steht. Jetzt heißt es dranbleiben.
na schade das du es nicht geschaft hast aber beim nächsten mal bestimmt weiter so und am Anfang des Videos war sogar der Jörg zu sehen von Natur in NRW bei 0:51 mit der Cap ua-cam.com/channels/z-m1_c3aFw7GEIfmSqpB-A.html
Ja, beim Schneiden hab ich ihn auch entdeckt 😊
Aufgeben gibbet net Schätzelein, weisse Bescheid. Nee Spaß, Respekt für deine Leistung.
Vielen Dank! So is dat nu ma, ne? Hasse Knie, hasse direkt Körper.
@@ihlosionen1 Es ist immer besser auf seinen Körper zu hören, denn Du willst ja sicher weiter an solchen Veranstaltungen teilnehmen. Wenn Du das aus solchen Gründen irgendwann nicht mehr kannst, bereust Du es für den Rest deines Lebens. Sei lieber stolz auf das Geleistete.