ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ.
Вставка
- Опубліковано 4 кві 2021
- Инстаграм / ruslanagee Очень важное для меня видео, поскольку это реально помогло мне выйти из замкнутого круга тревожности и негативного мышления. Надеюсь поможет и вам!
Instagram / ruslanagee - Розваги
Теперь осталось выработать в себе привычку поддерживать свои привычки :D
Да самое сложное 😂😂😂
😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣
😄
😂
1)заправлять постель
2)убирать за собой на ходу
3) радовать себя цветами
4)принимать душ под музыкой и ухаживать за кожей
5)устраивать себе чаепитие
6) выделять время на спорт
7) выделять время для близких
8) переодеваться в домашнюю одежду и смывать макияж
***
Читать, рисовать, принимать витамины,следить за питанием и внешностью,гулять заниматься музыкой и медитировать
Спасибо!!!!
Благодарю 🙏🏽
Как же хорошо жить одной ☺️👍🏻
Доброе утро ☀️
Всем кто читает этот комментарий, желаю счастья и любви ♥️☺️
❤️🙏❤️
Аминь! ♥️❤️
Привет! Оцени моё последнее видео пожалуйста 🙏❤️
1.+
2. НЕ гуглите геноцид меньшинств Китае 21 веке. Массовая слежка, камеры. Много бежавших очевидцев, более 380 лагерей и печей для сжигания улик. Без суда и следствия. Признание выбивают. Отключают связь, родные не могут знать что с узниками. Студенты, композиторы, работники СМИ исчезают в лагерях. Массовая стерилизация женщин, rape, сбор ДНК после насильственного извлечения и торговля органами, медицинские эксперименты, массовые пытки, принудительное рабство, 2 млн человек, 21 век((( Остановите землю, я сойду. Канада и 22 стран запада признали что это преступление против человечества. Посмотрите в глаза бежавших Да ты, человек, спаси безвинных людей. Спасибо.
и Вам ❤️
Это тот самый ролик, после которого мне хочется измениться
Руслана: наносит 4 капельки крема на лицо
Я: трачу полбанки за раз
+1!!!!!!!
У меня с маникюрщицей так, она на мою 1 руку наносит крем я такая: многовато конечно но и так на 2 руки, потом на второй наносит еще больше, я: 😨😨😨
кстати солнцезащитного коема надо наносить много какраз! 4 точечки это очень мало
@@CatherineMilk вспомнила фото марка цукерберга🤣
Такое количество как она наносит даже не имеет смысла 😔
Ты мой главный мотиватор,я хочу такой образ жизни как у тебя,спасибо тебе за то что ты стараешься. 💌💌💌
Привет💛сначала хочу пожелать тебе хорошего настроения! А так же хотелось бы попросить тебя заглянуть на мой канал, так как я стараюсь снимать видео, возможно,они могут тебе понравится. Спасибо тебе большое 💛
Привет! Оцени моё последнее видео пожалуйста 🙏❤️
у меня такая же фамилия как у вас, Оразгали..
1.+
2. НЕ гуглите геноцид меньшинств Китае 21 веке. Массовая слежка, камеры. Много бежавших очевидцев, более 380 лагерей и печей для сжигания улик. Без суда и следствия. Признание выбивают. Отключают связь, родные не могут знать что с узниками. Студенты, композиторы, работники СМИ исчезают в лагерях. Массовая стерилизация женщин, rape, сбор ДНК после насильственного извлечения и торговля органами, медицинские эксперименты, массовые пытки, принудительное рабство, 2 млн человек, 21 век((( Остановите землю, я сойду. Канада и 22 стран запада признали что это преступление против человечества. Посмотрите в глаза бежавших Да ты, человек, спаси безвинных людей. Спасибо.
столько зелени во круг, как будто ты в саду живёшь , так красиво😍
"Самые сложные времена даны для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему"
Руслана спасибо, что ты у нас есть, я так рада что тебя еще три года назад встретила в рекомендациях ютуба. Ты мой мотиватор, только в твоем канале я чувствую себя комфортно.
😍
1.+
2. НЕ гуглите геноцид меньшинств Китае 21 веке. Массовая слежка, камеры. Много бежавших очевидцев, более 380 лагерей и печей для сжигания улик. Без суда и следствия. Признание выбивают. Отключают связь, родные не могут знать что с узниками. Студенты, композиторы, работники СМИ исчезают в лагерях. Массовая стерилизация женщин, rape, сбор ДНК после насильственного извлечения и торговля органами, медицинские эксперименты, массовые пытки, принудительное рабство, 2 млн человек, 21 век((( Остановите землю, я сойду. Канада и 22 стран запада признали что это преступление против человечества. Посмотрите в глаза бежавших Да ты, человек, спаси безвинных людей. Спасибо.
@@elonsibir5029 во впервых ничего не понятно,ну а во вторых как я могу помочь?)
Такой вайб исходит от видео ))) ощущение будто даёшь интервью журналу vogue
Вроде простые и всем известные правила, но так важно иногда напоминать себе о них! Такой формат готова смотреть гораздо дольше, чем 6 минут. Спасибо!❤️❤️❤️
Перестала с утра таращица в телефон,и день начала с доброй молитвы.ЖИЗНЬ СТАЛА ПРЕКРАСНОЙ📖🍓🌹.
Да это не хватает каждому
настолько атмосферное видео , что у меня даже нет слов🤍🙏🏼спасибо за мотивацию , Руслана ! ты - невероятна
Красивая такая)
Моя бывшая.
Кроликов я ей покупал.
Один в дороге лапы скинул правда.
@@user-vp7ol3wd1f Не ври)
@@user-hv6jo8jz3z Она удаляет мои сообщения.
У нас была жесткая разлука.
@@user-vp7ol3wd1f зачем врать...
По мне дом красивей😉
Ты такая замечательная, я так рада, что ты вернулась, , я искренне ждала твоего возвращения )
Классное видео! Спасибо, что без рекламы, видео такой тематики обычно без нее не обходятся, а здесь- приятный сюрприз)
Это какой-то рай для глаз, ушей и души
Ты солнышко, желаю тебе ментального равновесия. И всем нам :)
Ты такая атмосфера 💗 по другому не могу описать. Я благодарна тебе за то, что ты делишься своими мыслями и взглядом на этот мир. Твоя эстетика откликается в моем сердечке. Спасибо тебе! 😊
Ваау ❤️Руслана ты так сильно мотивируешь! Посмотрела видео прям на душа спакойно и жить хочеться!
Очень уютное и атмосферное видео 😍 Спасибо вам , Руслана , за это !
Вот что значит какой блогер- такие и подписчики 🤍 обожаю Руслану и её аудиторию- мотивационную, искреннюю и доброжелательную 🤍Всем добра
Какое качество видео и какой посыл😍спасибо большое,Руслана❤️
Руслана, спасибо, что вернулась... Видео супер🕊
😭😭😭я так рада,что ты вернулась, великолепная наша Русланочка 💐💐💐💐
Так рада что Руслана вернулась)
Руслана, ты стала такой осознанной(это прям так и бросается в глаза и в уши),твои мысли и советы заставили меня задуматься над своей жизнью. Теперь я поняла , что счастье и цель это не конечный результат, а процесс. Твой приятный голос это.... вообще не описать чувства, которые я испытываю. Но стразу навевается атмосфера добра и спокойствия. Ты как спокойный океан после шторма или распустившийся бутон цветка :) Мы любим тебя! И если тебе плохо не бойся нам открыться, мы всегда тебя поддержим(тут должно быть сердечко)
Ты и твой канал такой атмосферный, уютный.. Кажется такие люди как ты, просто нашли себя. У меня есть идеальный пример
Видео не только информативное,но такое красивое😍
Как же приятно смотреть твои видео. Ты самый лучший блогер на ютубе. При просмотре получаешь просто колоссальное эстетическое удовольствие.
Руслана,спасибо за искренность , это супер чувствуется.
Русланчик, ты мой лучик вдохновенье. Посмотрев на тебя я поняла что пора просыпаться и вставать с насиженного места. Спасибо!
Даже если тебя предают те, кто рядом, помни, что далеко от тебя есть те, кто тебя любит такой без изменения и маски. Любят за то что ты Руслана. Такая какая ты есть. 💋
Какая ты классная❤️ под конец видео чуть не расплакалась, почему это так душевно? Спасибо ☺️
Как же мне нравится всё, что делает Руслана🥰
Руслана,вы такая молодец, очень рада за вас,действительно полезное видео, спасибо что делитесь 🤧❤️
Видео невероятно заряжено мотивацией и осознанностью. Спасибо тебе)
Я думала что депрессия не дойдёт до тебя никогда, я всегда смотрела твои видео и мне становилось хорошо, пожалуйста, не давай тяжёлым временам брать вверх, ты сильная))
Руслана, большое спасибо за это видео! Очень вдохновила, успокоила и настроила на правильную волну🧡
Спасибо за улучшенное настроение!!! Люблю!🥰💖
Руслана, ты просто лучик света, который помогает мне улучшать свою жизнь. 🐰❤ спасибо
Руслана, спасибо тебе большое за твои мотивирующие видео! Ты изменяешь мою жизнь к лучшему 🖤🖤🖤
С возвращением Руслана 😊
Очень полезное видео, спасибо тебе большое Руслана))
как перестать тревожиться ? - просто надо не тревожиться )))))
Эмоциональное выгорание и депрессия.И тут я натыкаюсь на твоё видео 😔😭😭😭
Привет Руслана! Я не знаю будете читать это или нет, но хочу сказать вам, что вы самый прекрасный человек. Знаете, я искренне люблю вас и желаю самого лучшего. Спасибо вам что вдохновляете меня. ❤
В реках увидела твой канал и это видео, всё так уютно и атмосферно с меня подписка😊😉
Моя хорошая))Мне кажется, что я уже сто лет с тобой и будто вечность тебя знаю))))А ты всё такая же добрая и отзывчивая)))Одна из самых искренних людей, которые ведут свой блог) Спасибо тебе за теплоту и за то,что останешься такая,какая есть) Если бы была возможность с тобой познакомиться лично, не упустила бы)) Иногда кажется, что ты моя родственная душа) Будь счастлива🌹🥰
Как же я рада, что ты восстановилась и вернулась ну канал. Ты очень сильно изменилась, но в лучшую сторону💕💫 с нетерпением жду следующих роликов💫
Спасиибоо за такое видео❤ Очень мотивирует🦋
Спасибо за видео! Будто сама окунулась в ваш мирок, но после видео нужно снова возвращаться в своё рутинное бытие!
Какое прекрасное видео! Спасибо. 💗
Привет Руслана. Я рада за тебя. Желаю чтобы, в твоём сердце всегда светило солнце, ты встретила любовь своей жизни, достойного парня и была счастлива. 🥰🌹💖
Смотрела твое видео за чашкой чая, очень расслабляет и мотивирует, спасибо 🌺
Спасибо за видео 🦋 Улыбайся 💛
Умничка❤️🤩☀️приятные мелочи заряжают позитивом!
Руслана , смотрю тебя уже 6 лет , за 6 лет , ты очень изменилась, видео стали на много более «простыми» в хорошем смысле , хоть мне всегда нравился твой контент , сейчас как-то особенно, надеюсь будешь чаще снимать ))
Спасибо за видео, от вас исходит тепло, вас приятно слушать и смотреть☺️👌
Такое вдохновляющее видео!!! Благодарю 💚💚💚✨✨✨
Очень милая, приятная девушка. Приятно слушать. Сразу создаёт хорошее впечатление. Определённо теперь ваш канал мой любимый. Спасибо. ✨💖
Ураааа Руслана , обожаю тебя, спасибо ,что мотивируешь😍😍😍
Руслана,это было прекрасно🔥
блин это так мотивирует, прям хочется сейчас взять и начать это всё делать😍 Спасибо тебе большое, снимай по чаще такие видео, мне кажется ты многим поможешь❤️❤️
Какая ты красивая!!! Я случайно наткнулась на твоё видео и не пожалела что посмотрела его. Большое тебе спасибо!
Руслана, твои видео очень мотивируют и вдохновляют! Было бы классно ещё увидеть от тебя видео как ты ухаживаешь за собой,какими продуктами пользуешься и т.д
Ваши видео мне мне очень поднимают настроение. Большое спасибо!!!
Спасибо большое 💛 думаю это то что было нужно мне прямо сейчас
очень эстетичное видео. глубокое и легкое одновременно. очень мотивирует. спасибо и успехов
С возвращением !
Вауууу!!!!! Шикарное видео! 💫⭐
Благодарю 💜
Привет❤️. Прости пожалуйста за пиар, но возможно тебе будет интересно глянуть мои видео? Вдруг зайдёт🤔❤️
Очень мотивируешь ,спасибо тебе за такое полезное для меня видео😊🙌
Депрессия просто убивает Как хорошо что ты нашла выход от неё избавится.Кстати у тебя очень отличный вкус 👌все просто супер 🤗
Невероятное вдохновение и эстетика от видео💔, некоторые привычки буду повторять😍😍
Руслана сними пожалуйста видео «Как стать лучшей версией себя за лето» ♥️ ты меня очень мотивируешь))
Спасибо тебе большое. Очень для меня на данный момент полезные советы. Тоже заметила, как ежедневные ритуалы и окружение могут влиять на общее состояние. Только к этому пришла и выхожу из депрессии. Очень приятно было смотреть твое видео, особенно понравились слова про уход за кожей, как проявление любви и благодарности к самой себе. Согрела душу♥️
Аааа Руслана !!Как я скучала по твоим видео ❤️❤️💖💖💖
Руслана, видео получилось очень атмосферное и уютное! я рада, что у тебя все хорошо
Я рада что ты вернулась. 💜
Руслана, не переставайте снимать такие видео😻вы вдохновляете меня❤️
Спасибо тебе огромное за эти привычки, ты о многом заставила задуматься!
Какое эстетичное видео) Очень вдохновляет...
Спасибо, за такое атмосферное и полезное видео.) Мне это было так нужно в данный момент
Как же я скучала по таким видео, оказывается 🥺
Привет💛сначала хочу пожелать тебе хорошего настроения! А так же хотелось бы попросить тебя заглянуть на мой канал, так как я стараюсь снимать видео, возможно,они могут тебе понравится. Спасибо тебе большое 💛
Видео🥺очень классное,душевное такое🤗спасибо
Как хорошо что ты снимаешь классные полезные видео❤️❤️❤️
Замечательное, уютное видео. Я соскучилась 👀💓
Ты такая милая! Спасибо за советы!
последние кадры прям красота😍
на счёт скраба: кофе лучше заменить сахаром, т.к. он забивает сток, и можно добавить несколько капель эфирного масла, после этого кожа будет очень приятно пахнуть
Как же я обожаю твои видео)
знаешь..на самом деле я думала, что это просто какие-то очередные лайфхаки, привычки однотипные, неинтересные даже, но самом деле это видео имеет такую атмосферу, советы по сути простые, но следуя им и вправду может многое поменяться, отношение ко всему, к себе.. я надеюсь я смогу пройти этот трудный в период в своей жизни и жить так же, чтобы мне доставляло это удовольствие, было к чему стремиться, радоваться мелочам и не только, полюбить и уважать себя.. ты очень вдохновляешь и мативируешь меня, да и не только меня)🤍.
Обожаю твои видео, они очень вдохновляют😌✨
Класс! Спасибо большое за видио 😘❤
Очень вдохновляющее видео, благодарю вас😘
Благодарю за полезное видео ❤
Очень крутое видео, монтаж и идея! Спасибо, Руслана🤎
Очень атмосферное видео, Спасибо за не зря потраченное время!))))
Говорят, зрелость ㅡ это когда ты находишь, что прибрать на каждом метре.
Такая спокойная и естественная в этом видео. Эстетично ☆
Какая вы красивая 😍. А эстетика видео просто прекрасна. Жаль, что я только сейчас нашла этот канал. Но зато подписалась))
Не знала что мне это видео будет таким полезным, спасибо за последнюю фразу