急に右膝の筋が曲がりにくくなり、正座ができませんでした。先生のマッサージをためしたところ、まだきついですが、正座ができるようになりました。まだ初日ですが、続けます。ありがとうございました。
膝がミシミシ音がしますが、少しずつ頑張ります
UA-cam で先生の素晴らしい番組を見つかって本当に幸せです。2001年に交通事故以来、左側の股関節から足までの痛みは年齢とともに症状が酷くなり、それから首、肩、右側の腕も痛くなり、長年あっちこっちのいろんな病院を回しましたが、なかなか原因が分からない、治リません。将来寝たっきりの心配で(特に夜に症状が重い)夜に眠くなります。以上のことでストレスになり、胃も痛く毎日苦しんでいます。この一周間先生の番組を見ながらマッサージをしました。膝だけではなく 足の痛みもよくなり、睡眠もよくなりました。本当に幸せです。これからも先生のすべての番組を見ながら絶対に治ることを信じてマッサージを続けます。先生ありがとうございます。
いつも有難うございます❤先生の動画は私によくあいます。朝が辛いですね😂朝夕毎日やっております🙏
大変よかったです。続けてやってみます。ありがとうがざいます
@@flower-3043 さん是非続けてみてください😊
正座が出来なくて他の動画を試していましたが、いまいち効果が感じられなかったので、こちらのストレッチをこれから試していきます😊
良かったら続けてみてください😊
3週間続いた膝の痛み。捻れてたのが外れたよう。軽く動かせるようになりました。ありがとうございました！
楽になって良かったです😊✨
半月ほど、正座が出来なかったのですが・・・かなり改善出来てビックリです。まだ、完全ではないので頑張ってみます！
すごい！ホントに曲がる！先生の他の動画も取り入れながら膝ケアしてます😊曲げるとかなりの痛みがあったのがなくなりつつある！目指せ『健康膝』！
半信半疑でしたが痛みが無くなりびっくり 続けてみます😊
良かったです😊続けてみて下さい✨
曲がるーー！もう少しで正座ができます！！凄い！ありがとうございました！
@@さんぽ-i5h😂
少し間接が和らぎました頑固な痛みなので時間をかけて筋肉ほぐしがんばります正座ができると良いな～♡
頑張ってみてください😊応援してます！！
楽に正座ができました
@@나루세-u4e さん良かったです😊見ていただきありがとうございます✨
膝の骨切り手術後リハビリしても130度までしか曲がらず正座ができません。痛みはありますがいつもより正座に近い感じで曲がりました。続けてみます!
続ければもっと良くなりますよ😊
すごい、すごい😮完全ではないけど、正座が出来るようになってる～😆
楽になったなら良かったです^_^
説明ありがとう
@@堀居妙子-c1e さん見ていただきありがとうございます😊
ありがとうございます、😮膝が曲げれます！❤
楽になって良かったです✨
何故か良いですね。 登録とグッとボタン 押させていただきました😊
効果が出たなら良かったです！押していただきリガ等ございます！
楽にな利ました。つずけていきます。ありがとうございます
有り難うございました。
こちらこそ見ていただきありがとうございます😊
少し楽になりました。
良かったです😊
楽になりました❗ありがとうう。
お力になれて良かったです😋👍
GOOD VIDEO!
股関節痛めてから前腿も足首もストレッチしてもずっと固くて、ぎっくり腰を繰り返してました。久々に正座したらお尻が浮いてショック😢で検索してたどりつきました。一回で正座できた―！！😂ありがとうございます。続けます❤
お力になれてよかったです^_^
膝曲げるのにギシギシしたのに楽になるました^_^毎日続けてみます。
頑張って続けてみてください😊
お元気ですか？まだまだ寒いので身体気をつけて下さい。UP感謝します
元気ですよ^_^いつもお気遣いありがとうございます！
とても参考なります。ありがとうございました。😂
効果あります、正座ができないのになんとなくできています～😀～😀
少しでも楽になったら嬉しいです😊
右側と左側の足、膝曲がらなかったのが、右側少し曲がる。足伸ばした状態で、横に曲がる。膝の後ろも痛かったのが、軽くなりました。
少しでも良くなったなら嬉しいです^_^
私正座ができない一番の理由は両足の親指の爪が床に当たって、痛くて正座姿勢が保てない事にあります。これも足首が硬いからきているのかと思ってます。この改善方法も教えていただければと思います。あともう一つの理由が肥満（お腹が出てる）の為というのがあるように思います。正直正座すると苦しいです。直ぐ足を崩してしまう事になって、法事の時は恥ずかしい思いをしています。
半月板損傷と診察があって、座り込む、星座をするのがこわいです。
正座しようとすると、太腿の後ろが縮まらなくてできません。大腿四頭筋…膝上から５センチくらいまで短くなっています。
効果ありすごい。
楽になったなら良かったです😋
雛の内側の痛みをとる方法を教えてください。
そこまで膝が曲がらないです。
ありがとうございます🙏
あしのうらがつつばつていたかつたがせいざができるようになりました、
マジで 凄い！ 膝が痛くできなかった 正座が楽に出来ました＼(^o^)／ありがとうございます。
@@ロロノアゾロ-z9r さんお力になれて良かったです😊
親指が痛くて、できません
お尻がつきませんどこがかたいのでしょうか
色々な原因があり、診てみないと何とも言えませんが、ももの前や膝裏が硬くて曲がらない場合が多いです！
そもそも正座は膝に悪いので、どうしても正座が必要な人以外は正座しない方がいいと思う。
@@かげ-z4x さんそうですね😊正座のしすぎは膝に良くないです！
両方の脚やって欲しかった
申し訳ありません💦尺が長すぎてしまうと思い、片足にしてしまいました🙇♀️
親指が痛くて、できない
お座り出来ました。每日やります。有り難う御座いました。７５歳男性。
良かったですね😊続けてみてください✨
急に右膝の筋が曲がりにくくなり、正座ができませんでした。先生のマッサージをためしたところ、まだきついですが、正座ができるようになりました。まだ初日ですが、続けます。ありがとうございました。
膝がミシミシ音がしますが、少しずつ頑張ります
UA-cam で先生の素晴らしい番組を見つかって本当に幸せです。2001年に交通事故以来、左側の股関節から足までの痛みは年齢とともに症状が酷くなり、それから首、肩、右側の腕も痛くなり、長年あっちこっちのいろんな病院を回しましたが、なかなか原因が分からない、治リません。将来寝たっきりの心配で(特に夜に症状が重い)夜に眠くなります。以上のことでストレスになり、胃も痛く毎日苦しんでいます。この一周間先生の番組を見ながらマッサージをしました。膝だけではなく 足の痛みもよくなり、睡眠もよくなりました。本当に幸せです。これからも先生のすべての番組を見ながら絶対に治ることを信じてマッサージを続けます。先生ありがとうございます。
いつも有難うございます❤先生の動画は私によくあいます。朝が辛いですね😂朝夕毎日やっております🙏
大変よかったです。続けてやってみます。ありがとうがざいます
@@flower-3043 さん
是非続けてみてください😊
正座が出来なくて他の動画を試していましたが、いまいち効果が感じられなかったので、こちらのストレッチをこれから試していきます😊
良かったら続けてみてください😊
3週間続いた膝の痛み。捻れてたのが外れたよう。軽く動かせるようになりました。ありがとうございました！
楽になって良かったです😊✨
半月ほど、正座が出来なかったのですが・・・かなり改善出来てビックリです。まだ、完全ではないので頑張ってみます！
すごい！
ホントに曲がる！先生の他の動画も取り入れながら膝ケアしてます😊
曲げるとかなりの痛みがあったのがなくなりつつある！
目指せ『健康膝』！
半信半疑でしたが痛みが無くなりびっくり 続けてみます😊
良かったです😊
続けてみて下さい✨
曲がるーー！もう少しで正座ができます！！凄い！ありがとうございました！
@@さんぽ-i5h😂
少し間接が和らぎました
頑固な痛みなので時間をかけて筋肉ほぐしがんばります
正座ができると良いな～♡
頑張ってみてください😊
応援してます！！
楽に正座ができました
@@나루세-u4e さん
良かったです😊見ていただきありがとうございます✨
膝の骨切り手術後リハビリしても130度までしか曲がらず正座ができません。
痛みはありますがいつもより正座に近い感じで曲がりました。
続けてみます!
続ければもっと良くなりますよ😊
すごい、すごい😮完全ではないけど、正座が出来るようになってる～😆
楽になったなら良かったです^_^
説明ありがとう
@@堀居妙子-c1e さん
見ていただきありがとうございます😊
ありがとうございます、😮膝が曲げれます！❤
楽になって良かったです✨
何故か良いですね。 登録とグッとボタン 押させていただきました😊
効果が出たなら良かったです！押していただきリガ等ございます！
楽にな利ました。つずけていきます。ありがとうございます
楽になって良かったです✨
有り難うございました。
こちらこそ見ていただきありがとうございます😊
少し楽になりました。
良かったです😊
楽になりました❗ありがとうう。
お力になれて良かったです😋👍
GOOD VIDEO!
股関節痛めてから前腿も足首もストレッチしてもずっと固くて、ぎっくり腰を繰り返してました。
久々に正座したらお尻が浮いてショック😢で検索してたどりつきました。
一回で正座できた―！！😂ありがとうございます。続けます❤
お力になれてよかったです^_^
膝曲げるのにギシギシしたのに楽になるました^_^
毎日続けてみます。
頑張って続けてみてください😊
お元気ですか？まだまだ寒いので身体気をつけて下さい。UP感謝します
元気ですよ^_^いつもお気遣いありがとうございます！
とても参考なります。ありがとうございました。😂
効果あります、正座ができないのになんとなくできています～😀～😀
少しでも楽になったら嬉しいです😊
右側と左側の足、膝曲がらなかったのが、右側少し曲がる。足伸ばした状態で、横に曲がる。膝の後ろも痛かったのが、軽くなりました。
少しでも良くなったなら嬉しいです^_^
私正座ができない一番の理由は両足の親指の爪が床に当たって、痛くて正座姿勢が保てない事にあります。これも足首が硬いからきているのかと思ってます。この改善方法も教えていただければと思います。あともう一つの理由が肥満（お腹が出てる）の為というのがあるように思います。正直正座すると苦しいです。直ぐ足を崩してしまう事になって、法事の時は恥ずかしい思いをしています。
半月板損傷と診察があって、座り込む、星座をするのがこわいです。
正座しようとすると、太腿の後ろが縮まらなくてできません。大腿四頭筋…膝上から５センチくらいまで短くなっています。
効果ありすごい。
楽になったなら良かったです😋
雛の内側の痛みをとる方法を教えてください。
そこまで膝が曲がらないです。
ありがとうございます🙏
あしのうらがつつばつていたかつたがせいざができるようになりました、
マジで 凄い！ 膝が痛くできなかった 正座が楽に出来ました＼(^o^)／
ありがとうございます。
@@ロロノアゾロ-z9r さん
お力になれて良かったです😊
親指が痛くて、できません
お尻がつきません
どこがかたいのでしょうか
色々な原因があり、診てみないと何とも言えませんが、ももの前や膝裏が硬くて曲がらない場合が多いです！
そもそも正座は膝に悪いので、
どうしても正座が必要な人以外は正座しない方がいいと思う。
@@かげ-z4x さん
そうですね😊正座のしすぎは膝に良くないです！
両方の脚やって欲しかった
申し訳ありません💦尺が長すぎてしまうと思い、片足にしてしまいました🙇♀️
親指が痛くて、できない
お座り出来ました。每日やります。有り難う御座いました。７５歳男性。
良かったですね😊続けてみてください✨