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いやぁ先生の完璧な生活が私にグサグサ刺さってきました😂子供1人なのに疲れ切っています😅
恐縮でございます🙇♀️ダラダラDaysもありますが🤣なんとなーく、モチベーションに繋がる動画が作れたら嬉しいなと思っています☺️
年中と11ヶ月の子どもがいますが、もうすでに赤ちゃんの小さな体が懐かしい。ホームビデオを見ているような暖かな気持ちになり、私も育児頑張ろうと思えます。授乳しているとそれだけで疲れるのに、しっかりとした食事を作っていて尊敬します。産後大変だと思いますが、無理なさらずお過ごしください。
温かなコメントありがとうございます☺️本当にあっという間に大きくなりますよね💦大変でも今を大切にしていきたいものですね☺️
双子ちゃんご出産なさって間もないのにこの丁寧な食卓...！自分の体も家族の体も大切になさっていて本当に素敵です❤女医の日常さまのチャンネルを見て忙しくてもこんなに毎日を丁寧に生きていることに衝撃を受け、ズボラ系主婦ルーティンを見るのをやめ、ご飯を少しずつ頑張って見ています。あんなに嫌だった食事作りがとても楽しいし、家族で食卓を囲む時間を大切にするようになりました😆これからも応援しています！
嬉しいです😭ズボラ系主婦ルーティン、見たことないので見てみたいです！ハマるのかな？✨これからも有益な動画を提供できるように頑張っていきたいです😊
双子ちゃん育児で大変だと思いますが本当に健康的なお食事＋間食で憧れます…！お料理が好きだからこそ、産後でも動ける女医さん強過ぎます！！女医さんファミリーの献立、大変参考になります、ありがとうございます😊
ありがたいお言葉嬉しいです🥰料理は私の大切なルーティンになりつつあります☺️こちらこそご視聴くださりありがとうございます🥺✨
7ヶ月の息子がいます。睡眠退行がひどく、今思い切って家族皆で起きました。私はのんびりこの動画を見させてもらっています。朝ごはん素敵ですどうか無理なさらずに👶🏻😌
睡眠退行、大変ですね😢少しでも動画で楽しんでいただけたら嬉しいです☺️✨
食生活が良いからこそ、朝からこんな料理をつくる気力と体力があるのかなと思いました。良いループですよね。女医さんのチャンネルをきっかけに食費をケチらず野菜や魚やフルーツを買うようになりました。健康第一です！
素晴らしいです！我が家でも食はケチらず、どちらかというとお金をかけていると思います☺️健康第一、食は幸せなり😊✨
毎回何故か優しさや温かみが伝わってきます泣けてきちゃいます😢ママさんのお料理姿が好きです✨私の息子は良く病院にかかるのでお医様には本当助けられてます✨ご自愛ください。
嬉しいです😭こういった温かいコメントをいただけるだけで頑張れます☺️✨これからも頑張ります😊
産後なのにすごいな～の一言です。本当に理想の家族ですね❤
ありがとうございます☺️✨体調無理せず頑張ります😊✨
産後大変だと想像しますがそこは流石!パパも頑張ってますよね。穏やかな食卓、無理なさらず楽しい動画お待ちしております😊
お優しいお言葉☺️ありがとうございます！これからも無理せず頑張ります😊✨
夜中ミルク作って寝不足だからとそのまま朝は起きたい時に起きてました。本当に尊敬でしかありません。お体にお大事になさって下さい🤗
無理しないことが1番ですよね☺️✨お気遣い嬉しいです☺️ありがとうございます😊
ほんとに尊敬しかありません。双子を毋児ともにげんきに出産されたのも、この健康的な生活があったからなのですね‼️赤ちゃん含め4人の幼いお子さんがいながら、こんなに栄養満点のお食事も作っていて、手抜きばかりの自分が情けなくなりました😂とっても生活を大切にされていてステキです💓私も少しずつでも見習おうと思います🥹もっと女医母さんのことが知りたいです🥹💖
食のおかげ、というのはあるかもしれないですね☺️ありがたいお言葉🥺これからも有益な情報を提供出来るように頑張ります☺️✨
もう凄すぎるの一言です🥹産後1ヶ月とかは料理なんて全くする気にもなれず体も痛すぎて😂栄養満点のご飯を食べていたら体の回復も早そうですね✨母乳あげていたとき、異常なほどお腹空いていたことを思い出しました。合間合間で休息されているとは思いますが、動画も女医さん一家のペースで続けられてください🍀
家族のためもあるのですが、産後の自分と母乳のことを考えると頑張らなきゃとなおさら思えるんですよね💪お気遣いありがとうございます！これからも頑張ります☺️
毎日お疲れ様です😊真夜中の修行…寝不足、昔を思い出しました。でも、先生と家族の健康はしっかりとした食生活で保たれてる事が改めてわかりました！寝不足な分、食べる事はとても大事ですよね。育休中でもしっかりお料理されていて頭が下がります😢このスキルは先生しかできない！笑と思いながら観てました。お料理レシピ参考になります！お身体気をつけて無理をなさらないように😊動画楽しみに応援しています❤
ありがとうございます😊当直もバリバリやっていたせいか元々タフなのか、今の所なんとか頑張れています😊とにかく無理し過ぎないようにしないとですよね☺️💦
どのシリーズも本当に素敵で、何度も繰り返しみてしまいます🥰おかげで久しぶりのマタニティライフも豊かな生活になりました！いつも素敵な動画やメッセージをありがとうございます❤
こちらこそご視聴ありがとうございます😭おかげさまで頑張れております💦本当に感謝です🙇♀️✨
出産後、寝不足の毎日でしょう、どうぞ無理せずに。
ありがとうございます😊なんとかなんとかでございます☺️💦
自分の授乳期を思い出しながら、拝見しました。そうそう、夜中に目が覚めるんだよね…そうそう、こまめに水分とるようにしたりして…と色々思い出しました（笑）そして、なんとまぁ美味しそうなご飯たちでしょうか💕ささっと作られてるところがまた素敵😊✨相変わらず健康に気を遣って色んなものを摂られているところが、我が身を振り返るいいきっかけになってます。いつもありがとうございます！あと、気がついたことなんですが、こちらの動画のグッとくるところがありまして…食品とかにカメラを向けた後に、説明のテロップに合わせてピントがギューンと合っていくところがたまりません！これからも楽しみにしています😊とはいえ、お医者さまであられる先生に言うのも釈迦に説法ですが、産後に無理は禁物…くれぐれもご家族&ご自身の健康第一でお過ごしください✨
ありがとうございます☺️✨やっぱり夜中は例え赤ちゃんが寝ていたとしても眠りは浅くなってしまうんですよね💦朝ごはんは美味しくしっかり食べられるとその1日がシャキッとするような気がして頑張れるんですよね🥰カメラのピント、夫が意図して撮影編集しているのか…分かりませんが、とても喜んでいます☺️✨お気遣いありがとうございます🥰これからもぼちぼち頑張ります☺️✨
たまに映る赤ちゃんにキュンです🥰いつもご飯が美味しそうで美味しそうで🥺わたしは魚料理のレパートリーが極端に少なく、ぜひ今度魚料理紹介の動画見たいです！おすすめ商品などもあればぜひに！夕飯にお肉とお魚両方出すなんてほんとうに素晴らしすぎます…！
おお！ありがとうございます😊料理系の動画にはほぼ魚料理登場すると思いますので参考になれば嬉しいです☺️✨
いつも育児の合間に動画を拝見させていただいてます😊家事に育児に、、見習うことばかりです🥲10ヶ月のひとり娘の育児に毎日ヒーヒー言ってます、、😮💨元気を貰えます！ありがとうございます🥹
少しでも励みになれていたら嬉しいです☺️✨1人目は今思い返すとやっぱり大変でした💦コメ主様も無理せずほどほどに頑張りましょう☺️✨
こんばんは！お忙しい中の動画嬉しいです🎵赤ちゃん可愛くて‥♡女医さんのママパワーは素晴らしいです👏 お料理シーンを拝見すると私もとても元気になりバリバリ動けるんです🤗引き続きお大事になさってくださいね🥰今夜も心和む一時をありがとうございました。
あやさんこんちには！お褒めのお言葉嬉しいです☺️✨なんとか体を壊さず元気に子育て出来たらいいなぁと思っています🥰これからも有益な動画をお届け出来るように頑張ります☺️✨
今7ヶ月の男女双子と3歳の娘を育ててますが、色々と共感できることがありコメントさせてもらいました！大変なことも多いですが、料理は気分転換になりますよね🤭ミックスツインズ情報共有してほしいです🥰
コメント嬉しいです☺️✨料理、気分転換になりますよね😊✨ツインズのことお話し出来るようにしていきますね☺️✨
6:20 長男くんが赤ちゃんを大切に抱っこしている姿、とても頼もしくて愛おしいですね😢❤❤
長男がすっかりお兄ちゃんになってくれて、嬉しいような頼もしいような少し寂しいような、です☺️✨
どうかどうかご無理なく。もうすぐ４ヶ月の子どもがいるのですが、夜間授乳を頑張った翌朝は朝ごはんづくりが億劫で💦でも母乳のことを考えて、夫と協力しながら作っています。女医さん、お一人でこなしていてすごいです！！
旦那様素敵過ぎます〜☺️✨無理をしないのが本当に大切ですよね😊
素晴らしいの一言です…ご無理はなさらずにご家族のお時間をお過ごしください❤私も最近出産して入院中に見ています。新生児時期は昼夜逆転していますし、ご飯食べる時にはギャン泣きはあるあるだと思いますが、どのように生活を工夫されているのかとても気になりました🥹
ご飯食べる時はなるべく夫婦で抱っこしたり、あとは可能な限り睡眠やミルクの時間を調整してその時間寝てくれるようにしています☺️
4人のママでドクター、本当それだけですごい事だとおもうのですが完璧に生活をこなされている姿を見て尊敬です！そしてパパさんのサポートも素晴らしいのだと思います！これからの配信も楽しみにしています❤
ご視聴いただき、嬉しいです！ありがとうございます☺️
小さな赤ちゃん、しかも双子でこの料理を手作りされてるの本当に素晴らしいです🥺私は一人息子がいますが、息子が赤ちゃんの時はパンをかじってるだけでしたので尊敬レベルです😊今は息子は2歳ですが、食事レベルは…😱って感じです😅😅
笑。でも一緒に食べる環境があることが大切ですよね😊そういう私も結構サボって簡単ご飯も多いので同じですよ〜😊✨
出産おめでとうございます🎉私も8月に2人目を出産したので親近感湧きます😊食事や飲み物、参考にしてますお互いに育児頑張りましょう♪
同じ月に出産、嬉しいです！☺️✨参考にしていただけることがあると良いのですが☺️💦お互い頑張りましょう！！🥰
月齢低いと頻回授乳で夜間も眠れないですよね😢昼間もぶっ通しで活動されて料理もしっかりされてて、、すごすぎます！！ご無理なさらず過ごしてください❣️
ありがとうございます😊励みになります🥰
女医さんこんにちは😁常にバランスを考えた食事良いことですね😁その中で好きな物を食べてより良いですね☺️蕎麦はやっぱり美味しいですよね🤗私は納豆が好きで、混ぜはしないでそのままタレをかけて食べるのが好きです😋出産後で体調が大変だと思いますが、無理しないで今の状態の中でボチボチやって行きましょう🤗家族の皆さん体調に気をつけてお過ごしください🤗
ありがとうございます😊蕎麦は美味しいし簡単で助かってます🤣納豆は栄養があるし美味しいし最高ですよねー☺️✨ありがとうございます！ぼちぼちやっていきますー☺️✨
お医者さんって給料の割に業務量多すぎだし、育休なんて全然とれないし、妊娠中は病気に感染しないよう心配しかない。ほんとに生きてるだけで偉いですって皆を褒めたいです。
お優しいお言葉ありがとうございます☺️✨励みになります🥰
自分のルーティンとして、お料理してて本当にすごいと思いました！見守ることしかできませんがずっと応援しています📣
嬉しいです😢ありがとうございます☺️✨
初めまして。母がよくこのUA-camチャンネルを見ていたというのを聞いていたので今回初めてお邪魔しました。そんな母ですが先日亡くなりました。闘病中、特に何もすることがなく退屈だったそうですが、体調が良い時はここの動画を見て過ごしていたようです。母も双子を出産したこともあって(その双子の片割れが私です。)その頃を思い出しながら見ていたのではないでしょうか？本人の口から言うことは叶わなかったですが、貴重な動画をありがとうございます。ご出産されたということでお身体にはお気をつけください。陰ながら応援しております。
コメントありがとうございます。大変な状況のなかコメントいただけて本当に嬉しいです☺️✨そしてお母様のお話を伺って、本当であればよいな、本当であれば救われるなと、改めてチャンネルを継続出来ているのはそのような温かな視聴者様に恵まれているからだなと実感しています。お辛い中ご報告いただきありがとうございました。これからも楽しんで双子を育てていきたいです☺️
子供達も1時間おきに夜中起きてたので授乳中はしんどかったなぁと思い出します😢毎食きちんと手作りで食器もたくさん使われてるので洗うの大変そうだなぁとか色々勝手に心配になってしまいます😂カップ麺とか冷食に頼りまくりです💦
小さい頃は可愛いのですが夜中に何度も起きるのだけは辛いですよね💦でもこんな日々もあっという間に過ぎてしまうと思って今を大切に生きていきたいものです☺️
双子ちゃんの産後にこれだけ動けるのはすごいですね✨どうかご無理なさらずに🥰ざくろラズベリー買ってみまーす💕
ありがとうございます😊ざくろラズベリー、炭酸割りで是非☺️✨
料理もサブリも参考にさせてもらってます。短時間で作れるものが多いし、品数も多く、材料メモって同じの作ります！
う、嬉しいです💦料理系の動画は溢れるほどあるのにそういっていただけて本当に救われます😭ありがとうございます😊
残り物を食べることもあり安心しました😭毎食1から何品も作る家庭だと思っていたので。産後、大変だと思いますが、無理しないでください、
産休前は食べ切ることが多かったのですが、産休だとずっと家でご飯を食べますし、少し残してもいいかなと思うことが多くなりました☺️
お忙しい中動画を撮ってくださりありがとうございます😊毎回動画拝見していて、なぜママさんもパパさんも、こんなにテキパキ動けるんだ、、、と思い感動しています。私は大して何もしてない独り身のくせに一旦座ると腰が重くてダラダラして、最後罪悪感が残ります🥲(笑)
こちらこそご視聴くださりありがとうございます😭子どもが多いので、動かざるを得ないというのが実情でしょうか（笑）子どもがいない日だったりすると逆に眠くなってしまったりするんですよね☺️💦
片手でパック開けれるようになるのわかります😂毎日お疲れ様です！😊
育児あるあるでしょうかー😂笑
すんご！真似できん😂体力がない😢頑張ろうと思いつつもベッドに寝転びながら、寿司をテイクアウトしようとしているなう😅😅😅
お寿司羨ましいぃぃ✨✨笑。私もテイクアウト食べることもあります☺️無理しないことが大切ですよね☺️
全部のご飯が美味しそうすぎてヨダレが止まりません😂❤
笑☺️ありがとうございます！😊
出産後の生活を思い出してました、まるです☽⋰産後のあの夜中に起きている独特の時間スタイル、とても懐かしいです。。人なのに人でないような睡眠不足。。笑💦寝不足でもお料理を手際よくこなしているのは、やっぱり良い発散になっているんだろうなと思い、さっそくカボチャの塩バター焼きを作りたいと思いました笑🎃サツマイモ、かぼちゃ、黒豆が好きな息子に作ります笑✋パパと長男君がベビズを抱っこしていて、パパが2人居るぅううう！！と思いながら見ていました( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )私は退院する時に寝不足と肩凝りで死ぬほど頭痛が置き、頭痛薬と鉄剤を処方されて帰宅しましたが、先生は大丈夫ですか？？眠れる時に眠って下さいね(๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙)
職業柄、元々寝不足には慣れているのもあって、睡眠不足で「もうダメだー」となることはほとんどなく、また頭痛があることもほとんどないのです😇✨やはり料理は良いストレス発散になりますね☺️✨サツマイモとカボチャと黒豆が好きな息子は強すぎますね🥺✨✨笑
体を気遣っていて素晴らしいです✨上のお子さん2人と双子ちゃんのお世話をしながらお料理もきちんとされていて…👏見習わないとと思いました😌 私は4ヶ月の男の子を母乳で育てていますが、チョコレートが大好きで毎日ちょこちょこ摂取がやめられません😂カルシウムバー私も買ってみようと思います〜チョコレートの代わりになるといいなと思います😊先生が以前おすすめされていたDHAのサプリメントを買って飲んでいます😊
コメントありがとうございます！😊ちょこちょこ摂取、摂りすぎなければご褒美で良いのではないでしょうか？😊✨カルシウムバーやBASEのクッキーに出来たら尚良いかもしれないですね🥰
テンポ良く沢山紹介して頂いて嬉しいです！！（待ってました～）何度も見逃して、戻ったりして見ました。笑私は完ミ育児だったので、お湯を沸かしたら水筒に入れて、何度か沸かさずに楽してました。湯冷ましも使ったりして時短してたり。。。睡眠時間の確保が大変だと思います。（体力や美容に一番必要な気がします）無理ならさず、ホント寝れる時は寝てくださいね！！今回もとっても楽しい動画でした～。個人的に次男君のおしゃべりが大好きです。笑
水筒に入れるの、なるほど〜👀✨と思ってしまいました！本当、家事育児は楽をすると謎の罪悪感を感じることがあるのですが、そうではなく楽しないと良くないんですよね💦育てる親がストレスフルだと子どもにも良くないわけで😊次男、たくさんお話し出来るようになってきて楽しいです☺️
私は、授乳しながら食事してました😂ママさんお疲れ様！女医さんさすがタフですね😆無理せず、昼寝もたくさんしてくださいね😊
授乳しながらご飯、あるあるですよね☺️お気遣いもありがとうございます✨無理せず頑張ります💪✨
食費がいくらかかってるのか気になります🥺どれも栄養満点で美味しそうです✨️
ありがとうございます😊いつかお金についての動画も出す予定なのでお話し出来ればと思っています☺️✨
産後すぐに動いて大丈夫ですか？私は２人共１ヶ月は実家でゆっくりしました（赤ちゃんの世話のみ）シャンプーするのも駄目と言われて（体勢がだめなのかよくわからないけど）１ヶ月後美容院に行きました（痒かった😂）産後無理をすると更年期に出るとか言われてお陰様というか更年期の症状は一切ありません💪それぞれ事情がありますもんねでもあまり無理をなさらないように😊
1ヶ月シャンプーなしは大変でしたね💦💦でも更年期の症状が全くないというのは素晴らしいですね👀私は更年期が出てしまうかなぁ💦と少し心配ですが、コメ主さんのように穏やかに過ごせたらと思います☺️
連日、家事に育児におつかれさまです。ちょこちょこ見える冷蔵庫収納とかも参考になります✨✨ごはんも美味しそう😋❤️リコピンのジュース、影響を受けて飲むようになりました🍅今度、梅干し買ってみようかなぁ✨（我が家は実家で作った梅干しです）砂糖と塩を入れてる入物も気になります✨✨
いつもありがとうございます！お砂糖とお塩の容器は212キッチンで購入したのですが、かなり前なので同じものがあるかどうか…とっても似てるのがあったので、リンク貼っておきます😊www.amazon.co.jp/dp/B08938587C/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_SFWK94N11A04E90NVABT?linkCode=ml2&tag=yuuu0304-22
女医さんは何でも器用にこなせるのですね
指先は器用な方かもしれないです👋
朝ごはんや夕飯の準備の間赤ちゃんはどうしているのですか？！私はぐずる娘…と言っても1歳半ですが放って置けないので娘を寝かしつけてから自分のご飯作ってるので効率よくて尊敬です😢
泣いているようであれば抱っこ紐使って抱っこしますね☺️あとは夫が見ていてくれたりします😊
お医者さんもサプリメント摂るのにびっくりしました！私も産後3ヶ月ほどの身体なのですが、便秘で困ってます。この菌のチカラというサプリは良いですか❓❓
色々試しながら良いものがないか色々試行錯誤しています☺️菌のチカラは私にはめちゃくちゃ良かったです✌️✨
毎日お疲れ様です🙇♀️観たかった動画、ありがとうございます😊‼️このママさんの食事シリーズまた観たいです！ママさん、妊娠中はつわりはなかったですか？妊娠中も夕飯は白飯抜いてましたか？質問ばかりですみません🙇♀️
コメントありがとうございます！😊つわりは幸いにも全くなかったんですよね☺️💦妊娠中は授乳中ほどは食べていませんが少し普段よりは増やすようにしていました☺️✨
産後毎日お疲れの事と思いますのに、バランスの良い食事を作られて👍。どれも美味しそうですね。健診は1人では無理なのでいつも私一緒に連れて行きました。
ありがとうございます☺️先日子どもの1ヶ月健診を夫が一緒に行けず1人で2人連れて行ったのですがめちゃくちゃ大変でした💦笑
双子育てながら、料理作って、二人の子供たちのお世話して、素晴らしいですね。
ありがとうございます🙇♀️励みになります☺️
慣れない双子ちゃんの育児だけでも大変なのに、大好きなお酒と辛い物を我慢しなきゃなんて😭😭授乳してるとそうなりますよね…私は普通のカフェラテとかたまに飲んじゃってました😂
いやー、たまには飲みたくなるし、カフェラテくらいなら飲んでもいいのかなーなんて思いますよね💦ママみんな頑張ってますからね☺️もちろんほどほどにですが💦
DHCのビタミンサプリのんで胃を壊しました😭お気をつけを🙏
あら💦体に合わなかったですかね💦教えていただきありがとうございます😊
いつもながら、信じられない忙しい生活、寝られるときは、お昼寝して、御身体休めて下さいね。孫ゼロ60代ですが、自分の時を、思い出すと本当にご尊敬いたします。🎉
温かなお言葉ありがとうございます😊無理せず頑張ろうと思います☺️健康第一☺️
予定日まであと1週間の妊婦です！妊娠中は、つわりや後期つわりがあり、食べれるものを食べれる時に食べる、と言う感じで切り抜けてきましたが、産後は授乳があるから、栄養気を遣わないといけないのか！と今更気付かされました😂
コメントが遅れてしましました💦無事ご出産されたでしょうか？☺️大変な時期だと思いますので栄養面に気遣って無理せずお過ごしくださいね😊✨
すごすぎます。産後なうですが少しでも真似したい‼︎
バランス良い素晴らしい食卓😊家族は皆幸せですね😊
ありがとうございます😊
毎日お疲れ様です❤なんだかめちゃくちゃ懐かしいくらいの夜中の授乳3番目は完全母乳で、乳首を嫌がったのでマジで大変だったの思い出しました😂日中よく眠り夜中覚醒して、朝8時まで寝なかった産後一カ月😂まじで頭おかしなるかおもいましたもう笑い話です😂しっかりと朝食作って😢ほんと素晴らしい🎉🎉🎉お兄ちゃんたちもいるから、生活リズムなかなか崩せないですよね😮無理なさらずゆっくりお過ごしくださいママが1番よくわかってらっしゃるとおもいますが😅忙しい毎日の中でも動画アップしてくれて嬉しいです😊パパもママもお兄ちゃん達も毎日お疲れ様です❤
笑い話になるのが素晴らしい！笑。私も女の子の方がおっぱい吸うのがあまり上手じゃなく乳首がかなりやられていましたが最近はようやく痛みがなくなってきておりホッとしております💦お気遣いいつもありがとうございます☺️
手羽中のチキンバーのレシピ教えて頂けたら嬉しいです！
めちゃくちゃ遅くなってしまいすみませんでした🙇♀️💦💦💦実はキチンバーはこれで作っております☺️美味しくてオススメです🥰housefoods.jp/products/catalog/cd_1,088294,spice,seasoning,bar.html
最近こちらの動画を見始めて、はまってます🎶食費等、だいたいいくらかかりますか⁇ いつか動画にしてくださると嬉しいです🫣
最近見始めていただいたようで嬉しいですー☺️✨食費はきちんと計算したことがないのですが、いずれお金のやりくりのことを動画に出来たらなと思っているのでそちらでお話し出来ればなと思っております☺️
@@joi-no-nichijyo お忙しい中の返信、ありがとうございます🙇♀️ 動画楽しみにしています🎶
毎日お疲れさまです。夜中の時間の刻みが短くて😢がんばってらっしゃるなぁと思いながらみさせていただきました。👶2人だと起きてしまうタイミングもバラバラなのかなぁ？😣それなのに日中も活動的で😮お昼寝とか一緒にできてますか？😣ご無理なさらないでくださいね。器用になりますよね😁分かります！授乳しながらなんでもやってました(笑)授乳しながらごはんは基本な生活でした🤣でも双子ちゃんは想像できないです💦両脇に抱えて授乳、なんて話しも聞いたことがあります。炭水化物たくさんとるのも分かります～😂お腹空きすぎて夜中におにぎりむしゃむしゃ食べてたり、でも太らないので、すごいですよね。授乳の消費カロリー恐ろしい～そして、私も唯一スーパーが気晴らしで、毎日無駄に？！😁行ってました。生活リズムも整うしって感じで😁お料理、変わらず丁寧にされていて本当に尊敬します。産後でない私よりも丁寧です😅
コメント嬉しいです☺️刻み、本当に短いですね💦バラバラで泣いても大変だし一緒に泣いても大変だしでなかなか気が休まりません😅授乳ちゅうは炭水化物大切ですよね！消費するエネルギーが全然違う感じがします☺️普段はほとんど炭水化物を摂らなかったのですが、やっぱり食はバランスが大切なのかな、なんて最近思っています☺️
フルーティーザクロリンゴアレルギーなのですが飲んでも大丈夫ですか？美酢などにりんご酢と書いてあるのですがリンゴアレルギーの人は避けた方が良いのでしょうか？😢
アレルギー情報のところに「りんご」とあるので避けた方が良いかもしれないですね😢💦
ありがとうございます。リンゴ好きなのに30過ぎてからアレルギーになってしまいました😞💦
いつ寝ているの？と思うぐらいタフですね！本当すごい！！！
細切れで寝ているという感じですね😊💦
細切れの睡眠なのに、朝もちゃんと起きれるなんて、、🥹
起きれられるというか、朝方は起きてると寝てるの間くらいで、起きるのが辛いという感じでもないんですよね💦体が休まっているのかなーと少し不安になります☺️💦日中は眠くなりますしね😢
産後すぐにこれだけ動けるの凄いですね！今度、双子生まれたあとの一日のルーティーン動画とか見てみたいです(❁´ω`❁)
ありがとうございます😊今度モーニングルーティンをあげる予定です😊1日を追ったものもいずれ撮ろうと思っています😊
これだけの品数のごはん作ってて、すごいです。しかも、双子の乳児がいて。魚グリルを洗うのが嫌いな私ですが、億劫ではないですか？グリルのしたに、何かひかれてたのは何でしょうか？また、食洗機など仕様されてますか。いつも、どうやって家事負担(さぼろう)を減らそうかと考えてます。忙しいかと思いますので、もしまた何かの機会があれば、質問コーナーとで回答いただけると嬉しいです。ちらっとうつる、新生児がかわいすぎます。無理せず、休みながら子育てしてください。
グリルの下には専用の石を敷いています😊とっても便利なので調べてみてください😊✨食洗機は毎食使っていますね☺️家事はサボろうとする気持ちが大切だと思います👌どうしても楽すると罪悪感が出る日本人ですが、楽しようとするところに効率は生まれると思っています😌
食生活とても興味があったので今回の動画も嬉しいです☺️美味しそうなご飯、、、🤤ママさん見習って食卓にお魚を出すようになった我が家！今まで魚焼きグリルはただの飾りだったのが魚焼きグリルの石？をママさんの動画で知ってから魚焼きグリルをフル活用してます！🐟お魚初心者🔰なのでシャケとかししゃも、ホッケくらいしか焼いたことないのですがオススメはありますか？また、お魚は下処理済みのものを購入されてますか？自分で処理されてますか？☺️☺️
お魚料理が出るようになったとのこと！素晴らしいです☺️✨グリルの石便利ですよね😊我が家はシャケししゃもホッケ、アジにサンマにカマス、最近はニシンがおすすめです☺️下処理したものを買うことが多いですね☺️
先生忙しい〜ですね❤体を大切にして下さいね。私も明日、サプリ探して来ます❤赤ちゃんの成長、早い!夜勤専従ナースより。❤
ありがとうございますー😊コメ主様こそ夜勤専従無理せず😊✨
ありがとうございます。
どうかとにかく努めて休んでくださいね。 あっとゆう間に大きくなってってしまうんですよね😢
本当に😢大変だけど今が本当に尊い時間です🥺
本当に双子を出産されたのかと思ってしまうほど、凄すぎて😮どうかどうか無理をなさらずに✨✨私は三姉妹の母ですが、子どもが増えると、休めるときが限られちゃいますよね💦
今の所なんとか頑張れております😇三姉妹のお母さんなんですね！我が家とは環境が全く違いそうです🥺✨笑。どうしても睡眠時間や質は下がってしまうのでそこが課題ですね💦
超大変ですね😢無理しないでください！
ありがとうございます😢✨✨
長芋のポン酢和え我が家の定番になりました夫の好物になりました😊
やったー！嬉し過ぎます🥲美味しいですよね！🥰
どうぞ寝れる時に休んで下さいね。わかります！私も一日中家にいると気が滅入って毎日のご飯の食材を買いに行く為に、短時間のスーパーの買い物が唯一の気晴らしでした！笑年長の子がいますが、どうしても0歳の下の子にかかりっきりになって、上の子は最近情緒不安定です😢赤ちゃん返りがなかったとホッとしていましたが、上の子なりにだいぶ我慢していたようです。上の子との時間を作りたいけど中々できず、毎日が過ぎていきます😔女医さんは上のお兄ちゃん達との時間はどのようにして確保していますか？
分かりますー💦うちも次男が若干赤ちゃん返りしてるかな、という感じです。夫がかなり気を遣ってたくさん一緒にいたり話てあげたりしていますね☺️私も忙しくてもなるべく会話をしてあげたり、折り紙などのプレゼントもオーバーってくらいに喜んで受け取ったりして工夫しています😊
双子ちゃんでも自然分娩できたからこれだけ動けるのですね。2回帝王切開しましたが、1回目は里帰り、2回目は両家の親に交代で来てもらってました💦まだ睡眠も十分ではないと思うので、休める時は身体も休めてくださいね。
ありがとうございます😊お気遣い嬉しいです🥰
baseクツキー私もよく食べてます。女医さんんの日常最近になってみるようになりました。コスメとかサプリとか参考になりますね。これからも何か良いものがあったなら紹介して欲しいです。御身体にご自愛ください。陰ながら📣してます。
ご視聴いただき、とても嬉しいです☺️お役に立てる情報提供できるよう、頑張ります‼️😊
私も来週二人目出産を控えています！産後先生のように動けるか…でも、先生のようにがんばります❣️先生の普通分娩の様子等はUA-camではしないのでしょうか❓どのような出産だったのか知りたいです😊🙏
コメントありがとうございます！😊そろそろご出産でしょうか？分娩の様子は撮影できなかったんですよね💦分娩のときの様子はいつかお話しすることがあるかもしれないです☺️
牛肉の炒め 味付けは なんですか?😊この日は パパさん休日でしょうか？
コメントありがとうございます！😊牛肉は醤油、酒、みりん、砂糖、各大さじ1強といった感じです☺️夫は育休中なので家におりましたー☺️
確定ではありませんが、娘の授かった命が双子の可能性があるようです忙しくお疲れ🎉の時に動画をありがとうございます。
おおおおおお！本当ですか！楽しみですね🥰🥰
抱っこしながらミルク作りながらどうやって撮ってるんだ、すごい🫨
撮影は全て夫にお任せしています😊
サプリメントいろいろ飲んでるんですね意外でした😅私もコラーゲンだの亜鉛、DHA、EPA飲んでますが効果出てるのか全くわかりません💦半信半疑で飲んでます😁どう思われますか？飲まないよりはいいのでしょうか？
難しいところですよね💦最近だと菌のチカラは本当に効果ありましたね☺️✨効果があると感じたものは続けて、感じづらいものは無理に続ける必要はないような気がしますよね😊
@@joi-no-nichijyo 返信ありがとうございます🙇ほんと難しいところです💦菌の力そうなんですね😊
外でたいのわかります！買い物が息抜きになりますね😚
大事です！！！
産後これだけ動けるんですね！普通分娩でも安静にするように指導されましたが、先生は大丈夫ですか？
出来れば安静にした方が間違いないと思うのですが、私は動けるので動いてしまっていますね☺️💦
やっぱりそうなんですね笑料理をするだけでも息抜きになりますよね✨
毎日お疲れ様😊
ありがとうございます☺️❤️
ボンジュール！宇宙人のジョンです！女性は、育児で、夜中に何度も起きる！大変じゃのう！一方、ぼくは、トイレで、夜中に何度も起きる！時々は、おかきでビールを飲んだりもする！これが、結構、うまいんだなあ！もうすぐ、70歳！もう、楽しみはビールだけじゃ！きょう、スーパーで、ビールのつまみ、何を買うかな？
ジョンさんビール飲まれるんですね！ジョンさんと飲んだら楽しいだろうなーなんて勝手に妄想しております😊✨私も子育て終わったら楽しみはお酒だけになりそうでーす😇笑
素晴らしい❤の一言です
嬉しいです😊
え、いやいつ寝てるんですか？😭家事は最小限に、隙あれば横になってください💦
細切れに寝てる感じです☺️💦お気遣いありがとうございます😊✨
ママさんはおいくつですか？❤
アラフォーまででご勘弁ください😇笑
いきなりですが、女医さん血管凄い浮き出てますね。筋肉質なんですか？
運動をしていたので、その影響もあるかもしれないですね☺️
@@joi-no-nichijyo あ、そうなんですね。何のスポーツやってたんですか？
女医さんは、お幾つのご夫婦ですか☺️私は３４歳です☺️
ご質問ありがとうございます😊アラフォー、ということでご勘弁いただけますか🥺笑
母親に偏差値があるなら先生は70超えてると思います、まじで立派で自分が恥ずかしい。
ありがとうございます🙇♀️嬉しいです☺️
いやぁ先生の完璧な生活が私にグサグサ刺さってきました😂子供1人なのに疲れ切っています😅
恐縮でございます🙇♀️ダラダラDaysもありますが🤣なんとなーく、モチベーションに繋がる動画が作れたら嬉しいなと思っています☺️
年中と11ヶ月の子どもがいますが、もうすでに赤ちゃんの小さな体が懐かしい。
ホームビデオを見ているような暖かな気持ちになり、私も育児頑張ろうと思えます。
授乳しているとそれだけで疲れるのに、しっかりとした食事を作っていて尊敬します。産後大変だと思いますが、無理なさらずお過ごしください。
温かなコメントありがとうございます☺️本当にあっという間に大きくなりますよね💦大変でも今を大切にしていきたいものですね☺️
双子ちゃんご出産なさって間もないのにこの丁寧な食卓...！
自分の体も家族の体も大切になさっていて本当に素敵です❤
女医の日常さまのチャンネルを見て忙しくてもこんなに毎日を丁寧に生きていることに衝撃を受け、ズボラ系主婦ルーティンを見るのをやめ、ご飯を少しずつ頑張って見ています。あんなに嫌だった食事作りがとても楽しいし、家族で食卓を囲む時間を大切にするようになりました😆
これからも応援しています！
嬉しいです😭ズボラ系主婦ルーティン、見たことないので見てみたいです！ハマるのかな？✨これからも有益な動画を提供できるように頑張っていきたいです😊
双子ちゃん育児で大変だと思いますが本当に健康的なお食事＋間食で憧れます…！
お料理が好きだからこそ、産後でも動ける女医さん強過ぎます！！
女医さんファミリーの献立、大変参考になります、ありがとうございます😊
ありがたいお言葉嬉しいです🥰料理は私の大切なルーティンになりつつあります☺️
こちらこそご視聴くださりありがとうございます🥺✨
7ヶ月の息子がいます。
睡眠退行がひどく、今思い切って家族皆で起きました。
私はのんびりこの動画を見させてもらっています。
朝ごはん素敵です
どうか無理なさらずに👶🏻😌
睡眠退行、大変ですね😢少しでも動画で楽しんでいただけたら嬉しいです☺️✨
食生活が良いからこそ、朝からこんな料理をつくる気力と体力があるのかなと思いました。良いループですよね。
女医さんのチャンネルをきっかけに食費をケチらず野菜や魚やフルーツを買うようになりました。健康第一です！
素晴らしいです！我が家でも食はケチらず、どちらかというとお金をかけていると思います☺️健康第一、食は幸せなり😊✨
毎回何故か優しさや温かみが伝わってきます
泣けてきちゃいます😢
ママさんのお料理姿が好きです✨
私の息子は良く病院にかかるので
お医様には本当助けられてます✨
ご自愛ください。
嬉しいです😭こういった温かいコメントをいただけるだけで頑張れます☺️✨これからも頑張ります😊
産後なのにすごいな～の一言です。本当に理想の家族ですね❤
ありがとうございます☺️✨体調無理せず頑張ります😊✨
産後大変だと想像しますがそこは流石!パパも頑張ってますよね。穏やかな食卓、無理なさらず楽しい動画お待ちしております😊
お優しいお言葉☺️ありがとうございます！これからも無理せず頑張ります😊✨
夜中ミルク作って寝不足だからとそのまま朝は起きたい時に起きてました。
本当に尊敬でしかありません。
お体にお大事になさって下さい🤗
無理しないことが1番ですよね☺️✨お気遣い嬉しいです☺️ありがとうございます😊
ほんとに尊敬しかありません。双子を毋児ともにげんきに出産されたのも、この健康的な生活があったからなのですね‼️
赤ちゃん含め4人の幼いお子さんがいながら、こんなに栄養満点のお食事も作っていて、手抜きばかりの自分が情けなくなりました😂とっても生活を大切にされていてステキです💓私も少しずつでも見習おうと思います🥹もっと女医母さんのことが知りたいです🥹💖
食のおかげ、というのはあるかもしれないですね☺️ありがたいお言葉🥺これからも有益な情報を提供出来るように頑張ります☺️✨
もう凄すぎるの一言です🥹
産後1ヶ月とかは料理なんて全くする気にもなれず体も痛すぎて😂
栄養満点のご飯を食べていたら体の回復も早そうですね✨
母乳あげていたとき、異常なほどお腹空いていたことを思い出しました。
合間合間で休息されているとは思いますが、動画も女医さん一家のペースで続けられてください🍀
家族のためもあるのですが、産後の自分と母乳のことを考えると頑張らなきゃとなおさら思えるんですよね💪お気遣いありがとうございます！これからも頑張ります☺️
毎日お疲れ様です😊
真夜中の修行…寝不足、昔を思い出しました。でも、先生と家族の健康はしっかりとした食生活で保たれてる事が改めてわかりまし
た！寝不足な分、食べる事はとても大事ですよね。育休中でもしっかりお料理されていて頭が下がります😢このスキルは先生しかできない！笑と思いながら観てました。お料理レシピ参考になります！
お身体気をつけて無理をなさらないように😊動画楽しみに応援しています❤
ありがとうございます😊当直もバリバリやっていたせいか元々タフなのか、今の所なんとか頑張れています😊とにかく無理し過ぎないようにしないとですよね☺️💦
どのシリーズも本当に素敵で、何度も繰り返しみてしまいます🥰おかげで久しぶりのマタニティライフも豊かな生活になりました！いつも素敵な動画やメッセージをありがとうございます❤
こちらこそご視聴ありがとうございます😭おかげさまで頑張れております💦本当に感謝です🙇♀️✨
出産後、寝不足の毎日でしょう、どうぞ無理せずに。
ありがとうございます😊なんとかなんとかでございます☺️💦
自分の授乳期を思い出しながら、拝見しました。そうそう、夜中に目が覚めるんだよね…そうそう、こまめに水分とるようにしたりして…と色々思い出しました（笑）
そして、なんとまぁ美味しそうなご飯たちでしょうか💕ささっと作られてるところがまた素敵😊✨相変わらず健康に気を遣って色んなものを摂られているところが、我が身を振り返るいいきっかけになってます。いつもありがとうございます！
あと、気がついたことなんですが、こちらの動画のグッとくるところがありまして…
食品とかにカメラを向けた後に、説明のテロップに合わせてピントがギューンと合っていくところがたまりません！
これからも楽しみにしています😊
とはいえ、お医者さまであられる先生に言うのも釈迦に説法ですが、
産後に無理は禁物…くれぐれもご家族&ご自身の健康第一でお過ごしください✨
ありがとうございます☺️✨やっぱり夜中は例え赤ちゃんが寝ていたとしても眠りは浅くなってしまうんですよね💦朝ごはんは美味しくしっかり食べられるとその1日がシャキッとするような気がして頑張れるんですよね🥰
カメラのピント、夫が意図して撮影編集しているのか…分かりませんが、とても喜んでいます☺️✨
お気遣いありがとうございます🥰これからもぼちぼち頑張ります☺️✨
たまに映る赤ちゃんにキュンです🥰
いつもご飯が美味しそうで美味しそうで🥺わたしは魚料理のレパートリーが極端に少なく、ぜひ今度魚料理紹介の動画見たいです！おすすめ商品などもあればぜひに！夕飯にお肉とお魚両方出すなんてほんとうに素晴らしすぎます…！
おお！ありがとうございます😊料理系の動画にはほぼ魚料理登場すると思いますので参考になれば嬉しいです☺️✨
いつも育児の合間に動画を拝見させていただいてます😊
家事に育児に、、見習うことばかりです🥲
10ヶ月のひとり娘の育児に毎日ヒーヒー言ってます、、😮💨元気を貰えます！ありがとうございます🥹
少しでも励みになれていたら嬉しいです☺️✨1人目は今思い返すとやっぱり大変でした💦コメ主様も無理せずほどほどに頑張りましょう☺️✨
こんばんは！
お忙しい中の動画嬉しいです🎵
赤ちゃん可愛くて‥♡
女医さんのママパワーは素晴らしいです👏
お料理シーンを拝見すると私もとても元気になりバリバリ動けるんです🤗
引き続きお大事になさってくださいね🥰
今夜も心和む一時をありがとうございました。
あやさんこんちには！お褒めのお言葉嬉しいです☺️✨なんとか体を壊さず元気に子育て出来たらいいなぁと思っています🥰
これからも有益な動画をお届け出来るように頑張ります☺️✨
今7ヶ月の男女双子と3歳の娘を育ててますが、色々と共感できることがありコメントさせてもらいました！
大変なことも多いですが、料理は気分転換になりますよね🤭
ミックスツインズ情報共有してほしいです🥰
コメント嬉しいです☺️✨料理、気分転換になりますよね😊✨
ツインズのことお話し出来るようにしていきますね☺️✨
6:20
長男くんが赤ちゃんを大切に抱っこしている姿、とても頼もしくて愛おしいですね😢❤❤
長男がすっかりお兄ちゃんになってくれて、嬉しいような頼もしいような少し寂しいような、です☺️✨
どうかどうかご無理なく。もうすぐ４ヶ月の子どもがいるのですが、夜間授乳を頑張った翌朝は朝ごはんづくりが億劫で💦でも母乳のことを考えて、夫と協力しながら作っています。女医さん、お一人でこなしていてすごいです！！
旦那様素敵過ぎます〜☺️✨無理をしないのが本当に大切ですよね😊
素晴らしいの一言です…ご無理はなさらずにご家族のお時間をお過ごしください❤
私も最近出産して入院中に見ています。
新生児時期は昼夜逆転していますし、ご飯食べる時にはギャン泣きはあるあるだと思いますが、どのように生活を工夫されているのかとても気になりました🥹
ご飯食べる時はなるべく夫婦で抱っこしたり、あとは可能な限り睡眠やミルクの時間を調整してその時間寝てくれるようにしています☺️
4人のママでドクター、本当それだけですごい事だとおもうのですが完璧に生活をこなされている姿を見て尊敬です！そしてパパさんのサポートも素晴らしいのだと思います！これからの配信も楽しみにしています❤
ご視聴いただき、嬉しいです！ありがとうございます☺️
小さな赤ちゃん、しかも双子でこの料理を手作りされてるの本当に素晴らしいです🥺
私は一人息子がいますが、息子が赤ちゃんの時はパンをかじってるだけでしたので尊敬レベルです😊
今は息子は2歳ですが、食事レベルは…😱って感じです😅😅
笑。でも一緒に食べる環境があることが大切ですよね😊そういう私も結構サボって簡単ご飯も多いので同じですよ〜😊✨
出産おめでとうございます🎉
私も8月に2人目を出産したので親近感湧きます😊
食事や飲み物、参考にしてます
お互いに育児頑張りましょう♪
同じ月に出産、嬉しいです！☺️✨参考にしていただけることがあると良いのですが☺️💦お互い頑張りましょう！！🥰
月齢低いと頻回授乳で夜間も眠れないですよね😢昼間もぶっ通しで活動されて料理もしっかりされてて、、すごすぎます！！ご無理なさらず過ごしてください❣️
ありがとうございます😊励みになります🥰
女医さんこんにちは😁常にバランスを考えた食事良いことですね😁その中で好きな物を食べてより良いですね☺️蕎麦はやっぱり美味しいですよね🤗私は納豆が好きで、混ぜはしないでそのままタレをかけて食べるのが好きです😋出産後で体調が大変だと思いますが、無理しないで今の状態の中でボチボチやって行きましょう🤗家族の皆さん体調に気をつけてお過ごしください🤗
ありがとうございます😊蕎麦は美味しいし簡単で助かってます🤣納豆は栄養があるし美味しいし最高ですよねー☺️✨
ありがとうございます！ぼちぼちやっていきますー☺️✨
お医者さんって給料の割に業務量多すぎだし、育休なんて全然とれないし、妊娠中は病気に感染しないよう心配しかない。ほんとに生きてるだけで偉いですって皆を褒めたいです。
お優しいお言葉ありがとうございます☺️✨励みになります🥰
自分のルーティンとして、お料理してて本当にすごいと思いました！見守ることしかできませんがずっと応援しています📣
嬉しいです😢ありがとうございます☺️✨
初めまして。
母がよくこのUA-camチャンネルを見ていたというのを聞いていたので今回初めてお邪魔しました。
そんな母ですが先日亡くなりました。闘病中、特に何もすることがなく退屈だったそうですが、体調が良い時はここの動画を見て過ごしていたようです。母も双子を出産したこともあって(その双子の片割れが私です。)その頃を思い出しながら見ていたのではないでしょうか？
本人の口から言うことは叶わなかったですが、貴重な動画をありがとうございます。ご出産されたということでお身体にはお気をつけください。陰ながら応援しております。
コメントありがとうございます。大変な状況のなかコメントいただけて本当に嬉しいです☺️✨そしてお母様のお話を伺って、本当であればよいな、本当であれば救われるなと、改めてチャンネルを継続出来ているのはそのような温かな視聴者様に恵まれているからだなと実感しています。
お辛い中ご報告いただきありがとうございました。これからも楽しんで双子を育てていきたいです☺️
子供達も1時間おきに夜中起きてたので授乳中はしんどかったなぁと思い出します😢
毎食きちんと手作りで
食器もたくさん使われてるので洗うの大変そうだなぁとか色々勝手に心配になってしまいます😂
カップ麺とか冷食に頼りまくりです💦
小さい頃は可愛いのですが夜中に何度も起きるのだけは辛いですよね💦でもこんな日々もあっという間に過ぎてしまうと思って今を大切に生きていきたいものです☺️
双子ちゃんの産後にこれだけ動けるのはすごいですね✨
どうかご無理なさらずに🥰
ざくろラズベリー買ってみまーす💕
ありがとうございます😊ざくろラズベリー、炭酸割りで是非☺️✨
料理もサブリも参考にさせてもらってます。短時間で作れるものが多いし、品数も多く、材料メモって同じの作ります！
う、嬉しいです💦料理系の動画は溢れるほどあるのにそういっていただけて本当に救われます😭ありがとうございます😊
残り物を食べることもあり安心しました😭毎食1から何品も作る家庭だと思っていたので。
産後、大変だと思いますが、無理しないでください、
産休前は食べ切ることが多かったのですが、産休だとずっと家でご飯を食べますし、少し残してもいいかなと思うことが多くなりました☺️
お忙しい中動画を撮ってくださりありがとうございます😊
毎回動画拝見していて、なぜママさんもパパさんも、こんなにテキパキ動けるんだ、、、と思い感動しています。私は大して何もしてない独り身のくせに一旦座ると腰が重くてダラダラして、最後罪悪感が残ります🥲(笑)
こちらこそご視聴くださりありがとうございます😭
子どもが多いので、動かざるを得ないというのが実情でしょうか（笑）子どもがいない日だったりすると逆に眠くなってしまったりするんですよね☺️💦
片手でパック開けれるようになるのわかります😂毎日お疲れ様です！😊
育児あるあるでしょうかー😂笑
すんご！真似できん😂体力がない😢
頑張ろうと思いつつもベッドに寝転びながら、寿司をテイクアウトしようとしているなう😅😅😅
お寿司羨ましいぃぃ✨✨笑。私もテイクアウト食べることもあります☺️無理しないことが大切ですよね☺️
全部のご飯が美味しそうすぎてヨダレが止まりません😂❤
笑☺️ありがとうございます！😊
出産後の生活を思い出してました、まるです☽⋰産後のあの夜中に起きている独特の時間スタイル、とても懐かしいです。。人なのに人でないような睡眠不足。。笑💦寝不足でもお料理を手際よくこなしているのは、やっぱり良い発散になっているんだろうなと思い、さっそくカボチャの塩バター焼きを作りたいと思いました笑🎃サツマイモ、かぼちゃ、黒豆が好きな息子に作ります笑✋パパと長男君がベビズを抱っこしていて、パパが2人居るぅううう！！と思いながら見ていました( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )私は退院する時に寝不足と肩凝りで死ぬほど頭痛が置き、頭痛薬と鉄剤を処方されて帰宅しましたが、先生は大丈夫ですか？？眠れる時に眠って下さいね(๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙)
職業柄、元々寝不足には慣れているのもあって、睡眠不足で「もうダメだー」となることはほとんどなく、また頭痛があることもほとんどないのです😇✨
やはり料理は良いストレス発散になりますね☺️✨サツマイモとカボチャと黒豆が好きな息子は強すぎますね🥺✨✨笑
体を気遣っていて素晴らしいです✨
上のお子さん2人と双子ちゃんのお世話をしながらお料理もきちんとされていて…👏
見習わないとと思いました😌
私は4ヶ月の男の子を母乳で育てていますが、チョコレートが大好きで毎日ちょこちょこ摂取がやめられません😂
カルシウムバー私も買ってみようと思います〜チョコレートの代わりになるといいなと思います😊
先生が以前おすすめされていたDHAのサプリメントを買って飲んでいます😊
コメントありがとうございます！😊
ちょこちょこ摂取、摂りすぎなければご褒美で良いのではないでしょうか？😊✨カルシウムバーやBASEのクッキーに出来たら尚良いかもしれないですね🥰
テンポ良く沢山紹介して頂いて嬉しいです！！（待ってました～）
何度も見逃して、戻ったりして見ました。笑
私は完ミ育児だったので、お湯を沸かしたら水筒に入れて、何度か沸かさずに楽してました。
湯冷ましも使ったりして時短してたり。。。
睡眠時間の確保が大変だと思います。（体力や美容に一番必要な気がします）
無理ならさず、ホント寝れる時は寝てくださいね！！
今回もとっても楽しい動画でした～。個人的に次男君のおしゃべりが大好きです。笑
水筒に入れるの、なるほど〜👀✨と思ってしまいました！本当、家事育児は楽をすると謎の罪悪感を感じることがあるのですが、そうではなく楽しないと良くないんですよね💦育てる親がストレスフルだと子どもにも良くないわけで😊次男、たくさんお話し出来るようになってきて楽しいです☺️
私は、授乳しながら食事してました😂ママさんお疲れ様！女医さんさすがタフですね😆
無理せず、昼寝もたくさんしてくださいね😊
授乳しながらご飯、あるあるですよね☺️お気遣いもありがとうございます✨無理せず頑張ります💪✨
食費がいくらかかってるのか気になります🥺
どれも栄養満点で美味しそうです✨️
ありがとうございます😊いつかお金についての動画も出す予定なのでお話し出来ればと思っています☺️✨
産後すぐに動いて大丈夫ですか？
私は２人共１ヶ月は実家でゆっくりしました（赤ちゃんの世話のみ）シャンプーするのも駄目と言われて（体勢がだめなのかよくわからないけど）１ヶ月後美容院に行きました（痒かった😂）
産後無理をすると更年期に出るとか言われて
お陰様というか更年期の症状は一切ありません💪
それぞれ事情がありますもんね
でもあまり無理をなさらないように😊
1ヶ月シャンプーなしは大変でしたね💦💦でも更年期の症状が全くないというのは素晴らしいですね👀私は更年期が出てしまうかなぁ💦と少し心配ですが、コメ主さんのように穏やかに過ごせたらと思います☺️
連日、家事に育児におつかれさまです。
ちょこちょこ見える冷蔵庫収納とかも参考になります✨✨
ごはんも美味しそう😋❤️
リコピンのジュース、影響を受けて飲むようになりました🍅
今度、梅干し買ってみようかなぁ✨（我が家は実家で作った梅干しです）
砂糖と塩を入れてる入物も気になります✨✨
いつもありがとうございます！
お砂糖とお塩の容器は212キッチンで購入したのですが、かなり前なので同じものがあるかどうか…
とっても似てるのがあったので、リンク貼っておきます😊
www.amazon.co.jp/dp/B08938587C/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_SFWK94N11A04E90NVABT?linkCode=ml2&tag=yuuu0304-22
女医さんは何でも器用にこなせるのですね
指先は器用な方かもしれないです👋
朝ごはんや夕飯の準備の間
赤ちゃんはどうしているのですか？！
私はぐずる娘…と言っても1歳半ですが
放って置けないので娘を寝かしつけてから自分のご飯作ってるので
効率よくて尊敬です😢
泣いているようであれば抱っこ紐使って抱っこしますね☺️あとは夫が見ていてくれたりします😊
お医者さんもサプリメント摂るのにびっくりしました！私も産後3ヶ月ほどの身体なのですが、便秘で困ってます。
この菌のチカラというサプリは良いですか❓❓
色々試しながら良いものがないか色々試行錯誤しています☺️菌のチカラは私にはめちゃくちゃ良かったです✌️✨
毎日お疲れ様です🙇♀️
観たかった動画、ありがとうございます😊‼️
このママさんの食事シリーズまた観たいです！
ママさん、妊娠中はつわりはなかったですか？
妊娠中も夕飯は白飯抜いてましたか？質問ばかりですみません🙇♀️
コメントありがとうございます！😊
つわりは幸いにも全くなかったんですよね☺️💦妊娠中は授乳中ほどは食べていませんが少し普段よりは増やすようにしていました☺️✨
産後毎日お疲れの事と思いますのに、バランスの良い食事を作られて👍。どれも美味しそうですね。
健診は1人では無理なのでいつも私一緒に連れて行きました。
ありがとうございます☺️先日子どもの1ヶ月健診を夫が一緒に行けず1人で2人連れて行ったのですがめちゃくちゃ大変でした💦笑
双子育てながら、料理作って、二人の子供たちのお世話して、素晴らしいですね。
ありがとうございます🙇♀️励みになります☺️
慣れない双子ちゃんの育児だけでも大変なのに、大好きなお酒と辛い物を我慢しなきゃなんて😭😭
授乳してるとそうなりますよね…
私は普通のカフェラテとかたまに飲んじゃってました😂
いやー、たまには飲みたくなるし、カフェラテくらいなら飲んでもいいのかなーなんて思いますよね💦ママみんな頑張ってますからね☺️もちろんほどほどにですが💦
DHCのビタミンサプリのんで胃を壊しました😭お気をつけを🙏
あら💦体に合わなかったですかね💦教えていただきありがとうございます😊
いつもながら、信じられない忙しい生活、寝られるときは、お昼寝して、御身体休めて下さいね。孫ゼロ60代ですが、自分の時を、思い出すと本当にご尊敬いたします。🎉
温かなお言葉ありがとうございます😊無理せず頑張ろうと思います☺️健康第一☺️
予定日まであと1週間の妊婦です！
妊娠中は、つわりや後期つわりがあり、食べれるものを食べれる時に食べる、と言う感じで切り抜けてきましたが、産後は授乳があるから、栄養気を遣わないといけないのか！と今更気付かされました😂
コメントが遅れてしましました💦無事ご出産されたでしょうか？☺️大変な時期だと思いますので栄養面に気遣って無理せずお過ごしくださいね😊✨
すごすぎます。産後なうですが少しでも真似したい‼︎
バランス良い素晴らしい食卓😊家族は皆幸せですね😊
ありがとうございます😊
毎日お疲れ様です❤
なんだかめちゃくちゃ懐かしいくらいの夜中の授乳
3番目は完全母乳で、乳首を嫌がったのでマジで大変だったの思い出しました😂
日中よく眠り夜中覚醒して、朝8時まで寝なかった産後一カ月😂まじで頭おかしなるかおもいました
もう笑い話です😂
しっかりと朝食作って😢ほんと素晴らしい🎉🎉🎉
お兄ちゃんたちもいるから、生活リズムなかなか崩せないですよね😮
無理なさらずゆっくりお過ごしください
ママが1番よくわかってらっしゃるとおもいますが😅
忙しい毎日の中でも動画アップしてくれて嬉しいです😊
パパもママもお兄ちゃん達も毎日お疲れ様です❤
笑い話になるのが素晴らしい！笑。私も女の子の方がおっぱい吸うのがあまり上手じゃなく乳首がかなりやられていましたが最近はようやく痛みがなくなってきておりホッとしております💦お気遣いいつもありがとうございます☺️
手羽中のチキンバーのレシピ教えて頂けたら嬉しいです！
めちゃくちゃ遅くなってしまいすみませんでした🙇♀️💦💦💦
実はキチンバーはこれで作っております☺️美味しくてオススメです🥰
housefoods.jp/products/catalog/cd_1,088294,spice,seasoning,bar.html
最近こちらの動画を見始めて、はまってます🎶
食費等、だいたいいくらかかりますか⁇ いつか動画にしてくださると嬉しいです🫣
最近見始めていただいたようで嬉しいですー☺️✨食費はきちんと計算したことがないのですが、いずれお金のやりくりのことを動画に出来たらなと思っているのでそちらでお話し出来ればなと思っております☺️
@@joi-no-nichijyo
お忙しい中の返信、ありがとうございます🙇♀️ 動画楽しみにしています🎶
毎日お疲れさまです。
夜中の時間の刻みが短くて😢
がんばってらっしゃるなぁと思いながらみさせていただきました。👶2人だと起きてしまうタイミングもバラバラなのかなぁ？😣
それなのに日中も活動的で😮
お昼寝とか一緒にできてますか？😣
ご無理なさらないでくださいね。
器用になりますよね😁分かります！
授乳しながらなんでもやってました(笑)授乳しながらごはんは基本な生活でした🤣
でも双子ちゃんは想像できないです💦両脇に抱えて授乳、なんて話しも聞いたことがあります。
炭水化物たくさんとるのも分かります～😂
お腹空きすぎて夜中におにぎりむしゃむしゃ食べてたり、でも太らないので、すごいですよね。授乳の消費カロリー恐ろしい～
そして、私も唯一スーパーが気晴らしで、毎日無駄に？！😁行ってました。生活リズムも整うしって感じで😁
お料理、変わらず丁寧にされていて本当に尊敬します。
産後でない私よりも丁寧です😅
コメント嬉しいです☺️
刻み、本当に短いですね💦バラバラで泣いても大変だし一緒に泣いても大変だしでなかなか気が休まりません😅授乳ちゅうは炭水化物大切ですよね！消費するエネルギーが全然違う感じがします☺️普段はほとんど炭水化物を摂らなかったのですが、やっぱり食はバランスが大切なのかな、なんて最近思っています☺️
フルーティーザクロ
リンゴアレルギーなのですが飲んでも大丈夫ですか？
美酢などにりんご酢と書いてあるのですがリンゴアレルギーの人は避けた方が良いのでしょうか？😢
アレルギー情報のところに「りんご」とあるので避けた方が良いかもしれないですね😢💦
ありがとうございます。
リンゴ好きなのに30過ぎてからアレルギーになってしまいました😞💦
いつ寝ているの？と思うぐらいタフですね！本当すごい！！！
細切れで寝ているという感じですね😊💦
細切れの睡眠なのに、朝もちゃんと起きれるなんて、、🥹
起きれられるというか、朝方は起きてると寝てるの間くらいで、起きるのが辛いという感じでもないんですよね💦体が休まっているのかなーと少し不安になります☺️💦日中は眠くなりますしね😢
産後すぐにこれだけ動けるの凄いですね！今度、双子生まれたあとの一日のルーティーン動画とか見てみたいです(❁´ω`❁)
ありがとうございます😊今度モーニングルーティンをあげる予定です😊1日を追ったものもいずれ撮ろうと思っています😊
これだけの品数のごはん作ってて、すごいです。しかも、双子の乳児がいて。
魚グリルを洗うのが嫌いな私ですが、億劫ではないですか？
グリルのしたに、何かひかれてたのは何でしょうか？
また、食洗機など仕様されてますか。
いつも、どうやって家事負担(さぼろう)を減らそうかと考えてます。
忙しいかと思いますので、もしまた何かの機会があれば、質問コーナーとで回答いただけると嬉しいです。
ちらっとうつる、新生児がかわいすぎます。無理せず、休みながら子育てしてください。
グリルの下には専用の石を敷いています😊とっても便利なので調べてみてください😊✨食洗機は毎食使っていますね☺️
家事はサボろうとする気持ちが大切だと思います👌どうしても楽すると罪悪感が出る日本人ですが、楽しようとするところに効率は生まれると思っています😌
食生活とても興味があったので今回の動画も嬉しいです☺️
美味しそうなご飯、、、🤤
ママさん見習って食卓にお魚を出すようになった我が家！
今まで魚焼きグリルはただの飾りだったのが
魚焼きグリルの石？をママさんの動画で知ってから
魚焼きグリルをフル活用してます！🐟
お魚初心者🔰なので
シャケとかししゃも、ホッケくらいしか焼いたことないのですが
オススメはありますか？
また、お魚は下処理済みのものを購入されてますか？自分で処理されてますか？☺️☺️
お魚料理が出るようになったとのこと！素晴らしいです☺️✨グリルの石便利ですよね😊
我が家はシャケししゃもホッケ、アジにサンマにカマス、最近はニシンがおすすめです☺️下処理したものを買うことが多いですね☺️
先生忙しい〜ですね❤体を大切にして下さいね。私も明日、サプリ探して来ます❤
赤ちゃんの成長、早い!
夜勤専従ナースより。❤
ありがとうございますー😊コメ主様こそ夜勤専従無理せず😊✨
ありがとうございます。
どうかとにかく努めて休んでくださいね。
あっとゆう間に大きくなってってしまうんですよね😢
本当に😢大変だけど今が本当に尊い時間です🥺
本当に双子を出産されたのかと思ってしまうほど、凄すぎて😮
どうかどうか無理をなさらずに✨✨
私は三姉妹の母ですが、子どもが増えると、休めるときが限られちゃいますよね💦
今の所なんとか頑張れております😇三姉妹のお母さんなんですね！我が家とは環境が全く違いそうです🥺✨笑。どうしても睡眠時間や質は下がってしまうのでそこが課題ですね💦
超大変ですね😢無理しないでください！
ありがとうございます😢✨✨
長芋のポン酢和え
我が家の定番になりました
夫の好物になりました😊
やったー！嬉し過ぎます🥲美味しいですよね！🥰
どうぞ寝れる時に休んで下さいね。
わかります！
私も一日中家にいると気が滅入って毎日のご飯の食材を買いに行く為に、短時間のスーパーの買い物が唯一の気晴らしでした！笑
年長の子がいますが、どうしても0歳の下の子にかかりっきりになって、上の子は最近情緒不安定です😢
赤ちゃん返りがなかったとホッとしていましたが、上の子なりにだいぶ我慢していたようです。上の子との時間を作りたいけど中々できず、毎日が過ぎていきます😔
女医さんは上のお兄ちゃん達との時間はどのようにして確保していますか？
分かりますー💦うちも次男が若干赤ちゃん返りしてるかな、という感じです。夫がかなり気を遣ってたくさん一緒にいたり話てあげたりしていますね☺️私も忙しくてもなるべく会話をしてあげたり、折り紙などのプレゼントもオーバーってくらいに喜んで受け取ったりして工夫しています😊
双子ちゃんでも自然分娩できたからこれだけ動けるのですね。2回帝王切開しましたが、1回目は里帰り、2回目は両家の親に交代で来てもらってました💦
まだ睡眠も十分ではないと思うので、休める時は身体も休めてくださいね。
ありがとうございます😊お気遣い嬉しいです🥰
baseクツキー私もよく食べてます。女医さんんの日常最近になってみるようになりました。コスメとかサプリとか参考になりますね。これからも何か良いものがあったなら紹介して欲しいです。御身体にご自愛ください。陰ながら📣してます。
ご視聴いただき、とても嬉しいです☺️
お役に立てる情報提供できるよう、頑張ります‼️😊
私も来週二人目出産を控えています！産後先生のように動けるか…でも、先生のようにがんばります❣️先生の普通分娩の様子等はUA-camではしないのでしょうか❓どのような出産だったのか知りたいです😊🙏
コメントありがとうございます！😊そろそろご出産でしょうか？
分娩の様子は撮影できなかったんですよね💦分娩のときの様子はいつかお話しすることがあるかもしれないです☺️
牛肉の炒め 味付けは なんですか?😊
この日は パパさん休日でしょうか？
コメントありがとうございます！😊牛肉は醤油、酒、みりん、砂糖、各大さじ1強といった感じです☺️夫は育休中なので家におりましたー☺️
確定ではありませんが、娘の授かった命が双子の可能性があるようです忙しくお疲れ🎉の時に動画をありがとうございます。
おおおおおお！本当ですか！楽しみですね🥰🥰
抱っこしながらミルク作りながらどうやって撮ってるんだ、すごい🫨
撮影は全て夫にお任せしています😊
サプリメントいろいろ飲んでるんですね
意外でした😅
私もコラーゲンだの亜鉛、DHA、EPA飲んでますが
効果出てるのか全くわかりません💦
半信半疑で飲んでます😁
どう思われますか？
飲まないよりはいいのでしょうか？
難しいところですよね💦最近だと菌のチカラは本当に効果ありましたね☺️✨効果があると感じたものは続けて、感じづらいものは無理に続ける必要はないような気がしますよね😊
@@joi-no-nichijyo
返信ありがとうございます🙇
ほんと難しいところです💦
菌の力
そうなんですね😊
外でたいのわかります！
買い物が息抜きになりますね😚
大事です！！！
産後これだけ動けるんですね！
普通分娩でも安静にするように指導されましたが、先生は大丈夫ですか？
出来れば安静にした方が間違いないと思うのですが、私は動けるので動いてしまっていますね☺️💦
やっぱりそうなんですね笑
料理をするだけでも息抜きになりますよね✨
毎日お疲れ様😊
ありがとうございます☺️❤️
ボンジュール！宇宙人のジョンです！女性は、育児で、夜中に何度も起きる！大変じゃのう！一方、ぼくは、トイレで、夜中に何度も起きる！時々は、おかきでビールを飲んだりもする！これが、結構、うまいんだなあ！もうすぐ、70歳！もう、楽しみはビールだけじゃ！きょう、スーパーで、ビールのつまみ、何を買うかな？
ジョンさんビール飲まれるんですね！ジョンさんと飲んだら楽しいだろうなーなんて勝手に妄想しております😊✨私も子育て終わったら楽しみはお酒だけになりそうでーす😇笑
素晴らしい❤の一言です
嬉しいです😊
え、いやいつ寝てるんですか？😭
家事は最小限に、隙あれば横になってください💦
細切れに寝てる感じです☺️💦お気遣いありがとうございます😊✨
ママさんはおいくつですか？❤
アラフォーまででご勘弁ください😇笑
いきなりですが、女医さん血管凄い浮き出てますね。
筋肉質なんですか？
運動をしていたので、その影響もあるかもしれないですね☺️
@@joi-no-nichijyo
あ、そうなんですね。
何のスポーツやってたんですか？
女医さんは、お幾つのご夫婦ですか☺️
私は３４歳です☺️
ご質問ありがとうございます😊アラフォー、ということでご勘弁いただけますか🥺笑
母親に偏差値があるなら先生は70超えてると思います、まじで立派で自分が恥ずかしい。
ありがとうございます🙇♀️嬉しいです☺️