Du bist für mich eine extrem inspirierende Persönlichkeit. Einfach durchziehen komme was wolle. Seinen eigenen Plan und Ziele verfolgen und immer an sich arbeiten. Ich wünsche es dir, dass du noch Mal in den Ring steigst und einen klasse Kampf durchziehst. Egal ob du gewinnst oder verlierst, du hast alles gegeben und dein Ziel erreicht. Und das ist was zählt!
Danke und größten Respekt für das Video lieber Fabio! Endlich mal ein UA-camr der dabei auch einen Brustgurt trägt 🙂 Vielen Dank das du uns dabei mitgenommen hast 😀Du bist echt eine Inspiration für UA-cam mit deinem Training und das du einfach immer alles durchziehst und auch scheiterst. Nur nie aufgeben, aufstehen und weitermachen. Das ist eine Botschaft, die jeder hier aus dem Video mitnehmen kann. Du hast natürlich mit dem Training auch ganz schön heftige Sachen gemacht. Toll das du abends noch so motiviert bist auf dem Bike. Das ist so eine Einstellung die das bei dir irgendwie auch ausmacht. Viele andere würden an der Stelle wahrscheinlich einfach fluchen. Nun mal zur Uhr: Es ist manchmal bei der Uhr auch so das die Kalorien aufgrund eines Bugs nicht richtig angezeigt werden. Das hatte ich auch schon oft und habe mich extrem geärgert, wenn trotz gemachter Aktivität, die Uhr die Kalorien nicht richtig zusammenrechnet. Bei den einzelnen Aktivitäten stimmen die Kalorien oft, in der Gesamtanzeige dann irgendwie nicht mehr. Musst du bei dir mal überprüfen. Ansonsten freue ich mich sehr auf den zweiten Versuch!
Gibt es eine Liz-Abholstatistik und macht sie für euer Canada Projekt eigentlich jetzt schon fleißig den Flugschein? 😜😜😜 Hoffentlich sagst du deiner Frau mindestens einmal am Tag, wie dankbar du für ihre Liebe bist!
Unfassbar - Fabio, du Tier! Nach den 110km wär mein Tag schon gelaufen, daher tiefsten Respekt für deine Leistung! Und sehr erfreulich, dass du der Vernunft Gehör geschenkt hast und nicht aufgrund falschen Ehrgeizes weitergeradelt bist. Zu deinem neuen Frontlicht gehört jetzt aber auch ein amtliches Rücklicht... diese Funzel, welche den Dienst versagt hat, muss schleunigst ersetzt werden (und das weißt du)! Alle guten Wünsche & happy Birthday nachträglich an deine/eure Kids! ☺🎂
Also ehrlich Fabio... Ich find's echt krass was für ein Typ du bist... Aber bitte schaff dir Lampen für dein Fahrrad an. Denk dran Sicherheit geht vor. LG aus Helmstedt
Ob solche Aktionen dumm sind weiss ich nicht. Kenne mich überhaupt nicht mit diesem Sport aus... Jedenfalls richtig gut, das mehrmals gesagt wird, das man zu blöde ist Fahrradbeleuchtung zu haben. Reflektierende kleidung wäre auch noch was... viele Fahrrad-UA-camr sind da nachlässig. Deswegen "aufzugeben" ist echt korrekt!
Also nen Teil hätte man auch Schwimmen können. Alternativ auch Joggen... KRASSEN RESPEKT und Dich sehe ich mit Stephan zusammen als "Special-Team" bei 7vsWild als Team #Bärenfresser
Bei der Garmin kommt es aufgrund von Tattoos zu Aufzeichnungsproblemen mit der Pulsmessung. Brustgurt regelt das natürlich besser. Hast du mal gecheckt ob die Pulsmessung stimmt?
Moin Fabio ma ne Frage was für ne Sonnenbrille ist das die du da immer trägst bein Radfahren? Könntest du mir eventuell ein Link dazu schicken 🙏? Ich bedanke mich schonmal und mach weiter so , du hast mich oft inspiriert 👌😁
Ich weiß nicht, wie spät es war, als du aus dem MMA Spirit raus bist. Aber nur 500 Meter von dort auf deinem Weg gibts nen Globetrotter, der sicherlich auch Fahrradlampen hat ;)
Cooles Video Fabio..aber echt, stopf dir doch 2 Lampen und ne Warnweste in die Radtaschen...wäre Mist,wenn du keine videos mehr machen kannst, wegen Unfall ect. :). Gruß Olaf
Schlecht geplant, kein Licht dabei, und dann die Frau daheim anrufen und jammern. Du kannst echt froh sein, dass du Lizz hast. Diese Frau ist echt der Hammer! :)
Hamburg Hamm, gibt's (oder gabs, als ich da gelebt habe) ganz viele Hasen auf einem Haufen, auf diesen Straßen Inseln zwischen zwei Spuren und zwischen den Häusern. sonst sieht man die auch bei Dämmerung oder morgens früh nach Sonnenaufgang außerhalb der Ortschaften, je dörflicher umso eher sieht man welche, auch Rehe und Füchse und so was. Tolles Video, fand ich witzig.
bin direkt danach mit dem Rad kurz noch auf 30km los einfach geil 🚴♂♥ ps. alles richtig gemacht ohne Licht geht sowas garnicht wenn die Autos auf der Landstr mit 100 und mehr an dir vorbei fahren kannste froh sein wenn die dich mit Licht sehen LG mach weiter so !!!!!!!!
Hallo Fabio, ich bin gerade dabei tiefer in die Radsport-Materie einzusteigen und habe gemerkt, dass ich einen Helm brauche. Was für einen benutzt du in dem Video?
Dieses product placement passt absolut nicht zu den prinzipien die du in anderen videos kommunizierst. Aber wenn das geld stimmt, ist es ja eigentlich auch egal...
Vorallem ist dieses Air Up völliger schwachsinn. Wenn man pures Wasser kicht trinken kann quetscht man sich 5 Himbeeren in nem Liter Wasser und man hat mehr Geschmack und vor allem günstiger als dieses Chemie Pad. Und jetzt die Mind Blowing Information…Das geht sogar mit vielen anderen Früchten. Mein Tipp: Sodastream sprudeln, 3 Scheiben Zitronen in die Flasche wuetschen und den rest einfach in die Flasche werfen, paar Minzblätter rein, halbe Stunde Kühlschrank, fertig.
Hallo, immer sehr coole und motivierende Videos. Macht mega Spaß deinem Kontent zu folgen. Als Lampe würde ich dir die Piko von Lupine empfehlen. Macht die Nacht zum Tag, hat eine gute Akku-Laufzeit und ein Rücklicht ist im Akku integriert. Beste Grüße aus Baden
Ich habe bei meiner Garmin festgestellt, dass sie Probleme mit 'freiem Training' hat. Ich denke, das hat wohl jede Sportuhr oder Smartwatch. Bei Aktivitäten wie Laufen oder Radfahren sind die Teile, ich will nicht sagen präzise, sie spucken eher einheitliche Werte aus. Macht man ein Workout, ohne sich vom Fleck zu bewegen, ist die Ungenauigkeit extrem. Das Ding hat halt nicht die üblichen Breitensport-Referenzen zu dem was du gerade machst. Interessiert eigentlich keinen, ich weiß, die Uhr soll Kommentare triggern. Hat'se geschafft. :) EDIT: Ich finde die Planung für dieses Ding irgendwie kacke. Plane ich einen langen Tag auf dem Bike, importiere ich die Route spätestens einen Tag zuvor (ja, ich habe ein Garmin Edge und kenne das Problem) und ein Licht gehört eigentlich zur Standardausrüstung, selbst wenn ich im Sommer mittags losfahre und nur plane 4-5 Stunden unterwegs zu sein (Erfahrungswerte und so). Und ich habe KEINEN UA-cam-Channel, für den ich dies als Content mache. Kann ich irgendwie nicht nachvollziehen.
2:18 AI AI AI wo bist du denn da hingefahren? wärst du in mainz die große bleiche weiter geradeaus bis zum rhein gefahren statt rechts ab in die löwenhofstraße und dann links in die klarastraße zu fahren , hättest du keinen umweg gemacht :D Gruß aus Mainz ;-)
Moin,leider muss ich Kritik üben. Erst das MTB Rennen wo ihr einfach aus Jux teil genommen habt- was total respektlos den Veranstaltern und den anderen Teilnehmern gegenüber ist. Und dann kommst du mal wieder deutlich zu spät zum Training- ja du bist UA-camr- aber du hast auch eine Verpflichtung den anderen Kämpfern und dem Trainer gegenüber. Der Titel ist auch so lari fari- auch wenn dir 5.000 Kalorien zu wenig vor kommen ist das weit weg von 10.000. und 24h waren es auch nicht. Dann hättest bis morgens zu Hause noch ein Workout machen sollen. Und nur weil ein Navi Gimmick rum spinnt und man 45min Verspätung kassiert verpasst man nicht 2 Trainingseinheiten. BTW: Wie alt ist das Video? Ich dacht du hast den Kampfsport auf gegeben?
Habe vor 3 Monate angefangen Fahrrad zufahren nach über 20 Jahren mal wieder Fahrrad zu fahren macht zwar Spass aber mit mittlerweile 130 kg echt anstrengend habe bis jetzt erst Mal 350 km gesamt gefahren wenn über 100 km auf einmal fahren müsste würde mir Bett im KH resavieren lassen 😂
Sei froh das es nur die Hälfte war, der Defizit von schätzungsweise 4000 Start Kalorien plus 2 Mahlzeiten lieb geschätzt 1500 bei verbrannten über 5000 wäre schnell genauso im Minus ohne weitere Zuvor wie du verbrannt hast. Bei so einer Belastung mit ca. 5000-6000 Minus wer dann noch steht und ballert brauch kein Essen und Trinken^^
Geile Leistung! Wenn du ein Velomobil (Milan SL MK7, oder Bülk MK1) haben würdest, dann wärst du mit deiner körperlichen Überlegenheit die Strecke in weniger als der Hälfte gefahren! Auch Contentmäßig, ist es sicher auch sehr interessant für die Community! Mit den Fahrrädern, sind auch 600 + Kilometer am Tag möglich, so fit wie du bist!
man hätte ja auch einfach ne lampe kaufen können, dass man natürlich nicht in völliger dunkelheit heim radeln kann kam dir nicht in den sinn? dieser typ :D
Nettes Video, kurze Bitte und Hinweis bitte die Einheiten und deren Dimension beachten! 1 Stück Würfelzucker hat 12'000-13'500 Kalorien=12-13,5 Kilokalorien Es ist ein Unterschied ob man 10'000 Kalorien, oder 10'000 Kilokalorien umsetzt. Ebenso beim Kalorienaufnehmen. Ansonsten wie gesagt nettes Video.
Wenn du es wirklich schaffen willst 10.000 kcal zu verbrennen und nicht nur billiges Clickbait machen willst, dann hier der Plan, den ich an deiner Stelle machen würde: Fängst genau um 0:00 Uhr in Boppard an und fährst von dort immer auf und ab bis kurz vor Bingen. Das sind ca. 40km und schön ebenerdig und ohne Hindernisse wie Ampeln oder so. Das ganze mit quasi keinem Gepäck. Du kennst die Ecke besser als ich. Essen und Trinken packst du irgendwo höhe Loreley hin und nimmst immer nur das mit, was du brauchst. Also alle ~75 Minuten Zugriff auf Verpflegung. Jede 50 Minuten haust du dir ein Gel rein und immer schön Isogetränk mit Fructose in dem vorgeschlagenen Mischverhältnis. Ganz wichtig, dass du auch möglichst früh mit der Nahrungsaufnahme anfängst und nicht erst dann, wenn du hunger bekommst. Die größte Herausforderung ist dabei die kcal aufzunehmen und direkt zu verbrennen, sodass dein Körper nicht anfängt dein Körperfett zu verbrennen. Dann hat man quasi verloren. Der größte Fehler ist dabei feste Nahrung aufzunehmen, was der Magen verdauen muss. Das schafft der Körper nicht und es kommt zu Seitenstichen und Bauchschmerzen, was dich daran hindert weiterzufahren. Banane, Kartoffeln oder Süßigkeiten sind aber okay. Dann brauchst du unbedingt ein Trittfrequenzmesser und trittst immer schön 85-90 Umdrehungen pro Minute bei geringer Wattzahl. So nach 16 Stunden Dauerfahren zu Cola und Red Bull verdünnt mit Wasser übergehen bis du irgendwann die 24 Stunden voll hast. Mit gut Glück kommst du dann auf deine 10.000 kcal, wenn du ca. ~17 Stunden Rad gefahren bist. Wichtig ist, dass du dich quasi in der ganzen Zeit nicht anstrengst sondern, wie ein Freund meinte, mit dem Ferrari durch die Spielstraße fährst. Wünsche dabei gutes Gelingen und falls du es im September machen würdest, dann bin ich, falls du es wünscht, nach meinem Ironman und meinem Urlaub am Start dich dabei zu unterstützen dein Ziel die 10.000 kcal am Tag wirklich zu erreichen. Schreib am besten über Instagram bueffel_pma. Xnever surrenderX
Habe das letzte Wochenende bei der Aktion die lange Nacht am See der Grüne Hölle Freisen mitgemacht. 250 Kilometer, effektive Fahrzeit 11:05 Stunden u. 9500 Kalorien (theoretisch) verbrannt🔥 ✌😂🤣
Ja, ich stimme dir zu. Es war dumm und respektlos von Ihnen, sich selbst und Ihrer Familie das anzutun. Ich meine, die Entscheidung, vor dem Geburtstag deiner Töchter mit dem Fahrrad die Stadt zu verlassen?! An deiner Stelle würde ich das nicht tun. Ich blieb zu Hause und ging den ganzen Tag zum Training ins Ghetto-Fitnessstudio und ruhte mich dann aus, um für den großen Tag am nächsten Tag bereit zu sein. Auf diese Weise würde meine Familie es sehr zu schätzen wissen, dass ich die richtige Wahl getroffen habe. 🤷♂️💁♂️
Krasser Tag! Du hast auf jeden fall die Power für 10.000kcal. Bin mal mit dem Rad (in der Gruppe) von Passau nach Wien gefahren. Waren 325km und über 9.800kcal. Saß aber 12h am Rad 😅
Werbung: 10% Rabatt mit dem Code FABIO auf eure Bestellung bei Air Up: airup.link/f2theabio
Du bist für mich eine extrem inspirierende Persönlichkeit. Einfach durchziehen komme was wolle. Seinen eigenen Plan und Ziele verfolgen und immer an sich arbeiten. Ich wünsche es dir, dass du noch Mal in den Ring steigst und einen klasse Kampf durchziehst. Egal ob du gewinnst oder verlierst, du hast alles gegeben und dein Ziel erreicht. Und das ist was zählt!
Danke und größten Respekt für das Video lieber Fabio! Endlich mal ein UA-camr der dabei auch einen Brustgurt trägt 🙂 Vielen Dank das du uns dabei mitgenommen hast 😀Du bist echt eine Inspiration für UA-cam mit deinem Training und das du einfach immer alles durchziehst und auch scheiterst. Nur nie aufgeben, aufstehen und weitermachen. Das ist eine Botschaft, die jeder hier aus dem Video mitnehmen kann. Du hast natürlich mit dem Training auch ganz schön heftige Sachen gemacht. Toll das du abends noch so motiviert bist auf dem Bike. Das ist so eine Einstellung die das bei dir irgendwie auch ausmacht. Viele andere würden an der Stelle wahrscheinlich einfach fluchen. Nun mal zur Uhr: Es ist manchmal bei der Uhr auch so das die Kalorien aufgrund eines Bugs nicht richtig angezeigt werden. Das hatte ich auch schon oft und habe mich extrem geärgert, wenn trotz gemachter Aktivität, die Uhr die Kalorien nicht richtig zusammenrechnet. Bei den einzelnen Aktivitäten stimmen die Kalorien oft, in der Gesamtanzeige dann irgendwie nicht mehr. Musst du bei dir mal überprüfen. Ansonsten freue ich mich sehr auf den zweiten Versuch!
Gibt es eine Liz-Abholstatistik und macht sie für euer Canada Projekt eigentlich jetzt schon fleißig den Flugschein? 😜😜😜
Hoffentlich sagst du deiner Frau mindestens einmal am Tag, wie dankbar du für ihre Liebe bist!
Einfach krasser Typ,nach zwei Einheiten Spirit wäre ein normal sterblicher nur noch mit dem Rad zur U-Bahn gefahren 😂😂
Das Schöne ist dass wir alle wissen, dass es einen neuen Versuch geben wird :-D Tolles Video! Weiter so
Unfassbar - Fabio, du Tier! Nach den 110km wär mein Tag schon gelaufen, daher tiefsten Respekt für deine Leistung! Und sehr erfreulich, dass du der Vernunft Gehör geschenkt hast und nicht aufgrund falschen Ehrgeizes weitergeradelt bist. Zu deinem neuen Frontlicht gehört jetzt aber auch ein amtliches Rücklicht... diese Funzel, welche den Dienst versagt hat, muss schleunigst ersetzt werden (und das weißt du)!
Alle guten Wünsche & happy Birthday nachträglich an deine/eure Kids!
☺🎂
Selbst mit Licht is Landstrasse nicht so geil, auch wenn 10000 mal besser als ohne.
Respekt an deine Frau ! Ich glaube ja sie war nicht sehr begeistert Nachts nochmal 1,5h hin und her zu fahren :D
Also ehrlich Fabio... Ich find's echt krass was für ein Typ du bist... Aber bitte schaff dir Lampen für dein Fahrrad an. Denk dran Sicherheit geht vor. LG aus Helmstedt
Einfach heftig, was du da an einem Tag durchgezogen hast, auch wenn du dein Ziel nicht erreicht hast 👍🏻
Cooles Video . Schön dich immer noch im Spirit zu sehen . Respekt für diese Challange
immer am aufgeben der junge
Lieber Fabio, einzig richtige Entscheidung mim Abholen lassen. Einfach Licht immer im Rucksack, dann is man safe. Tolles Video
Hey Fabio
Dein Video hat mich sehr motiviert, selbst mal wieder aktiv zu werden 🚴
Ob solche Aktionen dumm sind weiss ich nicht. Kenne mich überhaupt nicht mit diesem Sport aus... Jedenfalls richtig gut, das mehrmals gesagt wird, das man zu blöde ist Fahrradbeleuchtung zu haben. Reflektierende kleidung wäre auch noch was... viele Fahrrad-UA-camr sind da nachlässig. Deswegen "aufzugeben" ist echt korrekt!
Also nen Teil hätte man auch Schwimmen können. Alternativ auch Joggen...
KRASSEN RESPEKT und Dich sehe ich mit Stephan zusammen als "Special-Team" bei 7vsWild als Team #Bärenfresser
Das ist eine sehr geile Challenge. Den Brustgurt hättest du aber safe beim Radeln schon anlegen sollen.
Dieser Mann ist ein Macher ! Schade dass ich dich erst seit ein paar Tagen verfolge ..
MMA Spirit ist einfach zu geil! Nur geile Persönlichkeiten! Hoffe du bleibst dem Gym treu und wir sehen noch mehrere Vlogs
❤
geiles video. versuch es einfach nochmal wäre bestimmt sehr geil zu sehen
Kranker typ… mega was du und dein körper immer wieder leistest👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Bei der Garmin kommt es aufgrund von Tattoos zu Aufzeichnungsproblemen mit der Pulsmessung. Brustgurt regelt das natürlich besser. Hast du mal gecheckt ob die Pulsmessung stimmt?
Wer passt denn bitte auf die Kinder auf..wenn Liz nachts plötzlich und ungeplant durch die Gegend fahren muss...?
Moin Fabio ma ne Frage was für ne Sonnenbrille ist das die du da immer trägst bein Radfahren? Könntest du mir eventuell ein Link dazu schicken 🙏? Ich bedanke mich schonmal und mach weiter so , du hast mich oft inspiriert 👌😁
Letztes Jahr 150 km gefahren. Du machst einfach noch Ringen dazu 😵😎
Sehr vernünftig mit der Lampe, war wieder ein cooles Video.
Ein schöner Tag wars 😅
Ich weiß nicht, wie spät es war, als du aus dem MMA Spirit raus bist. Aber nur 500 Meter von dort auf deinem Weg gibts nen Globetrotter, der sicherlich auch Fahrradlampen hat ;)
...der schließt leider schon um 19.00 Uhr und Fabio hat uns erst nach 20.00 Uhr "verlassen"
Gute Entscheidung , savety first ❤
Sehr geiles Video. Mit was für nem Fahrrad bist du denn unterwegs gewesen?
Cooles Video Fabio..aber echt, stopf dir doch 2 Lampen und ne Warnweste in die Radtaschen...wäre Mist,wenn du keine videos mehr machen kannst, wegen Unfall ect. :). Gruß Olaf
na, aber
das wäre dann doch de Klick-generator schlecht hin.
@@bastelwastel766 boah ne,hab schon genug unfallopfer im op
An alle Beteiligten bedankt aber die Ehefrau vergessen 😮
Schlecht geplant, kein Licht dabei, und dann die Frau daheim anrufen und jammern. Du kannst echt froh sein, dass du Lizz hast. Diese Frau ist echt der Hammer! :)
Hamburg Hamm, gibt's (oder gabs, als ich da gelebt habe) ganz viele Hasen auf einem Haufen, auf diesen Straßen Inseln zwischen zwei Spuren und zwischen den Häusern.
sonst sieht man die auch bei Dämmerung oder morgens früh nach Sonnenaufgang außerhalb der Ortschaften, je dörflicher umso eher sieht man welche, auch Rehe und Füchse und so was.
Tolles Video, fand ich witzig.
bin direkt danach mit dem Rad kurz noch auf 30km los einfach geil 🚴♂♥ ps. alles richtig gemacht ohne Licht geht sowas garnicht wenn die Autos auf der Landstr mit 100 und mehr an dir vorbei fahren kannste froh sein wenn die dich mit Licht sehen
LG mach weiter so !!!!!!!!
Ü 5000 Kalorien sind doch mega. Wieso muss man 10.000 in den Titel schreiben. Ist doch gar nicht notwendig
Profi Triathleten verbrauchen für einen Langdistanz-Ironman knapp 10.000kCal.
thats the benchmark. 180km Bike, 42km Laufen und knapp 4km Schwimmen
Hi Fabio, welche Rahmengröße hat dein Canyon Gravel Bike?
Geiles Video
10.000 Kalorien sind für Radrennfahrer und Lang Distanz Triathleten relativ normal ...
Hallo Fabio, ich bin gerade dabei tiefer in die Radsport-Materie einzusteigen und habe gemerkt, dass ich einen Helm brauche. Was für einen benutzt du in dem Video?
Regt mich ja schon auf, wie der Personal Trainer ihn danach auch noch mal auf Fahrrad setzt und denkt das wäre jetzt die richtige Auslastung.
Letztens 120 km gefahren, ersten 55 km in 2,5 std gefahren dann die weiteren 65 km waren schon knackig
Welche Uhr? Frage ich mich schon ne Zeit :D
Garmin Tactix 7?
Sehr cooles Training, btw.!
Fabio hat die Delta…der Vorgänger von der 7
Support
Trotz fehlender Lampen, heftige Aktion! Krass!
Hätte die Rückfahrt noch gefühlt . Schade aber ohne Licht keine Chance. Tankstelle hätte man noch anfahren können . Aber sehr geile Leistung .
Ich hätte ma richtig Bock auf ne längere Runde mitm Mountainbike mit dir 💪👌
Oh nee bitte nicht Dave im Notfall, soll Jan lieber seinen Kollegen mitnehmen dürfen💀
Dieses product placement passt absolut nicht zu den prinzipien die du in anderen videos kommunizierst. Aber wenn das geld stimmt, ist es ja eigentlich auch egal...
Vorallem ist dieses Air Up völliger schwachsinn. Wenn man pures Wasser kicht trinken kann quetscht man sich 5 Himbeeren in nem Liter Wasser und man hat mehr Geschmack und vor allem günstiger als dieses Chemie Pad.
Und jetzt die Mind Blowing Information…Das geht sogar mit vielen anderen Früchten.
Mein Tipp: Sodastream sprudeln, 3 Scheiben Zitronen in die Flasche wuetschen und den rest einfach in die Flasche werfen, paar Minzblätter rein, halbe Stunde Kühlschrank, fertig.
Quetschen*
10.000 klingt übel für einen Tag. Heute Halbmarathon gelaufen, "grade mal" 1600 Kalorien xd
Welches Kanada Projekt? :):)
Hallo, immer sehr coole und motivierende Videos. Macht mega Spaß deinem Kontent zu folgen. Als Lampe würde ich dir die Piko von Lupine empfehlen. Macht die Nacht zum Tag, hat eine gute Akku-Laufzeit und ein Rücklicht ist im Akku integriert. Beste Grüße aus Baden
Ich habe bei meiner Garmin festgestellt, dass sie Probleme mit 'freiem Training' hat. Ich denke, das hat wohl jede Sportuhr oder Smartwatch. Bei Aktivitäten wie Laufen oder Radfahren sind die Teile, ich will nicht sagen präzise, sie spucken eher einheitliche Werte aus. Macht man ein Workout, ohne sich vom Fleck zu bewegen, ist die Ungenauigkeit extrem. Das Ding hat halt nicht die üblichen Breitensport-Referenzen zu dem was du gerade machst.
Interessiert eigentlich keinen, ich weiß, die Uhr soll Kommentare triggern. Hat'se geschafft. :)
EDIT:
Ich finde die Planung für dieses Ding irgendwie kacke. Plane ich einen langen Tag auf dem Bike, importiere ich die Route spätestens einen Tag zuvor (ja, ich habe ein Garmin Edge und kenne das Problem) und ein Licht gehört eigentlich zur Standardausrüstung, selbst wenn ich im Sommer mittags losfahre und nur plane 4-5 Stunden unterwegs zu sein (Erfahrungswerte und so). Und ich habe KEINEN UA-cam-Channel, für den ich dies als Content mache. Kann ich irgendwie nicht nachvollziehen.
Ey fabio, beim nächsten mal direkt von 0 Uhr anfangen und bist 24 Uhr durch kloppen. Dann hättest du bestimmt die 10k geschafft.
2:18 AI AI AI wo bist du denn da hingefahren? wärst du in mainz die große bleiche weiter geradeaus bis zum rhein gefahren statt rechts ab in die löwenhofstraße und dann links in die klarastraße zu fahren , hättest du keinen umweg gemacht :D Gruß aus Mainz ;-)
kranker typ typ geil!!!
wann gibts eig mal einen kampf von dir zu sehen? deine mma records sind ja 0:0:0 wie kann das sein nach mindestens 4 jahren mma
Geiles video
echt krass :D
Frank Thelen lässt grüßen.
Ich kann den ärger auf der rückfahrt so gut nachvollziehen. Wenn man die 100km noch geschafft hätte wäre das toll gewesen. sehr schade
Moin,leider muss ich Kritik üben. Erst das MTB Rennen wo ihr einfach aus Jux teil genommen habt- was total respektlos den Veranstaltern und den anderen Teilnehmern gegenüber ist. Und dann kommst du mal wieder deutlich zu spät zum Training- ja du bist UA-camr- aber du hast auch eine Verpflichtung den anderen Kämpfern und dem Trainer gegenüber. Der Titel ist auch so lari fari- auch wenn dir 5.000 Kalorien zu wenig vor kommen ist das weit weg von 10.000. und 24h waren es auch nicht. Dann hättest bis morgens zu Hause noch ein Workout machen sollen. Und nur weil ein Navi Gimmick rum spinnt und man 45min Verspätung kassiert verpasst man nicht 2 Trainingseinheiten. BTW: Wie alt ist das Video? Ich dacht du hast den Kampfsport auf gegeben?
Gib ihm einfach 👍🏽
Habe vor 3 Monate angefangen Fahrrad zufahren nach über 20 Jahren mal wieder Fahrrad zu fahren macht zwar Spass aber mit mittlerweile 130 kg echt anstrengend habe bis jetzt erst Mal 350 km gesamt gefahren wenn über 100 km auf einmal fahren müsste würde mir Bett im KH resavieren lassen 😂
Nur klug dass du abgebrochen hast. Lieber die challenge nicht geschafft, trotz beeindruckender Performance, als Tod.
Maschine
Sei froh das es nur die Hälfte war, der Defizit von schätzungsweise 4000 Start Kalorien plus 2 Mahlzeiten lieb geschätzt 1500 bei verbrannten über 5000 wäre schnell genauso im Minus ohne weitere Zuvor wie du verbrannt hast.
Bei so einer Belastung mit ca. 5000-6000 Minus wer dann noch steht und ballert brauch kein Essen und Trinken^^
Du hast immer eine Ausrede.
Handy am Steuer. Ich will kein Spielverderber sein und es geht ja nicht nicht mal um Fabio.
Geht gar nicht!
Geile Leistung! Wenn du ein Velomobil (Milan SL MK7, oder Bülk MK1) haben würdest, dann wärst du mit deiner körperlichen Überlegenheit die Strecke in weniger als der Hälfte gefahren! Auch Contentmäßig, ist es sicher auch sehr interessant für die Community! Mit den Fahrrädern, sind auch 600 + Kilometer am Tag möglich, so fit wie du bist!
Schauspieler
wovon willst du denn die 10k kalorien verbrennen? da ist doch nichts zu verbrennen
wie mies...fährt mit bike dahin und muss dann wieder auf nen bike :))
Habe dich im Aufzug gesehen mit deinem Bike im AOC komplett durchgeschwitzt hehe
SCHAFFTE 10K BEI EINER 485km 5500hm rennrad tour , ich 92km richtig krass NACHER BISTE PLATT
man hätte ja auch einfach ne lampe kaufen können, dass man natürlich nicht in völliger dunkelheit heim radeln kann kam dir nicht in den sinn? dieser typ :D
👍👍💪💪
Bist Du auch zwischen weich und hart ? arbeite auf einem Bio Hof auf dem Feld.
bist du etwa ein kleiner milchtrinker?
Nettes Video, kurze Bitte und Hinweis bitte die Einheiten und deren Dimension beachten!
1 Stück Würfelzucker hat 12'000-13'500 Kalorien=12-13,5 Kilokalorien
Es ist ein Unterschied ob man 10'000 Kalorien, oder 10'000 Kilokalorien umsetzt.
Ebenso beim Kalorienaufnehmen.
Ansonsten wie gesagt nettes Video.
Stark
Ich glaube alleine die Tatsache das zu filmen und hochzuladen auf UA-cam puscht einen schon durch die Decke
mit Tempo 200. Aber so oder so, Hut ab!!!!
Wenn du es wirklich schaffen willst 10.000 kcal zu verbrennen und nicht nur billiges Clickbait machen willst, dann hier der Plan, den ich an deiner Stelle machen würde:
Fängst genau um 0:00 Uhr in Boppard an und fährst von dort immer auf und ab bis kurz vor Bingen. Das sind ca. 40km und schön ebenerdig und ohne Hindernisse wie Ampeln oder so. Das ganze mit quasi keinem Gepäck. Du kennst die Ecke besser als ich. Essen und Trinken packst du irgendwo höhe Loreley hin und nimmst immer nur das mit, was du brauchst. Also alle ~75 Minuten Zugriff auf Verpflegung.
Jede 50 Minuten haust du dir ein Gel rein und immer schön Isogetränk mit Fructose in dem vorgeschlagenen Mischverhältnis. Ganz wichtig, dass du auch möglichst früh mit der Nahrungsaufnahme anfängst und nicht erst dann, wenn du hunger bekommst.
Die größte Herausforderung ist dabei die kcal aufzunehmen und direkt zu verbrennen, sodass dein Körper nicht anfängt dein Körperfett zu verbrennen. Dann hat man quasi verloren.
Der größte Fehler ist dabei feste Nahrung aufzunehmen, was der Magen verdauen muss. Das schafft der Körper nicht und es kommt zu Seitenstichen und Bauchschmerzen, was dich daran hindert weiterzufahren. Banane, Kartoffeln oder Süßigkeiten sind aber okay.
Dann brauchst du unbedingt ein Trittfrequenzmesser und trittst immer schön 85-90 Umdrehungen pro Minute bei geringer Wattzahl. So nach 16 Stunden Dauerfahren zu Cola und Red Bull verdünnt mit Wasser übergehen bis du irgendwann die 24 Stunden voll hast. Mit gut Glück kommst du dann auf deine 10.000 kcal, wenn du ca. ~17 Stunden Rad gefahren bist.
Wichtig ist, dass du dich quasi in der ganzen Zeit nicht anstrengst sondern, wie ein Freund meinte, mit dem Ferrari durch die Spielstraße fährst.
Wünsche dabei gutes Gelingen und falls du es im September machen würdest, dann bin ich, falls du es wünscht, nach meinem Ironman und meinem Urlaub am Start dich dabei zu unterstützen dein Ziel die 10.000 kcal am Tag wirklich zu erreichen. Schreib am besten über Instagram bueffel_pma.
Xnever surrenderX
Krass man.
Pass auf deine Ohren auf nicht das die so aussehen wie bei 10:46
Habe das letzte Wochenende bei der Aktion die lange Nacht am See der Grüne Hölle Freisen mitgemacht.
250 Kilometer, effektive Fahrzeit 11:05 Stunden u. 9500 Kalorien (theoretisch) verbrannt🔥 ✌😂🤣
Wie kommst du auf die zahl? Meines wissens wird theoretisch mit ca 2000 kcal pro 100km gerechnet?!
@@tobiasstuber811
Mein Wahoo errechnet die Werte🤷♂️
BLA BLA BLA .... spurck mal BLUT ... wie ULRICH ::
spuck *lach
Ja, ich stimme dir zu. Es war dumm und respektlos von Ihnen, sich selbst und Ihrer Familie das anzutun. Ich meine, die Entscheidung, vor dem Geburtstag deiner Töchter mit dem Fahrrad die Stadt zu verlassen?! An deiner Stelle würde ich das nicht tun. Ich blieb zu Hause und ging den ganzen Tag zum Training ins Ghetto-Fitnessstudio und ruhte mich dann aus, um für den großen Tag am nächsten Tag bereit zu sein. Auf diese Weise würde meine Familie es sehr zu schätzen wissen, dass ich die richtige Wahl getroffen habe. 🤷♂️💁♂️
Krasser Tag! Du hast auf jeden fall die Power für 10.000kcal. Bin mal mit dem Rad (in der Gruppe) von Passau nach Wien gefahren. Waren 325km und über 9.800kcal. Saß aber 12h am Rad 😅
jaaa ringen ist nicht geil , sry :D
also ich schau mir deine videos echt gerne an aber dieser titel ist echt clickbait... also klar krasse leistung aber verbrannt hast du die hälfte
früher gute mtb Videos. Heut nur noch Sensationsvideos wo er meistens failt.