Nie dałem rady... Przepraszam

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup moje ciuchy Prawie.PRO: Prawie.PRO
📸 Mój Instagram: / prawie_pro
📸 Mój Facebook: / leszekprawiepro
🎧Spotify (podcast): open.spotify.c...
🚲Strava: / strava
🏆Team: / strava
📩Kontakt: [e-mail]
#prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie

[@KrainaYarpenna]

Trzeba mieć talent, żeby tak dobrze skomentować taki trening. Nie da się nudzić, gratuluję! :)

[@michwoz]

W tym długim rękawie może pot nie kapie ale przegrzewając się w ten sposób dosłownie wyrzucasz waty do kosza. I to nie kilka, a kilkadziesiąt. Trening na pewno dobry ale szkoda mocy ;) No chyba, że masz w pokoju 5 stopni to ok.

[@82vitt]

Wyrzucasz przegrzewajac sie, ale tez oszczedzasz, bo nie symuluje np. zlej nawierzchni asfaltu, wiatru itp. Trzeba robic ftp oddzielnie na rower, oddzielnie na trenazer, wtedy wszystko jest optymalnie, niezaleznie od warunkow.

[@phfloors]

Leszek ty bys mogl miec kanal o gotowaniu i tez bym ogladal ;) Super komentujesz ;) nie sposob sie nudzic !

[@elasledzinska1141]

Super zabawa 😃!Gratulacje ! Tez. sie spocilam ! 😃

[@dominikciegotura2189]

aż się zmęczyłem jak to oglądałem :D

[@Jacek.G]

Brawo ! Wg mnie dałes rade :-) ogladalem stream w pracy.

[@bax81]

masz fajny radiowy głos

[@Porschee944]

Materiał bomba !

[@stary_pryk_na_mtb5920]

No grubo majster 🤘👍👍👍
Ja dopiero zaczynam budować formę ale jak schodzę po teście FTP to jestem na granicy aby wymiotować lub paść twarzą na glebę 😧😧😧

[@andrstacYT]

Właśnie ta fizyka odnośnie gonienia peletonu coś grubo przesadzona. Dziś miałem tak: peleton 2W, ja 3,5 i urywałem 1s na 300m. A już zmieniającej się pozycji to nie ogarniam wcale - magia...

[@rapibike60]

Gratuluje Ci najszczerzej, wrocilem z kebaba, i tez lubie jezdzic ale nw to nigdy sie nie zdecyduje i na takie ciezkie treningi ale Tobie gratukuje!!

[@klubowiczk]

Ale z wagą poleciałeś mocno w dół w porównaniu do starszych filmów, na które kiedyś trafiłem. Gratuluje wytrwałości w dążeniu do celu i rozwijaniu pasji. Jak to mówią rower daje wolność, pozdrawiam

[@WueFFF]

Gratulacje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jest MOC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@FlowStay]

kozak

[@michaolechowski4815]

Mega sprawa... ;)

[@kuba1491]

Ostatnio przesiadłem się na szosę, I mam następujące pytanie: Czy rowerzyści szosowi mają odpowiednik LWG u motocyklistów? Bo kilku mi machało na takiej zasadzie

[@MrZirun]

Tak :D

[@luqashmoto]

Rowerzyści tez machają można powiedzieć, że u nas (rowerzystów) to tez juz taki zwyczaj :)

[@piotrtaraszkiewicz8343]

Ja zawsze podnoszę lewa 😊

[@dextidextiabc8474]

fajny sposób na motywacje w treningu ,ale może to się skończyć że zabraknie potem w sezonie formy :) raczej żadnych interwałów zimą ! pozdrawiam!!!

[@mariuszwicher9087]

Gratki za walke do konca cos o tym wiem bo sam dopiero zaczynam 💪👏

Mina na koniec bezcenna :)

[@KarolnaRowerze]

Zwifty srifty. Zapraszam na Klasyk Beskidzki! Pościgamy się! (tzn pewnie nie bo będę jechał znowu na końcu, ale warto zobaczyć jak wygląda taki wyścig ;) )

[@tosterowiec9041]

Mój Boże na co ty go namawiasz 😱 Leszek to chopok z mazowsza on nie wie co to górka😂

[@piotrkozowski305]

dobry trening w zimie - fajne rozwiązanie

[@lukaszzemankiewicz5255]

Dzięki za opis moje gratulacje
Kiedy następny taki trening na live

[@MinecraftMrOrange]

Jak można jechać w bluzie ! Przecież to musi byc mega niezdrowe :O Nie wyobrażam sobie jak tak się da

[@benekwalker]

i to jest to dlaczego musze mieć trenażer ze zwift....
dzięki!

[@bikeplustech33]

Zajebisty film :)

[@Gamaran90]

widzę żę ogrom ludzi zaczyna jeżdzić po to żeby schudnać. Co w przypadku gdy ktoś -tutaj pisze o sobie, panicznie nie chce chudnąć. W zeszłym sezonie mimo początków jazdy i mega lekkiego podejscia do treningów (220-280km/tydzien) i tak poleciałem w dół 4kg , 95->91kg . W zaden sposób nie byłem w stanie tego zahamować, aż się bojęco będzie działo się w tym sezonie, gdy do jazdy chce podejść już poważniej. A w sezonie 2019 wystartować w pierwszym maratonie( w poprzednim sezonie im dłuższy dystans tym sprawiał mi wiekszą frajde więc postanowiłem isć tym torem. )

[@krzysieks859]

a jaki masz wzrost??

[@Gamaran90]

Krzysztof Maj 185cm

[@FoHsi]

Pedro90, ja schudłem już prawie 10kg od poprzedniego sezonu, a chcę przytyć z 15... :/ Zero porad dla takich jak ja, wszyscy mają parcie tylko na odchudzanie...

[@MrSzynas]

Jazda w bluzie na chomiku masakra...Nie wiem jak ty wytrzymujesz...Moze jeszcze spodnie zaloz : )

[@kasiakawka4693]

Nogi mnie bolą od oglądania 😅👍

[@jaskepinski1096]

Boli od patrzenia
Boli od patrzenia

[@piotrzycki1098]

Co to za sprytny uchwyt/ stolik na laptop?! :)

[@MrDariot3]

Jaki masz parametry kompa, procek pamięć grafika

[@Roman-gn5tp]

Gratuluję formy i wytrwałości. Tylko przed zejściem z roweru te (jak dobrze chyba widziałem) cienie pod oczami - to nie za dobry objaw podołania takiemu wysiłkowi? Może nie trzeba aż tak mocno dla własnego zdrowia? Pozdrawiam

[@Ivelior]

moze dla zdrowia nie, ale dla wzrostu formy u Leszka napewno wyjdzie na plus : P

[@twindoom]

zimą interwały?

[@ZE7N]

40!

[@ukaszkwasniewski9332]

gdzie mam szukać waszych ustawek???może też bym pojeździł :P

[@LeszekSledzinskiOnAir]

Zwift, czwartki 19:10

[@ujcieto3759]

3 fps na ekranie japie

[@amenhewra3714]

Czego sie spodziewac po macu xXD

[@zaramodo09]

Emocje jak na rybach.

[@MrSzynas]

Klatkuje to strasznie ta aplikacja co za gowno