Avec grand plaisir ! J’aime beaucoup le mot « lumière » parce que le but de la psychologie est justement de mettre en lumière des comportements ou schémas cachés. C’est ce qui permet de sortir petit à petit de la souffrance 😊
Toujours bien de se rappeler les dynamiques de la psyché. Je souligne le courage de celles et ceux qui entreprennent une démarche thérapeutique avec ouverture et engagement.
Un déni que je recommande,c’est celui du temps qui passe, bien pratiqué c’est efficace , d’autant qu’il y a peu d’alternatives ! Je dis ça, je dis pas rien… Plaisanterie à part: bravo , clair et captivant ! Pour finir : comprendre c’est encore mieux que…savoir ! Merci
Merci pour votre retour. Et surtout, pour votre ajout ! 😄 Je vous rejoins sur les bienfaits d’oublier le temps qui passe 😊 Merci pour le clin d’œil final 😉
Bonjour, vous êtes vraiment quelqu'un de formidable. Grâce à vos vidéos j'en apprends tous les jours. Cela me permet aussi d'avancer et de m'améliorer.
Avec grand plaisir 😃 J'espère que ces explications vous permettent de prendre du recul sur certains mécanismes de protection qui sont parfois bloquants. 😉
Merci pour ces explications très aidantes qui contrairement à bcp de vidéos UA-cam nous conseille de nous comporter de telle manière pour se faire respecter, de telle manière pour avoir de la réparti (etc. Bref la psychologie de comptoir qui peut bcp nuire dans le sens où l’on en vient à chasser le naturel, quitte parfois à ne pas valider ce que l’on dit ou pense, et barre toute authenticité ds le rapport à l’autre) Ici, je sens que vous expliquez, mettez en lumière, émettrez un conseil en tant que psy quand on est embourbé dans 1 mécanisé. Parfois c’est + facile ou ça vient compléter ce que disent nos psys ou permettant de comprendre, et ici, vous n’êtes jamais dans le jugement. On sent que vous ne le fuyez pas ou que vous ne vous forcez pas, on sens juste que ce n’est absolument pas Adapté et qu’il n’en est même pas question dans votre manière de parler. Et franchement, ça fait du bien. Ce côté pro pour expliquer sans juger, et le côté humain, qui va nous aider à apprendre sans censurer qui nous sommes. Et ça c’est classe. Merci!
Merci, sincèrement, pour ce retour ! 😀 Il me touche profondément, car vous avez vraiment saisi ma démarche. Mon but est d’apporter des clés de compréhension concernant la psychologie et le développement personnel. Chacun est libre de les prendre, de s’en servir, d’être d’accord ou non. Car l’essentiel, c’est que chaque personne puisse s’approprier ces outils pour avancer. Je suis ravie que vous y trouviez des pistes et/ou des réponses. Et que ces réponses vous soient utiles ! A nouveau, merci pour ce commentaire qui me fait chaud au cœur 😊
Merci pour votre retour 😊 J’essaye de rendre ces contenus accessibles à tout le monde, donc je ne rentre pas nécessairement dans tous les détails 😉 Je suis, en tous cas, ravie que la vidéo vous plaise !
L anticipation, l'altruisme, la sublimation,l évitement. Actuellement, j'ai pris conscience, je recherche et je renforce en conscience la sublimation. L altruisme, j'ai appris à doser, anticiper ça permet d être organisée, il y a l hyper vigilance en stress, il faut en prendre conscience, Economser mon énergie vitale, éviter, me distancer en presence et la barrière émotionnelle, au contact de personnes toxiques, si je peux m échapper, je préfère m éloigner. C'est de la survie, la personne fera souffrir alors si jw je peux l eviter Se réfugier dans un gâteau, le sucre ça arrive, et même le somnifère
Bonjour 👋. J’ai un sourire automatique et une décharge de bien être non désiré face à des pensées dites intrusives. Cela peut-il faire partie des mécanismes de défense ? En attente de votre réponse🙏 Cordialement
Bonjour 👋 Tout dépend du contexte. Les sensations que vous décrivez peuvent s’apparenter à plusieurs choses. Il peut s’agir de mécanismes de défense mais également de symptômes de troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Dans les deux cas, si ces symptômes vous gênent, il est possible de travailler dessus en thérapie pour comprendre d’où ils viennent et s’en défaire. J’espère que cela répond à votre question 😊
C’est un livre écrit par Marie-Louise bon Franz, dont le titre est : « C.G. Jung son mythe en notre temps » C’est un ouvrage qui explique les principaux concepts pensés par Jung 😊
Et du coup comme les patients se sentent très souvent jugés en thérapie ou ont très peur de ce que pense le psy, ce qui parfois fait que les personnes ne commencent pas une thérapie, pourriez-vous faire une vidéo sur nos peurs et nos crainte quant au jugement et peut être expliquer d’où cela vient psychologiquement, qu’est-ce que cela vient montrer, et quelles sont les possibilités pour être moins exacles de cette peur?
Vers 13:13 quand vous dites que vous êtes parfois "dans la lune", j'ai pas compris de quel mécanisme de défense il s'agit. Est-ce que c'est de l'évitement?
Merci pour votre commentaire ! Et oui vous avez vu juste 😉 Ça peut être une manifestation liée à l’évitement et/ou le refoulement. Par contre, si on sort du contexte psychanalytique, ce symptôme peut être le signe d’un trouble de l’attention et/ou de la concentration. Mais encore une fois, tout est relatif et il faut analyser le contexte 😊
Je ne parlerais pas de guérison, car il ne s’agit pas de symptômes ou de maladies mais plutôt de signes qui peuvent attirer notre attention. En travaillant sur ces signes, c’est-à-dire, en cherchant à comprendre pourquoi ils se manifestent à des moments précis ou d’une manière spécifique, on peut identifier ce qu’ils cachent. Et alors, il est possible de travailler sur ces mécanismes de défense pour s’en séparer. Parce que, comme son nom l’indique, un mécanisme de défense vient en protection (défense) par rapport à quelque chose qu’on a du mal à accepter, vivre. Donc s’il n’y a plus de blocage et plus de peur, il n’y a plus de raison de maintenir ce mécanisme. Il disparaît souvent tout seul. J’espère que cette réponse vous éclairera 😊
bonjour pourriez vous parler des mecanismes de defenses que le cerveau met en place vis a vis des violences sexuelles ? En effet j'ai vu beaucoup de personnes qui ont vécu ce type de violences qui se sont habitués a consommer ces violences par exemple par le visionnage de vidéos pour adultes, mais qui leur permettent "d'accepter" leur traumatisme. J'aimerais que vous puissiez expliquer cela afin que les personnes concernées puissent comprendre que ces mécanismes sont inconscients et pas malsains, simplement ils se protègent..
Merci pour la suggestion. Effectivement, les traumatismes laissent des séquelles importantes qu’on essaye de masquer à notre propre conscience. Et c’est là que les mécanismes de défense entrent en jeu. J’y penserai, merci ! 🙂
En opposition au déni on peut croire une vérité afin d’espérer qu’elle se concrétise… faire comme si son désir était vérité pour soi pour les autres… « c’est certain qu’il pense comme ça «
c est bien mais avoir conscience ne fait rien et pas opératoire c est en analyse que cela se fait, avec remaniement, car on peut voir le mécanisme mais comprendre pourquoi c est là ect... cela se fait avec un autre ect...enfin d après moi
Oui c’est important de passer par ces 3 étapes pour changer 1 comportement: 1. Prise de conscience du comportement qui nous déplaît. 2. Objectif d’un nouveau comportement à mettre en place. 3. Essai de ce nouveau comportement et développement d’une nouvelle habitude. Ça prend du temps et il est important de se laisser le temps de « digérer » ces changements au fur et à mesure pour les ancrer de manière pérenne 😉
@@lapartepsy oui car quand on s aperçois d une defense, qui est construite depuis très longtemps de manière inconsciente, on a l impression de mettre sa vie en jeux si on touche a ca, l être est mis a nue, mais bon les remaniements se font quand même dans les psychothérapies apparemment.
Le refoulement est aussi un mécanisme de défense complexe. Pour simplifier, je dirais que c’est une protection que notre mental met en place pour ne pas avoir à se confronter à une réalité trop difficile. Attention c’est différent du déni. Car dans le déni j’occulte complètement le réalité, je fais comme si l’évènement ou la situation n’existait pas. Avec le refoulement, je perçois quand même une partie de la réalité. Par exemple : Disons que je suis jalouse d’une personne, mais que je ne veux pas accepter ce sentiment, car je trouve cela malsain. Alors, je vais refouler ce sentiment, mais je vais continuer de ressentir des sentiments négatifs envers cette personne. Et je vais me dire que je ne la sens pas ou qu’elle ne m’inspire pas confiance. Voilà un exemple de ce que le refoulement peut avoir comme conséquences. Mais bien sûr, il arrive aussi qu’on soit mal à l’aise avec quelqu’un sans que ce soit de la jalousie ou du refoulement ! C’est pour ça qu’il est important de bien se connaître pour comprendre et anticiper ses propres réactions. J’espère que cette réponse vous aidera 😊 Je reste disponible si besoin 😀
Merci bien pour cette lumière
Avec grand plaisir ! J’aime beaucoup le mot « lumière » parce que le but de la psychologie est justement de mettre en lumière des comportements ou schémas cachés. C’est ce qui permet de sortir petit à petit de la souffrance 😊
Toujours bien de se rappeler les dynamiques de la psyché. Je souligne le courage de celles et ceux qui entreprennent une démarche thérapeutique avec ouverture et engagement.
Merci
Un déni que je recommande,c’est celui du temps qui passe, bien pratiqué c’est efficace , d’autant qu’il y a peu d’alternatives !
Je dis ça, je dis pas rien…
Plaisanterie à part: bravo , clair et captivant !
Pour finir : comprendre c’est encore mieux que…savoir !
Merci
Merci pour votre retour. Et surtout, pour votre ajout ! 😄
Je vous rejoins sur les bienfaits d’oublier le temps qui passe 😊
Merci pour le clin d’œil final 😉
Bonjour, vous êtes vraiment quelqu'un de formidable. Grâce à vos vidéos j'en apprends tous les jours. Cela me permet aussi d'avancer et de m'améliorer.
Un grand merci pour ce super commentaire ! 😃😊
Merci pour ces explications.
Avec grand plaisir 😃
J'espère que ces explications vous permettent de prendre du recul sur certains mécanismes de protection qui sont parfois bloquants. 😉
Bonjour Aurore, merci pour votre travail et l'extrême plus value que vous apportez en termes simples et facilement assimilables!
Avec grand plaisir !
Merci pour ce joli retour 😊
Merci pour ces explications très aidantes qui contrairement à bcp de vidéos UA-cam nous conseille de nous comporter de telle manière pour se faire respecter, de telle manière pour avoir de la réparti (etc. Bref la psychologie de comptoir qui peut bcp nuire dans le sens où l’on en vient à chasser le naturel, quitte parfois à ne pas valider ce que l’on dit ou pense, et barre toute authenticité ds le rapport à l’autre)
Ici, je sens que vous expliquez, mettez en lumière, émettrez un conseil en tant que psy quand on est embourbé dans 1 mécanisé. Parfois c’est + facile ou ça vient compléter ce que disent nos psys ou permettant de comprendre, et ici, vous n’êtes jamais dans le jugement. On sent que vous ne le fuyez pas ou que vous ne vous forcez pas, on sens juste que ce n’est absolument pas Adapté et qu’il n’en est même pas question dans votre manière de parler. Et franchement, ça fait du bien. Ce côté pro pour expliquer sans juger, et le côté humain, qui va nous aider à apprendre sans censurer qui nous sommes. Et ça c’est classe. Merci!
Merci, sincèrement, pour ce retour ! 😀
Il me touche profondément, car vous avez vraiment saisi ma démarche.
Mon but est d’apporter des clés de compréhension concernant la psychologie et le développement personnel. Chacun est libre de les prendre, de s’en servir, d’être d’accord ou non. Car l’essentiel, c’est que chaque personne puisse s’approprier ces outils pour avancer.
Je suis ravie que vous y trouviez des pistes et/ou des réponses. Et que ces réponses vous soient utiles !
A nouveau, merci pour ce commentaire qui me fait chaud au cœur 😊
Juste un détail, il y a le déni "interne et externe".
Merci en tout cas pour les exemples, très bien expliqués.
Merci pour votre retour 😊
J’essaye de rendre ces contenus accessibles à tout le monde, donc je ne rentre pas nécessairement dans tous les détails 😉
Je suis, en tous cas, ravie que la vidéo vous plaise !
Très bonne vulgarisation :)
Merci !
Ravie que ça vous plaise 😀
L anticipation, l'altruisme, la sublimation,l évitement.
Actuellement, j'ai pris conscience, je recherche et je renforce en conscience la sublimation.
L altruisme, j'ai appris à doser, anticiper ça permet d être organisée, il y a l hyper vigilance en stress, il faut en prendre conscience,
Economser mon énergie vitale, éviter, me distancer en presence et la barrière émotionnelle, au contact de personnes toxiques, si je peux m échapper, je préfère m éloigner. C'est de la survie, la personne fera souffrir alors si jw je peux l eviter
Se réfugier dans un gâteau, le sucre ça arrive, et même le somnifère
Merci pour votre partage. C’est un très bon résumé, concret, des mécanismes de défense 😊😉
Bonjour 👋.
J’ai un sourire automatique et une décharge de bien être non désiré face à des pensées dites intrusives.
Cela peut-il faire partie des mécanismes de défense ?
En attente de votre réponse🙏
Cordialement
Bonjour 👋
Tout dépend du contexte.
Les sensations que vous décrivez peuvent s’apparenter à plusieurs choses.
Il peut s’agir de mécanismes de défense mais également de symptômes de troubles obsessionnels compulsifs (TOC).
Dans les deux cas, si ces symptômes vous gênent, il est possible de travailler dessus en thérapie pour comprendre d’où ils viennent et s’en défaire. J’espère que cela répond à votre question 😊
@@lapartepsy merci, cela me rassure un peu.
Je souffre effectivement de phobies d’impulsions assez sévère.
🙏🙏
Petite question : Quelles sont les références du livre sur CG JUNG que vous avez en arrière plan ? Merci 🙂
C’est un livre écrit par Marie-Louise bon Franz, dont le titre est : « C.G. Jung son mythe en notre temps »
C’est un ouvrage qui explique les principaux concepts pensés par Jung 😊
@@lapartepsy Merci Aurore!
Je suis hyper intéressée par tous les mécanismes de défense 😱
Merci pour ce retour ! De nouvelles vidéos arrivent sur le sujet 🙂
Et du coup comme les patients se sentent très souvent jugés en thérapie ou ont très peur de ce que pense le psy, ce qui parfois fait que les personnes ne commencent pas une thérapie, pourriez-vous faire une vidéo sur nos peurs et nos crainte quant au jugement et peut être expliquer d’où cela vient psychologiquement, qu’est-ce que cela vient montrer, et quelles sont les possibilités pour être moins exacles de cette peur?
Très bonne idée, merci !
Je me penche sur le sujet 😉
Affronter pour grandir, évoluer 😌
Tout à fait 😉😀
Vers 13:13 quand vous dites que vous êtes parfois "dans la lune", j'ai pas compris de quel mécanisme de défense il s'agit. Est-ce que c'est de l'évitement?
Merci pour votre commentaire !
Et oui vous avez vu juste 😉
Ça peut être une manifestation liée à l’évitement et/ou le refoulement.
Par contre, si on sort du contexte psychanalytique, ce symptôme peut être le signe d’un trouble de l’attention et/ou de la concentration. Mais encore une fois, tout est relatif et il faut analyser le contexte 😊
On peut guérir de ça ?
Je ne parlerais pas de guérison, car il ne s’agit pas de symptômes ou de maladies mais plutôt de signes qui peuvent attirer notre attention.
En travaillant sur ces signes, c’est-à-dire, en cherchant à comprendre pourquoi ils se manifestent à des moments précis ou d’une manière spécifique, on peut identifier ce qu’ils cachent.
Et alors, il est possible de travailler sur ces mécanismes de défense pour s’en séparer. Parce que, comme son nom l’indique, un mécanisme de défense vient en protection (défense) par rapport à quelque chose qu’on a du mal à accepter, vivre. Donc s’il n’y a plus de blocage et plus de peur, il n’y a plus de raison de maintenir ce mécanisme. Il disparaît souvent tout seul.
J’espère que cette réponse vous éclairera 😊
@@lapartepsy c'est clair et limpide merci infiniment 🙏🏼
bonjour pourriez vous parler des mecanismes de defenses que le cerveau met en place vis a vis des violences sexuelles ? En effet j'ai vu beaucoup de personnes qui ont vécu ce type de violences qui se sont habitués a consommer ces violences par exemple par le visionnage de vidéos pour adultes, mais qui leur permettent "d'accepter" leur traumatisme. J'aimerais que vous puissiez expliquer cela afin que les personnes concernées puissent comprendre que ces mécanismes sont inconscients et pas malsains, simplement ils se protègent..
Merci pour la suggestion.
Effectivement, les traumatismes laissent des séquelles importantes qu’on essaye de masquer à notre propre conscience. Et c’est là que les mécanismes de défense entrent en jeu.
J’y penserai, merci ! 🙂
Merci, c’est hyper interessant ! Est ce que vous pouvez faire une vidéo sur la dissociation ? Le déni ?
Merci Estelle !
Oui je vais y penser 😉
Exprimer un avis divergent sous forme interrogative plutôt qu’affirmative afin d’émette une hypothèse plutôt qu’un fait ;-)
oui cela peut être une stratégie de communication !
Je les ai tous je crois
En opposition au déni on peut croire une vérité afin d’espérer qu’elle se concrétise… faire comme si son désir était vérité pour soi pour les autres… « c’est certain qu’il pense comme ça «
Le déni 😰
c est bien mais avoir conscience ne fait rien et pas opératoire c est en analyse que cela se fait, avec remaniement, car on peut voir le mécanisme mais comprendre pourquoi c est là ect... cela se fait avec un autre ect...enfin d après moi
Oui c’est important de passer par ces 3 étapes pour changer 1 comportement:
1. Prise de conscience du comportement qui nous déplaît.
2. Objectif d’un nouveau comportement à mettre en place.
3. Essai de ce nouveau comportement et développement d’une nouvelle habitude.
Ça prend du temps et il est important de se laisser le temps de « digérer » ces changements au fur et à mesure pour les ancrer de manière pérenne 😉
@@lapartepsy oui car quand on s aperçois d une defense, qui est construite depuis très longtemps de manière inconsciente, on a l impression de mettre sa vie en jeux si on touche a ca, l être est mis a nue, mais bon les remaniements se font quand même dans les psychothérapies apparemment.
Oui tout à fait. Faire un travail sur soi en psychothérapie permet justement ces remaniements.
Prévoir le pire scénario afin de ne pas être déçu ;-)
Ce sont de bons exemples de mécanismes de défense oui !
C'est quoi un refoulement
Le refoulement est aussi un mécanisme de défense complexe.
Pour simplifier, je dirais que c’est une protection que notre mental met en place pour ne pas avoir à se confronter à une réalité trop difficile.
Attention c’est différent du déni. Car dans le déni j’occulte complètement le réalité, je fais comme si l’évènement ou la situation n’existait pas.
Avec le refoulement, je perçois quand même une partie de la réalité.
Par exemple : Disons que je suis jalouse d’une personne, mais que je ne veux pas accepter ce sentiment, car je trouve cela malsain. Alors, je vais refouler ce sentiment, mais je vais continuer de ressentir des sentiments négatifs envers cette personne. Et je vais me dire que je ne la sens pas ou qu’elle ne m’inspire pas confiance.
Voilà un exemple de ce que le refoulement peut avoir comme conséquences.
Mais bien sûr, il arrive aussi qu’on soit mal à l’aise avec quelqu’un sans que ce soit de la jalousie ou du refoulement !
C’est pour ça qu’il est important de bien se connaître pour comprendre et anticiper ses propres réactions.
J’espère que cette réponse vous aidera 😊
Je reste disponible si besoin 😀
@@lapartepsy en peut rendre un refoulement vers la conscience
Oui on peut prendre conscience de ce qu’on a refoulé. Souvent c’est en travaillant sur soi et sur ses émotions.
@@lapartepsy merci également je m'intéresse au psychanalyse ça plaisir de changer quelque idées avec vous, tout le respect ce que vous fais
Merci beaucoup 😊