Hola profesor. Muy bueno el video, le quiero hacer una pregunta. Que datos te arroja el test una vez finalizado? Y como se procede a utilizarlos. Necesito su ayuda, muchas gracias
@@EFAR.ARTE. hola te tiro un aproximado de resultados test yoyo nivel 1 que es el mas tradicional. Nivel 15 para abajo: estado fisico pobre o bajo. 15 a 16: aceptable llegando a buen estado fisico pero sin sobrar nada.. a este nivel pueden llegar personas con un peso saludable q tengan buena genetica pulmonar, y /o practiquen algun deporte de manera recreativa 1 o 2 veces por semana. Nivel 16 a 17: buen y firme estado fisico, a este nivel pueden llegar atletas novatos y/o corredores aficionados q salen a trotar minimo 30 minutos 2 veces x semana. Nivel 17 al 18.5: muy bueno a excelente estado fisico. A este nivel llegaran quienes hagan entrenamientos personalizados de 2 a 3 veces por semana para este tipo de test o bien sean runners avanzados ( logren trotar 1 hora sin problemas a buen ritmo ) con un minimo de 75/90 dias de entrenamiento. Mas de 18.5 estado fisico de atleta profesional q entrena personalizadamente de 3 a 5 veces por semana.
@@frannkp0813 el test va cambiando y avisando los distintos niveles... no son 15 pasadas sino q cada nivel tiene su exigencia en nro y tiempo de pasadas los primeros 3 o 4 nivelea son de 2 a 6 pasadas y despues del 13 son 8 pasadas de 40 mts x nivel... Es importante en este test ser honesto con uno mismo si lo desarrolla solo y llegar a tiempo en los niveles, si se falla 2 veces hay q darlo x terminado.. he visto muchos videos q pasan el nivel 18 pero q no llegan a la meta x varios metros de diferencia y eso es peligroso pues da un diagnostico equivocado
Hola profesor. Muy bueno el video, le quiero hacer una pregunta. Que datos te arroja el test una vez finalizado? Y como se procede a utilizarlos. Necesito su ayuda, muchas gracias
la misma pregunta y como interpretar los resultados del test con ejemplos futbolista amateur y profesional
@@EFAR.ARTE. hola te tiro un aproximado de resultados test yoyo nivel 1 que es el mas tradicional.
Nivel 15 para abajo: estado fisico pobre o bajo.
15 a 16: aceptable llegando a buen estado fisico pero sin sobrar nada.. a este nivel pueden llegar personas con un peso saludable q tengan buena genetica pulmonar, y /o practiquen algun deporte de manera recreativa 1 o 2 veces por semana.
Nivel 16 a 17: buen y firme estado fisico, a este nivel pueden llegar atletas novatos y/o corredores aficionados q salen a trotar minimo 30 minutos 2 veces x semana.
Nivel 17 al 18.5: muy bueno a excelente estado fisico.
A este nivel llegaran quienes hagan entrenamientos personalizados de 2 a 3 veces por semana para este tipo de test o bien sean runners avanzados ( logren trotar 1 hora sin problemas a buen ritmo ) con un minimo de 75/90 dias de entrenamiento.
Mas de 18.5 estado fisico de atleta profesional q entrena personalizadamente de 3 a 5 veces por semana.
@@nickysantoro1777 con nivel 15 te referís a 15 pasadas por minuto? Disculpa la ignorancia pero no se como son los niveles
@@frannkp0813 el test va cambiando y avisando los distintos niveles... no son 15 pasadas sino q cada nivel tiene su exigencia en nro y tiempo de pasadas los primeros 3 o 4 nivelea son de 2 a 6 pasadas y despues del 13 son 8 pasadas de 40 mts x nivel...
Es importante en este test ser honesto con uno mismo si lo desarrolla solo y llegar a tiempo en los niveles, si se falla 2 veces hay q darlo x terminado.. he visto muchos videos q pasan el nivel 18 pero q no llegan a la meta x varios metros de diferencia y eso es peligroso pues da un diagnostico equivocado