다리가 불편해서 잠을 못자겠다면?! 하지불안증후군의 모든것 | 수면의학 | 신경과 전문의
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- Опубліковано 21 вер 2024
- #하지불안증후군#수면
00:18 다양한 수면질환들
01:30 하지불안증후군의 다양한 증상
02:18 하지불안증후군이란 무엇인가?
03:40 하지불안증후군의 원인
04:50 파킨슨 등의 다른 병으로 진행할 수 있나요?
05:10 검사와 진단 방법
06:10 치료
08:00 도움이 되는 생활 습관
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* 서울정형외과신경과
인천시 부평구 산곡역 1번출구 바로 앞에 위치해있습니다.
![[대한수면연구학회] 하지불안증후군에 대한 잘못된 믿음과 진실 (서울대병원 신경과 정기영, 단국대병원 신경과 신혜림)](http://i.ytimg.com/vi/f_ze-LbjAiw/mqdefault.jpg)
![[대한수면연구학회] 하지불안증후군에 대한 잘못된 믿음과 진실 (서울대병원 신경과 정기영, 단국대병원 신경과 신혜림)](/img/tr.png)
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
하지불안 증후군에 대한 최신 영상을 주목해 주세요.
감사합니다.
ua-cam.com/video/dCXbaGH8D-k/v-deo.html
간혹 환자들 중 하지불안증을 호소하시는 분들이 계시는데, 상세한 설명 감사드립니다.
우리이쁜이 오늘도역시...🧡
고급진 의료지식을 깔끔하게 전해주시는 두 분 의사분들께 감사의 박수를 보내드려요~!^^
항상 밤에 자려고 눈을 감고 가만히 있으면 다리 안쪽이 간지럽다? 움직이고 싶다? 그런 느낌이 들어요 잠을 못 자겠어요ㅠㅠ 발가락이라도 움직이면 괜찮은데 뒤척거리다 다시 가만히 있다 보면 몇초 안돼서 또 그러고... 다리를 엄청 꼬거나 발가락을 꼬아서 힘을 주지 않는 이상 계속 느껴저요 ㅠㅠㅠ
저랑 똑같네요..🥹
그니까요 화장실을 갔다 올땐 안그러는데 침대에 누우면 다시 원상복구…
물부족이 원인일수도있음
발가락을 꼬우면 급 다리저림이 생겨요
두분선생님의 하지불안증후군에 대하여
간결하게 말씀해주셔서 감사해모♡
음 밤에만 그런게 아니라 모든시간때에 랜덤으로 다리를 움직이고싶고 저린데
궁금한 내용 중 하나였는데 알려주셔서 감사합니다~^^
어느 병원에서 근무하시나요? 빨리치료받고 싶어요. 너무 힘들어요.
저는 하지뿐만 아니라 팔까지 시린느낌 벌리기어가는 느낌 계속 움직이고싶은 충동으로 하지불안군 진단받았습니다
고용량 철분주사맞고 2-3일 뒤 괜찮아졌고 수개월 뒤 다시 증상이 있어서 또 맞고왔어요
커피를 다시 마신게 안좋아진 계기가아닌가해서 내일부터 끊어보려고합니다 참지말고 꼭 주사맞으세요!🥹
동네 병원에서도 맞을수있나요?
다리가 간지러워 미치겠네요 일상 생활에서도 간지러우니ㅠㅠㅠㅠ 다리 속이 간지러워서 긁을 곳도 없공 ㅠㅠ 3일째인데ㅜ이러다말길바라야죠
이 댓글을 쓴 이후로 말끔하게 사라졌습니다…(?) 재발하지않기를 ㅠㅠㅠ
@@kimfact혹시 어떻게 하셨는데 증상이 사라지셨어요,ㅠ
@@삼전은적금 딱히 뭐 한 건 없이.. 그냥 자연스럽게 사라졌어요ㅠㅠ 밥 잘 먹고 잘 자니까 해결된것같아요 부디 하루빨리 가려움에서 벗어나시길
7:26 도파민 효연제는 --> 효현제로 정정합니다. 😂
신경과로가야ㅎㅏ나요?
3:47 😅 3:49 @@welding1416
감사합니다~꾸벅
저도하지불안증후군으로
의심되는증세가좀은심했는데 맛사지기를꾸준히
계속하다보니 많이좋아졌습니다ㅋ
지간신경종에대해
자세히알고싶은데
다음방송에
한번다뤄주시면
드드드감사드려요^^
손바닥 발바닥이 뜨거운것도 하지불안 인가요...
저는 다리가 답답한데 이게 하지불안증인가요?(다리를 계속 움직이고 싶음)
네 맞습니다
항상 밤에 자려고 누우면 가만히있으면 몸전체가 간지럽다고 하기엔 좀 그렇고 뭔가 많이 불편해요 ㅠㅠ 다룬분들 방법좀알려주세요 ㅠㅠ
약섭취ㆍ운동덕분인지
증상이 완화되었습니다
수면시간만큼은 저림이덜하거나 합니다 ᆢ
다만 아직 불편한감은 있네요
좀더노력해야될듯합니다
코로나19 걸리고 5일째때부터그러네요ㅠㅠ지금 이틀째인데 좀이 쑤셔 미치게써여ㅠㅠ
제 경우엔 보통 자려고 누우면 (가끔은 앉아서 쉴 때도) 주로 종아리 부분(심할 땐 허벅지 윗쪽까지)이 은근 간지럽다는 느낌이 들면서 다리가 움찔하게 됩니다.
통증은 없지만 무척 불편하고 수면방해를 일으킵니다.
이럴 경우 차가운 물을 다리에 뿌려주면 대체로 증상을 없앨 수 있지만,
자려고 누웠다가 찬물 뿌리겠다고 일어나 왔다갔다하면서 역시나 잠은 다 깨버리고... 그러네요.
이것도 하지불안증후군의 일종인거 맞나요?
가능성 있습니다.
저와 증세가 유사하네요.
낮에 해있고 활동시에 안그러다가 밤에 불끄고 자려고 하면 여지없이 간지러움을 동반하면서 벌레쫒듯이 다리를 박차야하는데 이 다리를 박차는것도 의지와 상관없이 박차지고 그러면서 잠들랑 말랑한 상태에서 잠이 깨버리는 상태로 바뀌고 이 과정을 최소 몇시간을 계속해 불면할수밖에 없는 고약한 증상을 십수년째 겪고 있습니다.
어떻게 치료해야하는지도 모르겠고 이렇게 밤새 시달리다가 해가 다시 떠야 겨우겨우 잠들고 낮엔 머리아프고 비몽사몽.
짜증날땐 정말 칼로 다리살들을 다 난도질하고 씹어버리고 싶을 지경입니다.ㅜ
@@김학범-u2o 병원에서 제대로 된 치료받는게 최선이겠지만, 그 전까지는 제가 했던 것 처럼 아예 잠자리에 들기전에 찬물을 해당부위(제 경우엔 주로 종아리와 발)에 충분히 뿌려서 차갑게 해 줘보세요. 제 경우엔 대체로 효과를 보았습니다. 물론 괜찮을것 같아서 누웠다가 비몽사몽간에 증상이 생겨 짜증나는 경험도 많이 했습니다.
저도 신경과가서 근전도 검사하고 약먹었어요
손유리 선생님 ~ 관심 있었던 주제라 재미있게 잘 보았어요.^^
질문이 하나 있는데요.
파킨슨 환자나 하지불안증후군 환자의 다리에 통증 있을 때 수면 시간 동안 compression socks(한국말로 뭐라고 해야할지 몰라서요.)를 신는 것이 도움이 될까요? 오히려 압박을 해서 다리 혈액 순환에 안좋은 건 아닌지 잘 몰라서요.
오늘도 좋은 방송해 주셔서 많이 배웠어요. 두 분께 감사드립니다^^
압박 스타킹을 한국에서 많이 파는데요 ^^ 정맥 순환에 좋고, 수술 후에 혈전 예방을 위해서 많이 사용하지만,
다리 통증이나 관절이나 근경직의 문제에는 해결되지는 않습니다.
스트레칭, 다리 맛사지기가 도움 되실것 같아요 ^^
@@브레인튜브BrainDoctor 아~~ 넵!! 잘 알려 주셔서 감사해요. 역시 선생님 👍^^
저는 커피를 안먹었는데
커피 먹으면서 증상이 생겼어요. 커피 끊어야 할듯
하체 맛사지기 하고 자면 훨씬 낫죠
허벅지까지 되는거 하면되는것을 자꾸 의학적으로 하려니깐 힘들죠
ua-cam.com/video/dCXbaGH8D-k/v-deo.html 하핫.. 최신 영상을 참고해주세요.
어디병원이신가요 내원 하고 싶어요
다리가 아프거나 그러진 않지만 불쾌하고, 극단적으로 말해 다리를 자르고싶다는 느낌이 드는 하지불안증후군..
한쪽다리에도 많이 나타나고 대부분, 왼쪽이 많으며 쉴때 혹은 수면에 들어갈때 심해지며 아주 짜증나죠!
혹시 다이어트 하시거나 먹는거 갑자기 줄이신분 계신가요?~
그리고 임산부중에 나타난다면 철분으로 효과 보실수 있을실거에요
도파민효현제 레보도파같은 도파민을 인위적으로 건드릴수 있는건 안하시는게 좋습니다. 그리고 도파민효현제는 효과도 안좋아서..
혹시 궁금하신거 있으시면 답 주세요~
어떻게하면 좋나요?ㅠㅠ너무 힘드네요
그럼 어떤치료를 해야하나요?
@@김현주-n9r6l답은 철분이죠
저도 하지불안증후군으로 2년째 고생하고 있었는데 피검사해보니 저장절분이 많이 떨어져있더라고요
그래서 철분주사맞았는데 전 보험되는 5천원짜리 맞았는데 한20일정도는 편안하더라고요
6개월정도 효과보시려면 페린젝트라는 고용량 철분제맞으셔야하는데 가격은 48만원입니다
답은 딴거없어요 철분입니다
전 도파민효현제를 첨엔 0.25mmㅁ먹다가 점즴 내성이생겨서 지금은 하루에4mm먹는데도 안들어요
@@김현주-n9r6l ua-cam.com/video/dCXbaGH8D-k/v-deo.html
지세한 설명 감사합니다.
말씀중에 나오는 백뮤직이 듣기에 너무 불편하네요~~
피드백 감사합니다!
하지불안증이 전기가흐르는 느낌도 있나요?
자기전에 하지불안증후군증상 올꺼같으면 종아리에 스포츠테이프붙여보세요
다리를 베게에 올려보고(어릴땐 효과있었음)
압박붕대도 감아보고 거실을 뱅글뱅글돌아다녀보고 수면제도 먹어보고 별거다해봤어요
어느날 스포츠테이프 보이길래 저거라도붙여보자해서 양쪽 종아리에 길게붙였더니 괜찮은거임ㅎㅎ 그뒤론 증상나타날꺼같으면 무조건붙입니다^^ 그리고 이병이 심리적인게 큰거같아요 오늘또 증상이 나타나려나 이생각만해도 생김ㅜㅜ 저는 걍 유전이려니 생각해서 병원도 안다녔고 딱히 아픈것도 아니고 뭐라고 설명하기도 글코해서 아예 병원다닐생각도 안했고 나한테만있는 이상한 증상이라고 생각함^^;;
마그네슘 먹으면 괜찮아지던데 원래 그런건가요
말씀하신 4가지 다리의 감각이상증상에다가 플러스
발가락 끝부터 꾸물꾸물 움직임이 생기고
점차 올라와서 점차 몸까지도 떨림이 생기는데요..
이것도 하지불안증후군의 증상일까요. ㅠ
주사 철분제가 얼마인가요?
코로나 걸리고 첫날 격리병동에서 해열진통주사 맞고 코로나관련 약복용 2틀정도 잠에 취하다 3일째부터 하지불안증후군에 시달려 수면장애가 심합니다
지금 6일째인데 기운이 회복되면 다시 완화될수 있을런지요
가끔 우울감도 엄습하고ㅜ
간지러워서 벅벅 긁으면 더 간지업고 찌릿찌릿거리고 새벽에 깨고 그러는데 ㅠㅠ
치료하러 가려면은 어디로 가야 되는지
ua-cam.com/video/dCXbaGH8D-k/v-deo.html
혹시 다리에 무릎 십자인대수술, 연골판수술, 인공관절수술 한사람도 하지불안증후군이 생길수 있나요?
혹시 비용은 얼만지 알수 있을까여 ㅠㅠ
철분제의 비용이 최근에 저렴해졌습니다.
신경과가야되나요?
네 그렇습니다.
6:40 치료 ~주사치료.비쌈
최근에 많이 저렴해졌습니다.
사랑을 하면 치유가 될 듯 하군요
마그네슘 먹으면 해결됨. 내가 몇번이고 실험해봄
음악이 짜증납니다 말도 집중도 안되네요 ~
음악소음소리에.잘않들여요.
ua-cam.com/video/dCXbaGH8D-k/v-deo.html
음악좀 꺼봐요. 시끄러워서 듣지를 못하겠네.
오래된 영상이라서,
새로운 업로드 영상을 추천드립니다.
ua-cam.com/video/dCXbaGH8D-k/v-deo.html