연휴 때 과식 후, 즐거운 다이어트를 도와줄 급찐급빠 도시락 3가지 / 다이어트 도시락
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- Опубліковано 10 вер 2024
- 안녕하세요 따뜻한 주방입니다😊
연휴 잘 보내셨나요~
저는 이번 추석 연휴에 저희 3식구 통영, 남해 여행을 다녀왔어요.
즐겁게 놀고 일상으로 돌아왔는데, 제가 컨디션이 급 떨어져서 편집을 늦게 마쳤어요😂
역류성 식도염인 것도 같고 장염인 것도 같고 그랬어요.
약 먹고 푹 쉬니 지금은 말짱해졌어요.
우리 몸을 위해서 잘 먹는 것도 중요하고, 최대한 스트레스를 받지 않도록 마음을 잘 다스리는 것도 중요한 것 같아요.
구독자 여러분들도 항상 건강하시고 편안한 하루 하루 보내셨으면 좋겠어요.
늦은 영상 편안하고 재미있게 봐주세요😍
등산갈 때 도시락 준비하려고 했는데 오늘 영상 감사해요 혹시 맛 없어서 맽으면 어떡해..이런 걱정했는데 따라하면 되겠네요
저는 참치 포케 샐러드는
못 만들어 먹지 싶어요..😅
채소를 좋아하긴 하지만
한꺼번에 많이는 안먹고 싶어요🤣🤣😅
손 많이가는 음식도
척척 만드시는 따뜻한 주방님
솜씨가 부럽습니다..😊💕
고구마 또띠아..
쉬울것 같으면서도
고구마 많이 남을 때
해 먹으면 좋을거 같네요🍠🤤
오~ 지단겸 밥이 되는건가요?
전 김밥은 늘 기본 김밥이나
계란폭탄 김밥 말고는
생각도 못해봤는데..😅
엄마랑 외출했다가
배추 두포기 사와서
저녁 전 겉절이 담궈서
칼국수 끓일까 하다가
급 노선변경..🤣🤣
목살 궈 먹었어요..🤤
마트 가서 칼국수 면 사오면서
바람 떡이 눈에 띄어
그거 한팩 사서 먹었더니
점심 생각까지 안나서
쫌만 있다 먹을까..하다
겉절이 담그고 치우고 나니
너무 허기져서 빨리 먹을 수
있을거 같은 고기를 궈서
엄청 먹었는데
따뜻한 주방님 닭가슴살 김밥
반줄은 더 먹을 수 있을거
같다는 생각을 했어요😅🤣🤣
김치 담근거 설거지 하고
고기 구웠던 가스렌지랑
바닥 닦고 오느냐 늦었는데
따뜻한 주방님 영상이
딱 올라와 있어 반갑고
좋으네요..💕
수저와 젓가락 너무 감사하게
잘 사용하고 있습니다..👍💕
모처럼 아침부터 외출을 해야해
밖에 일찍 나갔다가
추워서 놀랐어요..
따뜻한 남쪽 지방이시라
아직 체감 못하실 수 있지만
점점 추워지는 날씨에
감기 조심하셔서🤧😷
따뜻한 주방님과 가족분들
건강하고 행복한 날들 되시길
기도해 봅니다..🙏💕🍀😊
항상항상 주방님 영상들 보면서 도시락
따라해보면 넘넘넘넘 즐겁궁 행복한것
같아서 저절로 기분이 좋아져요^^😆😆😆😆🥰🥰🥰🥰
idk where you school is but i feel like you'd be really happy living in toronto in terms like korean bars/restaurants/grocery
저희집이 큰집이라서 명절음식 먹느라.. 힘들었는데, 따주님 영상 속 음식 만들어 먹어야겠네요 :)
항상 잘보고 있어요.따뜻한주방님의 자녀와 비슷한 나이의 아이를 키우고있어서 반찬만들때 많이 참고합니다.
이번에 칼을 구매하려구하는데요, 또띠아 자를 때랑 과일자를때 칼은 어느브랜드인지 궁금하네요😊
감사해요💕 글로벌 나이프입니다😄
너무 잘보고있어요!! 혹시 고구마또띠아 담을때 영어종이..? 정보주실수 있을까요😅 넘이뻐요❤
다이소에서 샀어요~ 왁스페이퍼예요
카메라는 뭘로 찍으셨나요??
안녕하세요 따주님:) 이사하신 후 영상부터 검정세로줄이 일렁일렁한데 이거 조명때문이에용 플리커프리조명으로 바꾸면 안그럴거에요😄
아 그런가요~ 플리커프리 조명이란것도 있네요
참고할게요 감사합니다🫶
PLEASE TURN ON ENGLISH SUBTITLES. SO OFTEN THEY ARE NOT THERE!
신나게 먹었으니 즐겁게 빼야겠죠.