【腸内環境がすべて】最強の健康法 (ベスト・パフォーマンス編)【10分でわかる】

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  • Опубліковано 10 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 37

  • @やゆよ-e3p
    @やゆよ-e3p 4 роки тому +12

    いつもありがとうございます‼️
    本を読むの苦手なので助かります🙇

  • @いっちにい三四
    @いっちにい三四 4 роки тому +13

    いつも楽しく集中力を高めて観ています、直ぐに実践しようと思うことばかりです。簡潔明瞭な解説有り難うございます。

    • @chromakkey
      @chromakkey  4 роки тому +2

      コメントとご視聴ありがとうございます!これからも頑張ります!

  • @bakapositive4880
    @bakapositive4880 4 роки тому +15

    善玉菌増やします!
    休憩がてらよく歩くのですが、音楽、ラジオを聴きながら歩くのがいいんですね😊
    試してみます!

  • @703ベティ
    @703ベティ 4 роки тому +20

    いつもわかりやすいです。腸内環境整えて、食事も毎日発酵食品食べてたら、かなり痩せました。健康的です。

  • @MrYukky7023
    @MrYukky7023 4 роки тому +10

    歩くだけでも地味に凄いですよね。
    私も日ごろ座りっぱなしが多く、便秘がちだなと思って意識的に歩いてみたら次の日よくなりました。

  • @矢野純子-y4x
    @矢野純子-y4x 4 роки тому +5

    とても良い勉強になりました。ありがとうございます😊

  • @匿名-d1p9j
    @匿名-d1p9j 4 роки тому +10

    ありがとうございます!

  • @maritake9017
    @maritake9017 4 роки тому +18

    いつもいつも分かりやすくて、本当に勉強になります。
    ありがとうございます。
    タダで観させてもらってるのが申し訳ない程。
    クロマッキー大学さんの動画に出逢えて感謝です。

    • @chromakkey
      @chromakkey  4 роки тому +3

      こちらこそ、ご視聴ありがとうございます!😄
      これからもお役に立つ情報を配信して参ります!

  • @ブルーコバルト-r6y
    @ブルーコバルト-r6y 4 роки тому +6

    コメント失礼します。
    いつも動画ありがとうございます。
    質問なのですが、いつも思ってるのですが動画の編集ソフトと編集時間教えていただきたいです。よろしくお願いします。

  • @ただの仮酢魔
    @ただの仮酢魔 4 роки тому +16

    チョウはチョウ大事

  • @とが-h7s
    @とが-h7s 4 роки тому +4

    ありがとうございます

  • @박미코
    @박미코 3 роки тому +4

    学校ある日ってどーしても便秘になって
    1週間出ないとか普通にある🥲

  • @Yuutan00Yuutan
    @Yuutan00Yuutan 4 роки тому +5

    有用な情報だけがみっちり詰まった11分間ですね
    血糖値、腸内環境ってとても大事なんだなぁと
    善玉菌の増やし方、気になっていたけどやり方を知らなかったので、とても参考になりました!
    有用な動画を本当にありがとうございます😊/

  • @yumeqp4325
    @yumeqp4325 4 роки тому +8

    善玉菌可愛い

  • @ユヤゲ
    @ユヤゲ 4 роки тому +5

    身体を完ぺきに動かせるようになりたいです

  • @Paddingtonbare
    @Paddingtonbare 3 роки тому +2

    腸腸腸!いいかんじ!

  • @いずみ-k3l
    @いずみ-k3l 3 роки тому +3

    脳は馬鹿
    腸は賢い

  • @manabaton2948
    @manabaton2948 4 роки тому +14

    ずっと思ってたんですけど、これ普通にペンで描いてるんですか?

    • @むとうみお
      @むとうみお 3 роки тому +1

      ヨーグルト、は身体に良く無いと話されて居る方が数人おられますけどねぇ~ どうなんですか❗

  • @のんびり太郎-g7b
    @のんびり太郎-g7b 4 роки тому +3

    腸と免疫など・・・
    ブログ始めました!  nonnbiri-taro2323.com/

  • @uc622
    @uc622 3 роки тому +2

    腸内の善玉菌の働きは神秘的ですね❣️✨
    より多くの方々がこの動画で
    腸の神秘
    に気づく人が増えてくれたら・・
    ヽ(´▽`)/✨💕

  • @江澤孜-c6u
    @江澤孜-c6u 4 роки тому +2

    ごくごく一般的ですがわかり易くスピードも丁度良い!重傷者むきではない?(涙)

  • @麻生ゆいじょ-s2g
    @麻生ゆいじょ-s2g 3 роки тому +2

    歩くのではなく自転車でもいいんですか?

    • @chromakkey
      @chromakkey  3 роки тому

      自転車でも効果あると思います!ただ、イヤホンで音楽を聴くのは道路交通規則的にはNGのようです😨

    • @麻生ゆいじょ-s2g
      @麻生ゆいじょ-s2g 3 роки тому

      @@chromakkey ありがとうございます

  • @aaa.jmptwaaa
    @aaa.jmptwaaa 4 роки тому +11

    ほんと面白い〜!
    体のことについてはすごく食いついてしまう( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

  • @ネハ
    @ネハ 4 роки тому +3

    糖質制限でオートミールは使わないですよ
    脂質制限のときです。

    • @chromakkey
      @chromakkey  4 роки тому +3

      ご指摘ありがとうございます!
      おっしゃる通り脂質制限ですね。。すみません間違えました!😂

  • @ぎんた-m5r
    @ぎんた-m5r 2 роки тому

    納豆最強?

  • @ayatasotv4403
    @ayatasotv4403 2 роки тому

    悪玉菌の顔が生意気w