코코넛오일 마요네즈 만들기ㅣ키토마요네즈ㅣ연어스테이크+홀스래디쉬소스ㅣ저탄고지식단
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- Опубліковано 23 січ 2025
- 마요네즈 좋아하는 키토인이여!
마요네즈도 코코넛오일로 만들어 먹어요 ㅋㅋ
계란, 마요네즈, 식초, 소금만 있으면 만들 수 있다는 거~
핸드블렌더로 만들면 실패율 0%!!
바로 만들어 신선하게~
체내에 쌓이지 않고 에너지로 소비되는 중쇄지방산이 풍부하게 함유되어 있는 코코넛오일로 건강하게!
코코넛오일 마요네즈 만든 기념으로
홀스래디쉬소스 만들어 연어스테이크까지 구워 봤어요 :)
오오. 이런 저탄고지식단이라면 얼마든지 먹을 수 있겠숴!! ㅋㅋ
맛있게 만들어 드세요~!!
▼ 마요네즈 준비재료 ▼
코코넛오일 200ml
계란은 1개 (특란 사이즈 사용했어요)
식초 또는 레몬즙 2큰술
디종머스터드 0.5큰술 (생략가능)
소금 2꼬집
▼ 홀스래디쉬소스 준비재료 ▼
코코넛오일마요네즈 3큰술 (듬뿍)
다진양파 듬뿍 1~2큰술
레몬즙 2큰술
고추냉이 0.5~1큰술 (취향껏)
꿀 1큰술
후추
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코엘 무향 코코넛오일
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![[EN/JP] 아조씨 등판. 남자들의 로망으로 가득 찬 섹시야마 추성훈의 묵직한 가방 속. (다이아몬드, 위스키, 파텍필립, 시계, 비상금, 먹방, 도쿄살이, 다 성훈이꼬♥︎)](/img/n.gif)
대박! 너무 좋은 레시피 감사합니다 ~~~
❤️❤️
햇살님~ 코코넛오일로만든 마요네즈 건강이 보이네요. 이렇게 만들면 맛도 더욱 좋겠구요 크림색으로 너무 이쁘네요. 연어에도 코코넛오일을 사용하셨네요. 음~ 향도좋겠고 아주 맛있어보여요. 즐겁게 풀시청하고갑니다. Like 10
헛 정말 알고 싶었던 레시피에요 !!! 코코넛 오일로 만든 키토 마요네즈라니 이렇게 만들어서 여러 음식과 함께 먹어도 너무 맛있을 것 같아요 ~!!
혹시 핸드블랜더 없으면 뭘로하면될까요?..ㅠㅠ
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