Сколько помню себя, проявление эмоций всегда было под запретом. Плакать-нельзя(проявление слабости), кричать-нельзя, (проявление агрессии, больная на голову), жаловаться-нельзя( это мелко и некультурно), хвалить себя и быть собой довольной ,тоже нельзя ( выскочка,надо быть скромнее), громко говорить нельзя ( ты девочка, нужно вести себя соответственно), смеяться ,веселиться нельзя( не будь ветреной и легкомысленной). ...
ох, сколько всего я слышу от людей, которые приходят петь, а по факту занимаемся решением всех вышеперечисленных вопросов. Зато, когда приходит осознание, что все это вымышленные запреты, становится так легко! Как камень с плеч)
Сколько помню себя, проявление эмоций всегда было под запретом. Плакать-нельзя(проявление слабости), кричать-нельзя, (проявление агрессии, больная на голову), жаловаться-нельзя( это мелко и некультурно), хвалить себя и быть собой довольной ,тоже нельзя ( выскочка,надо быть скромнее), громко говорить нельзя ( ты девочка, нужно вести себя соответственно), смеяться ,веселиться нельзя( не будь ветреной и легкомысленной). ...
ох, сколько всего я слышу от людей, которые приходят петь, а по факту занимаемся решением всех вышеперечисленных вопросов. Зато, когда приходит осознание, что все это вымышленные запреты, становится так легко! Как камень с плеч)
2 часть упражнения, под музыку релаксационную думаю будет очень хорошо и приятно делаться
главное найти для себя такие упражнения)
Звук пропал