چگونه یک فرد اجتماعی باشیم و خجالت نکشیم | راه اعتماد بنفس بالا | How can we not be shy?
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- خجالت کشیدن - کم رویی - کم حرفی را ازبین ببر و اجتماعی تر باشیم | اعتماد بنفس بالا در روابط
سلام
اجتماعی بودن و رابطه برقرار کردن مشکلی هست که اکثرا به دلیل خجالتی بودن باهاش مواجهن.
ما بهتون کمک میکنیم که بتونید دوست پیدا کنید، اجتماعی باشین، ارتباط برقرار کردن رو یاد بگیرید و خجالت کشیدن رو بگذارید کنار، با اعتماد بنفس بالا روابطتتون رو قوی کنید.
اگه فکر میکنی به فضای مجازی اعتیاد داری اینو ببین👇
• چجوری میشه از فضای مجا...
لینک جهت دیدن محتوای بیشتر و همراه بودن با ما👇
www.youtube.co...
تگ‌های این ویدیو:
#خجالت_کشیدن
#اجتماعی_شدن
#ترس_از_مردم
#خجالتی
بجز خجالتی بودن مشکل اینه که اصلا هیچ حرفی واسه گفتن نداریم
کتاب بخون
دمت گرم اقای دکتر با این که کوتاه بود اما کمک کننده و مفید بود
واقعادر‌باره‌موضوع‌خوبی‌اشاره‌کردی‌من‌خودم‌‌خیلی
موقع‌مشکل‌دارم‌با‌دیگران‌ارتبات‌‌برقرار‌کنم‌حتا‌با‌خانوادهام‌خیلی‌ممنون💚
لطف دارید🙏🌹
سلام دکتر خیلی عالی بود خدایی جایی شما در بهشت است من و همه ما را به راه راست نجات و هدایت دادید وما هم را راست می رویم از شما سپاس گذاریم دکتر میلاد ❤❤❤
ممنون علی جان عزیز🌹👍
ممنون شما در حفظ و امان خدا باشین🤲🤲
خیلی نکات مهم را بیان کردید👌👌💚🌱
لطف دارید عزیزم
دمتون گرم دکتر کلماتتون حتما به دردم میخوره
لطف داری محمد جان🙏
دکتر جان عالی بود واقعا بنظرم این به این ویدیوتون نیاز داشتم چون خود ارضایی خیلی منو خجالتی کرده بود و از اجتماع گریزان. دمتون گرم🌷
لطف داری میثم جان عزیز♥🌹
سلام دکتر میلاد عزیز عالی مثل همیشه 👌🏻👌🏻❤️🔥
ممنون روهام عزیز👍
بسیار عالی فرمودین داکتر صاحب❤️❤️❤️
ممنون مهدی عزیزم🌹🙏
سلام بسیار عالی بود نمیدونم اصلا تو فرشته ای یا انسان این همه هدایت می کنید واقعا
عزیزین🌹
زنده باشی دکتر جان.❤
عزیزدلین
سلام احترامات تشکر از ویدئو های خوبی شما آقای دکتر میلاد ،❤️🌹❤️🌹❤️🌹
سلام عزیزم ممنون از لطفت 🌹👍
خیلی ممنون لطفاً باز هم با این موضوع ویدیو بسازید 🙏🙏❤️💜
بله حتما محمدرضا عزیز🙏🌹
سلام و درود بر شما .عالی و بسیار زیبا و جذاب بود آقای دکتر دستتان درد نکند
ممنون عزیزم لطف دارید🌹👍
یه جور خجالتی هستم که وقتی تو بیرون اشنا ، فامیل ، دوستمو می بینم خودمو گم میکنم 😂 برای یه سلام و احوالپرسی خجالت میکشم🤦 از بچگی خجالتی بودم و تا الانم که ۱۷ سالمه ادامه داره 🤦 خسته شدم واقعا از این وضعیت انقدر از خودم بدم که میگم کاش نبودم تو این دنیا
سلام آقای دوکتور اومید وارم شب روزی خوبی داشته باشی
عزیزین
You r so great mr. Doctor Milad
Thank you so much.
thankful meysam🌹
راهکار میخوام
❤❤❤❤❤❤❣️❤❤آفرین دکتر
♥♥🌹🙏
عالی حرف های شما همیشه کامل هست
ممنون مهدی جان عزیز🌹👍
سلام دکتر خداخیرتون بده
🙏🌹
خیلی ممنون
Thank you ❤
این موزیک زیر ویدیو خیلی قشنگه دمت گرم اقا میلاد❤
عزیزین حسین جان
عالی بود🌺🌺🌺❤️❤️❤️
تشکر عزیزم🌹
😍🥰🥰🥰🥰🥰خیلی عاالاااالی ممنون دکتر حرف های شما برای من خیلی تاثیر گذاره
لطف داری عزیزدل🙏🌹
عالی❤❤❤❤
احسنت❤
🙏🌹
خیلی عالیه 👏🏻❤️😘😘😘😘 بسیار مفید👏🏻👏🏻👏🏻❤️🙏🏻
ممنون ارسلان عزیزم🌹🙏
سلام ممنون دکتر جان خیلی عالی
لطف داری محمد جان🙏♥
من خجالتی نیستم فقط هیچی نیست که بگم
thank you so much ✨
عالی بود دکتر جان
ممنون میثم عزیز
دقیقاً حرف دلمو زدی♥♥👌
خیلی ممنون داکتر صایب❤
خواهش میکنم عزیزم🙏🌹
عالی👌
یه ویدیو هم واسع مهارت حرف زدن بزارید
🙏🙏👍👍مرسی عالی فوق العاده❤❤❤❤
همچنین شما عزیزم
دکتر در روز هفتم ترک هستم و از اجتماع فراری در بین مردم ناخودآگاه دست پاچه میشم پورن و خود ارضای دیدگاه مرا نسبت به دختر ها عوض کرده یک دختر رو ببینم دست پاچه میشم چیکار کنم این ها خوب میشه دوستان هر چه زود تر خود ارضای رو ترک کنید اگه میخواهید مثل من نشید من یک بوکسور قوی بودم اما فعلا یک آدم ترسو هستم دکتر تشکر
ترک کنید. حداقل برای خودتون👍🌹
کوکا ترک کن..تو خیلی هم قوی هستی..اصلن سمت پورن نرو که نکبت وارد زندگی انسان میکنه موج منفی داره...مثل قبل ورزش کن
هیچ وقت اینارو حتی تو کامنتت نگو چون تبدیل میشه به هویتت
سلام دکتر میشه لطفا یه بار هم درمورد جلوگیری از احتلام شدن در خواب ویدیو بسازید و ضرر هاش هم بگید ؟؟ ممنون
یه ویدیو داریم داخل کانال تماشا کنید امیر جان
عالی
شما عالی هستیذ
لطف داری امیر حسین جان عزیز🌹🙏
دمت گرم دکتور 💖
ممنون شبیر جان👍🌹
Sehr schön ❤❤❤
باید از افرادی که اعتماد بنفسمونو میارن پایین دوری کنیم
ممنون
Very good
Very beautiful
من خیلی خجالتی ام هر کاری میکنم نمیشه بعضی وقت ها به خودم میگم چرا من اینطوریم 😭😭
باید فقط شروع کنید به حرف زدن و در جمع حضور داشت بمرور زمان و با صبر بهتر میشه
سلام داکتر میشه برام یک راهی حل برای یی مشکل بگویی یک مشکل استرس دارم نمیتونم کنترولش کنم میشه یک راهی حل بگوی
سلام
نوشتن مشکل و نوشتن راه حل و کنترل استرس توسط خودتون
خیلی وقته اجتماعی نیستم تنهام
شروع کنید به اجتماعی شدن مطمعن باشین حس خوبیه مصطفی جان🌹👍
عالی فقط میتونم بگم 👏🏻👏🏻👏🏻❤️🥰🥰😘💫💫💫
سلام ميلاد جان🌹🙏
درود مصطفی جان🌹
آقای دکتر
یه سوال داشتم . من الان ۱۲ روزه خدا رو شکر خودارضایی نکردم . ولی تو این روزا ۸ روزش رو فیلم مستهجن دیدم و مذی از بدنم خارج شد . الان این ها عوارض خود ارضایی رو در پیش داره یا خودارضایی محسوب نمیشه؟
خیلی ممنون میشم جواب بدین ♥️🙏
سلام خیر اما این افکارو نداشته باشین
چقدر ارادتون بالاست باریکلا👌🏻👌🏻♥️💙
@@lovemusic4302 نظر لطفتونه ♥️ امروز ۱۵ مین رو ترکمه . و خدا رو شکر هم حال جسمیم داره بهتر میشه . هم روحیم
@@cod7106 خوشحالم اینو میشنوم؛منتها چجوری پورن میبینی و تحریک نمیشی خود ارضایی کنی
جالب بود واسم
@@academymilad آقای دکتر من امروز لغزش داشتم . الان هم خیلیییی حالم بده . چیکار کنم الان . من به لطف خدا و با کمک ویدیو های شما 18 روز خودم رو نگه داشتم و تونستم 18 روز پاک بمونم . ولی امروز خیلی زود ارضا شدم . الان ضرر های جسمانی که خودارضایی به هیکل و قیافه وارد میکنه . مثل قبله؟ یعنی 18 روز پاک بودنم . با این خود ارضایی همه چی برگشت به قبل؟ یا تغییر قیافه کمتره؟
تشکر ❤❤❤ 🇦🇫🇦🇫🇦🇫
🙏♥
با سپاس فراوان .. من یه سوال داشتم از حضورتون
چطوری میتونم حس نگهبان بودن رو در خودم از بین ببرم؟؟ اگه راهنماییم کنین کمک بزرگی کردین آقای دکتر
ممنون
عرض ادب
دقیقا چه موضوعی در ذهن شماست؟ لطفا کمی بیشتر توضیح بدین🙏
👏👏👏👏👏👏👏
Nice
Good
سلام داداش تازگی ها میخوام به حرف کسی گوش بدم نمیتونم به قول خودت به کلمه ها دقت میکنم
سلام آقا میلاد عزیز یه سوال داشتم درمورد این که بعضی ها واقعن میگن نگهداشتن اسپرم به مدت زمان طولانی در مثانه باعث مریضی میشه درسته این حرف آیا؟؟؟؟!!
سلام بله امکان آسیب به پروستات هست
اگه تحریک نشید این اتفاق پیش نمیاد
❤
سلام داکتر صاحب من یک سوال داشتم من از تاریکی میترسم 😭😭😭
ویدیو فوبیا و غلبه بر ترس رو تماشا کن توی کانالمون 🌹
درود و عرض ادب خدمت آقای دکتر عزیز و گرامی
وقت شما بخیر و سلامت
آقای دکتر تو مسیر ترک ما یک روزایی خیلی خوبیم و انگیزه و اراده داریم ولی یهو یک روز هیچ انگیزه و اراده ای نداریم یا ممکن چند روز ادامه داشته باشه و همش تو خودمون بریم و فکر کنیم یا خسته و کسل بشیم دلیل این چیه به نظرتون میتونه تغییرات مغز و بدن و سم زدایی باشه یا عدم رسیدن دوپامین مورد نظر به مغز
لطفا مرا در این زمینه راهنمایی کنید سپاس گزارم
من ار همین الان برای همیشه ترکش می کنم
سلام عارف عزیز
هرچیزی میتونه باعث ضعف انگیزه و اراده بشه
ازجمله خواب، تغذیه و قرار گرفتن در محیط نامناسب
اولی کامنت
کارت درسته دکتر
سلام دوکتر میلاد عزیز من اهل افغانستان استم و تو ایران زندگی میکنم تنها یه روزهای میرم بیرون با همکار های ایرانی ها عزیزم با اون میتونم خوب صحبت کنم اما یک نفر یا دو نفر آدم جدید همراه ها ما باشه من دیگه نمیتونم صحبت کنم فقط سرم تو گوشی میباشه که مصروف شوم مترسم که همراه شان حرف بزنم یا ازم سوال کنن
چکار کنم که اینجوری نشم دوکتر میلاد عزیز قربونت برم 😊😊
سلام
گوشیتنو بزارین کنار
وبا سوال کردن شروع کنید به صحبت😊
@@academymilad ممنونم آقای دکتر
دکتر خیلی خوب بود ولی درونگرایی با خجالتی بودن با اجتماعی نبودن فرق داره یه درونگرا میتونه خیلی اجتماعی باشه
بله مهراد جان درونگرا بودن متفاوته اما حرفمون درونگرایی در رابطه با این موضوعمون بود نه چیز دیگ عزیزم
@@academymilad اره منظورتون رو فهمیدم
💙💙💙💙
میخام خجالت نکشم میخام باهمه راحت باشم میخام اخلاقم منو جزاب نشون بدی
اقای دکتر دمتم گرم ستون سوالمم اگه جواب بدی ممنون میشم توی ویدئو ۳ تا ۹۰ روز و اینکه من خیلی خجالت میکشم اصلا نمیتونم تو چشمای کسی نگاه کنم نه معلم نه مردم نه عمو نه خاله نمیتونم بخوام نگاه کنم انگار فشار میاد درونم 😂
ببینم انگار میخواد خندم بگیره یجوری میشم سختمه سعی کردم اجتماعی بشم یکم خوب شده ولی در حد صحبت کردن
سلام این موضوع بدلیل عدم اعتماد بنفسه که خودارضایی بهتون میده. ترک بشه اعتماد بنفس و انگیزه زیاد میشه و این مشکلو ندارید🌹
@@academymilad خیلی ممنون اقای دکتر ایشالله همیشه سلامت باشید
💙⚡
من اجتماعی و خنده رو هستم همه جا ولی نا امیدم و پر از استرس بیخود
سلام عزیزم
ورزش و شکرگذاری داشته باش هرروز بابت نعمت هایی که داری
و سعی کن صبحا زودتر بیدار شی این موارد روحیتو قوی تر میکنه
@@academymilad تشکر
دو اول صبح و نماز رو یک هفته میشه شروع کردم و ساعت شیش و نیم معمولا بیدارم🙏❤
⚡💙💙
💙💙💙⚡
🌹
💛💛👍👍
🌹♥
درونگرا بودن بد نیس خجالتی بودن بده
سلام من تو ترک بودم اما امشب ارضا شدم تو خواب چه کنم لطفاً بگید آیا ادامه بدم؟؟؟
احتلام عیبی نداره طبیعیه
داداش عكس هاي دخترارو اسلن تو ويديو هات نزار تاذه يك ماه از دنياي شهرت دورم
سلام دکتر جان بسیار عالی بود منم اینجوریم وقتی بخوام ارتباط برقرار کنم نمیتونم خجالت میکشم چیکار کنم که خجالت نکشم❤؟
ویدیورو دیدی فرهاد جان؟
پیشنهادم اینه خودتو قرار بدی توی جمع‌ها و حتی شده با یک کلمه شروع کن به صحبت به مرور میفهمی مشکلی نیس و میتونی
@@academymilad تحقیر یا مسخره میکنند وقطی ی جای می.رینیم 🙂😔
من تو رستورانت کار میکنم وقتی مشتری داره میاد من خجالت میکشم نمیتونم برم ازش پذرایی کنم یا مینو بدم واسش میرم اما با بسیار خجالتی نمیتونم درست حرف بزنم حرف منا اصلن متوجه نمیشن
کدام راه اس واسم بگوید خیلی ممنون میشم دوکتر جان ❤❤
جلو آیینه صحبت کنید با خودتون
@@academymilad خوب باشه
خجالتی بودن تو محل کار فاجعست منم مبتلا بودم
❤❤❤
منکه شب روز تی موبایل هستم😢😢😢کاملا معتاد موبایل شدم
مصطفی جان این ویدیومون رو ببین عزیزم
ua-cam.com/video/KpUsa9J-5hw/v-deo.html
@@academymilad 😘😘😘حتما میبینم
♥️♥️♥️♥️♥️💗💗💗💞💞💗💗💗💞
♥🌹🙏
سلام دکتر میلاد تنهایی واقعا باعث رفتن به سمت خودارضایی میره لطفا یک کمکی کن چون سنم قانونی نیست و معمولا توی خونه پدر وم مادرم تنهام
حتما لازم نیست که از خونه برید بیرون. داخل خونه یه سرگرمی خوب برا خودت پیدا کن
دکتر جان سلام یک سوال من یک فرد درونگرا هستم و گوشه گیر این امر ممکنه باعث شده باشه من اعتیاد پیدا کنم به خودارضایی کلا تو از بچگی خجالتی بودم
کودکی طبیعیه اما الان خودارضایی باعثشه
@@academymilad دکتر جان شما کدوم شهر هستین اگه یه روز مسیرم خورد حتما شما رو ببینم و اینکه پیج اینستاگرام دارید ایدیش رو بدین فالو کنیم
من خیلی خجالتی ام
سلام خسته نباشید دکتر جان
آقایی دکتر من خیلی شدید عرق مکونم در صورتی اثر عرق بر دیگران دیده نمیشه ولی من عرق مکونم وهی تغییر رنگ میدم و حتا یی سوپرمارکت میرم طرف رو در رو با من صحبت مکونیه من عرق مکونم فقط تنها باشم همه چی طبیعی است ولی جاهایی عمومی بیرم احساس مکونم همه پشت سرم حرف مزنه یعنی عاشقی تنهایی هستم از همه فاصله میگرم الان دو سال تنها زندهگی مکونم دکتر جان لطفاً کمکم کون
سلام استرس و خجالت باعث این مشکل شماس عباس جان
بهتره هرجور ک هست با باقی افراد ارتباط برقرار کنی، صحبت کنی و حرف بزنی باهاشون
بمرور این ترس و استرس ازبین میره، فقط باید ذهن متوجه بشه که خطری نیست
اسناد من تو راه ترکم ولی یه هفته نگذشته تو خواب ارضا شدم میخام بدونم اگه هر هفته تو خواب ارضا شی ضرر داره؟یا برای بدنسازی بد هستش؟
نه داش تو خواب ضرر نداره
@YAS حتی اگه هر هفته باشه؟
@@cod7106 حتی اگه هر هفته باشه؟
@YAS داش مگه ماهی یبار نیس توی خواب؟
حرف دل منو میزنی
🤩🤲🌹🥀
🌹
🤗🌺🤗🌺🤗🌺🤗🌺🤗🌺🤗🌺
🙏🌹♥
من همه این کار هارو انجام میدم ولی بازم نمیتونم دوست پیدا کنم
چه مشکلی باعث عدم ارتباط شما میشه عزیزم؟
سلام دکتر جان
من این مشکل رو خیلی ساله دارم و فکر میکردم با ترک خود ارضایی حل میشه و اون رو ترک کردم خیلی فرصت های زندگیم رو بخاطر همین جریان از دست دادم چیکار کنم؟🥲 کمکم کنین
سلام اگه خودارضایی میکنی که مطمعن باش یه دلیل اصلیش همونه عزیزم چون اعتمادبنفست رو کمتر کرده
درغیراین صورت هرطور هست باید در جمع ها چه دوستانه چه خانوادگی حضور پیدا کنی حتی بدون صحبت
@@academymilad ببین یا باید توی جمع ها هیچی نگم یا هر وقط چیزی بگم دعوا میشه:)
@@academymilad موقع ای که حرف نزنم اونا ازیت میکنند:)🙂😔
من خیلی هم عالی ارتباط برقرار میکنم ولی یه چند مدتیه کلا آدما رو به تخمم حساب نمیکنم و حوصلشونو ندارم. اینجوری خیلی راحت ترم 😇
😂
سلام دکتر میلاد خسته نباشید🌹. میگما در طول گذشت دوره100روزه ترک خودارضایی از چه روزهایی به بعد هیکل جسمانی ام کاملا بهتر می‌شود؟
@Amir 6 درسته ولی بازم باید بدونیم که از چه روزهایی تغییراته جسمی آغاز میشه. انشاالله که به 100روز میرسیم❤️
داداش دنبال نتیجه نباش همین که دغدغه این کارو نداری خودش کلیه برای جسمت ورزش کن خودارضایی نکردن صرفا جسم تورو عوض نمیکنه این یه بیماری بود که ترکش کردی
استاد اگه بشه بیشتر در مورد اجتماعی بودن،زبان بدن،فن بیان و ...بگذارید.
ضمنا اگه بشه کلیپی در مورد برنامه ریزی و منظم بودن و اراده و از این محتوا ها کلیپای بیشتری بذارید.ممنون❤❤❤
درصورت امکان حتما امیر جان🌹
♥️♥️♥️
♥🌹
تشکر آقای دکتر بابت زحماتتون 🙏🙏🙏🙏
لطف داری عزیزم🌹
.اقعا میگم خیلی بم کمک کردید ممنون
لطف دارید🌹
سلام داداشم.... من حسن هستم قبلا پیام دادم. میخوام یک چنل یوتیوب بزنم در رابطه با چرخه سیاه و اعتیاد مخرب پورن خودارضایی. میشه کمکم کنی؟
بله اگه میتونید کمکی کنید به مردم در هر زمینه‌ای شروع کنید