Hvala za ovaj potkas dragi doktore,htela bih da vas zamolim da uradite potkast samo za prehranu,Sta je zdravo za dorucak, rucak, veceru, cistenje creva I organizam I uopste Sta da jedemo kao Zdravu ishranu da nam napravite jedan potkast pa da pregemo na vase savete jer vam verujemo u sve Sta znate I savetujete nas. Srdacan pozdrav I hvala vam na sve savete ❤️❤️❤️💓
Hvala za svaku emisiju, vi ste zaista jedan od retkih ljudi koji zna sta prica!!! Ja Sam vas veliki Fan, a sta. Mi se najvise dopada je to sto ste se okrenuli Bogu🙏, srdacan pozdrav Boba❤
Imam rak i levom se dali cu uspeti videćemo.Ali doktoreomam veliku masnoću problem sa glavom i angina pektoris.Zelim da probam da skinem pritisak kolaži stomak ana krvne sudove ida ne pričam imam probleme sa nogama jer sam operisala arterija ali leva noga mi nije u redu.malo malo imam katetu da je prociste.hocu da probam taj lek mozda ce mi pomoći bar maločas jedno i ja sam penzionera.ali bar sto živim da zivim😊
Ja sam morala da mirujem i ugila samse tesko mie i da pesacim izbacila sam hleb a secer nikad nisam ni kunzumirala meze jednom na dva meseca pojedem crnu cokolada sad sam pocela nacin iskrhrane Japonskot cuvenog doktora osam sati jedes a sesnajes nejedes prih nekolika dana osecate glad ali posle se navikavate i nije vam tesko sad zasad dobro mi ide veliki pozdrav doktote
Postovani dr. Nestoroviču. Prativ Vas i obožavam Vas slušat. Imala sam dosta zdravstvenih problema i uspjela riješiti sirovom ishranom. Znači koliko god mogu da jedem voce, povrče, orahe, bademe i lješnjake. Voče mora biti sezonsko i zrelo. Ja sam riješila sve svoje tegobe takvim načinom ishrane. Nema ograničenja u količinama unosa sirove hrane. Molila bi Vas Vaše mišljenje o takvom načinu prehrane, to jest nacina života.
Dragom doktoru veliko hvala sto nam je dao mnogo lepih saveta u vreme korone. Ja sam samo njega pratila i radila po njegovim savetima.. Nisam primila vakcinu, ali sam dobro prosla, a starica sam od 72 godine.. I dalje se cuvam.❤❤❤
..vrlo je lepa muzika u videima..bas uzivam u njoj..veliko hvala na vasim savetima I na ovaj nacin..klipove gledam I slusam sa puno paznje,a posebno sa uzovanjem.Toliko pitko receno..milina slusati I gledati.Sve najbolje u vasem daljem radu,puno pozdrava☺ 13:3813:38
Doktore Nestorovicu, razlog zbog kojeg pisem ovaj komentar u stvari nema veze ni sa mrsavljenjem niti sa temama vasih prethodnih izlaganja ali verujem da bi vam bio izuzetno interesantan. Radi se o jednom naucnom clanku iz prosle godine, dakle vrlo svezem, koje mi se cini remek delom. Napisala su ga dvojica naucnika koji su se bar koju deceniju bavili istrazivanjem uzroka cerebralne insuficijencije folata (ovo je moj slobodan prevod sa engleskog 😊.). Vi verovatno o tome vec znate, a ako zelite mogu vam poslati link, samo ne znam na koji mail da vam posaljem. Mislim da biste u meni imali ozbiljnog sagovornika na ovu I slicne teme. Pozdrav!
Moje iskustvo: prvo ocistiti creva i jetru, znaci detox. Mnogi ne mogu da smrsaju, zbog toxina u organima, a toxini se skladiste u masti. Hraniti se zdravo, sto prirodnije, bez preradjene hrane. Vodeni post svaki dan oko 16-20-24 sata i to nije tesko kao sto se misli, ja vec godinama tako radim i osecam se fit. Svakodnevno raditi vezbice za misice, kao dizanje nogu i cucnjeve! Vazno je jesti malo, ali kvalitetno. Ja jedem 1 do 2x na dan i izbegavam preradjenu hranu..
Postovani doktore, treba mi vas savet. Pojavljuju mi se papilomi na telu, koristila sam neke kreme ali bezuspesno. Sta mi preporucujete da koristim da ocistim organizam. Pratim sve vase emisije. Divni ste. Verujem u svaku vasu izgovorenu rec.
JA NISAM DEBELA A IMAM PO MALO ŠALA NA STOMAKU HVALA NAJLEPŠE CENIM I POŠTUJEM VAS. I PRATIM VAS STALNO. 😊GODINAMA JEDEM DVA PUTA DNEVNO 8 I 16 SATI NE JEDEM NIŠTA SEM VODE.
PRATIM I VEOMA POSTUJEM VAS RAD I PRIMENJUJEM DOSTA CAJEVE I TRUDIM SE DA ZDRAVO ZIVIM ALI SAM SE RASTUZILA CINJENICOM DA NEMOGU SEBI PRIUSTITI VAS PREPARAT DAKTANOL JER MI FINANSIJE NE DOZVOLJAVAJU A I NEMA GA U APOTEKAMA TUZNA SAM ZBOG CINJENICE. DA ZA LJUDE SLABIJEG FINANSIJSKOG STANJA SU NEDOSTUPNI ZASTO? VELIKI POZDRAV ZA VAS I IZVINITE NA MOJOJ SLOBODI DA VAM SE OVDE OBRATIM ALI DRUGOG NACINA NEMAM HVALA VAM NA SAVETIMA I ZELIM VAM SVE NAJBOLJE VELIKI POZDRAV ❤❤
MSG ili monosodium glutaman ili natrijum glutamat je poboljsivac ukusa. U prevodu to je vegeta ili ti zacin C ili ti zacin,kako ga ko zove. Nema maltene domacice koja ga ne koristi. Ja sam ga odavno izbacila iz upotrebe. On se dodaje i u cips,smoki i ostale slane grickalice,takodje i u neke slatkise da bi se poboljsao pojacao ukus.
Ja vodim racuna sta jedem doktore ,npr sanjam palancike ,ali nisam ih jela vise os pola godine...Krenula sam da treniram.itd,ali ja sam 2016 .imala karcinom dojke i pila Nolvadex 5 godina i 10kg od tada do sada ne mogu da skinem ,kada treniram skinem 2,3kg ali ne mogu da se vratim na zeljenu kilazu ..tj na 60kg ,ja sam imala toliko pre nolvadexa i sada se vrtim 68 ,69..prosto sve zivo sam probala ,pa onda malo se omrsim slatkisima ,ali sve je to u minimalnim kolicinama 😢,ne secam se kada sam sela da pojedem tortu k'o covek itd..ako imate neki savet ,da li trebam neku analizu mozda da uradim ,ne znam u kom smeru da idem?Moj hirurg mi je tada rekao da Nolv.Zadrzava vodu i kad prestanem da ga pijem ,vratice se kilaza ,medjutim stagniram.🙂
Doktore bez namere i prava da demantujem bilo sta sto ste rekli, zapazio sam u svom okruženju, da kada ljudi smršaju uz standardne dijete, kako vi kazete na zdrav način, istom brzinom vrate kilograme kao i oni koji su mršavili primenjujući autofagiju. Smanjen unos kalorija na duge staze im je usporavao metabolizam pa su sa redukovanim brojem kalorija koji su im omogućili da smršaju, prosto ostali "zaglavljeni" na željenoj kilaži pa su se lako vraćali na staro
Vezano za to vracanje kilaze. Nama je na fakultetu profesorica objasnila da je tijelo nauceno na odredjenu kilazu i kada se desi da osoba omrsa, treba minimalno PET godina da odrzava tu kilazu i te navike da bi se tijelo naucilo da je to njegiva nova zona komfora, kao i da se mazne celije "iscijede", ali ne nestanu, i cim se vrati starim navikama, one se jos brze napune jer tijelo koristi priliku da vise ne dodje u "mod prezivljavanja".
A baš sam bio iznenadjen šta se telu dešava posle 3-4 dana bez jela,dal' beše dr.Ekberg il' tako neki dr. baš bio zanimljiv klip.. da,sve je mnogo kompleksnije u ova vremena,ni ibn sina se ne bi snašao..
Poštovani doktore ,hteo bih da vam postavim jedno pitanje da li je moguće da se izleči dijabetes? ... Bilo kako Moj brat je posle korone i vakcine dobio dijabetes tip 1 nit je gojazan nit je vodio ne'zdrav, život tražim bilo kakav način da on ozdravi žao mi je da ga gledam tako mladog kako robuje vremenu a doktori ga samo šetaju a u savetovalištu konstantno ga traumiraju da ce umreti da ce mu stati bubrezi itd...
Auuu doktore, ja Vas mnogo volim ali ovaj video je totalno obeshrabrujuc za ljude koji zele da smrsaju tj omrsaju. I kako mozak radi samo na secere, sta je sa ketonima? Ja sa ketoom i IF 18/6 smrsala 60 kg, bez ikakvog osecaja gladi. Sredila pritisak, dijabetes 2, depresiju,,celokupno zdravlje. Proučite malo i keto pa napravite video o tome , bas me zanima Vase mišljenje, i jedite nesto doktore, krce Vam crevca😂. Puno ljubavi Vam šaljem❤.
Moja prijateljica je operisala zeludac, ostranili su veci deo. Pocela je da mrsavi, pa joj koza visi na nekim delovima. Zbog smanjenog zeluca jede cesce i po malo jer je boli kad je gladna. Zasiti je kriska hleba sa sniclom napr. Posle 5 god se ponovo ugojila. U oktombru ide na operaciju usisavanja sala i sklanjanja viska koze, estetki. Zeludac je misic koji se neverovatno rasteze, i ono malo sto ima od njega, rasteglo se. Pozdrav😊
Naravno da nije. Ako uopste i prvu stazu prebrode kao sto nisu ,npr otac naseg poznatog pevača, onda jos jedan poznati pevač koji ima tegobe nakon operacije, na duze staze tek moze biti zeznuto . Klasično pomodarstva,uradi jedan i onda ajmo svi... U glavi je problem a ne u zelucu
Poslije opet velika disciplina pa bolje onda promijeniti ishranu,bavit se sportom...mnogi su umrli cak ranije...dodju komplikacije ako se ne pridrzavas uputa ljekara i CVRC...ADIOS😢😢❤
@@mirjanajoksimovic3080 Ogradio se na svom zvaničnom profilu jedne ruske drustvene mreže. Mislim da je takodje i u par nekih emisija na kojima je gostovao to izjavio. Dakle proizvodi tipa lekovi za reumu,za urasle nokte itd koji koriste njegov lik su laž.
To je Jako kontradiktorno odmah poceti sa Cardiotraining Pocmite radje sa Training 🏋️♀️ om snage! Za pocetak vlastitom tjelesnom tezinom ! Na UA-cam imate More videa! Sretno
Nisam doktor ali iz uskustva ti pricam, radi prvo vezbe da ojacas zglobove i same misice koji drze te zglobove. Onog trenutka kada kroz vezbe ne osecas tegobe, probaj sa brzom setnjom nedelju dana, zatim 100m trcanje, 300 brzi hod, i ponovis. Ne juri odma ka cilju, vec postepeno, kroz par meseci ces trcati kilometrima a da ne osetis. Veruj procesu.
dr nestoroviću prvo veliko poštovanje i jedno pitanje da li osim hoodie postoje biljke (čajevi) sa našeg podneblja koje pomažu mršavljenje . pozdrav i svako dobro.
Uvaženi profesore, poštujem Vas, ali konkretno na ovu temu, dugačak klip, a skoro ništa konkretno nije rečeno. Nije nikakva filozofija velika kako da se smrša, trebate da radite sledeće. Prvo, ne možete da smrsate, a da jedete iste stvari koje ste jeli, MORATE DA PROMENITE ISHRANU, TRAJNO. Tako nećete držati nikakve dijete i nećete biti gladni, jednostavno promenite ishranu. Šta da jedete? Više proteina, manje ugljenih hidrata. Konkretno: za doručak ovsene pahuljice sa jogurtom ili kuvana jaja ili ribu (sardine). Možete jedan dan jedno, drugi drugo, treći treće i tako vrtite u krug. Kad vam dosadi, jedan dan ubacite čisto da se opustite sendviče npr pa posle opet isto. Slatkiše, sokove i grickalice pod obavezno izbacite (ako ne možete skroz, onda na svakih npr 5, 6 dana uzmite, ali male količine, čisto da vas želja mine). Za uzinu pojedite ili šaku oraha, ili 1, 2 jabuke ili 50ak gr kikirikija. Za ručak jedite normalno jelo koje spremate, ali hleb izbacite i umesto njega jedite 1 ili 2 koluta riže po obroku. Super bi bilo kada bi ste za ručak mogli da jedete piletinu ili curetinu i salatu, ili one riblje štapiće i salatu ( npr paradajz, luk, avokado). I što se tiče fizičke aktivnosti, naravno da da, ali ništa vam neće pomoći ako npr trčite ili vozite bicikl ili samo hodate (naravno da je bolje i to nego ništa, ali konkretno za mršavljenje nema neki veliki efekat). Treba da radite vežbe snage, visezglobne vežbe. Muškarci neka kupe tegove za kuci, vežbe sa tegovima, sklekovi, čučnjevi, žene isto to, samo naravno sa manjim težinama. Tri puta nedeljno je sasvim dovoljno što se tiče vežbanja. I to je to. Ovo sve što sam napisao je iz ličnog iskustva i tako i ja radim, za 2 meseca sam izgubio 10kg, sad imam težinu koja mi odgovara (173 sam visok, bio težak 81kg, sada sam 70). Ne osećam nadutost, nemam gorušicu, ne prejedajte se kada jedete. To je to, ko želi neka pokuša, neće se pokajati, samo da istraje. Veliki pozdrav svima.
Ljudi masovno potezu za injekcijama koje su namenjene dijabeticarima jer od istih mrsaju. Pri tom su oni zdravi i nemaju dijabetes. Koliko je ovo opasno po zdravlje? Navodno se mršavi valjda im opadne apetit od tih injekcija.
Doktori to nude semaglutide..sprice,tablete kazu nije opasno ,povecavaju dozu 3 pa 7 pa 14mg....kazu to ne smeta,me deblja,nije kao insulin ali....nista bez zdrave prehrane i kretanja i....opet jo- jo...e u tom grmu je uvijek zec...😢😢❤
Ja sam sa ketom smršala 6kg, ali nisam nastavila, jer stigao je post, a kad je post nemoguće je izbaciti ugljene hidrate, kao što znate. Da li možete da predložite idealan način ishrane za one koji žive po ciklusima post-nepost? Da ne budu drastične promene ishrane (šokovi za organizam zbog prelaska sa proteinske na CH ishranu i obrnuto), a da se salo uspešno redukuje, izgled trajno dovede u normalu i isključe zdravstveni rizici? Kako se hraniti zdravo u postu i izbeći preopterećenje ugljenim hidratima kad je post na vodi i ulju (ne na ribi)? Hvala.
Vofu,hladnu i lim.sok cijedjeni da vam bude bolja cirkulacija,zeleni caj ali ne iz vrecice,i ne valja ga piti navecer....trci malo,skidaj salo..znojit se ,1/2sata vjezbati....svaki dan...🎶🎶🏋🚴♂️🤾♀️🤽🏊🏃♀️🏃🏃♀️🏃
Danas kruh,hljeb nevalja,jedino ako sami pravite,kazu da jos od 1945 pekari prave kruh ,express,stede vrijeme,kvasac se ne dize dovoljno dugo,ubacuju se boje,aditivi ,konzervansi da bude duze svjez....nazalost i nije bas zdrav psenicni nego razeni s malo psenicnog brasna pecite ,barem zimi...❤
Doktor Branimir Nestorović bogatiji je svakog meseca za 80.000 evra koje dobija na osnovu 13 poslanika, a uz njega je ostalo samo njih šestoro. „Oni su znali kad su ulazili da nosilac liste ima privatni račun“, kazao je Nestorović. „Račun koji se otvara na Nestorovića bio je kao privremeni račun koji se otvara do završetka izbora i to je kraj, ali niko nije govorio o tome da će on da uzima sav taj novac“, tvrdi poslanik „Mi - Glas iz naroda“ Dragan Stanojević, koji više ne podržava Nestorovića.
Suma ,sumarum ,nesto genetski..puno prehrana,vise sporta, bez stresa...svud zlo vreba...i ova kriza pa ce biti kao u Corbinoj pjesmi : Svi jedemo splacine na razlicite nacine 🎶🎶😪😪 samo "presidente" jede kraljevski parizer..i ponekad lignje u serpici ,kad mama napravi🤣🤣🤣
Ја само напомињем, доктор Несторовић познје хемију. А ја ето слабо, познајем и доктора, а и хемију. Прича се, да хидролизом скроба, неки производе гликозу-фруктозу сируп. Признајем, да сам мало глуп, за разлику од неких, који су мало паметни. НЕСТОРОВИЋ ПОЗНАЈЕ ХЕМИЈУ. А одакле му то знање, стварно ми није јасно. Мора да зна да чита, па је негде прочитао.
Doktore,svako dobro Vam želim svaki put me obradujete kad vidim Vaš podkast
Hvala za ovaj potkas dragi doktore,htela bih da vas zamolim da uradite potkast samo za prehranu,Sta je zdravo za dorucak, rucak, veceru, cistenje creva I organizam I uopste Sta da jedemo kao Zdravu ishranu da nam napravite jedan potkast pa da pregemo na vase savete jer vam verujemo u sve Sta znate I savetujete nas.
Srdacan pozdrav I hvala vam na sve savete ❤️❤️❤️💓
Xristos vaskrese srecan vaskrs zeli suza
hvala doktore na savetima sve naj bolje vam zelim
Hvala za svaku emisiju, vi ste zaista jedan od retkih ljudi koji zna sta prica!!! Ja Sam vas veliki Fan, a sta. Mi se najvise dopada je to sto ste se okrenuli Bogu🙏, srdacan pozdrav Boba❤
Doktore htela bih da naručim vestackA krvna zrnca počela sam ali mi se izgubite kako sada
Imam rak i levom se dali cu uspeti videćemo.Ali doktoreomam veliku masnoću problem sa glavom i angina pektoris.Zelim da probam da skinem pritisak kolaži stomak ana krvne sudove ida ne pričam imam probleme sa nogama jer sam operisala arterija ali leva noga mi nije u redu.malo malo imam katetu da je prociste.hocu da probam taj lek mozda ce mi pomoći bar maločas jedno i ja sam penzionera.ali bar sto živim da zivim😊
SUPER STE ,HVALA NA DOBRIM SAVJETIMA ,LIJEP POZDRAV IZ ZAGREBA🌞🌞🌲🌲👍🖐
Ja sam morala da mirujem i ugila samse tesko mie i da pesacim izbacila sam hleb a secer nikad nisam ni kunzumirala meze jednom na dva meseca pojedem crnu cokolada sad sam pocela nacin iskrhrane Japonskot cuvenog doktora osam sati jedes a sesnajes nejedes prih nekolika dana osecate glad ali posle se navikavate i nije vam tesko sad zasad dobro mi ide veliki pozdrav doktote
HVALA DOKTORE.. SVE NAJBOLJE VAM ŽELIM... ❤❤❤❤
Hvala i ovaj put na iscrpnim savetima.
Żelim Vam dobro zdravlje i sto češće da Vas vidimo i čujemo. 😊
Postovani dr. Nestoroviču. Prativ Vas i obožavam Vas slušat. Imala sam dosta zdravstvenih problema i uspjela riješiti sirovom ishranom. Znači koliko god mogu da jedem voce, povrče, orahe, bademe i lješnjake. Voče mora biti sezonsko i zrelo. Ja sam riješila sve svoje tegobe takvim načinom ishrane. Nema ograničenja u količinama unosa sirove hrane.
Molila bi Vas Vaše mišljenje o takvom načinu prehrane, to jest nacina života.
Хвала докторе, као и увек..Јасно, конкретно у срж!
Dragom doktoru veliko hvala sto nam je dao mnogo lepih saveta u vreme korone. Ja sam samo njega pratila i radila po njegovim savetima.. Nisam primila vakcinu, ali sam dobro prosla, a starica sam od 72 godine.. I dalje se cuvam.❤❤❤
Dragi doktore, redovito vas pratim, jako puno sam naučila od vas i veliko vam HVALA.😊
Sretno i dalje.
0❤
Hvala,profesore,dosta sam naucila.
Doktor je genijalac❤
Poštovani dr. Nestoroviću kako mi je drago da Vas vidim danas na K1
🙏 svako dobro. . .
Neka malo špeka vazda zdravo bilo😅 Srdačan pozdrav najboljem doktoru na planeti Zemlji 🍻❄️🎶🥃👋🤠
Ajde doktore iznenadite nas sa neki novi podkast ❣️❣️❣️
..vrlo je lepa muzika u videima..bas uzivam u njoj..veliko hvala na vasim savetima I na ovaj nacin..klipove gledam I slusam sa puno paznje,a posebno sa uzovanjem.Toliko pitko receno..milina slusati I gledati.Sve najbolje u vasem daljem radu,puno pozdrava☺ 13:38 13:38
Крећем, од сутра...🥰
Браво докторе волимо вашу подршку.
Saveti su sjajni!❤❤❤
Hvala Vam za ove što radite.Možete li snimiti jedan video na temu lečenja cervikalnog sindroma?
Hvala gospodine
Dr. Nestorović, može li emisija :
"Kako se udebljati" , a ostati pametan, to jest zdrav i na zdravoj hrani?
😊
❤
❤hvala
❤👍
Odlicna emisija kao i uvek. Bilo bi lepo da napravite jednu emisiju posvecenu autofagiji.
Doktore Nestorovicu, razlog zbog kojeg pisem ovaj komentar u stvari nema veze ni sa mrsavljenjem niti sa temama vasih prethodnih izlaganja ali verujem da bi vam bio izuzetno interesantan. Radi se o jednom naucnom clanku iz prosle godine, dakle vrlo svezem, koje mi se cini remek delom. Napisala su ga dvojica naucnika koji su se bar koju deceniju bavili istrazivanjem uzroka cerebralne insuficijencije folata (ovo je moj slobodan prevod sa engleskog 😊.). Vi verovatno o tome vec znate, a ako zelite mogu vam poslati link, samo ne znam na koji mail da vam posaljem. Mislim da biste u meni imali ozbiljnog sagovornika na ovu I slicne teme. Pozdrav!
Moje iskustvo: prvo ocistiti creva i jetru, znaci detox. Mnogi ne mogu da smrsaju, zbog toxina u organima, a toxini se skladiste u masti. Hraniti se zdravo, sto prirodnije, bez preradjene hrane. Vodeni post svaki dan oko 16-20-24 sata i to nije tesko kao sto se misli, ja vec godinama tako radim i osecam se fit. Svakodnevno raditi vezbice za misice, kao dizanje nogu i cucnjeve! Vazno je jesti malo, ali kvalitetno. Ja jedem 1 do 2x na dan i izbegavam preradjenu hranu..
Kako mislite konkretno 16-20-24 ?
Hvala doktore ..da li mozete nesto reci o candidi i heliko baktriji , veliki pozdrav
Postovani doktore, treba mi vas savet. Pojavljuju mi se papilomi na telu, koristila sam neke kreme ali bezuspesno. Sta mi preporucujete da koristim da ocistim organizam. Pratim sve vase emisije. Divni ste. Verujem u svaku vasu izgovorenu rec.
JA NISAM DEBELA A IMAM PO MALO ŠALA NA STOMAKU HVALA NAJLEPŠE CENIM I POŠTUJEM VAS. I PRATIM VAS STALNO. 😊GODINAMA JEDEM DVA PUTA DNEVNO 8 I 16 SATI NE JEDEM NIŠTA SEM VODE.
Znaci pomaze vam fasring?
*fasting
❤❤❤❤❤❤Svaka cast. Hoodia tablete je jako tesko naci.
Štrajk gladju dovodi do mrsavljenja 😂😂
Kako se malo ugojiti,ima i nas koji bi zeljeli da dobijemo koju kilicu lijep pozdrav i svako dobro
❤😊👍
Doktore prelrpo predavanje u Zürich Hvala
PRATIM I VEOMA POSTUJEM VAS RAD I PRIMENJUJEM DOSTA CAJEVE I TRUDIM SE DA ZDRAVO ZIVIM ALI SAM SE RASTUZILA CINJENICOM DA NEMOGU SEBI PRIUSTITI VAS PREPARAT DAKTANOL JER MI FINANSIJE NE DOZVOLJAVAJU A I NEMA GA U APOTEKAMA TUZNA SAM ZBOG CINJENICE. DA ZA LJUDE SLABIJEG FINANSIJSKOG STANJA SU NEDOSTUPNI ZASTO? VELIKI POZDRAV ZA VAS I IZVINITE NA MOJOJ SLOBODI DA VAM SE OVDE OBRATIM ALI DRUGOG NACINA NEMAM HVALA VAM NA SAVETIMA I ZELIM VAM SVE NAJBOLJE VELIKI POZDRAV ❤❤
Ja,koliko sam upoznat,svi ti preparati od dr.Nestorovića su prevara,korišćenje lika i dela za marketing..
Doktore, sta vi jedete? Pozdrav😊
UŽAS, ovisnica o slatkom,tresem se ako ga nejedem
MSG ili monosodium glutaman ili natrijum glutamat je poboljsivac ukusa.
U prevodu to je vegeta ili ti zacin C ili ti zacin,kako ga ko zove. Nema maltene domacice koja ga ne koristi.
Ja sam ga odavno izbacila iz upotrebe.
On se dodaje i u cips,smoki i ostale slane grickalice,takodje i u neke slatkise da bi se poboljsao pojacao ukus.
Ma u skoro sve dodaju...a Zdravstvena organizacoja kao i srstra joj Farmamafija se raduju 🤬🤬
kako da se udebljamo 🤗
Ista muka...
Ja znam 🥰
@@SaniHL 😂😂
Bolje ne,jer kad pocne...😢😢😢
Ja vodim racuna sta jedem doktore ,npr sanjam palancike ,ali nisam ih jela vise os pola godine...Krenula sam da treniram.itd,ali ja sam 2016 .imala karcinom dojke i pila Nolvadex 5 godina i 10kg od tada do sada ne mogu da skinem ,kada treniram skinem 2,3kg ali ne mogu da se vratim na zeljenu kilazu ..tj na 60kg ,ja sam imala toliko pre nolvadexa i sada se vrtim 68 ,69..prosto sve zivo sam probala ,pa onda malo se omrsim slatkisima ,ali sve je to u minimalnim kolicinama 😢,ne secam se kada sam sela da pojedem tortu k'o covek itd..ako imate neki savet ,da li trebam neku analizu mozda da uradim ,ne znam u kom smeru da idem?Moj hirurg mi je tada rekao da Nolv.Zadrzava vodu i kad prestanem da ga pijem ,vratice se kilaza ,medjutim stagniram.🙂
Doktore bez namere i prava da demantujem bilo sta sto ste rekli, zapazio sam u svom okruženju, da kada ljudi smršaju uz standardne dijete, kako vi kazete na zdrav način, istom brzinom vrate kilograme kao i oni koji su mršavili primenjujući autofagiju. Smanjen unos kalorija na duge staze im je usporavao metabolizam pa su sa redukovanim brojem kalorija koji su im omogućili da smršaju, prosto ostali "zaglavljeni" na željenoj kilaži pa su se lako vraćali na staro
Zato sto ne nauce da trajno promjene navike i pocnu ponovo da jedu nezdravo. Ako koga interesuje kako mjenjati navike i ne vracati kg javite se 🥰
Vezano za to vracanje kilaze. Nama je na fakultetu profesorica objasnila da je tijelo nauceno na odredjenu kilazu i kada se desi da osoba omrsa, treba minimalno PET godina da odrzava tu kilazu i te navike da bi se tijelo naucilo da je to njegiva nova zona komfora, kao i da se mazne celije "iscijede", ali ne nestanu, i cim se vrati starim navikama, one se jos brze napune jer tijelo koristi priliku da vise ne dodje u "mod prezivljavanja".
Caj od vervene i zeleni caj suzbijaju apetit.
od zelenog caja mozes smrsati jedino ako ides pesice u kinu po njega.
Da,da topi se salo....ali i trci malo🤣🤣🤣🚴♂️🏋🤾♀️🤽🏊🏃🏃♀️🏃
A kako se ugojiti, poštovani doktore?
Radi sve kontra
Javi se ako te interesuje
Jedi sve sta stignes😂
Postovani dr Nestorovicu moze li jedan video kako se na zdrav nacin ugojiti?
Javi se ako te interesuje
A baš sam bio iznenadjen šta se telu dešava posle 3-4 dana bez jela,dal' beše dr.Ekberg il' tako neki dr. baš bio zanimljiv klip.. da,sve je mnogo kompleksnije u ova vremena,ni ibn sina se ne bi snašao..
Misljenje o glutaminu kao suplementu kod sportasa?
Poštovani doktore ,hteo bih da vam postavim jedno pitanje da li je moguće da se izleči dijabetes? ... Bilo kako
Moj brat je posle korone i vakcine dobio dijabetes tip 1 nit je gojazan nit je vodio ne'zdrav, život tražim bilo kakav način da on ozdravi žao mi je da ga gledam tako mladog kako robuje vremenu a doktori ga samo šetaju a u savetovalištu konstantno ga traumiraju da ce umreti da ce mu stati bubrezi itd...
ČAJ OD BREKINJE. PROUČITE MALO NA NETU.
Ima doktor na ovom kanalu klip o dijabetesu.
Sve su to prevare prodaje kremu za išijas po jednoj ceni a posle vam sasvim druga cijena bude
Auuu doktore, ja Vas mnogo volim ali ovaj video je totalno obeshrabrujuc za ljude koji zele da smrsaju tj omrsaju. I kako mozak radi samo na secere, sta je sa ketonima? Ja sa ketoom i IF 18/6 smrsala 60 kg, bez ikakvog osecaja gladi. Sredila pritisak, dijabetes 2, depresiju,,celokupno zdravlje. Proučite malo i keto pa napravite video o tome , bas me zanima Vase mišljenje, i jedite nesto doktore, krce Vam crevca😂. Puno ljubavi Vam šaljem❤.
Doktore ovi sto suzavaju zeludac, dali im je to resenje za uvek i sta se tu u stvari desava na duge staze?
Moja prijateljica je operisala zeludac, ostranili su veci deo. Pocela je da mrsavi, pa joj koza visi na nekim delovima. Zbog smanjenog zeluca jede cesce i po malo jer je boli kad je gladna. Zasiti je kriska hleba sa sniclom napr. Posle 5 god se ponovo ugojila. U oktombru ide na operaciju usisavanja sala i sklanjanja viska koze, estetki. Zeludac je misic koji se neverovatno rasteze, i ono malo sto ima od njega, rasteglo se.
Pozdrav😊
Naravno da nije. Ako uopste i prvu stazu prebrode kao sto nisu ,npr otac naseg poznatog pevača, onda jos jedan poznati pevač koji ima tegobe nakon operacije, na duze staze tek moze biti zeznuto . Klasično pomodarstva,uradi jedan i onda ajmo svi... U glavi je problem a ne u zelucu
Poslije opet velika disciplina pa bolje onda promijeniti ishranu,bavit se sportom...mnogi su umrli cak ranije...dodju komplikacije ako se ne pridrzavas uputa ljekara i CVRC...ADIOS😢😢❤
Др, да ли заиста Ви имате лек против реуме ?
Ne. To su reklame rekao bih prevaranata koji koriste doktorovo ime za te preparate a zapravo nemaju nikakve veze sa njim
@@Prizrenac у том алучју, др треба јавно да се огради. Да знамо
@@mirjanajoksimovic3080 Ogradio se na svom zvaničnom profilu jedne ruske drustvene mreže. Mislim da je takodje i u par nekih emisija na kojima je gostovao to izjavio. Dakle proizvodi tipa lekovi za reumu,za urasle nokte itd koji koriste njegov lik su laž.
Više puta je rekao čovek putem medija da on nema ništa s tim, da ne proizvodi i ne prodaje nikakve preparate.
@@Anglia1 не гледам тв па и не знам
dpktore kako kada sam proba o trcati i odma me je koleno zabollo
To je Jako kontradiktorno odmah poceti sa Cardiotraining
Pocmite radje sa Training 🏋️♀️ om snage!
Za pocetak vlastitom tjelesnom tezinom !
Na UA-cam imate More videa!
Sretno
Nisam doktor ali iz uskustva ti pricam, radi prvo vezbe da ojacas zglobove i same misice koji drze te zglobove. Onog trenutka kada kroz vezbe ne osecas tegobe, probaj sa brzom setnjom nedelju dana, zatim 100m trcanje, 300 brzi hod, i ponovis.
Ne juri odma ka cilju, vec postepeno, kroz par meseci ces trcati kilometrima a da ne osetis.
Veruj procesu.
hvala za savet ,u pravu si@@Matrimoneh
Plivanje je bolje ili setnja ,bicikl za zglobove i ligamente....
Doktore, koje je vaše mišljenje o BLE Doktorke Susan Peirce Thompson?
dr nestoroviću prvo veliko poštovanje i jedno pitanje da li osim hoodie postoje biljke (čajevi) sa našeg podneblja koje pomažu mršavljenje . pozdrav i svako dobro.
Pa da mjesavine...u Bosni i to cak u samoposluzi postoje i to u fazama pijete a i zeleni caj je dobar za topljenje sala ali ne piti ga navecer....❤
Uvaženi profesore, poštujem Vas, ali konkretno na ovu temu, dugačak klip, a skoro ništa konkretno nije rečeno.
Nije nikakva filozofija velika kako da se smrša, trebate da radite sledeće.
Prvo, ne možete da smrsate, a da jedete iste stvari koje ste jeli, MORATE DA PROMENITE ISHRANU, TRAJNO. Tako nećete držati nikakve dijete i nećete biti gladni, jednostavno promenite ishranu.
Šta da jedete? Više proteina, manje ugljenih hidrata.
Konkretno: za doručak ovsene pahuljice sa jogurtom ili kuvana jaja ili ribu (sardine). Možete jedan dan jedno, drugi drugo, treći treće i tako vrtite u krug. Kad vam dosadi, jedan dan ubacite čisto da se opustite sendviče npr pa posle opet isto.
Slatkiše, sokove i grickalice pod obavezno izbacite (ako ne možete skroz, onda na svakih npr 5, 6 dana uzmite, ali male količine, čisto da vas želja mine).
Za uzinu pojedite ili šaku oraha, ili 1, 2 jabuke ili 50ak gr kikirikija.
Za ručak jedite normalno jelo koje spremate, ali hleb izbacite i umesto njega jedite 1 ili 2 koluta riže po obroku. Super bi bilo kada bi ste za ručak mogli da jedete piletinu ili curetinu i salatu, ili one riblje štapiće i salatu ( npr paradajz, luk, avokado).
I što se tiče fizičke aktivnosti, naravno da da, ali ništa vam neće pomoći ako npr trčite ili vozite bicikl ili samo hodate (naravno da je bolje i to nego ništa, ali konkretno za mršavljenje nema neki veliki efekat).
Treba da radite vežbe snage, visezglobne vežbe. Muškarci neka kupe tegove za kuci, vežbe sa tegovima, sklekovi, čučnjevi, žene isto to, samo naravno sa manjim težinama. Tri puta nedeljno je sasvim dovoljno što se tiče vežbanja.
I to je to.
Ovo sve što sam napisao je iz ličnog iskustva i tako i ja radim, za 2 meseca sam izgubio 10kg, sad imam težinu koja mi odgovara (173 sam visok, bio težak 81kg, sada sam 70). Ne osećam nadutost, nemam gorušicu, ne prejedajte se kada jedete.
To je to, ko želi neka pokuša, neće se pokajati, samo da istraje.
Veliki pozdrav svima.
Ljudi masovno potezu za injekcijama koje su namenjene dijabeticarima jer od istih mrsaju. Pri tom su oni zdravi i nemaju dijabetes. Koliko je ovo opasno po zdravlje? Navodno se mršavi valjda im opadne apetit od tih injekcija.
Ja ne znam nikog ko je potegao za tim..😁
Doktori to nude semaglutide..sprice,tablete kazu nije opasno ,povecavaju dozu 3 pa 7 pa 14mg....kazu to ne smeta,me deblja,nije kao insulin ali....nista bez zdrave prehrane i kretanja i....opet jo- jo...e u tom grmu je uvijek zec...😢😢❤
Ja sam sa ketom smršala 6kg, ali nisam nastavila, jer stigao je post, a kad je post nemoguće je izbaciti ugljene hidrate, kao što znate. Da li možete da predložite idealan način ishrane za one koji žive po ciklusima post-nepost? Da ne budu drastične promene ishrane (šokovi za organizam zbog prelaska sa proteinske na CH ishranu i obrnuto), a da se salo uspešno redukuje, izgled trajno dovede u normalu i isključe zdravstveni rizici? Kako se hraniti zdravo u postu i izbeći preopterećenje ugljenim hidratima kad je post na vodi i ulju (ne na ribi)? Hvala.
Meni ona keto ishrana deluje obećavajuće,ali gde je granica prejedanja-to mi je malo zeznuto.. msm,ok,probušiti kašiku,ali opet.. keto+16/8 ili 18/6
Keto ishrana nije bas dobar nacin ishrane.
KOJE BILJKE, KOJI ČAJEVI, DA SE PIJU?? 😳
Nije to tako prosto.. niste razumeli emisiju..
Vofu,hladnu i lim.sok cijedjeni da vam bude bolja cirkulacija,zeleni caj ali ne iz vrecice,i ne valja ga piti navecer....trci malo,skidaj salo..znojit se ,1/2sata vjezbati....svaki dan...🎶🎶🏋🚴♂️🤾♀️🤽🏊🏃♀️🏃🏃♀️🏃
Sad su i saune postale Ruske...a Finci, Šveđani...aaaa, oni nisu "Srbijanski svet"....ccccc
Ruska sauna ide na 110 stepeni a finske su od 80 do 100. Zato su efikasnije ,a ne zato sto su ruske sa akcentom na zemlju...
Super...znojiti se i izlaze otrovi preko koze❤
Kako da omršam? Slusam ove gluposti i zgadi ti se život.
Ja znam
....dr.nestorovicu.pozz.za.vas.i.hvala.na.svemu.i.boq.vam.dobro.dao....moja.rodjaka.radila.u.pekari.i.kaze.da.ta.sdetiv.puno.stavljaju.u.hlepu.. i.da.zato.ima.puno.ljudi.i.zene.i.muskarci.koji.su.bas.naduveni.i.stumači.im..veliki.naduveni...strasno..da.stavljaju.u.hleba.to.sto.nije.zdravo...pozz.za.sve..citaoce..i.boq.vam.dobro.dao....aaaa.i.pravite.sami.hleb.da.nejedete.adetiv.
Danas kruh,hljeb nevalja,jedino ako sami pravite,kazu da jos od 1945 pekari prave kruh ,express,stede vrijeme,kvasac se ne dize dovoljno dugo,ubacuju se boje,aditivi ,konzervansi da bude duze svjez....nazalost i nije bas zdrav psenicni nego razeni s malo psenicnog brasna pecite ,barem zimi...❤
Doktor Branimir Nestorović bogatiji je svakog meseca za 80.000 evra koje dobija na osnovu 13 poslanika, a uz njega je ostalo samo njih šestoro. „Oni su znali kad su ulazili da nosilac liste ima privatni račun“, kazao je Nestorović.
„Račun koji se otvara na Nestorovića bio je kao privremeni račun koji se otvara do završetka izbora i to je kraj, ali niko nije govorio o tome da će on da uzima sav taj novac“, tvrdi poslanik „Mi - Glas iz naroda“ Dragan Stanojević, koji više ne podržava Nestorovića.
Suma ,sumarum ,nesto genetski..puno prehrana,vise sporta, bez stresa...svud zlo vreba...i ova kriza pa ce biti kao u Corbinoj pjesmi : Svi jedemo splacine na razlicite nacine 🎶🎶😪😪 samo "presidente" jede kraljevski parizer..i ponekad lignje u serpici ,kad mama napravi🤣🤣🤣
Кавијар, само кавијар...хани...🤣
😂DOKTOR SE NIJE SKORO POGLEDAO U OGLEDALO😂
Nije uvek lako primeniti na sebi ono sto znas da ne valja. Imas gomilu lekara koji savetuju da se ne pusi a sami puse. Ljudi smo...
Vas komentar govori mnogo mnogo samo i samo iskljucivo o vama.😢
Još samo da dr smrša pa da i praksa potvrdi teoriju. 😂😂😂😂
Doktore... FRUKTOZA kako joj ime samo kaže je iz voća a ne iz kukuruza.
Хемија је чудна. Или је знаш или не.
Доктор зна шта прича.
@@jonelbradjan9586 Nemoj sa mnom o hemiji, bolje je...
Ја само напомињем, доктор Несторовић познје хемију. А ја ето слабо, познајем и доктора, а и хемију.
Прича се, да хидролизом скроба, неки производе гликозу-фруктозу сируп.
Признајем, да сам мало глуп, за разлику од неких, који су мало паметни.
НЕСТОРОВИЋ ПОЗНАЈЕ ХЕМИЈУ. А одакле му то знање, стварно ми није јасно. Мора да зна да чита, па је негде прочитао.
Mnogo si dosadan kad sve znas sto nisi jos radio a sad drzis govor...
❤