5 Hábitos Matinais de Pessoas de Sucesso
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- Опубліковано 23 лип 2024
- 🤫 5 HÁBITOS MATINAIS DE PESSOAS BEM-SUCEDIDAS
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Quais são os hábitos matinais das pessoas de sucesso? Não é segredo que muitas celebridades e pessoas bem sucedidas têm um ritual matinal muito bem planejado. E a verdade é: a maior parte de nós não tem.
Seja passando apertando o soneca, passando tempo demais no celular ou estar sempre atrasado para os seus primeiros compromissos do dia, frequentemente desenvolvemos hábitos matinais ruins, que acabam com o nosso dia.
Por isso, hoje vou compartilhar com você 5 hábitos matinais que podem mudar sua vida. Você talvez já tenha ouvido falar do Milagre da Manhã do Hal Elrod: um livro de cabeceira pra quem quer construir um bom ritual matinal (se você ainda não leu, leia). Esse livro foi uma grande inspiração para os meus hábitos da manhã, mas depois de testar e me inspirar no ritual matinal de pessoas de sucesso, resolvi criar a minha própria rotina.
Vou compartilhar com você quais são os 5 hábitos matinais que eu cultivei, quais hábitos do Milagre da Manhã do Hal Elrod eu não adotei e até algumas dicas para te ajudar a criar o seu próprio ritual matinal.
Boa sorte e a gente se vê do outro lado.
🔔 Para mais dicas: bit.ly/AndreArcasUA-cam
⏱ Direto ao ponto:
0:00 - Introdução
0:20 - Tenha uma boa rotina
0:57 - Acordar cedo
3:43 - Fazer exercício
5:38 - Leitura
7:36 - Escrever no diário
8:26 - Planejar o dia
9:16 - Outros hábitos do Milagre da Manhã do Hal Elrod
10:17 - Dicas para colocar em prática a rotina da manhã
📚 Indicação de leitura
O milagre da manhã | Hal Elrod
www.amazon.com.br/milagre-man...
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Super concordo sobre o fato de todos os dias não serem perfeitos e uma frase que eu levo muito cmg é que "Os 10 min de cardio que eu fiz, são melhores que os 40 min que não fiz', ou seja sempre que não faço algo da maneira que gostaria eu infatizo isso para dizer que tá tudo bem.
Bela frase! 👊
Andre, a tentação de voltar para a cama, é muito forte!!! Descobri que minha vitamina D estava em nível muito deficiente... com a suplementação melhorou minha disposição.
Baita dica 🔥
Novo inscrito aqui. Gosto muito dos seus vídeos, são simples e direto ao ponto. Seus vídeos de Obsidian são muito bons, aprendi muito com eles.
Valeu 👊🏼
Este livro é maravilhoso aprendo muito parabéns.
Obrigado 🙏🏼
Excelente vídeo. Pra mim o mais importante foi já no final do vídeo "tenha um motivo forte para fazer aquilo". Acredito que é isso que nos motiva e nos levar a ser uma pessoa melhor. É esse motivo forte que nos impulsiona inclusive nos dias em que achamos que não vamos conseguir. Gratidão por tantas dicas valiosas.
Fico feliz que tenha ajudado, Valdylucy 🙏🏼
Vou baixar stoic.😊
Bem legal esse app 👊🏼
Muito bom! Parabéns e obrigada pelas dicas!
É um prazer, Regina! Espero que ajude 🙏🏼
Adorei!!!!!! Obrigada pelas dicas!
Espero que ajude, Samara!
Parabens! Otimas dicas.
Obrigado 🙏🏼
Estou chegando no Canal, conteúdo muito bom. 👏👏👏👏
Fico feliz que tenha gostado! Qual hábito você achou mais interessante?
Muito interessante essa disciplina. Ótima dica 👏👏👏
Obrigado! Qual hábito você gostou mais?
Vídeo muito bom
Obrigado, Luana 🙏🏼 você já tem uma rotina matinal?
Tudo é verdade peguei pra minha vida toda essas dicas🙏🙏☺️
Espero que ajude 🙏🏼
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
👊🏼
Estou viciada nos seus vídeos André!! Muito bom!! Mas como vc lê e caminha ao mesmo tempo?...rsrs brincadeirinha😉
Hehe obrigado, Ana! Inspirou hábitos matinais por aí?
Bom dia!! André, estava vendo seus vídeos. São muitos bons. Estou em curso de Inglês associada à técnicas de coaching, oratória, gerenciamento do tempo e negociação. Acabei de entrar na parte de negociação e já achei um pouco complicada. A questão dizia se em uma técnica de negociação devemos focar no objetivo ou manter um bom relacionamento. Estou tendo dificuldade porque trabalho na prefeitura e nossas compras são através de licitação, focadas no menor preço. Estou com uma visão limitante. O que faço?
Oi, Camila, tudo bem? Não entendi muito bem sua pergunta. O que exatamente você gostaria de saber?
Olá, André!
Sou nova no seu canal, conheci hoje (23.06.2021) e fui logo assistindo alguns vídeos 😆 Legal! Curtir muito!
Parabéns e tudo de bom! Abraço!
Fico feliz que esteja gostando, Flávia! Se tiver sugestões, pode mandar 😉
@@andre-arcas certo e obrigada pelo retorno.😊
Excelente vídeo. Obrigada por compartilhar. Estava me sentindo perdida sem saber por onde começar e foi uma luz para mim.
Feliz em ajudar 🙏🏼 Algum hábito em especial que tenha sido mais útil?
@@andre-arcas os 5 primeiros
Boa!
Rapaz, mas como vc consegue andar no parque lendo sem esbarrar nas coisas? Kkkkk meu sonho. Ou seria ouvindo o livro? Desculpa a minha ignorância 🙈 e parabéns pelo vídeo!
É lendo mesmo 🤣
André, gostei quando falou de associar dois hábitos, quando vc fala que associa a caminhada no parque com a leitura, vc caminha até o parque e lê, ou vc caminha ouvindo livros em áudio? Estou querendo fazer essa rotina. Obrigada!
No meu caso, eu leio caminhando pelo parque (e descobri com os comentários que aparentemente isso é uma habilidade meio incomum rs), mas audiolivros funcionam super bem também
como você planeja o teu dia ?
Farei um vídeo sobre isso em breve 👊🏼
10:05 eu aí kkkkk
Hehehe é nois
@@andre-arcas #Tmj
👊🏼