Проработка Базы без слов! В формате повторяй за мной

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 196

  • @svetlanalysenko5622
    @svetlanalysenko5622 2 роки тому +88

    Обожаю все ваши техники!!🥰 благодаря регулярным занятиям с вами, избавилась от головных болей, дряблости на шее, от которой не помогали дорогостоящие уколы. В комплексе с занятиями в тренажёрном зале, питанием, дает прекрасный результат!! Мне 51 год, но никто не дает мой возраст 😉 спасибо за ваш труд!!😍

    • @lovushkaDkoshek
      @lovushkaDkoshek Рік тому +1

      Светлана, как скоро вы заметили результаты на шее? И как часто делали массаж? расскажите, пожалуйста) Для мотивации)

    • @svetlanalysenko5622
      @svetlanalysenko5622 Рік тому +4

      @@lovushkaDkoshek я занималась шеей курс ежедневно 2 недели упражнения именно от дряблости, потом в поддерживающем режиме . Сейчас ежедневно делаю упражнения для шеи и осанки. Результат где-то через месяца два увидела, сама не ожидала 😁

    • @lovushkaDkoshek
      @lovushkaDkoshek Рік тому +1

      @@svetlanalysenko5622 спасибо огромное!

    • @annsun7317
      @annsun7317 Рік тому +2

      Согласна, я делаю массажи с Тати, результат отличный.

    • @yt7377
      @yt7377 Рік тому

      А какие именно упражнения для дряблости вы делали ? Ссылочку можно?

  • @ГеленСинкова
    @ГеленСинкова 8 місяців тому +2

    Привет! Московское время 0.24, " встретилась " с вашим видео...Получила колоссальное удовольствие! Вы очаровательны❤

  • @sofiafileccia8228
    @sofiafileccia8228 Рік тому +3

    Обожаю эту базу❤ делаю вечером, а на утро осанка как у танцовщицы😃

  • @saltanatrakhimzhanova6711
    @saltanatrakhimzhanova6711 Рік тому +5

    Из всех техник,только это нравится,без лишних слов и с предупреждениями о том,что одна техника закончилась👍🥰

  • @МаринаРем-и4ж
    @МаринаРем-и4ж Рік тому +7

    Супер👌
    Очень нравиться, без лишней болтовни, наглядно🎉

  • @galina-vw4bt
    @galina-vw4bt Рік тому +6

    Дорогая Тати, благодарю от всей души! Ваши комплексы самые лучшие!!!! благодаря Вашим массажам преображаешься буквально на глазах! Вы очень светлый, добрый человек!!!!!

  • @tatyanamikhova6689
    @tatyanamikhova6689 2 роки тому +9

    Какая же Вы классная!!! Огромная благодарность за всё!!!

  • @vnykart7060
    @vnykart7060 Рік тому +12

    Огромное спасибо за ваш труд .
    Мало того, что вы делаете это бесплатно, так ещё и крайне качественно. Всегда начинаю чувствовать себя лучше после массажа и после купания в лучах позитива, которые вы источаете❤️

  • @liudmilaivanova4192
    @liudmilaivanova4192 2 роки тому +11

    Прекрасные ощущения! Тепло по всей голове и телу! Спасибо Тати за Ваш труд, за то, что не жалеете своего времени на обучение нас техникам самомассажа

  • @_choco_charm_
    @_choco_charm_ Рік тому +12

    Всего 1,5 месяца занимаюсь с Вами, но уже пропали головные боли, ушли зажимы в плечах, лицо стало более свежим))) Спасибо!

    • @adaromen
      @adaromen Рік тому

      Головные боли? Это интересно.

  • @НатальяПронкина-ы1е

    Спасибо большое!!!! База супер!!! Обожаю её. После выполнения ощущение подтянутости всего лица.

  • @888Krasivaya
    @888Krasivaya Рік тому +1

    С каждым разом все приятней и приятней.Кайфую от упражнений.Благодарю.❤️♥️🩷❤️🩷

  • @А.Г-г2о
    @А.Г-г2о 2 роки тому +2

    Спасибо Вам!
    Мое уважение!)
    Даёте столько полезных упражнений бесплатно!

  • @Nataly_30
    @Nataly_30 2 роки тому +4

    Спасибо большое за это видео!!!!! 💕💕💕💕💕очень люблю в таком формате упражнения делать!!!!
    И так же супер видео с подробным объяснением!!!
    Ваш канал это огромная для меня находка!!! 😍🤗благодарю за ваш труд

  • @ГалинаБелова-ф2э

    Проработала вместе с Тати базовые упражнения по еженедельному плану массажа. Разогрела мышцы шеи, уши и сухожильный шлем! Чувствую прилив крови, всё горит!!! ❤️

  • @katharinadirksen4954
    @katharinadirksen4954 2 роки тому +5

    Тати, как будто медитация. ☺️

  • @Елена-в1н8х
    @Елена-в1н8х Рік тому

    Тати, Вы умница, красавица, благодаря Вам я себя чувствую молодой, энергичной, привлекательной. Спасибо Ва огромное за ваш труд и щедрую душу. Благополучия Вам и вашим родным.

  • @ГалинаМаксимова-н6в

    Уже долгое время с Вами! Благодарю за техники массажа. Супер!!!

  • @valentinaorlova3066
    @valentinaorlova3066 Рік тому

    Спасибо за базу! Делала целый месяц каждый день , очень понравилось состояние головы, шеи, плечь, потом перестала делать и сразу почувствовала разницу теперь снова все продолжаю. Мне 66 лет. Вы замечательная и необыкновенная....

  • @ТаняБурханова-ч6в
    @ТаняБурханова-ч6в 2 роки тому +4

    Начала с вами заниматься.делаю уже вторую неделю.надеюсь на хороший результат.спасибо за ваш труд.

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 2 роки тому +6

    Выполнила по еженедельному плану массажа вместе с Тати! Получила невероятное удовольствие от базовых упражнений!!! 🔥🔥🔥

  • @Виктория-к3у9ш
    @Виктория-к3у9ш Рік тому +4

    Благодарю, за чудесное начало моего воскресенья 🙌🏻 такое приятное ощущение ✨

  • @ИванФуллов
    @ИванФуллов Рік тому +1

    Спасибо за вашу работу. Благодаря вашему труду и я остановлюсь красавицей.🌼

  • @tatianalipkin7701
    @tatianalipkin7701 Рік тому +1

    Милая Таня, спасибо и ещё раз спасибо, делаю базу уже почти месяц, обожаю…😁, шея стала намного подвижней, хотя регулярно хожу в зал, но жду еще больших результатов от всего комплекса с кремами и массажем, 64 года❤️

  • @valentinavogel-du8vr
    @valentinavogel-du8vr Рік тому

    Спасибо очень хорошая база особенно для тех кто уже с вами с самого начала

  • @liudmilaivanova4192
    @liudmilaivanova4192 2 роки тому +2

    Спасибо Тати! Очень люблю эти упражнения, особенно завершающий лифтинг.

  • @НатальяНикитина-д6т

    Спасибо огромное, Тати, за Вашу работу!!! ♥️♥️♥️

  • @ЕленаГуляева-ю3щ

    С удовольствием проработала 🤝💋🙏
    Спасибо, Тати 💋

  • @marinalazishvili8057
    @marinalazishvili8057 2 роки тому +1

    Спасибо, дорогая Тати!!! Всё просто супер👍👍👍🌹🌹🌹❤️💋

  • @anna23604
    @anna23604 Рік тому +1

    Спасибо вам,Татьяна,за такой короткий удобный сеанс, использую это видео ежедневно- неутомительно и эффективно.

  • @ЛюдмилаСлепченко-ш7ф

    Огромное спасибо 💓💓💓💓
    Уже не представляю утра без ваших занятий. Вы супер!!!!

  • @liudmilaivanova4192
    @liudmilaivanova4192 2 роки тому

    Тати это супер-база!!! Весь сухожильный шлем просто «горит» и тепло передается от головы вниз по шее. Буду применять этот массаж!

  • @НурияХабибуллина-э1ч

    Благодарю,Тати .С каждым днём личико становится все лучше.

  • @alisahirt4439
    @alisahirt4439 6 місяців тому

    Очень крутая простая базовая техника! Комплекс отличный! Благодарю вас за ваши простые без воды но рабочие техники.. С первого просмотра делаю ваши массажи 🙏👌👌 даже через неделю виден результат 💯 благвдорю ещё раз 🙏❤🌹🌹🌹

  • @ГуляБакирова-м7ц

    Благодарю за Ваш труд!!Вы большая умничка!! Вы мне подарили наслаждение! Я новичок.С Вами первый раз сделала проработанную базу (без слов).Думала подбородочное сухожилие порвётся.Также меж лопатками,было ощущение словно 😮пожар!..Огромное Вам спасибо!!Вы специалист своего дела!!.. Успехов Вам!!!...❤❤❤❤😅😊

  • @ЛарисаПолкопина-в8с

    Тати, Вы такая умничка! Сегодня сделала первый раз базу. Очень приятные ощущения, которые совпадают с Вашими комментариями. Большое -пребольшое спасибо. Так всё мило!

  • @ummuaisha1739
    @ummuaisha1739 2 роки тому +1

    Спасибо большое ,Тати , за ваш труд.

  • @ОльгаШевцова-ж8ю
    @ОльгаШевцова-ж8ю 2 роки тому +1

    Спасибо большое за упражнениях ❤❤❤

  • @lilitikification
    @lilitikification 2 роки тому +1

    Тати спасибо большое за вашу работу и за наши результаты 😍 любоффф

  • @Альбина-ф9ъ3и
    @Альбина-ф9ъ3и Рік тому

    Включено все и есть над чем поработать! Благодарю - День начался правильно. 😍❤

  • @МаргаритаВоронова-в4п

    Супер! Попробовала первый раз. Буду практиковать дальше. Благодарю Вас 🙏🏼

  • @user-galaktika_07.
    @user-galaktika_07. 2 роки тому +1

    Супер комплекс!!! Огромное спасибо🙏💕

  • @redpepper505
    @redpepper505 Рік тому

    Благодарю Вас за Ваши прекрасные,а главное, эффективные техники❤

  • @svetlana.solnce.teploe
    @svetlana.solnce.teploe 2 роки тому

    Благодарю, очаровательная Тати. Обожаю ваши ролики. Я массажист, часто применяю ваши техники в работе с клиентами, и постоянно делаю сама. К сожалению, не имею возможности купить вашу косметику, но желаю вам развития и побольше клиентов. Всего вам самого лучшего! ♥🥰🙏

  • @ЛинаА-ц5ч
    @ЛинаА-ц5ч 11 місяців тому

    Тати! Вы как всегда супер выглядите. Удачи Вам. Техники все Ваши супер!

  • @mariaartygali7242
    @mariaartygali7242 Рік тому

    Добрый день Тати! Занимаюсь с Вами уже больше недели и входит уже в привычку мне очень нравится
    Большое спасибо!

  • @Olga-pc7te
    @Olga-pc7te Рік тому

    Благодарю. Очень понравился комплекс и формат подачи. Без слов, тихая расслабляющая музыка и таймер. Супер! Удачи вам и успехов всем, кто занимается по вашим урокам.

  • @spdnazarova
    @spdnazarova Рік тому

    Благодарю, Тати! Очень эффективные упражнения. Мне было затруднительно делать наклоны головы вправо. Делаю ваши упражнения с ноября . Теперь спокойно могу наклонять голову . А раньше какбудто что-то не давало.

  • @ГалинаБелова-ф2э

    После базовых упражнений хорошо разогревается шея, околоушная зона, сухожильный шлем!!! 👍👍👍

  • @Bard15
    @Bard15 Рік тому

    Спасибр огромное Тати💖🙏
    Я получила великолепное настроение и расслабление в области шеи, а ещё подтянулся овал лица и как будто шея удлинилась.

  • @ЛарисаАртюшина-ъ7е

    Большое вам спасибо. Техники действенные, выполняю массаж по высланному мне плану. Коплю на сыворотку и крем)

  • @Ольга-ь5е2ч
    @Ольга-ь5е2ч 2 роки тому

    Здравствуйте.
    Очень хорошо, что так снимаете, Я уже давно с вами занимаюсь. И подробно смотрела много раз.
    Время меньше занимает. ❤️💐. Спасибо!!!

  • @galaxoxlova7576
    @galaxoxlova7576 2 роки тому

    Благодарю за базу.Делала вместе .Сплошное умиротворение .

  • @lidia8907
    @lidia8907 2 роки тому +4

    Отличные ощущения. Спасибо большое, Тати, за ваш труд.

  • @АльфияМуллашева
    @АльфияМуллашева 2 роки тому +1

    Благодарю классные ощущениея. 🙏

  • @anyutkagame3510
    @anyutkagame3510 2 роки тому

    Спасибо! Ваш еженедельный план массажей просто спасение!

  • @ГалинаБелова-ю3ь

    ❤❤❤❤Получила заряд энергии вместе с Тати выполняя базу по еженедельному бесплатному плану массажа. ❤❤❤

  • @ЛюбовьМилюкова-л1р

    Тати,ваши техники прекрасны!
    Спасибо большое!

  • @ОксанаЗемскова-п5р
    @ОксанаЗемскова-п5р 2 роки тому +1

    Классные ощущения! Спасибо, Тати!!!

  • @juliettagasieva6515
    @juliettagasieva6515 Рік тому

    Благодарю!Благодарю!Благодарю!!!Таня вы 🌞

  • @liudmilaivanova4192
    @liudmilaivanova4192 Рік тому

    Делаю с удовольствием эту базу

  • @ДианаСафина-э4л
    @ДианаСафина-э4л 2 роки тому

    Да вы, как всегда самая лучшая!!!

  • @antrana108
    @antrana108 Рік тому

    Спасибо!! Очень классные ощущения после.. делаю второй раз. После первого в мышцах шеи и горла была как крепатурка от вытягивания! Отлично! Спасибо!
    Жаль что не включили сюда же те стоячие упражнения на осанку в стены. В любом случае огромная благодарность за Ваш труд! ❤ всех благ и процветания!

  • @ГалинаБелова-ф2э

    Ощущения после упражнений супер, всё горит!!! ❤️❤️❤️

  • @juliaakhmetshina2919
    @juliaakhmetshina2919 Рік тому +1

    Большое спасибо ❤ощущение легкости после тренировки )

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 2 роки тому

    Выполнила по еженедельному плану массажа вместе с Тати базовые упражнения. Ощущения 🔥Прилив крови к лицу, голове, всё горит!!! ❤️❤️❤️

  • @ludmiladolgikh7707
    @ludmiladolgikh7707 Рік тому

    Отличная база! Давно ее не повторяли, отлично для шеи

  • @user-Alena-d1x
    @user-Alena-d1x Рік тому

    Классные техники. Спасибо большое

  • @РамиляАбдулнасырова
    @РамиляАбдулнасырова 2 місяці тому

    Супер упражнения спасибо❤

  • @НатальяБондарь-и7б

    Я в восторге, такой прилив крови. Спасибо огромное ❤❤❤

  • @liudmilaivanova4192
    @liudmilaivanova4192 Рік тому

    Очень хорошие ощущения ! Кровь прилила и тепло по всему телу и голове

  • @Luchik07
    @Luchik07 2 роки тому

    Классный комплекс! Делаю по утрам) заряжает!

  • @lily1139
    @lily1139 2 роки тому

    Тати, большое спасибо!❤❤❤

  • @stelarezmirita2520
    @stelarezmirita2520 2 роки тому +1

    СПАСИБИЩЕ ВАМ БОЛЬШОЕ 🙏🏼! Обожаю Ваши массажи 💜! С Новым Годом 🎄! Пусть этот год принесёт все то, что Вы задумали 💚!

  • @АйгульСарсенова-ю6л

    Супер,очень понравился!👍❤️

  • @ulyana1983
    @ulyana1983 2 роки тому

    Тати, спасибо большое 🌷

  • @ОльгаПапян-ш9л
    @ОльгаПапян-ш9л Рік тому

    Просто, вау, спасибо большое 💋

  • @ТатьянаМорозова-я9л1л

    Дорогая Тати, Вы уже приучили меня делать гимнастику для шеи и осанки. Действительно, это супер. Хотя поначалу очень не хотелось🙃😉 Но это даёт свои плоды❤

  • @tinam8258
    @tinam8258 Рік тому

    Как же это удобно! Благодарю! 🙏

  • @gulshanabakytbekova341
    @gulshanabakytbekova341 2 роки тому

    Идеальна !!!!💯🔥🔥Благодарю 🙏🏼

  • @ГалинаБелова-ф2э

    Выполнила по еженедельному плану массажа вместе с Тати!!! ❤️❤️🌹🌹🌹

  • @yt7377
    @yt7377 Рік тому

    Очень понравилось! спасибо большое!

  • @galina-vw4bt
    @galina-vw4bt Рік тому

    Дорогая Тати, теперь каждое утро у меня начинается с этого комплекса❤❤❤ Спасибо Вам огромное❤❤❤

  • @katerina1231
    @katerina1231 Рік тому

    Спасибо за прекрасное видео ❤️🌹

  • @viktori8268
    @viktori8268 2 роки тому

    Супер. Все кратко и по существу

  • @Star-ye7fj
    @Star-ye7fj Рік тому

    Спасибо, Тати!

  • @Olga-pc7te
    @Olga-pc7te Рік тому

    Только что присоединилась к еженедельному плану массажей. С нетерпением жду понедельника. С удовольствием буду заниматься вместе с Вами

  • @darinakosta
    @darinakosta Рік тому

    Шикарные упражнения. Благодарю за то, что вы делаете 🙏🏻

  • @ОксанаТарасова-в2я

    Просто супер🌹🌹🌹🌹🌹🥰

  • @АнастасияМажаева-й7в

    Тати Благодарю❤Кайф😊

  • @ГульзарамРаджапова
    @ГульзарамРаджапова 8 місяців тому

    Спасибо большое за Ваш труд ❤❤

  • @valentinabogdanov
    @valentinabogdanov Рік тому

    Спасибо большое за Ваш труд!

  • @evfdvfbdc666
    @evfdvfbdc666 Рік тому

    Мне нравятся ваши массажи, пусть даже не исчезнут те морщины ,что есть но после массажа лицо чувствует себя по другому. Особенно последние просто класс. Тати у вас не появились новые техники на кисетные морщины и на веки? Если есть что то новое с удовольствием буду делать. Сейчас сама себе включаю эти массажи в план недели. Удачи вам и процветания🎉🎉🎉

  • @СветланаЦыкун
    @СветланаЦыкун Рік тому

    Благодарю, всех Вам благ!❤🎉

  • @ludmiladolgikh7707
    @ludmiladolgikh7707 Рік тому

    Отличная база! 😊

  • @ninaotean4281
    @ninaotean4281 2 роки тому

    SPASIBO VAM OGROMNOE TATI VSE PROSTO SUPER OBOJAIU VSE VASI TEXNIKI

  • @svetlanagricaja2914
    @svetlanagricaja2914 Рік тому

    ❤Благодарю❤!

  • @yuliakashuba8434
    @yuliakashuba8434 Рік тому

    Прекрасное видео!

  • @ТатьянаТихоновская-ж2к

    Супер ❤благодарю

  • @nitkami
    @nitkami Рік тому

    благодарю за чудесную практику ✨