Axşam Yatmazdan qabaq 2 MANDARİN YESƏNİZ...- Gecə bu BAŞ VERƏCƏK
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- #BirBax #Mandarin #Portağal
"Bir Bax" kanalı Rüfət və Xəyalə Xəlilovlara məxsusdur. Əməkdaşlıq üçün aşağıdakı nömrə ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz:
(+994) 55-554-58-83
Ləzzəti və faydalarıyla sitrus meyvələri arasında ən çox sevilən vitamin deposu mandarinin soyuqdəyməyə necə faydalı olduğunu hər birimiz bilirik. Amma mandarinin faydaları bununla bitmir. Özəlliklə hamilə qadın və uşaqlara bu meyvənin təsirləri möcüzə yaradacaq qədər çoxdur. Lakin bir məsələdə diqqətli olmalısınız.
Videomuza keçməzdən əvvəl kiçik xatırlatma. Mandarin sitrus meyvəsi olduğu üçün çox yeyilən zaman insanlarda allergik təsirlər yarada bilir. Bu meyvəni qədərində yeməkdə fayda var. Bəs qədəri nə qədərdir? Buyrun, izləyin.
Aşağıda yerləşən bəyən düyməsinə basıb, fikirlərinizi şərh bölməsində bizimlə bölüşməyi unutmayın.
Mandarinin vətəni olan Çində yüksək rütbəli məmurlara o vaxt "mandarin" deyilirdi. Meyvə o zamanlar bahalı idi və onu yalnız məmurlar, yəni mandarinlər yeyə bilirdi. Elə ona görə meyvəyə də "mandarin" adı verilib.
Mandarinin nəinki özü, hətta qoxusu insan sağlamlığına və əhvalına müsbət təsir edir - əhvalı yaxşılaşdırır, stressi və sinir gərginliyini azaldır, sakitləşdirir. Axşam yeməyindən sonra mandarin yemək yuxusuzluğu aradan qaldırır.
C vitamin ilə zəngin olan mandarinin tərkibində B1 və B2, D vitamini, efir yağları, pektinlər, orqanik turşular, kalsium, maqnezium, kalium və s. faydalı maddələr var. Bu maddələr xüsusilə bədənin itirdiyi enerjini qazanması və yorğunluğun aradan qaldırılmasına kömək edir.
Mandarinin tərkibindəki C vitamini immun sistemini möhkəmləndirir, qocalma proseslərini ləngidir, orqanizmi cavanlaşdırır. Dərinin sağlamlığına müsbət təsir göstərir və canlanmasına kömək edir.
Mandarin ürək-damar sisteminə təsiri
Bu meyvə ürək damarlarının sağlamlığını və elastikliyini qoruyur, ürəyi möhkəmləndirir. Xüsusilə də mandarinin ağ qabığında olan "qlikozid" adlı maddə damar və kapilyarların sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Məhz bu səbəbdən mütəxəssislər mandarini ağ qabıqları ilə birlikdə yeməyi tövsiyə edirlər. Xolesterin və yüksək təzyiqin azaldılması üçün çox faydalıdır.
Mandarinin tərkibində olan bəzi amin turşuları bronxları selikdən təmizləməyə kömək edir. Məhz bu xüsusiyyətə görə onun şirəsi bronxit və astma xəstələri üçün əsl təbii dərmandır.
Mandarin qurd, göbələk və mikrob əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, orqanizmi toksinlər və şlaklardan təmizləyir, ümumi möhkəmləndirici təsir edir, orqanizmin tonusunu qaldırır. Mədə və bağırsaq florasını təmizləyir. Dırnaqlardakı göbələk yaralarına qarşı bir şəfa təsiri var.
Mandarin təbii antidepressantdır. Mütəxəssislər streslə mübarizə etmək üçün mandarin efir yağını qoxulamağı tövsiyə edirlər. Daha sadə üsul - mandarinin qabıqlarını əlinizdə əzin və qoxulayın.
Mandarinin tərkibində olan fitonsidlər soyuqdəymə və qrip xəstəlikləri ilə mübarizə etməyə kömək edir.
Bu meyvənin hamilələrə təsirinə gəlincə, bu meyvə hamilələr üçün əvəzedilməz qidadır. Mandarində bayaq da dediyimiz kimi, C vitamini çox olduğundan hamilələri həssas dönəmdə xəstələnməkdən qoruyur.
Tərkibi dəmirlə zəngin olduğu üçün mandarin hamilələrdə qanazlığını əngəlləyir və qandakı hemoqlobini yüksəldir. Mandarinin tərkibində körpənin inkişafı və sağlam olması üçün əvəzolunmaz maddə sayılan fol turşusu var. Fol turşusu körpənin sinir sistemini, sümük inkişafını yaxşılaşdırma qabiliyyətinə malikdir. Həmçinin liflə zəngin olan mandarin hamilələrin ən çox şikayət etdikləri problem olan - qəbizliyin qarşısını almaq üçün ideal meyvədir.
Lakin onu da nəzərinizə çatdıraq ki, mandarin müəyyən qrup insanlara üçün ziyanlı ola bilər. Bütün sitrus meyvələri kimi, mandarin da güclü allergik xüsusiyyətlərə malikdir. Bundan əlavə kolit, qastrit, mədə və 12-barmaq xorası xəstəliyi, xolesistit, bəzi böyrək xəstəllikləri olan insanlar bu meyvədən çox etməməlidir.
Mandarin yağı kosmetologiyada geniş istifadə olunur. Bu yağ dərini daha yumşaq və elastik edir. Apteklərdə satılan mandarin yağını müxtəlif qidalandırıcı maskalara əlavə etmək olar.
İmmunitet sistemini gücləndirən bu meyvəni eyni zamanda cem hazırlayarkən də istifadə edə bilərsiniz. Ayrıca qabıqlarından əldə edəcəyiniz qoxu sayəsində evinizi xoş ətirli edə bilərsiniz.
Bu meyvəni o qədər çox sevirəm ki ,deməklə bitməz ! Əhval ruhiyəmə müsbət təsir edir ,Allahın bizə bəxs etdiyi bütün nemətlərə şükürlər olsun .
Bəli məndə xoşlayıram
Bəli məndə xoşlayıram
2 kq gunde rahat yeyirem
Mandarini yeyenden sonra elimde qabiģini ezmisem, bu bir xobbi olub mene. Demek xeyri varmis🥰
Rebbimin yaratdigi butun meyveleri sevirem ve yeyirem
Çox düz söhbətdi. Bu cür meyvələri təbii dərman da demək olar
Bəli
çox sağolun dəyərli məsləhətlər üçün təşəkkür edəriz
Heqiqeten cox pisiydim indi qaynadib icdim ela netice verdi 👍👍
Bir Bax kanalinin yardicisi var olun ki Allahin bizlere bexs etdiyi qidalar haqqinda etrafli melumat verirsiz
Mandalin çox xeyirli meyvədi əla mən də yeyirəm çox dadlıdı xanım allah sizdən çoooooooox razı olsun
Mandarinin xeyirli olduğunu bilirik, amma hər gün mandarin yemək üçün pulu hardan alacağımızı bilmirik
Hər gün yemək üçün Astaraya köçməliyik
Obada kilosu 0.99qəpiyədir
@@xelikxelik3456 99 qəpiyə olan mandarin turş olur Astaranın özündən aldlm çox dadlıdlr
@@xelikxelik3456 mandarinin yerini mən də bilirəm meyvələrin də insan orqanizmində nə dərəcədə rolu olduğunu hamımız bilirik sadəcə aldığımız vəzifə maaşlarımız bizə o şəraiti yaratmır
He Vallah pul olaki gerek Mandarin alasan180 man pensiya ile mandarin yemek olar onu deputatlar yeye biler
Məsləhətinizə görə cox sağ olun
Salam faydali məlumatlariniza gorə cox saqolun təsəkur edirik
Super məsləhətlərə görə təşəkkür edirik.
Allahın yaratdığı bütün nemətlərdə xeyir vardır.zərəri isə odur ki,həddən artıq istifadə etmək.
Bəli
LP
Cox sağ ol
Vallah nə deyim, indiki mandarin və portağaldan soyarkən bir az iy gəlir, anidən də uçub gedir, qabaqlar mandarin, ya portağalın qoxusu uzaqdan gəlirdi
Mandarini mən də cox sevirəm
ALLAH razı olsun
sizdən də
Чох саголун чох ташшакур елирам мараглы маслахатлариниза кора 👍💐💐💐😘😘😘
Təşəkkürlər xanım.
Allah razı olsun.Rəbbimin varlığına sonsuz şükürlər olsun.
Siz sağ olun
Allah bol elesin
Yeyirdik.Amma bu qədər xeyieli olduğunu bilmirdik.Cox sağ olun.
Çox sağ olun.
Əla
Təşəkkürlər
ÇOX SAĞ OLUN, DƏYƏRLİ MƏLUMATA GÖRƏ, TƏŞƏKKÜR EDİRƏM, ALLAH KÖMƏYIN OLSUN 🤲👏👍🌹
Biz təşəkkür edirik
Bilki niz uçun çox çox teşekkurler edirik sizlere 🙏🏼👍👍🙌🏻👌
Allah bu xanıma həmişə kömək olsun...!!!
Superr biz ailəlikcə mandarini çox sevirik. Mən onsuzda ətdən çox mandarln yeyirəm.
Çox sağ olun
Çox sağ olun dəyərli meslehetnize göre
Çox sağ olun
Çox maraqlı mövzudur.
Çox sağ olun🥰
Mandarin xeyirli olsada əl catmazdi 190manat pensiya buna imkan vermir cunki mandarin 150....2manatdir indi al ye.ay aldin ha alcaq deputat Aqil Abbad isə 7000pul alsada deyir deputatin pulu qalxmalidi.indi bu alcaga nə deyək ki peysəri göturməsin.
Məlumatınız üçün sizə təşəkkür edirəm.Çox gözəl meyvədir.Məndə xoşlayıram.Yeməyə davam edəcəm təşəkür edirəm..
Gözəl məsləhətlərinizə görə çox sağolun 🥰
Çox sağ olun ki bizi maariflendirirsiz
Çox sağolun gözəl məlumat üçün Allah razı olsun
Bugün yedim çox dadlı meyvədi çox sağolun məlumata görə 👐😊
Faydalı videolara göre çox sağ olun 😍
Uşaqlıq sevgim mandarin, heç bitməsin 😊👍
Çooox təşəkkürlər bilmədiklərimizi sizdən eşitdik
Minnətdarıq
Ən çox sevdiyim meyvə
🥰
Bizim bədbəxliyimiz ondadır ki, xeyirli olanı yox, xeyirsiz şeyləri sevirik
Düzdür
duz 🤣
Xeyirli seylerin murebbesin bisiririk...
Salam olsun Gəncə şəhərində yazıram hə vallah tərzinədir
@@mehribansxaliyeva446 ğ
Cox yeyirdim .Sağ olunki sizdən belə bilgilər öyrənirik.
En sevdiyim meyvedi Amma bu qeder xeyirli oldugunu bilmirdim Cox sag olun melumat verdiyinize gore indi bildim ki cox xeyri var Onun etri de qedengdi
ALLAHIN YARATDIĞI BÜTÜN NEMƏTLƏRİN XEYRİ VAR
Usaq vaxti da cox sevirdim mandarini indi de onu cooox sevirem❤️
Allah sizlərdən razı olsun amin
Salam xanimlar sizləri onlayn işe devet edirem evden cixmadan hec bir sermaye qoymadan vereselik staj var maaş 500manatdan başlayan artan gelirdi 1000dollaradek premyasi var maaş kartla verilir etrafli melumat ucun mene yazin sifir elli bir altiyuz altimiş bir seksen dord doxsan sekkiz
Çox sağ olun
Tewekkur bu bulgileri verdiyiniz ucun
Tşk ederim bana doktorum mandarina yeme söyledi gözlerimde problem var portakalıda menyumdan çıkartdı .
Çox gözəl👍
Tamamiilə doğrudur!
Yaxşi ki bu meyveni sevirem bu meyvə əladir
O qeder zehmet teleb edir onu yetşdirmək gəlki yaxşı qiymətə sata bilmirik.gözəl məlumatınız üçün təşəkür edirik
Biz təşəkkür edirik
Super meyvələr var
Sağ olun👍🏻
COX SAG OLUN . TƏ.ŞƏKKÜR EDİRƏM.
Allah razı olsun Çox sağ olun
Çox sağ olun
İzlədiyiniz üçün siz sağ olun❤
Спасибо за все хорошо сказали,🌷🌹🥀
Çox sağolun mən mandarini bu qədər faydalığın bilmirdimm
❤❤❤❤❤❤❤. Çox sağ olun
Çox sağ olun. Sağlam və gümrah olun.
Can Allah razı olsun yerim senin sesin
usagligdan xosladigim meyvedi iyi adami mest edir ...indi ise onun qabigini murebeye de tökurem....dadi superdi
Oğlum xoşduyur mandarini 🥰
Əla çox yaxşı məsləhətlər
çox sağ olun
oğlumla menim ən çox sevdiyimiz meyve🍊
nuş olsun
Ən sevdiyim meyvə
Gündə 15 dənə yeyirəm
Shooox sag olun var olun ki başa salırsız bizləri məlahətli səsinizlə🙌🙌
Çox sağ olun
👌🏻👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🖕🏾🖕🏾🖕🏾🖕🏾🖕🏾🖕🏾💞💞💞💞eldi mükemmeldi
Vallah iki Ay bundan Qabaq yemişik mandarin ala bilmirik alanlara nuş olsun❤😊
Allah bol ruzi versin 🤲
Her meyveni qederinde yemek faydalidir artiq yemek ziyandir
Şükür cox yeyirəm
Cox isdifadə edirəm
Bilirdik xeyirlidirebele etrafll yox cooox sag olun
Siz sağ olun
Mandarinin bu qədər xeyirli olduğunu bilmirdim.Məlumat verdiyiniz üçün çox sağ olun.Allah sizdən razı olsun.Məndə yuxu problemi var.Hər axşam iki mandarin yeməyi qarşıma məqsəd qoymuşam.
Cox sevirə👍
Təşəkkür edirik
DAVAMI KƏLSİN.
Nəinki meyvələr tərəvəzlər. Kaş yediyimiz bütün qidalar dərmansız yetişdirilsə və qatqısız olsa. Və kaş bədənimiz ehtiyacı olan vitaminləri qəbul edə bilsə.
Nazik olanda men qabiginda yeyirem. Cox xoslayiram
TEŞEKKEKLER. ..🌿🌺🎈🌙
Cox saqolun
🌹Siz sağ olun🌹
Xoşladığım meyvədir 1oturuma 5-6sini yeyib ləzzət aliram
HAMI İSTIYƏR Kİ,EVİNDƏ UŞAQLQRINA MANDARİN VERSİN, HASI PULNAN ALIB VERSİN.
İsliyene pul qazanmaq çox çətindir amma mümkündü
Çətin olmasa qədrini bilən olmazdı çünki
Həyatın mənası bundadi yazılmamış qanunlaridi
Allah min bərəkət, ruzi versin versin ala bilməyənlərdə alıb yesin 🤲
Şükürlər olsun allaha biz ala bilirik amma yorumlarda ala bilmirik yazan qardaş vacılarımızada ruzi diləyirəm allahdan
🤲🤲🥰😘
Təşəkkur edrəm gözəl məlumata görə amma iş olsun işləyk alada nilək iş yox praduq baha başımızı gucnən girəliyirik
En cox sevdiyim meyve.gabigini caya atiram.
Çox gözəl olur🥰
Sizin məsləhətlərinizdən çox faydalandığım üçün sizə minnətdaram lakin sizdən xahiş edirəm təbii qidalarla necə stres və depresiyadan qurtara bilərəm .Həmçinin başdakı küyü hansı qida ilə müalicə etmək olar .
Stress və əsəbə qarşı melissa çayı faydalıdır
Əlaidi
Faydalı
Bəli xanım düz deyirsiz mənim alergiyam qalğdırdı
Mən özüm mandarin sevənəm demək olar ki hər gün yeyirəm
Menede verin.
Nuş olsun
Bilmək istəyirəm xroniki qlomonifritə nə qədər ziyandı mandarin?
2 kilo aliram sehere qalmir maşallah oğluşum yeyir bize catmir hec.amma bele agir xestelik ondan uzaqdi ata ana xestelendik şukur onu tutmadi.,xeyirli oldugunu bildiyimcun cox yemesine icaze berirem.şukur alergiyasida yoxdu.
Bəs niyə xərçəng xəstələrinə icazə vermirlər yimeye bunu biri izah eləsin mene
Məndə çox sevirəm hər cün yeyirəm bu il ucuzdu ona cörə yemək olar
Super super superr
👍
Mandarinen maska deri üçün nece hazirlanir
Salam
Men azi 1 kilo yerem.Sevdiyim meyvedi
Mandarin mənim evimnən əskik olmayir heç vaxt.Çünki meyvələrin içində birinci meyvədir ki onu heç bir meyvə ilə əvəz edə bilmərəm birdə ki vallah yeyəndə də qorxmuram alergiya verər qurtarana kimi yeyirəm amma şirin mandarini sevirəm.Soklara cipsilərə şirniyyatlara elə zərərli qidaya verənə kimi insana nə xeyirdisə onu almalisan ki sağlam olasan.
Salam.mənim.oglm.cox.yeyir.ziyan.olmaz.bir.kiloya.qədər.yeyir
Мэн мандарини чох севирэм мандарин хэркун 3-4 йейирэм.Сиз дедийниз хейирлэрэ расташмырам.Хэр гечэ ятанда 2-3 мандарин йейирэм гечэдэ 2-3дэфэ ойанырам,гэбизлик вар.Сайдыгнызын биридэ уйгун гэлмир
Sovet vaxtında deyirdilır ki, mandarinin heç bir faydası yoxdur, yeməyə etiyac yoxdur. Ancaq apelsini məsləhət görürdülər gərəlində.
Mən də mandarini çox sevirəm amma farengit olduğum üçün yeyə bilmirəm çünki oskürək yaradır
Savaxdan gündə 5,7 denə yeyəcəm
Mən qabığını da yeyirəm.
Mən gündə nəinki 2 5, 10 ədəd yeyirəm.Onun məskənində yaşayıram.İstəyən sifariş verə bilər
Salam. Neçəyə verəcəksən..?
Ümumiyətlə heç bir meyvə yemiyən mən təzə yeyrəm mandalini 😂😂
INDIKI MANDARINLERIN EVELKI MANDARINLERIN QABIQINDA OLAN ETIR YOXDUR